DIE ERWACHTEN HEILEN DIE SCHLAFENDEN


📌 Lebe - Heile - Liebe
📌 Vertrauensvolle Geduld
📌 Ernten, was wir säen

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>>Mancher findet sein Herz nicht eher, als bis er seinen Kopf verliert.<< (Friedrich Nietzsche, dt. Philosoph)

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Der Kopf wiegt etwa 5 kg;
Der Hals trägt das Gewicht des Kopfes, das je nach Neigungswinkel zunimmt.

Je weiter wir nach unten schauen, desto mehr wiegt unser Kopf.

Wenn er um 60 Grad gebeugt ist, belastet er mit 22-27kg die unteren Halswirbel und sogar den Brustwirbel, also in der Tat die gesamte Wirbelsäule.

Die stützende Plethora aus Weichteilgewebe, Faszien, Muskeln, Bändern und Sehnen wird angespannt und müde, was die Belastung der Gelenke und Bandscheiben erhöht.

Dies wirkt sich auf den Nacken aus, da er steifer wird, sowie auf die Wahrscheinlichkeit, dass an anderer Stelle Probleme entstehen.

Achte auf dich, wenn du Smartphones benutzt ❤️

Manchmal sind wir völlig in das Geschehen vertieft und überprüfen nicht unsere Körperhaltung und was dieses kleine Gerät mit der Zeit mit uns machen kann

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