Будильник. ЗОЖ.
4.17K subscribers
869 photos
1.79K videos
2 files
2.62K links
Реклама на Канале: https://telega.in/c/budilnikzog
Новости здорового образа жизни от Будильника (Вильгельма Варкентина и его команды)
Реклама и по всем вопросам: @williorsk
Не закупаю. Максимум - взаимный репост.
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем прекрасного начала нового дня! 🩷🩷🩷☀️☀️☀️

Желаю Вам интересно и плодотворно провести этот день😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#здоровье_и_красота 🌼
#блокировки_информации_по_здоровью❗️

Вот и доктора Берга тоже коснулись ютубовские гонения.

Любая информация по здоровью, противоречащая официальной медицинской версии - теперь вне закона❗️

Блокируют и удаляют всё, что претендует на альтернативную точку зрения. Наложена тотальная цензура на альтернативные методы терапии.

Вот такие нынче времена настают...

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#здоровье_и_красота 🌼
#щелочная_вода 💧

Доктор Берг расскажет о пользе и побочных эффектах щелочной воды. Так сказать все подводные камни этого вопроса.

Но есть один важный момент. К понятию щелочная относят и воду приготовленную специальным прибором, который разделянт её на католит и анолит, так называемую живую и мёртвую, и воду дождевую, которая тоже очень мягкая, без солей жёсткости, но это две совершенно разные жидкости. Вода, приготовленная при помощи приборов, может быть использована во внутрь только на короткой дистанции и исключительно в терапевтических целях. Опять же, если у Вас нет явных противопоказаний.

❗️При пониженной кислотности желудка не рекомендую Вам играть в опасные игры с щелочной водой и особенно с содой. Это может быть крайне губительно не только для Вашего ЖКТ, но и на другом уровне. Для нейтрализации всех биохимических процессов в организме и поддержания постоянства внутренних сред организм может начать выщелачивать кальций из костной ткани.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем доброй ночи и хороших снов🧡🧡🧡🌟🌟🌟🌙🌟🌟🌟🧡🧡🧡

Надеюсь Вы отлично провели этот день😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем доброго утра и прекрасного начала нового дня!🩷🩷🩷☀️☀️☀️

Желаю Вам интересно и плодотворно провести этот день😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#здоровье_и_красота 🌼
#киста❗️
#ароматерапия💧
#эфирные_масла 💧

Что такое кисты и как они образуются❓️

На видео показан процесс образования кисты почки.

Киста - это патологическая полость в тканях, имеющая стенку и содержимое.

Её образование похоже на образование опухоли. Клетки начинают неправильно делиться и образует дополнительную полость, которая потом отделяется от первоначального органа.

Содержимое кисты зависит от типа клеток, её образовавших. Если в её составе есть клетки, синтезирующие секрет - киста будет заполнена секретом. Если это киста полого органа - заполнена соответственно так же как и орган.

Но одно важное отличие - киста всегда доброкачественное образование.

На помощь организму при кистах может прийти ароматерапия💧

✅️ Эфирное масло чайного дерева называют хирургом без ножа и оно может быть крайне эффективным при решении проблемы с образованием кисты.

✅️ Эфирное масло бергамота, лаванды, мирры, немецкой ромашки, элеми и ладана также эффективны.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️
#головной_мозг 🧠

От чего зависит интеллект❓️

Он точно никак не связан с размером мозга, что подтверждает огромное количество исследований, хотя многие до сих пор верят в этот миф и наивно полагают, что чем больше размер головного мозга, тем выше интеллект. По факту эти две вещи совершенно никак не связаны между собой.

Интеллект - это совокупность знаний и умение ими пользоваться. Он зависит от активности ассоциативных связей между нейронами. А ещё огромное количество исследований подтверждает, что более физически активные люди как правило интеллектуально более развиты.

А Вы знали о таком интересном факте, что ароматерапия способствует развитию в нашем головном мозге новых нейронных связей? Это может быть крайне эффективным инструментом в комплексной терапии заболеваний головного мозга.

Мозг находится в процессе постоянного обучения. Всё новое, с чем мы сталкиваемся в течении дня, способствует выстраиванию новых нейронных связей.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем доброй ночи и хороших снов🧡🧡🧡🌟🌟🌟🌛🌟🌟🌟🧡🧡🧡

Надеюсь Вы отлично провели этот день😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброго утра и прекрасного начала нового дня!🩷🩷🩷☀️☀️☀️

Желаю Вам плодотворно провести этот день😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться
#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️

Лечившие бесплодие женщины подвержены повышенному риску инсульта после родов❗️

Ученые проанализировали данные 31 млн беременных женщин.

У женщин, принимавших препараты для лечения бесплодия, риск инсульта оказался на 66% выше по сравнению с теми, кто зачал ребенка спонтанно. У прошедших терапию пациенток более чем в два раза повышался риск развития геморрагического инсульта, а риск развития ишемического инсульта, связанного с образованием тромбов в мозге, увеличивался примерно на 50%.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться
#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️
#мозг 🧠

В мозге обнаружили неизвестный до этого тип клеток.

