Вместо итогов года

Промт для создания нумерологического прогноза:

Ты — опытный нумеролог и аналитик, но объясняешь простым человеческим языком, без мистики и запугиваний.
Сделай нумерологический прогноз на (год/месяц/квартал) по дате рождения: (ДД.ММ.ГГГГ)
Если важны личные циклы — используй классическую нумерологию (сведение чисел к 1–9, мастер-числа 11/22/33 учитывай отдельно, если они получаются).

1) Сначала рассчитай и покажи расчёты:

· число жизненного пути
· число дня рождения
· личный год на (2026) и личные месяцы на выбранный период (если делаем год — распиши по месяцам)
· если считаешь нужным: число имени/фамилии — спроси у меня, прежде чем рассчитывать (не выдумывай).

2) Дай интерпретацию:

· ключевая тема периода (1–2 предложения)
· сильные стороны, которые лучше использовать
· риски/слабые места (что может мешать)
· главный фокус: работа/деньги/отношения/здоровье/самореализация (по 3–5 конкретных пунктов)

3) Практика и план действий:

· 5 конкретных рекомендаций "что делать"
· 5 рекомендаций "чего избегать"
· список подходящих действий по месяцам (если прогноз на год):
для каждого месяца: тема месяца + 1 действие + 1 предупреждение

4) Дай "чек-лист решений":

· какие вопросы себе задать в этот период (7 вопросов)
· какие привычки усилят результат (5 привычек)

5) В конце сделай краткое резюме в 5 строках:
«Этот период про...», «лучше всего получится...», «осторожно с...», «главная стратегия...», «первый шаг...».

Важно:

· не используй пугающие формулировки
· если информации недостаточно — задай мне до 3 уточняющих вопросов
· пиши структурировано: заголовки, списки, короткие абзацы.

Ну а чем еще заняться в предновогодние? 🤣🎄🎅

Татьяна Шевченко
Shevchenko Executive

Прошло шесть дней после прилета с Бали. Пять из них я просыпалась в промежутке между 4 и 6 утра, чувствуя невероятный прилив сил и отличного настроения несмотря на холод и темноту за окном.
В одно утро я встала в 7 часов и настроения не было совсем, разгулялась только к обеду.

— Что за фигня? — подумала я
Ответом мне тут же пришел пост моего знакомого, практикующего аюрведу:

Подъем
4 часа – лучшее время для подъема.

С 2 до 6 утра доминирует вата доша. Вата это воздух и дает энтузиазм, жизнерадостность, легкость. И если встать в этот промежуток времени, то эти естественные качества будут проявляться у вас.

Даже князь Владимир наставлял своих сыновей: “Обязательно просыпайтесь до восхода солнца”.

Это время святых. Чем чище человек, тем больше он стремиться к раннему подъему, чем греховнее, тем больше ему хочется подольше поспать.

Это время естественного настроя на самоосознание и самосовершенствование. Это время понимания самых сокровенных тайн природы. Только в это время создается особая атмосфера для её постижения. Само время помогает нам в эти часы.

В «Бхагавад-гите» описывается, что когда для всех наступает ночь, для владеющего собой наступает время пробуждения. В соответствии с этим мир делится на две группы:

– те, кто хотят прогрессировать – они все вместе встают утром и чувствуют совместную силу – синергию.

— те, кто хотят деградировать – они не хотят вставать и никакой силы естественно не получают, лишь только раздражительность и слабость.

Необходимо понимать, что все правила для подъёма предназначены в первую очередь для быстрого вспоминания цели жизни.

С 4 до 6 – время счастья, оптимизма, медитации и называется «брахма-мухурта».

В предрассветное время вся природа просыпается и испытывает счастье. Поют птицы. Человек также испытывает потребность петь. В храмах в это время поют заутренние молитвы. Это время наилучшим образом подходит для пения.

В этот период обретается естественная способность быть счастливым. Никаким механическим путем этот отрезок времени не восполним.

Это время для концентрации на возвышенном – время медитации. Медитация – это концентрация на имени Бога, в котором заключено всё счастье. В этот период времени – связь с источником счастья наиболее близка. Чем сконцентрированнее человек будет практиковать медитацию в этот период, тем большее «количество» счастья он обретёт.

Это и наилучшее время для подъёма всей семьи – семья становится счастливой, уходят скандалы и ненужные упрёки. Все члены семьи чувствуют естественный энтузиазм и взаимное влечение. Наилучшая антистрессовая терапия.

За полчаса до восхода, солнце посылает особые лучи, которые пронизывают атмосферу и дают особую энергию телу человека. Это было подтверждено также и медиками-японцами, которые, зафиксировали, что за двадцать минут до восхода солнца вся биохимия тела резко меняется. Даже кровь меняет свой состав.

Аюр-веда, зная это, говорит, что именно в этот период настраивается наше тело на активную дневную деятельность. Если это время пропущено, то организм не переключается и действует в ослабленном, ночном режиме в полсилы, что вызывает усталость, переутомление и болезни.

⏰А вы во сколько сегодня проснулись?

