Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Для тех, кто не был на мастер-классе.
У вас тоже есть возможность присоединиться к чату и попробовать первые 3 медитации всего за 500 рублей.
Это возможность мягко познакомиться с практиками, почувствовать атмосферу и понять, подходит ли вам этот формат.
После трёх медитаций вы спокойно сможете принять решение и выбрать удобный для себя формат участия в программе.
Если хотите попробовать — напишите в комментариях и я отправлю ссылку для входа в чат.
У вас тоже есть возможность присоединиться к чату и попробовать первые 3 медитации всего за 500 рублей.
Это возможность мягко познакомиться с практиками, почувствовать атмосферу и понять, подходит ли вам этот формат.
После трёх медитаций вы спокойно сможете принять решение и выбрать удобный для себя формат участия в программе.
Если хотите попробовать — напишите в комментариях и я отправлю ссылку для входа в чат.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Говорят понедельник день тяжелый.
Вот вам для разрядки…
Вот вам для разрядки…
Иногда мы ломаемся не потому, что жизнь сложная… А потому что в ней нет большой цели, за которую можно держаться.
Вчера говорили с другом. Он в тяжёлом состоянии — как будто нет направления, нет смысла, нет «зачем». И мозг в такие моменты начинает проваливаться в пустоту.
Но правда в том, что психике не всегда нужны глобальные вершины. Ей нужны опоры здесь и сейчас.
Вот я сижу, пью кофе и ем улитку с сыром. И думаю: да, это не мечта всей жизни. Но это то, что я могу себе позволить сегодня.
Это то, что я выбрала для себя.
И в этом — уже есть жизнь.
Да, я хочу большего. Хочу своих «египетских шелковых простыней» и красивых историй. И я туда иду.
Но если не научиться радоваться маленькому — большое просто не удержится внутри.
Маленькие цели — это не «мало». Это — ступени. Это — способ не провалиться в пустоту. Это — возвращение к себе.
Сегодня цель может быть такой: — выйти на воздух — купить себе вкусный кофе — не обесценить свой день — сделать один маленький шаг
И это уже движение.
Не обесценивайте свои «сегодня». Из них складывается ваша жизнь 🤍
P.S. Пост вышел при поддержке моего друга и предназначен всем, кто страдает от отсутствия больших целей!
Вчера говорили с другом. Он в тяжёлом состоянии — как будто нет направления, нет смысла, нет «зачем». И мозг в такие моменты начинает проваливаться в пустоту.
Но правда в том, что психике не всегда нужны глобальные вершины. Ей нужны опоры здесь и сейчас.
Вот я сижу, пью кофе и ем улитку с сыром. И думаю: да, это не мечта всей жизни. Но это то, что я могу себе позволить сегодня.
Это то, что я выбрала для себя.
И в этом — уже есть жизнь.
Да, я хочу большего. Хочу своих «египетских шелковых простыней» и красивых историй. И я туда иду.
Но если не научиться радоваться маленькому — большое просто не удержится внутри.
Маленькие цели — это не «мало». Это — ступени. Это — способ не провалиться в пустоту. Это — возвращение к себе.
Сегодня цель может быть такой: — выйти на воздух — купить себе вкусный кофе — не обесценить свой день — сделать один маленький шаг
И это уже движение.
Не обесценивайте свои «сегодня». Из них складывается ваша жизнь 🤍
P.S. Пост вышел при поддержке моего друга и предназначен всем, кто страдает от отсутствия больших целей!
❤8
Forwarded from Серебряный Дождь - Новосибирск
🌄Такой была сегодняшняя «Прогулка под Серебряным Дождём с Русланом Маховым».
📹 ➡️ Смотрите трансляцию прямого эфира из студии, знакомьтесь с героями программы и узнавайте новое.
🔴 Филолог Ирина Бусаргина о том, что скрывается за этим термином «астионимы», откуда пошли традиции именования городов и неофициальное названия населённых пунктов — это порча языка или естественный процесс его экономии и проявление любви к месту?
🔵 Актёр Александр Жуликов — о детских мечтах найти Чингисхана и археологических раскопках, ролях в постановках режиссёров Романа Габриа и Андрея Прикотенко, мотивах школьников 80-х годов, которые проявили неоправданную жестокость в спектакле «Дорогая Елена Сергеевна». А ещё — об ощущениях от сегодняшнего дня, личном времени и мыслях Константина Райкина о театре и зрителях.
