Настя без границ
7.74K subscribers
2.18K photos
309 videos
8 files
217 links
Анастасия Веселова — тренер, эксперт по питанию и балансу. Вдохновляю сочетать спорт и питание со стилем, путешествиями и эстетикой повседневности.
📍Санкт-Петербург
По всем вопросам: @prnastyabez с ссылками❗️
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Оееее, вот это подарочек мне принесли. Адевент из принглса

Счастья полные штаны, было, пока не узнала что там 12 окошек и всего 4 вкуса. Причем один из них соль с уксусом, которые я не ем вообще. А еще они все раскрошенные… и лучше не знать сколько это стоило.
Крч адевенты я больше не покупаю, с чипсами так точно.

А вы любите, покупаете Адвенты? Я все что не покупала расстроило меня больше, чем порадовало
🔥33😱3017😭1
Тренировку с резинками на ягодицы

Делаем по 40 секунд каждое упражнение 2-4 круга, попа будет гореть.
Кому трудно, можно без резинки выполнять эти упражнения.

Сохраняем и выполняем!Классическое спасибо
= 🌭
🌭17370🔥34👍12
Всем важно слышать эти слова
94🔥18👍12👏6🥰3
Играем в угадайку, возможно это будет слишком просто, но возможно и нет

Что это и для чего? Жду ваши варианты ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👀239🗿6
Тааак, сегодня четверг, а значит рубрика насохраняла. Очень люблю подглядывать в чужие фотопленки

Показывайте что у вас ⬇️

#насохраняла@bulkityping
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
43👀9💅4🔥3
Напоминание дня: заварите себе травяной чай – ромашка или мелисса помогут расслабиться.
👏3215🔥13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Отличная зарядка!
Делаем так каждую пятницу и спина болеть не будет, вообще ничего болеть не будет
🤣50🔥4611😁5