Татьяна Шевченко
Shevchenko Executive

Горящая Вакансия — Персональный ассистент Генерального директора 🔥

Друзья, буду признательна за рекомендации хороших кандидатов любимому клиенту ❤️
CV в личку @shevchenko_executive

Задачи:
Управление календарем
Организация встреч
Документооборот, презентации
Travel поддержка

Требования:
Опыт в роли РА в крупном бизнесе от 3-х лет
Английский язык — рабочая переписка

Условия:
Офис г Красногорск
Работа в паре с основным ассистентом
График — 8-20 ч — 2 недели; 10-19 — 2 недели
Заработная плата 🔝

Татьяна Шевченко
Shevchenko Executive

Так, я что-то подумала, что не было у меня подарков в канале — не дело 🤔
Поэтому… 🔻

Отдых для неудачников

Такое сообщение я прочла сегодня в одном из пабликов и поперхнулась латте на кокосовом…

Смысл поста в том, что что якобы по настоящему успешные люди не любят все эти праздники, не могут и не хотят отключать голову и отдыхать долго в новогодние это тема слабаков.

Я вот себя неудачницей не считаю. При этом люблю классно отдыхать и здорово работать, кайфуя от каждого из этих процессов.

Как вы, мои дорогие?
♥️ — умею отключать голову и качественно отдыхать
🙈 — не могу/не умею отключать голову, постоянно думая о работе

Татьяна Шевченко
Shevchenko Executive

Частично благодаря этой чудесной женщине я реализовала свою мечту — поездку на Бали, которая прошла просто волшебно. Ирочка для меня пример и идейный вдохновитель как жить свою жизнь. А еще однажды она научила меня вести телеграм канал, писать классные тексты и постить фоточки по 9 штук в сете для красоты.
И да, с ее постом согласна на 10000%
@irina_glagolica ❤️

Как-то особенно радостно и гордо за себя сегодня. Чувствую, как обретаю контакт со своей силой и начинаю видеть свои опорные стороны.

Я умею в дисциплину.

Пожалуй, это одно из моих самых сильных качеств.

Я умею скрупулезно, кропотливо, терпеливо делать. Шаг за шагом упорно идти вперед.

И я вижу плоды этих регулярных, последовательных шагов. Когда год за годом каждую неделю делаешь одно и то же простое действие — ходишь к психологу, например.

И спустя несколько лет внезапно оборачиваешься назад. И понимаешь: воу. Вот это путь я проделала.

Шесть лет назад я лежала в депрессии в Перми, с 12 лишними килограммами, большими проблемами с кожей, питанием, полным хаосом в голове и жизни.

А сегодня я чувствую себя такой счастливой. Я на Бали, я свободна. Мчу по трассе на любимом байке, в ушах любимая музыка, в сердце любовь. Не к кому-то, не почему-то, а просто потому что я есть.

Как часто я чувствую любовь?
Почти постоянно.

Оно как батарейка, иногда выключается, чтоб перезарядиться; но потом неизменно включается вновь. И мне так хорошо с собой. Так расслабленно, легко и гармонично.

Я в контакте.
С собой, миром, жизнью.

***

Я знаю, что многие по-прежнему верят в месячные курсы, после которых можно резко проработаться, стать богатым и счастливым. Вебинары, двухнедельные марафоны, после которых «раз и навсегда».

По-моему, все это хуйня, ребята.

6 лет терапии, 2 года ВДА, много-много письменных практик, ежедневная работа.

Я верю в дисциплину.
И регулярный труд.
Счастье не покупается, оно создается своими руками.

Как там ваши праздники, дорогие?

Мы сегодня с ребятами, с которыми были на Бали и не только, бахнули второй день утренних телесных практик и завтра будем ставить намерение на 2026 год.
Не цели, а намерение. Это немного более отлетевшая практика, чем целеполагание.
Как правило, после твердого намерения появляются цели, которые трансформируются в задачи. Как-то так.

А у вас есть намерение или большая цель на 2026 год?

Татьяна Шевченко
Shevchenko Executive

В детстве я мечтала о путешествиях
После девятого класса собиралась поступать в колледж туризма и гостеприимства. Мама отговорила
— Ты что, турагентом хочешь всю жизнь быть или хостес в отеле клиентов обслуживать?!!!

А мне очень хотелось открывать для себя разные страны и делиться этим с остальными людьми. Быть проводником в мир впечатлений, эмоций и удовольствий.
Знаете, таких вот, не массовых, а кастомных под запрос.
Когда главный вопрос не
— Куда хотите поехать?, а
— Как вы себя хотите чувствовать в путешествии? Какие эмоции ощущать? Какой опыт получить?
Ведь тогда путешествие строится совсем по другим канонам

Моя подруга Света, которая полетела со мной на Бали сказала такую вещь
— Если бы не ты, то я бы подумала, что Бали это вот этот вот океан, грязные пляжи и всё. А оно такое— разное. Ты изучила все, знала куда идти, нашла падел когда хотелось спорта, идеальный массаж, когда хотелось релакса, лучшим шоппинг. И это офигеть какая работа!

А я думала, что все так путешествуют. Берут билеты, изучают места, общаются с местными, с друзьями, кто был, собирают места, пишут программу и вперед. Оказывается нет.

И в общем, я решила, что пора бы мне писать подробнее о моих поездках и путешествиях. Я столько классных локаций знаю даже в Москве, Московской области, Твери, Рязани.
Помните как я про Суздаль писала? И это я про Бали не писала толком.

Тематическому каналу о путешествиях хедхантера быть 🚀

Татьяна Шевченко