Настя без границ
7.78K subscribers
2.16K photos
308 videos
8 files
214 links
Анастасия Веселова — тренер, эксперт по питанию и балансу. Вдохновляю сочетать спорт и питание со стилем, путешествиями и эстетикой повседневности.
📍Санкт-Петербург
По всем вопросам: @prnastyabez с ссылками❗️
Download Telegram
Forwarded from ШМОТ
Только что просмотрен Challengers. Люди, которые говорят, что костюмы и сюжет отстой, с вами все в порядке? Эти кадры, будто с кампейнов LOEWE, эти базовые, но такие уместные и тонкие образы, этот сюжет… я в непомерном восторге. Кажется, дуэт Гуаданьино и Андерсона — лучшее, что мог дать нам этот год. Абсолютный must watch
6💩1🗿1
Выходные на вэйке уже традиция, которая определено мне нравится.
10👏4🔥1
Когда приехала к маме, она делает завтрак на 1000 ккл и 2 гр белка и через 30 минут опять хочешь есть

Однако доброго утра всем!
15😱6💯6👍5
Все наверное уже устали слышать, что завтрак, это самый важный прием пищи и пропускать его нельзя.

Расходимся, я ничего нового не скажу, завтрак это действительно важно, но он может быть разным, у кого то кофе, у кого то плотный, как обед, а так же его может и не быть.

Кидаю вам свои завтраки и вы делитесь, с какой еды начался ваш день.

P.S не забывайте добавлять клетчатку, она насыщает

#тарелкиадмина@bulkityping
23👍8🥰6🤔1
Сегодня в день пограничника админ отмечает свое 25 летие

Поздравления принимаю в комментариях
🔥13🍾128🥰3