о детских мечтах найти Чингисхана и археологических раскопках, ролях в постановках режиссёров Романа Габриа и Андрея Прикотенко, мотивах школьников 80х годов, которые проявили неоправданную жестокость в спектакле «Дорогая Елена Сергеевна». А ещё про ощущения от сегодняшнего дня, личном времени и мыслях Константина Райкина о театре и зрителях.
🔴 Что объединяет химию, вязание, бальные танцы и кулинарию? Возможно, вы догадались, что речь о сюжетах и литературных героях, страстные увлечения которых изменили их жизнь. Журналист Юлия Щеткова и её подборка увлекательных книг с лихими поворотами. Полный список в первом комментарии.
🔵 В чём чем принципиальная разница между эмпатией живого человека и имитацией эмпатии со стороны чат-ботов? Может ли нейросеть работать с глубокими психологическими травмами? О возможной замене психологов искусственным интеллектом Наталья Брют.
🔴 Эксперты клиники «Ветнора» Мария Панкратова и Дарья Кудрявцева про скрытую аллергию, особенности состояния кожи домашних животных весной и всегда ли виляющий хвост вашей собаки означает радостные эмоции?
⤵️ ⤵️ ⤵️ ⤵️
📹 СМОТРЕТЬ 📹
⤴️ ⤴️ ⤴️ ⤴️
🔴 Филолог Ирина Бусаргина о том, что скрывается за этим термином «астионимы», откуда пошли традиции именования городов и неофициальное названия населённых пунктов — это порча языка или естественный процесс его экономии и проявление любви к месту?
🔵 Актёр Александр Жуликов — о детских мечтах найти Чингисхана и археологических раскопках, ролях в постановках режиссёров Романа Габриа и Андрея Прикотенко, мотивах школьников 80-х годов, которые проявили неоправданную жестокость в спектакле «Дорогая Елена Сергеевна». А ещё — об ощущениях от сегодняшнего дня, личном времени и мыслях Константина Райкина о театре и зрителях.
о детских мечтах найти Чингисхана и археологических раскопках, ролях в постановках режиссёров Романа Габриа и Андрея Прикотенко, мотивах школьников 80х годов, которые проявили неоправданную жестокость в спектакле «Дорогая Елена Сергеевна». А ещё про ощущения от сегодняшнего дня, личном времени и мыслях Константина Райкина о театре и зрителях.
🔴 Что объединяет химию, вязание, бальные танцы и кулинарию? Возможно, вы догадались, что речь о сюжетах и литературных героях, страстные увлечения которых изменили их жизнь. Журналист Юлия Щеткова и её подборка увлекательных книг с лихими поворотами. Полный список в первом комментарии.
🔵 В чём чем принципиальная разница между эмпатией живого человека и имитацией эмпатии со стороны чат-ботов? Может ли нейросеть работать с глубокими психологическими травмами? О возможной замене психологов искусственным интеллектом Наталья Брют.
🔴 Эксперты клиники «Ветнора» Мария Панкратова и Дарья Кудрявцева про скрытую аллергию, особенности состояния кожи домашних животных весной и всегда ли виляющий хвост вашей собаки означает радостные эмоции?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Очередная встреча лаборатории Брют.
И мы снова идём туда, где появляется настоящая ты.
В самовыражение.
На сцену.
Потому что в обычной жизни мы редко бываем настоящими.
Мы играем роли. Иногда — слишком долго.
Необычные женщины живут обычную жизнь,
примеряя на себя привычные сценарии.
Кто-то застрял между
«я реальная» и «я, которой нужно быть».
Кто-то давно носит маску
«у меня всё хорошо» —
и уже сам верит в неё.
Кто-то остаётся ребёнком там,
где давно пора стать опорой.
А кто-то держится из последних сил,
боясь выгореть… но продолжает тянуть.
Мы разные.
С разными историями, болями, ролями.
Но на встрече
мы оказываемся на одной сцене.
И там начинается самое важное —
возможность попробовать быть собой.
Без роли.
Без маски.
Без «надо».
Просто — быть.
И мы снова идём туда, где появляется настоящая ты.
В самовыражение.
На сцену.
Потому что в обычной жизни мы редко бываем настоящими.
