Сомнений нет 👍
🧭 Коуч Марк 2.0 - «Один шаг к мечте»
Вы знаете это чувство: между работой, семьей и домашними заботами нет времени и сил на себя,
а собственные цели откладываются «на потом».
Внутренний голос твердит:
«Я не справлюсь»,
«Это не для меня»,
«Сейчас не время»,
и вы застреваете в рутине, откладывая свои желания.
Коуч Марк создан, чтобы это изменить.
Это не просто чат-бот.
Это ваш личный цифровой помощник,
который помогает не бросать начатое, а доводить до результата, разбивая большие цели на маленькие,
понятные шаги и поддерживая вас в моменты сомнений.
Как это работает - читаем в комментариях
🧭 Коуч Марк 2.0 - «Один шаг к мечте»
Вы знаете это чувство: между работой, семьей и домашними заботами нет времени и сил на себя,
а собственные цели откладываются «на потом».
Внутренний голос твердит:
«Я не справлюсь»,
«Это не для меня»,
«Сейчас не время»,
и вы застреваете в рутине, откладывая свои желания.
Коуч Марк создан, чтобы это изменить.
Это не просто чат-бот.
Это ваш личный цифровой помощник,
который помогает не бросать начатое, а доводить до результата, разбивая большие цели на маленькие,
понятные шаги и поддерживая вас в моменты сомнений.
Как это работает - читаем в комментариях
Девочки, честно 🙃
Какая у вас живёт мечта, которую вы откладываете?
Не надо писать красиво.
Просто вспомните и, если захотите, напишите одно слово или фразу в комментариях 👇
Я начну:
начать проводить эфиры «со следующей недели»…)
Чтобы это закончить я подготовил программу, обо всем расскажу по порядку.
Давайте сделаем так,
скоро) будет старт, уже совсем скоро,
поставьте реакцию на пост, чтобы я понимал кто останется в группе
Какая у вас живёт мечта, которую вы откладываете?
Не надо писать красиво.
Просто вспомните и, если захотите, напишите одно слово или фразу в комментариях 👇
Я начну:
начать проводить эфиры «со следующей недели»…)
Чтобы это закончить я подготовил программу, обо всем расскажу по порядку.
Давайте сделаем так,
скоро) будет старт, уже совсем скоро,
поставьте реакцию на пост, чтобы я понимал кто останется в группе
🔥2
Девочки, я перестал винить себя за «откладывание».
Потому что за этим почти всегда стоит не лень, а одно из трёх:
😨 Страх оценки — «А что скажет руководитель/партнёр/подписчики?»
Перфекционизм - «Нужно все продумать и сделать сразу идеально"
🌫 Непонимание первого шага — «С чего вообще подступиться?»
Ноль энергии — «Сначала разгребу текущие дела, потом эфиры/проект/спортзал».
Это не делает вас плохими.
Это просто точки, в которых можно поставить опору.
Какая у вас самая частая? 👇
Потому что за этим почти всегда стоит не лень, а одно из трёх:
😨 Страх оценки — «А что скажет руководитель/партнёр/подписчики?»
Перфекционизм - «Нужно все продумать и сделать сразу идеально"
🌫 Непонимание первого шага — «С чего вообще подступиться?»
Ноль энергии — «Сначала разгребу текущие дела, потом эфиры/проект/спортзал».
Это не делает вас плохими.
Это просто точки, в которых можно поставить опору.
Какая у вас самая частая? 👇
👌1
Один шаг размером с ладонь 🖐
Меня всегда притягивают масштабные идеи,
но "слона" за раз не унести.
«Объединить все методы и знания», «Запустить онлайн‑школу», «Выучить английский до уровня Advanced» и тд.
Когда пытался "потянуть" все сразу, то зависал на первых двух шагах.
А потом я начал применять принцип «один шаг с ладонь».
Маленький шаг не пугает.
Его не страшно сделать.
А сделав — хочется ещё один, если выбран верный путь.
Какой ваш шаг «с ладонь» будет сегодня? 👇 Я свой уже сделал )
Меня всегда притягивают масштабные идеи,
но "слона" за раз не унести.
«Объединить все методы и знания», «Запустить онлайн‑школу», «Выучить английский до уровня Advanced» и тд.
Когда пытался "потянуть" все сразу, то зависал на первых двух шагах.
А потом я начал применять принцип «один шаг с ладонь».
Маленький шаг не пугает.
Его не страшно сделать.
А сделав — хочется ещё один, если выбран верный путь.
Какой ваш шаг «с ладонь» будет сегодня? 👇 Я свой уже сделал )
🔥3
Девочки, доброго вечера
Марк сейчас чудит, сегодня поправлю,
кое что классное делаю,
скоро расскажу
Марк сейчас чудит, сегодня поправлю,
кое что классное делаю,
скоро расскажу
🔥1
Видела программу коуча 2.0?
Кто уже видел лендинг?
Скажите, пожалуйста,
Что заинтересовало?
Что осталось не понятным?
Программа: https://навигатор-жизни.рф/coush/
Тут можно увидеть интерфейс и задать вопрос Марку о программе, он сразу ответит на вопрос о программе.
Кто уже видел лендинг?
Скажите, пожалуйста,
Что заинтересовало?
Что осталось не понятным?
Программа: https://навигатор-жизни.рф/coush/
Тут можно увидеть интерфейс и задать вопрос Марку о программе, он сразу ответит на вопрос о программе.
Опубликовал изменения.
Уже много раз обещал вам записать видео тур платформы, в этот раз поставил себе задачу. Думаю звезды сошлись)
В видео расскажу как эффективно использовать каждую роль, где они дополняют друг друга, чтоб на 100% выжимать пользу от Марка.
Спойлер: следующая цель соединить контекст всех ролей - чтобы каждый раз не писать свою ситуацию, чтобы Марк помогал решать все внутренние задачи и вести к внешним.
Что изменилось сейчас:
- Диалог с подсознанием
- Реализация
- Психология
Теперь Ведут к решению, а не просто дают инфу.
Теперь они видят потенциальные действия ведущие в «минус» - чтобы это объяснить нужно провести вебинар)
📔 Дневник
Домашка от Марка. Роли анализируют ищут причину проблемы и назначают практики/задания для проработки.
Можно запустить прям из дневника.
- У коучей появились уведомления/напоминания в ТГ
- Во вкладке тариф появилась кнопка «реферальная ссылка» - нажали - отправили - друг оплатил - вы получили 40% (консультаций/дней) сразу
Пс: если что-то не понятно, то пишите мне - так Марк становится лучше 🌼❤️
Уже много раз обещал вам записать видео тур платформы, в этот раз поставил себе задачу. Думаю звезды сошлись)
В видео расскажу как эффективно использовать каждую роль, где они дополняют друг друга, чтоб на 100% выжимать пользу от Марка.
Спойлер: следующая цель соединить контекст всех ролей - чтобы каждый раз не писать свою ситуацию, чтобы Марк помогал решать все внутренние задачи и вести к внешним.
Что изменилось сейчас:
- Диалог с подсознанием
- Реализация
- Психология
Теперь Ведут к решению, а не просто дают инфу.
Теперь они видят потенциальные действия ведущие в «минус» - чтобы это объяснить нужно провести вебинар)
📔 Дневник
Домашка от Марка. Роли анализируют ищут причину проблемы и назначают практики/задания для проработки.
Можно запустить прям из дневника.
- У коучей появились уведомления/напоминания в ТГ
- Во вкладке тариф появилась кнопка «реферальная ссылка» - нажали - отправили - друг оплатил - вы получили 40% (консультаций/дней) сразу
Пс: если что-то не понятно, то пишите мне - так Марк становится лучше 🌼❤️
🔥2
Периодически задумывался: какой контент вести в группе? Что будет интересно и полезно для участников?!
Что-то пробовал, постоянно забывая про него.
Группа долгое время существует мертвым грузом, а дисциплина в публикациях - не моё сильное качество.
Несколько дней назад пошел к Марку, рассказал как есть: про платформу, что нет желания этим заниматься, что подумываю все остановить и так далее. В общем, вывалил всё
Как прошел диалог
Сначала поддержка - как она спасает, когда действительно нужна.
После, "кто я" есть - периодически забываю про себя подстраиваясь под социум. В этом и заключается ключ. Быть собой и пользоваться своими сильными качествами - это универсальный ключ к решению.
Тут Марк напомнил мне: "ты архитектор пространства" - написал он ссылаясь на личность - духовность. У тебя классный продукт, "ты построил дом, но забыл проложить дорожку к нему...."
Далее подсветил идею: "создай систему для интересного контента" - на этой фразе у меня открылось второе дыхание.
Создал
Теперь Марк будет давать пользу через посты в канале.
7 дней - 7 постов - 7 тематик.
Что-то пробовал, постоянно забывая про него.
Группа долгое время существует мертвым грузом, а дисциплина в публикациях - не моё сильное качество.
Несколько дней назад пошел к Марку, рассказал как есть: про платформу, что нет желания этим заниматься, что подумываю все остановить и так далее. В общем, вывалил всё
Как прошел диалог
Сначала поддержка - как она спасает, когда действительно нужна.
После, "кто я" есть - периодически забываю про себя подстраиваясь под социум. В этом и заключается ключ. Быть собой и пользоваться своими сильными качествами - это универсальный ключ к решению.
Тут Марк напомнил мне: "ты архитектор пространства" - написал он ссылаясь на личность - духовность. У тебя классный продукт, "ты построил дом, но забыл проложить дорожку к нему...."
