И напоминаю! Пока что мало активности! Голосуем, планирую 26-27.12 уже выбрать победителя!

📌 Простая психология #15
Деперсонализация — ощущение отчуждения от самого себя, потеря связи с собственным телом или сознанием. Может проявляться чувством нереальности происходящего или наблюдением за собой со стороны.

📌 Простая психология #16
Контроль восприятия — управление вниманием и восприятием окружающих ситуаций. Люди способны выбирать, на чём сосредоточиться, а что игнорировать, формируя таким образом личный опыт.

🌌 Космос внутри нас 🌌

Мы восхищаемся бесконечностью Вселенной ✨
Но такая же бесконечность — внутри нас.

Мысли и эмоции — целые галактики 🌌
🕳️ Чёрные дыры обид
💥 Сверхновые идей
⭐ Скопления спокойствия

Вы не просто смотрите на Космос.
Вы — Космос 🌠

🔥 Упражнение на 3 минуты:

1️⃣ Сядьте удобно, закройте глаза 👀
2️⃣ Три глубоких вдоха-выдоха 🌬️
3️⃣ Вдох: втягивайте звёздную пыль ✨
4️⃣ Выдох: отпускайте тяжесть ☄️
5️⃣ Наблюдайте внутреннее пространство 🕉️

Вы — Вселенная, которая вдохнула себя 💫

Сохраните, если откликнулось ❤️

#психология #осознанность #внутреннийкосмос #медитация

📌 Простая психология #17
Автономизация — постепенное становление зрелым и ответственным взрослым, способным справляться с проблемами самостоятельно. Процесс отделения от родительской опеки и формирования взрослой самостоятельной личности.

📌 Простая психология #18
Категоризация — упрощённое деление мира на группы объектов и явлений, облегчающее понимание окружающей среды. Однако категоричность может приводить к стереотипам и предвзятым оценкам.

📌 Простая психология #19
Аккомодация — адаптация имеющихся схем поведения и представлений к новым условиям. Способность изменять взгляды и подходы в ответ на изменения в среде обитания.

📌 Простая психология #20
Перцепция — процесс восприятия и интерпретации сигналов внешнего мира органами чувств. Именно перцепция позволяет человеку осознавать окружающую действительность и реагировать на неё.

Друзья, с 1.01 будет повышение цен (да-да стоимость жизни растет, к нашему сожалению) 🥲

До 1 января есть возможность продлить АБ на любое кол-во часов по СТАРЫМ ЦЕНАМ 🎄

В Лс

ПС, передний план ТОП, Я в курсе😂

Последний в этом году день тренировки 💪

Встретимся в следующем году ❤️🥲

📌 Простая психология #21
Катарсис — высвобождение накопленных эмоций, снятие стресса посредством выражения чувств. Примером катарсиса служит плач, смех или занятие творчеством.

📌 Простая психология #22
Ассимиляция — включение новой информации в существующие схемы восприятия и понимания. Это помогает сохранить чувство стабильности и предсказуемости в мире.

Друзья, привет!

У меня вводятся изменения в расписании на ОЧНЫЕ встречи 🔜

Режим моей работы очно/онлайн

Пн с 16 до 20:00
Вт с 16 до 20:00
Ср с 16 до 20:00
Чт с 10 до 19:00
Пт с 16 до 18:00

Так же онлайн встречи мож ну проводить и в неуказанное в расписании время 🕰️

Сб и Вс - по договоренности. Понимаю что не всегда есть возможность попасть ко мне в будний день. Поэтому будем действовать по обстоятельствам 🫂

Доброго дня! Скоро буду снова продолжать вести канал 👌🧊

P.S. выходим из сумрака, запись открыта до конца февраля🎉

Пишите в ЛС, поработаем🤸‍♀️

И да друзья, собственно ввиду обстоятельств непреодолимой силы - не получилось разыграть БЕСПЛАТНУЮ сессию, кто будет участвовать, напишите мне в ЛС, я пришлю правила участия и разыграем таки ее 🎯🎮

В феврале уже определим победителя генератором случайных чисел, при условии выполнения заданий, а какие это задания, я пришлю в ЛС участникам🤸‍♀️

Вопрос на рефлексию:

❓ какой триггер мешает вам начать действовать?

❗️ вы знаете что делать

Друзья, привет!

Ввиду большой нагрузки, расписание меняется, дни приема - четверг и суббота. Можно как очно, так и онлайн.

Запись - в ЛС💐