<task>
{{Описание задачи}}
</task>

Моя цель — чтобы ты выполнил задачу. Но сначала давай сделаем шаг назад и как следует всё обдумаем. Сначала изучи соответствующие файлы в кодовой базе — делай это разумно, пока не получишь весь необходимый контекст для составления хорошего плана. 
Когда поймешь, что обладаешь всей нужной информацией, составь подробный план того выполнения задачи. Не выполняй саму задачу — просто распиши план. Убедись, что не добавляешь в него ничего лишнего сверх того, что я просил.

Спроси меня наводящие вопросы, чтобы я понял, что у меня реально на душе. Иногда сам не замечаешь, где застрял

Я снова и снова прокручиваю [сюжет/ситуацию]
Помогите выйти из петли и взглянуть на это с другой стороны

Проведите со мной короткое упражнение, чтобы почувствовать, чего мне не хватало тогда и как это влияет на меня сейчас

Помоги мне понять мои настоящие ценности
И сравнить их с тем, как я реально живу
Где я себе изменяю?

Помогите сформулировать фразу, чтобы поставить границу с [человеком или ситуацией]
Без конфликта, но чётко

Я переживаю по поводу [вставьте]
Разложите это со мной логично, по шагам
Помоги выдохнуть

Сделайте для меня простую вечернюю анкету, чтобы я начал замечать, что на самом деле влияет на моё состояние