Довольно давно уже я написал этот обширный пост, посвящённый объёмному и противоречивому празднику. Сейчас, во время войны я такого писать не могу, рука не поднимается. Но может этот старый, довоенный пост кого-то порадует и сейчас.

Ну, а то ,что я написал в конце этого поста, могу и сейчас повторить:

Дорогие Женщины
спасибо вам за
заботу
любовь
дружбу
нежность
объятия
секс
разговоры
молчание
еду
смелость
мужество
юмор
смех
плач
и за то, что дали мне
жизнь!
Вы, может и не виноваты, что вы женщины, вы этого не выбирали, так же, как я не выбирал становиться мужчиной, и всё же… и всё же…
Гребень судьбы

ПРАКТИКА ЦИГУН С ВЛАДИМИРОМ БОЙКОВЫМ

Сегодня, в пятницу 8 марта, в 17:00 СЕТ.

Приглашение от Владимира @VladimirBoykov:

Здравствуйте, друзья!

Предлагаю продолжить исследование практики Ци Гун (Саньсянь Фансун - Успокоение сердца и ума через расслабление по трем линиям).
Вы можете присоединиться к практике с любого места и с любым уровнем опыта.

Простая практика, сочетающая сканирование тела и концентрацию на определенных точках и зонах тела, а также работу с 'животом'.
Практику можно делать как перед созерцательной практикой, так и после занятий спортом, тяжелых нагрузок, для быстрого восстановления.
Практика существует как в полном варианте, так и в сокращенном (за три выдоха)..

Осваивается за 2 - 3 занятия, хотя имеет развитие и в ''глубину'

Программа встречи

Теоретическая часть:
Принципы метода
Выстраивание положения тела.
Зоны и точки концентрации внимания в практике
Как и когда практиковать. Создание условий для практики.

Продолжительность – 10 минут

Практическая часть:
Практика с сопровождением.
Полный вариант практики
Практика в положении стоя - в одном из вариантов "столбового стояния (чжан чжуан )

Продолжительность - 50 минут.

Обсуждение и ответы на вопросы.

Продолжительность - 20 минут.

Время встречи:
Пятница 8 марта, с 17:00 СЕТ до 18.30 СЕТ.

Вход на встречу по общей ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/84513913736?pwd=dktDa3pwRWVyMmRCdTgxdzdDcVNQZz09

ПРОСТО ЛИ СИДЕТЬ?

Вот уже несколько лет я неспешно пишу книгу, которая объединяет в себе мой дневник, мемуары и сборник эссе, посвящённых осмыслению моего личного пути в контексте буддийской Дхармы, а ещё шире, в контексте духовного поиска. Основная же тема этой книги - жизнь временного существа во времени.

Последнее письмо вы можете прочитать (или послушать) здесь:
Письмо двадцать второе. Просто ли сидеть?

Все письма я собираю в своём блоге, на этой странице:
Письма к самому себе

Телеграм-канал Письма к самому себе

ДЕНЬ ПОЭЗИИ

Сегодня, 21 марта – Всемирный день поэзии.

С праздником вас!

“Традиция направления внимания непосредственно на само сознание и традиция написания стихов стары, как человечество.

Медитация обращает взгляд внутрь, поэзия – воплощает увиденное. Одна интимна, другая распахнута миру. Одна проникает в текущий момент, другая делится им. Однако на практике никогда не ясно, что же именно делает одна, а что другая.

Как бы то ни было, мы-то с вами знаем, что, несмотря на сложившееся общественное мнение, будто медитация и поэзия – это нечто особенное, экзотичное и сложное; обе они стары и просты, как трава под нашими ногами.

Одна возвращает нас к сущности мгновений тишины внутренней жизни, а другая – к базовому импульсу творчества и самовыражения”.

– Гэри Снайдер “Всего лишь одно дыхание”


Мы с Ольгой Вышегородцевой в этот день возвращаемся к своему подкасту День поэзии.
День первый – от саморазвития к политике

8. Путь и проявление. Прогулка и рассуждение.

Подкаст Александра Гиршона и Валерия Веряскина о Пути и проявлении. Встреча восьмая: “Прогулка и рассуждение”.

В этом эпизоде мы, сидя на своих местах, одновременно прогуливаемся по хитросплетениям нашего диалога.

