وانت نازل طالع بالانستا في شخص بيحضر لك اسئلة الاسبوع الجاي تنسيك اسمك 😂💔

لم يعد اسم
PCOS ( Polycystic ovarin syndrome)
دقيقًا بما يكفي لوصف الحالة المرضية كاملة.
لفترة طويلة كان الاعتقاد أن المشكلة تقتصر على وجود “تكيسات” أو حويصلات في المبيض، لكن الأبحاث الحديثة أظهرت أن الحالة أعقد وأوسع من ذلك بكثير.
فالمتلازمة قد تشمل: • اضطرابات هرمونية متعددة
• مقاومة الإنسولين واضطرابات الأيض (Metabolism)
• حب الشباب (Acne)
• فشل أو اضطراب التبويض (Failure of Ovulation)
• زيادة نمو الشعر في المناطق الذكورية (Hirsutism)
ولهذا بدأ بعض الباحثين باستخدام مصطلح: PEMS
(Polyendocrine Metabolic Syndrome)
وهو اسم يصف بشكل أدق العلاقة بين اضطرابات الهرمونات وخلل عمليات الأيض التي تؤدي إلى ظهور الأعراض المختلفة.
أحيانًا… تغيير الاسم ليس مجرد تعديل طبي، بل تصحيح لطريقة فهم المرض وتشخيصه وعلاجه.

هل الجامعة تبني العقل فعلاً؟
يحصل كثير من الناس على شهادة جامعية...
لكن القليل فقط يخرج بعقل أكثر نضجاً وعمقاً وقدرة على التفكير.

وهنا تظهر الحقيقة التي قد لا ينتبه لها البعض:

الجامعة تمنح المعرفة،
لكن بناء العقل أوسع من مجرد حضور المحاضرات واجتياز الاختبارات.

قد يدرس شخص أربع سنوات كاملة،
ثم يخرج وهو لا يعرف كيف يناقش فكرة بعمق،
أو يقرأ خارج تخصصه،
أو يحلل ما يحدث حوله بوعي مستقل.

وفي المقابل، قد تجد شخصاً آخر استثمر سنوات الجامعة بطريقة مختلفة:

قرأ كثيراً، ناقش،سأل،جرب،احتكّ بالناس،وطوّر مهاراته وأسلوب تفكيره.


فخرج من الجامعة بشهادة... وبعقل أكثر اتساعاً أيضاً.

المشكلة أن بعض الشباب يتعامل مع الجامعة وكأنها "خط إنتاج للشهادات"،
لا مرحلة لبناء الشخصية والوعي والقدرة على الفهم.

ولذلك، فإن السؤال الحقيقي ليس:
كم سنة درس الإنسان؟
بل:
كيف تغيّر عقله خلال تلك السنوات؟
هل أصبح أكثر نضجاً؟
أكثر فهماً للحياة؟
أكثر قدرة على التفكير والتحليل واتخاذ القرار؟

فالجامعة قد تكون بداية عظيمة لبناء العقل...
وقد تمر على البعض دون أن تغيّر في طريقة تفكيرهم شيئاً كبيراً.
والفرق غالباً لا تصنعه القاعات الدراسية وحدها،
بل طريقة استثمار الإنسان لهذه المرحلة من عمره.

د. عبد الكريم بكار

العقل لا ينمو تلقائياً بعدد سنوات الدراسة،
بل بطريقة القراءة، والسؤال، والحوار، والاحتكاك بالتجارب والأفكار المختلفة.

د. عبدالكريم بكار

صلوا على جميل الوجه وَبدر التمام .. شفيّع الخلق فِي يوم الزّحام ﷺ🤍

‏"يا ليتني بيد المليحة منهجٌ
حتى تركز بي وتفهم مطلبي😂"

المنهج متراکم وانت في قمة اللامبالاة
= المهم اني بالقمة

{ وَلَيَالٍ عَشْرٍ } ..

أقبلتِ العشر…
في أكثر الأوقات ازدحامًا،
بين ملفاتٍ لم تُنهَ، ومحاضراتