есть здесь коучи?
как усиляете свои сессии? что добавляете? с чем соединяете? телесные практики? арт? нейроинтеграция? дыхание?

@damorozova_coach — инструктор badbuddhas breathwork, коуч ICF, маркетолог
в рамках [breathwork camp] делится своими находками для эффективных результатов клиентов 🥷🖤

А вы читали уже результаты исследования наших практик? 👀

Немного контекста.
Выпускница тичерса Зои пишет диссертацию в британском университете ESSEX. Предметом исследования выбрала breathwork, а наших дышателей фокусной группой.
223 человека участвовали в нем, и результаты есть уже на 50 страницах заключения.

Зои их сложила в короткую версию, а я выложила в t.me/badbuddhas

Люблю, когда тоненькое и плотное соединяются :)

Как ты узнала про breathwork?

— Мой путь начался с приложения Даши Breathe With Me в апреле 2022 года, где пару месяцев я регулярно дышала короткие практики. В мае подышала церемонию онлайн с Дашей — и с этого дня мир перестал быть прежним 🙂 Недолго думая, в августе я поехала с ней на ретрит в Карелии.

В Карелии мы дышали с Дашей церемонию про честность. Именно тогда я поняла, что живу как будто не свою жизнь и все ещё нахожусь не там, где мне хочется. Там стало точно ясно: я хочу исследовать тему дыхания глубже.

К старту курса в подготовительной группе advanced я уже надышала около 18 часов, и каждая церемония была уникальной и сдвигающей что-то внутри меня 🌪️

Тогда я уже поменяла работу, практически всё прежнее окружение, начала больше отдыхать, уделять больше внимания себе и своему состоянию.

Что тебе дало обучение?

1. Новую профессию! Теория на курсе давалась ёмко и нескучно. Классно, что было много практики, сразу хотелось действовать и закреплять полученные навыки.

2. Сильнейшее вдохновение, желание творить и нести в мир знание о дыхании, создавать новые идеи и проекты 🙂

3. И, конечно, драгоценную команду дышателей BadBuddhas, мощную поддержку и безопасное пространство, где можно быть настоящим и принятым. Быть собой 🖤

Как прошла твоя первая собственная церемония и что ты делаешь после выпуска?

Первая церемония офлайн прошла уже во время курса и результат превзошел все мои ожидания. 10 счастливых лиц людей, участвующих в церемонии, сказали о многом.

Сейчас, когда я дышу живых людей – каждый раз обнаруживаю себя уже там, где хочу быть.

И это удивительно, поменять свою жизнь благодаря дыханию всего лишь за несколько месяцев.

Знаешь это чувство, когда по-старому уже не работает и ты ждёшь знака свыше, чтобы изменить жизнь? Давай представим, что этот пост — такой знак. Дерзай, а мы подхватим 🖤

Чтобы начать погружение в breathwork, жми ссылку ниже (↓)

Хочу учиться в BadBuddhas