Мы играем роли. Иногда — слишком долго.
Необычные женщины живут обычную жизнь,
примеряя на себя привычные сценарии.
Кто-то застрял между
«я реальная» и «я, которой нужно быть».
Кто-то давно носит маску
«у меня всё хорошо» —
и уже сам верит в неё.
Кто-то остаётся ребёнком там,
где давно пора стать опорой.
А кто-то держится из последних сил,
боясь выгореть… но продолжает тянуть.
Мы разные.
С разными историями, болями, ролями.
Но на встрече
мы оказываемся на одной сцене.
И там начинается самое важное —
возможность попробовать быть собой.
Без роли.
Без маски.
Без «надо».
Просто — быть.
❤2
Есть ощущение, что если ты не в бизнес-сообществе — ты где-то “не там”?
Что там — связи, деньги, рост, сильные люди…
И всё это должно случиться почти автоматически
Давайте честно.
Я собрала мифы, с которыми чаще всего приходят в такие сообщества
👇
🎯Бизнес-сообщество — это про ценности и поддержку
а по факту — часто про обмен выгодами
🎯Здесь все про партнёрство
а внутри — купи-продай и кто кому полезен
🎯Ничего личного — это просто бизнес
но почему тогда столько обид, сливов и напряжения?
🎯Коучи и эксперты здесь дают рост
а глубины часто нет — только мотивация и упаковка
🎯Ты попадаешь в сильное окружение
но сильное — не значит близкое или честное
🎯Сообщество тебя усиливает
если у тебя есть что усиливать
иначе — растворяешься
🎯Это элита
или просто хорошо оформленный клуб по интересам?
🎯Ты сюда приходишь за возможностями
но часто остаёшься в роли потребителя
🎯Это не про деньги, это про окружение
но всё равно считается: кто сколько принёс
🎯В сообществе ты в ресурсе
а по факту — постоянная гонка и сравнение
🎙 Об этом будем говорить в эфире
Психологический квартирник
Я — в роли плохого полицейского
Иван Болотов — спокойно разложит, где миф, а где реальность
Будет честно. И местами неприятно
Но очень по делу
18 марта в 15:00 радио-мост.рф
Что там — связи, деньги, рост, сильные люди…
И всё это должно случиться почти автоматически
Давайте честно.
Я собрала мифы, с которыми чаще всего приходят в такие сообщества
👇
🎯Бизнес-сообщество — это про ценности и поддержку
а по факту — часто про обмен выгодами
🎯Здесь все про партнёрство
а внутри — купи-продай и кто кому полезен
🎯Ничего личного — это просто бизнес
но почему тогда столько обид, сливов и напряжения?
🎯Коучи и эксперты здесь дают рост
а глубины часто нет — только мотивация и упаковка
🎯Ты попадаешь в сильное окружение
но сильное — не значит близкое или честное
🎯Сообщество тебя усиливает
если у тебя есть что усиливать
иначе — растворяешься
🎯Это элита
или просто хорошо оформленный клуб по интересам?
🎯Ты сюда приходишь за возможностями
но часто остаёшься в роли потребителя
🎯Это не про деньги, это про окружение
но всё равно считается: кто сколько принёс
🎯В сообществе ты в ресурсе
а по факту — постоянная гонка и сравнение
Психологический квартирник
Я — в роли плохого полицейского
Иван Болотов — спокойно разложит, где миф, а где реальность
Будет честно. И местами неприятно
Но очень по делу
18 марта в 15:00 радио-мост.рф
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Темой очередного выпуска проекта "Психологический квартирник". стали «Бизнес-сообщества: мифы, партнёрство и скрытая цена “полезных связей”».
В гостях у автора и ведущей, магистра психологии, драматерапевта, виктимолога - Натальи Брют побывал Чемпион России по Греко-римской борьбе, инвестор, предприниматель - Иван Болотов.
Запись этой встречи слушайте здесь и сейчас ✅
Прямые эфиры на радио-мост.рф 📻
В гостях у автора и ведущей, магистра психологии, драматерапевта, виктимолога - Натальи Брют побывал Чемпион России по Греко-римской борьбе, инвестор, предприниматель - Иван Болотов.
Запись этой встречи слушайте здесь и сейчас ✅
Прямые эфиры на радио-мост.рф 📻