Содержание прогулки:
00:25 Вступление. Гиршон — это свойство сознания и перелётная птица.
03:35 Разница между движением в глубину и желанием расслабиться и отдохнуть.
06:00 Фоновый уровень напряжения достаточно высокий и не замечаемый. Замечать недостаточно, нужно стать другим. Огурец, погружаемый в рассол становится солёным. Важность создания атмосферы.
17:13 Важность человеческого прикосновения для утешения боли и исцеления травм.
19:13 "Другое пространство". Теменос - место священного. Со-регуляция людей - объективный процесс. Магия происходит в том, как мы друг с другом существуем.
23:20 Структура (времени, пространства и тела), присутствие и поток. Vzdušje (вздушье) - атмосфера на словенском языке. Атмосфера, позволяющая встретиться. Встреча поверх границ.
29:00 Мы живём гибридной жизнью. Часть нашей жизни - виртуальная. Со-регуляция может происходить, как в реальном пространстве, так и виртуальном.
30:56 Диссоциация - причина не замечаемых напряжений. Культурная привычка к диссоциации. Привычки оживлять себя — это важные привычки.
34:37 Наука о близости и наука о дальности.
36:58 Привычка чувствовать жизнь в любых обстоятельствах. Война замораживает вещи. Практика медитации оживляет вещи.
40:25 Возможна ли сознательная диссоциация. Диссоциация от чего? Могу ли я "не отмораживаться", даже в моменты опасности?
47:33 Ценностная установка: "Не быть в контакте с жизнью — это плохо". Обнять большее, включая и диссоциацию. Максимально объёмные объятия сознанием.
49:09 Тот, кто видит страдания мира, или та, что слышит плач мира?
53:47 Обнимем мы, когда добрые и когда страстные. Танец — это эротические отношения с жизнью. Страстный свидетель. Свидетельствование — это соприсутствие и разделение жизни.
55:17 Тень медитаторов — это апатия. Апатэя (спокойствие) — это не апатия (безразличие). Важность включения всего, что происходит в общее переживание. Возможность встречи часто рождается из признания факта невозможности встретиться.
59:46 Прогулка и рассуждение. Путь отвечает на вопрос "куда?"
01:03:07 Если не знаешь, то слушай и продолжай делать то, что живо.
01:05:43 Если мир колышется, то надо колыхаться вместе с ним.
01:06:11 Заканчиваем, услышав звук флейты.
8. Путь и проявление. Прогулка и рассуждение.

Наши координаты:
Александр Гиршон - "Жить танцуя": http://girshon.dance/
Телеграм-канал: https://t.me/girshonintegraldance
Валерий Веряскин - "Будда в городе":
https://buddhavgorode.com/
Телеграм-канал: https://t.me/buddhavgorode

#путьипроявление #житьтанцуя #буддавгороде

Статья, которую я сегодня упоминал на утренней встрече. Про то, как я жил в маленьком приморском городке, раздражался на туристов и практиковал дружественность:
История одной прогулки

ДЕНЬ ПОЭЗИИ В ДЕНЬ ДУРАКА

Первого апреля, наш второй, с Ольгой Вышегородцевой подкаст:
2. День поэзии в День дурака

BLUE AND YELLOW THROUGH BLACK AND GRAY

Мой добрый товарищ, киевский музыкант Дмитрий Постовалов, пригласил 12 украинских поэтов прочитать свои стихи, написанные в течение первого года войны. А потом предложил друзьям-музыкантам со всего мира написать к этим стихам музыку. Вдобавок, на каждый получившийся трек было снято лирик-видео с переводом на английский. В итоге у них получился музыкально-поэтический альбом.

Заработанные средства от продажи альбома, пойдут Харьковскому госпиталю. Послушать альбом и купить его можно на площадке Bandcamp (английский перевод к каждому треку там тоже прилагается). Если покупать альбом на Бэндкампе, то лучше в Бэндкамп-пятницу, то есть сегодня, например. В этот день сайт отказывается от своих процентов и все деньги отдает музыкантам, в данном случае госпиталю.

Послушать в Bandcamp

Посмотреть в Youtube

ОБЛАЧНОЕ ЧАЕПИТИЕ

Запись нашего облачного чаепития, где Маша Аксёнова рассказывает о своём Пути художника и устраивает выставку фаюмских портретов Облачной Сангхи.

00:01 Вступление.
01:20 Медитативное чаепитие.
07:25 Рассказ Маши Аксёновой о своём Пути художника.
33:32 Серия автопортретов Маши.
51:40 Рассказ о Фаюмских портретах.
56:27 Фаюмские портреты Облачной Сангхи.
01:12:42 В ожидании Другого.
01:24:08 Завершающее обсуждение.
01:57:05 Завершение встречи.
Фаюмские портреты Облачной Сангхи

ОБИТАЕМЫЙ КОСМОС

Мы с Александром Гиршоном продолжаем практику наших регулярных бесед, но с приходом весны, решили вместе гулять. Каждый в своём месте, но вместе.

Первая прогулка:
Из чего нам сделать свой Космос?

АНТИРЕТРИТЫ В ИЮНЕ

Здравствуйте, друзья!

В июне я собираюсь поехать в Варшаву и Вену, чтобы провести там два городских антиретрита.

Присоединяйтесь:
Тишина в городе Варшаве: 8 – 13 июня
Тишина в городе Вене: 15 – 18 июня

ДХАРМА ВОЕННОГО ВРЕМЕНИ

Облачная Сангха. Четыре Обета Бодхисаттвы.