Мозг работает в первую очередь благодаря нейронам и их способности быстро обрабатывать и передавать информацию через свои сети. Чтобы поддержать их в выполнении этой задачи, глиальные клетки выполняют ряд структурных, энергетических и иммунных функций. Разновидность глиальных клеток, астроциты, тесно окружает синапсы — точки контакта, где высвобождаются нейротрансмиттеры для передачи информации между нейронами.

Нейробиологи давно предполагают, что астроциты могут играть активную роль в синаптической передаче и участвовать в обработке информации. Однако исследования получили противоречивые результаты и научный консенсус достигнут не был. Идентифицировав новый тип клеток, внешне похожих на астроциты, но работающих как нейроны, нейробиологи положили конец многолетним спорам.

Эти клетки отвечают за быстрое выделение глутамата, основного нейромедиатора, используемого нейронами (он не имеет отношения к известному усилителю вкуса). Высвобождение глутамата оказывает влияние на синаптическую передачу и регулирует нейронные цепи. Это клетки, которые управляют активностью нейронов, они контролируют их уровень связанности и возбуждения. Без этого нервный процесс, участвующий в механизмах запоминания, нарушается и это влияет на память мышей.

Если разрушить эти глутаматергические астроциты, у больных усугубятся эпилептические припадки. Наконец, исследование показывает, что глутаматергические астроциты также играют роль в регуляциицепей мозга, отвечающих за контроль движений, и могут помочь при лечении болезни Паркинсона.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#здоровье_и_красота 🌼
#здоровье_слизистых❗️

Доктор Ксения Машкина подробно расскажет о том как сохранить здоровье слизистых.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем доброй ночи и хороших снов🩷🩷🩷⭐️⭐️⭐️🌙⭐️⭐️⭐️🩷🩷🩷

Надеюсь Вы замечательно провели этот день😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброго утра и прекрасного начала нового дня!🩷🩷🩷☀️☀️☀️

Желаю Вам хорошего настроения и отличного самочувствия😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться
#здоровье_и_красота 🌼
#обезвоживание💧

Огромное количество людей до сих пор не осознаёт, что обезвоживание может наступить не только в жаркий летний день, но и в холодное время года, когда наступает отопительный сезон.

Именно в этот период многие люди замечают, что кожа становится более сухой и даже местами начинает шелушиться. Это один из явных признаеов обезвоженности организма.

По каким признакам Вы можете определить обезвожен ли Ваш организм❓️

❗️Самый первый и явный симптом, что Вы испытываете жажду.

❗️Вторым наиболее ярким проявлением обезвоживания будет потемнение и помутнение мочи.

❗️Головная боль.

❗️У некоторых люде пояаляется тошнота.

❗️Сухость губ и кожных покровов.

❗️Нарушение концентрации внимания.

❗️Нехватка воздуха и затруднённость дыхания.

❗️В некоторых случаях возможны скачки давления.

Без достаточного количества жидкости неизбежно начинают страдать все наши внутренние органы и одним из первых реагирует головной мозг.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться
#здоровье_и_красота 🌼
#живительная_сила_воды💧

Вода является универсальным растворителем, способствующим выведению всех токсинов из нашего организма. Это наш незримый помощник в борьбе с оргомным количеством заболеваний.

Если Вы всё ещё по каким-то причинам не начинаете своё утро с упоьребления чистой воды, то самое время начать внедрять эту полезную привычку, которая поможет Вам сохранить Ваше здоровье.

Желательно выпивать утром не холодную воду, а воду максимально приближённую к температуре Вашего тела.

Вода поможет Вам:

✅️сохранить молодость;

✅️избавится от застойных явлений в желчном пузыре (тем самым не позволит образоваться камням);

✅️качественно промывать почки и мочевой пузырь;

✅️поддерживать Ваши когнитивные способности на высоком уровне;

✅️будет способствовать высокой физической активности.

Кому-то увеличение суточной дозировеи воды поможет избавиться от различных заболеваний, просто потому, что Вы дадите собственному организму ресурс на восстановление.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем доброй ночи и хороших снов🩷🩷🩷🌟🌟🌟🌙🌟🌟🌟🩷🩷🩷

Надеюсь Вы замечательно провели этот день😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться
Всем прекрасного дня!🩷🩷🩷☀️☀️☀️

Желаю Вам замечательно провести этот день😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться
#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️

Недостаток физической активности приводит к постоянной усталости❗️

Казалось бы, должно быть наоборот - чем больше двигаешься, тем больше устаёшь. Но на самом деле физическая активность способствует выработке гормонов бодрствования.

И если человек начал лежать весь день, то он уже попал в замкнутый круг. Чем меньше Вы двигаетесь, тем больше Вам хочется спать, а чем сильнее клонит в сон — тем меньше Вы двигаетесь. Разорвать его можно только усилием воли.

Физическая активность не должна быть изнуряющей, важно всё делать в комфортном для себя режиме. Иногда достаточно навести уборку в доме, подмести во дворе и Вы уже дали себе дополнительную нагрузку, которая в ответ будет Вам давать заряд бодрости на весь день.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем доброй ночи и хороших снов🩷🩷🩷🌟🌟🌟🌛🌟🌟🌟🩷🩷🩷

Набирайтесь сил перед новым днём😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прекрасного начала нового дня!🩷🩷🩷☀️☀️☀️

Проведите этот день интересно и плодотворно😊

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться