TREINAMENTO
AS CHAVES DA LEVEZA
INSCRIÇÕES ABERTAS
Oi, gente!
Tem alguém com excesso de preocupação por aí?
Passando pra avisar que estão abertas as inscrições para um treinamento ao vivo e incrível comigo.
Serão 3 aulas onde você vai aprender técnicas para:
✅se preocupar menos no seu dia a dia
✅desacelerar os pensamentos
✅assumir o controle da sua rotina para viver com mais leveza.
Sabe quanto vai custar?
ZERO REAIS
Inscreva-se agora no link:
www.brunacampospsiq.com.br
AS CHAVES DA LEVEZA
INSCRIÇÕES ABERTAS
Oi, gente!
Tem alguém com excesso de preocupação por aí?
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Serão 3 aulas onde você vai aprender técnicas para:
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ZERO REAIS
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Semana começando quente aqui no Rio de Janeiro 🥵 aí tbm?
Estou passando pra lembrar aos alunos do V+L que teremos nossa primeira aula AO VIVO hoje as 19:30h!
O link já foi enviado por e-mail e tbm já está na plataforma de aulas.
Espero vocês!
Ao longo da semana, teremos outras novidades pra todo mundo.
Aguardem 🧡
Estou passando pra lembrar aos alunos do V+L que teremos nossa primeira aula AO VIVO hoje as 19:30h!
O link já foi enviado por e-mail e tbm já está na plataforma de aulas.
Espero vocês!
Ao longo da semana, teremos outras novidades pra todo mundo.
Aguardem 🧡
Não é toda hora que a vida nos dá uma 2a chance, né?
Talvez você já saiba que precisa ter mais disciplina na sua rotina, mas se sente perdida, não sabe por onde começar e se sente frustrada por todas as vezes que já tentou começar uma mudança ou um projeto.
Quantas coisas você deixa de fazer por não conseguir manter o foco nos seus objetivos?
A verdade é que Ninguém nasce 100% disciplinado. Disciplina é um musculo que quanto mais treinamos, mais desenvolvemos.
A melhor forma de exercitar é cumprindo uma rotina diária POSSÍVEL e alinhada com seus objetivos.
E que tal fazermos isso juntos?
Dia 22, teremos a turma 2 do Você + Constante, meu treinamento ao vivo com ferramentas práticas pra você já começar o ano novo não apenas com suas metas, mas com um caminho traçado para atingir cada uma delas.
Gostou?
Então, entre no grupo exclusivo (e silencioso) onde serão divulgadas as informações e o link de acesso na 2a feira.
Clique e aguarde o meu comando:
https://chat.whatsapp.com/ElO3c8olnoP5bCeWiDx7LA
Talvez você já saiba que precisa ter mais disciplina na sua rotina, mas se sente perdida, não sabe por onde começar e se sente frustrada por todas as vezes que já tentou começar uma mudança ou um projeto.
Quantas coisas você deixa de fazer por não conseguir manter o foco nos seus objetivos?
A verdade é que Ninguém nasce 100% disciplinado. Disciplina é um musculo que quanto mais treinamos, mais desenvolvemos.
A melhor forma de exercitar é cumprindo uma rotina diária POSSÍVEL e alinhada com seus objetivos.
E que tal fazermos isso juntos?
Dia 22, teremos a turma 2 do Você + Constante, meu treinamento ao vivo com ferramentas práticas pra você já começar o ano novo não apenas com suas metas, mas com um caminho traçado para atingir cada uma delas.
Gostou?
Então, entre no grupo exclusivo (e silencioso) onde serão divulgadas as informações e o link de acesso na 2a feira.
Clique e aguarde o meu comando:
https://chat.whatsapp.com/ElO3c8olnoP5bCeWiDx7LA
🎁 *PRESENTE PRA VOCÊ*🎁
Oi, tudo bem por aí?
AMANHÃ ÀS 6h DA MANHÃ ABREM AS INSCRIÇÕES para o Você+Constante TURMA 2.
Um workshop incrível que vai te mostrar um caminho pra organizar sua rotina e traçar suas metas para este ano.
Você já está no GRUPO VIP?
É lá que vou enviar o link para inscrição.
E também é lá que HOJE eu vou liberar um PRESENTE 🎁
Para você já começar a sentir o gostinho do nosso encontro, vou liberar um PDF com um EXERCÍCIO de dentro do workshop!
Isso mesmo: você já pode fazer o download e começar o exercício de partida.
🎁E ATENÇÃO: quem garantir a vaga no primeiro dia, vai concorrer a um PLANNER da Cícero Papelaria (a minha marca preferida de todas).
Isso mesmo!
Eu vou sortear um PLANNER igualzinho ao que eu uso para organizar a minha rotina… e você vai receber na sua casa.
Só o planner já é quase o valor do workshop! 🤑
Mas esse sorteio é só para quem estiver realmente interessado e entrar no *primeiro dia*!
*Se você quer deixar a indisciplina para trás e treinar a constância em 2022, entre no GRUPO VIP. *
https://chat.whatsapp.com/ElO3c8olnoP5bCeWiDx7LA
Oi, tudo bem por aí?
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Você já está no GRUPO VIP?
É lá que vou enviar o link para inscrição.
E também é lá que HOJE eu vou liberar um PRESENTE 🎁
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Isso mesmo: você já pode fazer o download e começar o exercício de partida.
🎁E ATENÇÃO: quem garantir a vaga no primeiro dia, vai concorrer a um PLANNER da Cícero Papelaria (a minha marca preferida de todas).
Isso mesmo!
Eu vou sortear um PLANNER igualzinho ao que eu uso para organizar a minha rotina… e você vai receber na sua casa.
Só o planner já é quase o valor do workshop! 🤑
Mas esse sorteio é só para quem estiver realmente interessado e entrar no *primeiro dia*!
*Se você quer deixar a indisciplina para trás e treinar a constância em 2022, entre no GRUPO VIP. *
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TURMA 2 | VOCÊ+CONSTANTE
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Você já sabe da novidade?
Agora, além do Instagram, do Podcast e do Blog, temos também um canal no YouTube. 😍
Serão vídeos novos e bem explicadinhos toda semana pra você aprender a lidar com a sua ansiedade.
E se você ainda não viu, que tal aproveitar o fim de semana pra conferir os dois primeiros vídeos, compartilhar com os amigos e com a família?
1. Diferenças entre ansiedade, transtorno de ansiedade e crise de ansiedade: https://youtu.be/uA2yxV07X-Q
2. Como a ansiedade afeta seu corpo: https://youtu.be/uA2yxV07X-Q
Te espero lá!
Bruna 🧡
Agora, além do Instagram, do Podcast e do Blog, temos também um canal no YouTube. 😍
Serão vídeos novos e bem explicadinhos toda semana pra você aprender a lidar com a sua ansiedade.
E se você ainda não viu, que tal aproveitar o fim de semana pra conferir os dois primeiros vídeos, compartilhar com os amigos e com a família?
1. Diferenças entre ansiedade, transtorno de ansiedade e crise de ansiedade: https://youtu.be/uA2yxV07X-Q
2. Como a ansiedade afeta seu corpo: https://youtu.be/uA2yxV07X-Q
Te espero lá!
Bruna 🧡
YouTube
Ansiedade normal, transtorno de ansiedade e crise de ansiedade: qual é a diferença?
Já se inscreveu na MARATONA DIMINUINDO A ANSIEDADE NA ROTINA?
Vai acontecer entre os dias 04 e 08 de abril e é gratuita!
Faça a sua inscrição em http://www.brunacampospsiqcursos.com.br/inscricao_org
Nesse vídeo, eu explico a diferença entre essas três apresentações…
Vai acontecer entre os dias 04 e 08 de abril e é gratuita!
Faça a sua inscrição em http://www.brunacampospsiqcursos.com.br/inscricao_org
Nesse vídeo, eu explico a diferença entre essas três apresentações…
Estreia do nosso #PapoCabeça como uma reflexão sobre acordar cedo x produtividade 👇🏽
👆🏽👆🏽👆🏽
#PapoCabeça de hj: transtornos mentais x decisões importantes.
Um reflexão sobre pedidos de demissão e abandono de projetos profissionais durante um episódio de depressao ou ansiedade.
Ouça e deixa seu 👍🏼 se você acha que esse assunto é importante.
#PapoCabeça de hj: transtornos mentais x decisões importantes.
Um reflexão sobre pedidos de demissão e abandono de projetos profissionais durante um episódio de depressao ou ansiedade.
Ouça e deixa seu 👍🏼 se você acha que esse assunto é importante.
E aproveitando esse feriado de Carnaval, que tal ficar em dia com os conteúdos?
Se você ainda não viu a aula dessa semana no YouTube, aproveita agora:
https://youtu.be/6nScva0eJaA
Lembrando que nessa terça, mesmo com o feriado, teremos Boletim da Leveza e na quinta, mais uma aula incrível no YouTube.
🧡
Se você ainda não viu a aula dessa semana no YouTube, aproveita agora:
https://youtu.be/6nScva0eJaA
Lembrando que nessa terça, mesmo com o feriado, teremos Boletim da Leveza e na quinta, mais uma aula incrível no YouTube.
🧡
YouTube
Pânico e ansiedade são a mesma coisa?
Já se inscreveu na MARATONA DIMINUINDO A ANSIEDADE NA ROTINA?
Vai acontecer entre os dias 04 e 08 de abril e é gratuita!
Faça a sua inscrição em http://www.brunacampospsiqcursos.com.br/inscricao_org
Crise de ansiedade ou crise de pânico?
Transtorno de ansiedade…
Vai acontecer entre os dias 04 e 08 de abril e é gratuita!
Faça a sua inscrição em http://www.brunacampospsiqcursos.com.br/inscricao_org
Crise de ansiedade ou crise de pânico?