Дорогая Облачная Сангха, спасибо за эти два года вместе! Спасибо за со-бытие!

Дхарма военного времени. Облачная Сангха.

#ДхармаВоенногоВремени #ЧетыреОбетаБодхисаттвы #ОблачнаяСангха.

ПРАКТИКА УРАВНОВЕШЕННОСТИ

Сегодня я хочу предложить всем желающим новый аудио-курс, посвящённый тренировке эмоционального равновесия, чувства внутреннего баланса и устойчивости.

Курс вы можете найти в этом телеграм-канале:
Практика уравновешенности

И на площадке SoundCloud:
Практика уравновешенности

Надеюсь, что скоро он также появится и в InsightTimer

Сегодня на встрече я использовал для упражнения на восприятие, музыку моей подруги Миши (Светы) Минаевой. Меня просили её здесь опубликовать. Вот две композиции:

Everything Is Already

В тему разговора на утренней встрече, ещё одна красивая аудио-визуальная форма Учение:
https://www.youtube.com/watch?v=bcLE3VHe9qI&ab_channel=%EB%94%94%EC%A7%80%ED%84%B8%ED%98%84%EA%B0%81%EC%8A%A4%EB%8B%98%3ADigitalZenofHyonGakSunim

Обитаемый Космос. Вторая прогулка - Жидкое небо, высокая вода и горсть жизни

Прогулки Александра Гиршона и Валерия Веряскина.

В подкасте звучат песни, сгенерированные искусственным интеллектом, на стихи Александра Гиршона.

Наши координаты:
Александр Гиршон - "Жить танцуя":
http://girshon.dance/
Телеграм-канал:
https://t.me/girshonintegraldance
Валерий Веряскин - "Будда в городе":
https://buddhavgorode.com/
Телеграм-канал:
https://t.me/buddhavgorode

#ОбитаемыйКосмос #житьтанцуя #буддавгороде

5. День поэзии. Циклопы.

День поэзии с Ольгой Вышегородцевой и Валерием Веряскиным.
День пятый: Циклопы.

Содержание:
0:32 – 4:54 – Гомер «Одиссея», песнь девятая.
4:54 – 14:36 - Поле разговора: наши нарративы и способы их подрыва в эпоху пост-правды.
14:37 – 19:49 - Притча о слоне и слепцах. Как собрать слона?
19:50 – 26:10 - Кем и как конструируются социальные факты?
26:11 - 32:14 - Идеологию невозможно фальсифицировать фактами. Тогда как ее подорвать?
32:15 – 42:03 - Цепкие корни идеологии в коллективном бессознательном. Эмоциональная заряженность идеологий и вопрос об истине.
42:04 – 53:34 - Опыт сократического вопрошания о благе и встроенность мировозренческих оснований в любое вопрошание. Идеологию не победить на поле аргументов.
53:35 – 1:00:17 – Насилие не работает в долгосрочной перспективе, в отличие от доверия.
1:00:18 – 1:05:22 – Валерий демонстрирует образец этического рассуждения. Доверие как основание личной этики.
1:05:23 - 1:09:45 – Кто способен проделать подобную ментальную операцию и как относиться к тем, кто не способен?
1:09:46 – 1:15:25 – Пост-капитализм и невменяемость государств и правительств.
1:15:26 – 1:26:57 - Работать на своем участке слона. Важность вопрошания обо всем слоне, о целом.
1:26:58 – 1:32:51 - Как не потеряться в многонарративности? Мужество самостоятельного этического рассуждения.
1:32:52 – 2:03:05 - Как подорвать патриотический нарратив: способы Джеймса Джойса.
2:03:06 - 2:11:56 - Вход в сакральное через святотатство. Сожги свой нарратив.
2:11:57 – 2:17:50 - Гомер «Одиссея», песнь девятая.

В подкасте использованы фрагменты из фильмов "Монти Пайтон: а теперь нечто совсем другое" (And Now for Something Completely Different) и "Улисс" (Ulysses, 1967 Stefan Classic Films).

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ВСТРЕЧИ ОБЛАЧНОЙ САНГХИ

ЭТИКА НЕОПРЕДЕЛЁННОСТИ
Чем буддийская этика может помочь нам прямо сейчас?
Облачный ретрит: 8 апреля – 2 июня 2024 года

Утром – медитация с моим ведением - 40 минут, 10 минут творческий отклик, и обсуждение по желанию участников Сангхи. Камеру включать не обязательно. Ведётся запись встречи, которую я потом выкладываю в ютьюб-канале и в телеграм-канале.

Время: 7:00 СЕТ.

Вечером – самостоятельная медитация – 40 минут. Запись не ведётся. Сидим с включенными камерами.

Время: 20:00 СЕТ.

Вход на обе встречи по ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/84513913736?pwd=dktDa3pwRWVyMmRCdTgxdzdDcVNQZz09

Поддержать Будду в городе

Валерий Веряскин