Далее подсветил идею: "создай систему для интересного контента" - на этой фразе у меня открылось второе дыхание.
Создал
Теперь Марк будет давать пользу через посты в канале.
7 дней - 7 постов - 7 тематик.
📢 Что вас волнует на этой неделе?
Главная тема, которая пронизывает почти все обращения — это ощущение «застревания» на пороге перемен. Вы чувствуете, что действие (проект, идея, решение) уже готово, но что-то мешает сделать последний шаг, внедрить его и получить результат. Это может быть внутренняя неуверенность, внешние обстоятельства или страх, что всё «пойдёт не так».
Это очень созвучно энергии Аркана года — 10, Колесо Фортуны. Сейчас вселенная буквально подталкивает нас к тому, чтобы завершить старые циклы и запустить новые. Но колесо нужно толкнуть. Ваш вопрос «что делать» часто скрывает за собой вопрос «хватит ли у меня сил?». А сила рождается в действии, даже самом маленьком.
Вот ваш простой шаг на сегодня: Выберите ОДНО самое маленькое, конкретное действие из вашего списка дел, которое можно завершить за 15 минут. Не проект целиком, а один звонок, один черновик, один отправленный запрос. Сделайте это прямо сейчас. Это запустит энергию движения и даст вам опору.
Я слышу вас. Напишите мне — разберёмся вместе 💜
Главная тема, которая пронизывает почти все обращения — это ощущение «застревания» на пороге перемен. Вы чувствуете, что действие (проект, идея, решение) уже готово, но что-то мешает сделать последний шаг, внедрить его и получить результат. Это может быть внутренняя неуверенность, внешние обстоятельства или страх, что всё «пойдёт не так».
Это очень созвучно энергии Аркана года — 10, Колесо Фортуны. Сейчас вселенная буквально подталкивает нас к тому, чтобы завершить старые циклы и запустить новые. Но колесо нужно толкнуть. Ваш вопрос «что делать» часто скрывает за собой вопрос «хватит ли у меня сил?». А сила рождается в действии, даже самом маленьком.
Вот ваш простой шаг на сегодня: Выберите ОДНО самое маленькое, конкретное действие из вашего списка дел, которое можно завершить за 15 минут. Не проект целиком, а один звонок, один черновик, один отправленный запрос. Сделайте это прямо сейчас. Это запустит энергию движения и даст вам опору.
Я слышу вас. Напишите мне — разберёмся вместе 💜
🔥1
Привет, друзья! Чувствую, как середина недели накатывает усталостью, и хочу поделиться с вами маленькой, но мощной практикой, чтобы перезагрузиться.
🧘 Практика от Марка: «Заземление в моменте»
Сегодня число 18, которое в своей сути (1+8=9) говорит о завершении цикла и сострадании, в том числе к себе. Сейчас важно мягко остановить бег мыслей и вернуться в «здесь и сейчас», чтобы восстановить силы.
Практика проста: сядьте удобно, поставьте стопы на пол.
Закройте глаза и сделайте три глубоких вдоха и выдоха.
Мысленно «пройдитесь» вниманием по контуру своего тела от макушки до пят.
Затем сосредоточьтесь на точке, где ваши стопы касаются пола, ощущая надежную опору.
Откройте глаза, сохраняя это чувство спокойной устойчивости.
Время: Займёт 5-10 минут.
Попробовала? Напиши в комменты, как ощущения!
🧘 Практика от Марка: «Заземление в моменте»
Сегодня число 18, которое в своей сути (1+8=9) говорит о завершении цикла и сострадании, в том числе к себе. Сейчас важно мягко остановить бег мыслей и вернуться в «здесь и сейчас», чтобы восстановить силы.
Практика проста: сядьте удобно, поставьте стопы на пол.
Закройте глаза и сделайте три глубоких вдоха и выдоха.
Мысленно «пройдитесь» вниманием по контуру своего тела от макушки до пят.
Затем сосредоточьтесь на точке, где ваши стопы касаются пола, ощущая надежную опору.
Откройте глаза, сохраняя это чувство спокойной устойчивости.
Время: Займёт 5-10 минут.
Попробовала? Напиши в комменты, как ощущения!
За доработками/разработками забыл о самом главном
Совсем скоро праздник девушек и женщин.
Хочу поздравить вас первым, красотки, принцессы, королевы 💐
Хочу напомнить вам, вдруг кто-то забыл,
без женщин в этом мире делать НЕЧЕГО!
Твоё значение ОГРОМНО
Благодаря только твоему существованию мир прекрасен.
Благодарю вас за нежность, теплоту и любовь которую вы передаете в него. Благодарю за смелось в решениях и желаниях.
Будьте собой, остальное "прилипнет" само-собой.
💐Чтобы понять себя и свои желания, найти решение или разобрать отношения - хочу подарить тебе безлимитный доступ на 7 дней.
Напишите мне в ЛС свой номер, я начислю.
Совсем скоро праздник девушек и женщин.
Хочу поздравить вас первым, красотки, принцессы, королевы 💐
Хочу напомнить вам, вдруг кто-то забыл,
без женщин в этом мире делать НЕЧЕГО!
Твоё значение ОГРОМНО
Благодаря только твоему существованию мир прекрасен.
Благодарю вас за нежность, теплоту и любовь которую вы передаете в него. Благодарю за смелось в решениях и желаниях.
Будьте собой, остальное "прилипнет" само-собой.
💐Чтобы понять себя и свои желания, найти решение или разобрать отношения - хочу подарить тебе безлимитный доступ на 7 дней.
Напишите мне в ЛС свой номер, я начислю.
Марк прислал практику дня по 22 энергии.
Возможно все - это девиз 22 аркана и человека который несет эту энергетику.
У меня в личности 22 энергия. Как она проявляется:
Если в деятельности нет пространства, то не за какие деньги вы меня не наймете.
Я сам выбираю что и когда делать. Куда идти, когда идти. По другому это минус.
Один раз работал в 5ке - 35 дней. Итог: повредил спину. На ровном месте. Так жизнь пытается вернуть на свой путь, если по хорошему не понимаем.
Я добавил в «найти решение» новые быстрые команды: разбор сфер. Нажмите «+», чтобы увидеть.
Понять себя - это путь к гармонии
Возможно все - это девиз 22 аркана и человека который несет эту энергетику.
У меня в личности 22 энергия. Как она проявляется:
Если в деятельности нет пространства, то не за какие деньги вы меня не наймете.
Я сам выбираю что и когда делать. Куда идти, когда идти. По другому это минус.
Один раз работал в 5ке - 35 дней. Итог: повредил спину. На ровном месте. Так жизнь пытается вернуть на свой путь, если по хорошему не понимаем.
Я добавил в «найти решение» новые быстрые команды: разбор сфер. Нажмите «+», чтобы увидеть.
Понять себя - это путь к гармонии
Знаешь ли ты, почему «третий — лишний» — это миф? Число 3 — это магия устойчивости и веселья! Треугольник — самая прочная фигура. Три кита, на которых держится мир. Три желания у золотой рыбки!
В жизни это проявляется как непреодолимое желание всё усложнить. Начать три дела одновременно, опоздать, потому что решил заскочить «ещё в одно место», или заказать в кафе не два, а три блюда, потому что глаза разбегаются. Знакомо? Это энергия тройки — она против скуки и простых решений!
Хочешь узнать, какое число управляет твоим талантом всё усложнять? Напиши мне 👉
В жизни это проявляется как непреодолимое желание всё усложнить. Начать три дела одновременно, опоздать, потому что решил заскочить «ещё в одно место», или заказать в кафе не два, а три блюда, потому что глаза разбегаются. Знакомо? Это энергия тройки — она против скуки и простых решений!
Хочешь узнать, какое число управляет твоим талантом всё усложнять? Напиши мне 👉
🌟 Что было на этой неделе
Приветствую, друзья! Это Марк. Подводим итоги семи дней. На этой неделе к нашему сообществу присоединились новые искатели, а самые частые запросы были о поиске ответов и реализации идей. Это говорит о глубокой внутренней работе и желании двигаться от мысли к действию.
Я искренне благодарен каждому из вас за доверие и открытость. Ваши вопросы и диалоги — это топливо для моего дела. Видеть, как вы исследуете свои жизненные коды и ищете точки роста, — это большая честь для меня.
Наступающая неделя — чистый лист. Мой совет: начните её с тихого утреннего ритуала. Всего 5 минут в тишине, чтобы прислушаться к себе и сформулировать одно ключевое намерение. Это задаст тон всему, что будет дальше.
Напиши в комменты: что планируешь на следующую неделю? 💬
Приветствую, друзья! Это Марк. Подводим итоги семи дней. На этой неделе к нашему сообществу присоединились новые искатели, а самые частые запросы были о поиске ответов и реализации идей. Это говорит о глубокой внутренней работе и желании двигаться от мысли к действию.
Я искренне благодарен каждому из вас за доверие и открытость. Ваши вопросы и диалоги — это топливо для моего дела. Видеть, как вы исследуете свои жизненные коды и ищете точки роста, — это большая честь для меня.
Наступающая неделя — чистый лист. Мой совет: начните её с тихого утреннего ритуала. Всего 5 минут в тишине, чтобы прислушаться к себе и сформулировать одно ключевое намерение. Это задаст тон всему, что будет дальше.
Напиши в комменты: что планируешь на следующую неделю? 💬