Transtorno de ansiedade…
O momento ideal para tratar a sua ansiedade: hoje, ao meio-dia.☺️
DAQUI A POUCO começa o *Aquecimento da Maratona Diminuindo a Ansiedade na Rotina*.
Se liga na programação e esteja ao vivo comigo:
🗒 *HOJE, às 12h*
_O momento ideal para começar a tratar a sua ansiedade_
🗒 23 março, quarta-feira, às 12h
_Como vencer o medo do tratamento da ansiedade_
🗒 24 março, quinta, às 12h
_O que fazer se você já tratou sua ansiedade mas não adiantou._
🗒 29 março, terça-feira, 12h
_O que fazer quando a família não entende a sua ansiedade?_
🗒 30 março, quarta-feira, 12h
_É possível voltar a ter crises de ansiedade mesmo depois do tratamento?_
🗒 31 março, quinta-feira, 12h
_Como lidar com os efeitos colaterais dos remédios para ansiedade?_
Acesse: www.instagram.com/brunacampospsiq
Te espero.
Bruna.🧡
DAQUI A POUCO começa o *Aquecimento da Maratona Diminuindo a Ansiedade na Rotina*.
Se liga na programação e esteja ao vivo comigo:
🗒 *HOJE, às 12h*
_O momento ideal para começar a tratar a sua ansiedade_
🗒 23 março, quarta-feira, às 12h
_Como vencer o medo do tratamento da ansiedade_
🗒 24 março, quinta, às 12h
_O que fazer se você já tratou sua ansiedade mas não adiantou._
🗒 29 março, terça-feira, 12h
_O que fazer quando a família não entende a sua ansiedade?_
🗒 30 março, quarta-feira, 12h
_É possível voltar a ter crises de ansiedade mesmo depois do tratamento?_
🗒 31 março, quinta-feira, 12h
_Como lidar com os efeitos colaterais dos remédios para ansiedade?_
Acesse: www.instagram.com/brunacampospsiq
Te espero.
Bruna.🧡
O que você precisa saber sobre TRANSTORNO BIPOLAR!
É daqui a pouquinho, as 21h, lá no Instagram!
Fui convidada pela psicóloga Ingrid Ribeiro para falar desse tema tão importante para marcar a semana de conscientização sobre o Transtorno Bipolar!
Se esse assunto te interessa, aproveita esse momento comigo:
www.instagram.com/brunacampospsiq
Indicação de série pra maratonar no fim de semana👇🏽
Alô, Maratonista!
Já assistiu a 3ª aula?
A última aula da Maratona foi ao ar ontem à noite e vai continuar disponível por pouco tempo.
Eu imagino que você adore maratonar sua série ou sua novela preferida no fim de semana, né? Eu também amo!
Imagina então usar esse tempo para assistir um conteúdo que pode realmente melhorar a sua saúde mental... não é sempre que a gente tem essa oportunidade, né?
Então aproveita porque, como eu falei, já já as aulas saem do ar.
O link está no seu e-mail, nos grupos de WhatsApp e na Comunidade Exclusiva.
🧡
Alô, Maratonista!
Já assistiu a 3ª aula?
A última aula da Maratona foi ao ar ontem à noite e vai continuar disponível por pouco tempo.
Eu imagino que você adore maratonar sua série ou sua novela preferida no fim de semana, né? Eu também amo!
Imagina então usar esse tempo para assistir um conteúdo que pode realmente melhorar a sua saúde mental... não é sempre que a gente tem essa oportunidade, né?
Então aproveita porque, como eu falei, já já as aulas saem do ar.
O link está no seu e-mail, nos grupos de WhatsApp e na Comunidade Exclusiva.
🧡
Bom dia, pessoal!
Sem pensar ou elaborar muito, pensei em trazer pílulas matinais que possam ter um efeito positivo aí na sua rotina.
Estou lendo mais uma vez a obra de um dos meus filósofos preferidos e, pela linguagem clara, atual e direta, de fácil compreensão, senti vontade de transbordar esses ensinamentos pra mais pessoas.
Vou pensar melhor depois na frequência e continuidade desse formato, por isso é importante que, se vc gostar e fizer sentido pra vc, da um 👍🏼 ou ❤️ no áudio pra eu saber.
Então, vamos à Pílula 💊 do dia 👇🏽
Sem pensar ou elaborar muito, pensei em trazer pílulas matinais que possam ter um efeito positivo aí na sua rotina.
Estou lendo mais uma vez a obra de um dos meus filósofos preferidos e, pela linguagem clara, atual e direta, de fácil compreensão, senti vontade de transbordar esses ensinamentos pra mais pessoas.
Vou pensar melhor depois na frequência e continuidade desse formato, por isso é importante que, se vc gostar e fizer sentido pra vc, da um 👍🏼 ou ❤️ no áudio pra eu saber.
Então, vamos à Pílula 💊 do dia 👇🏽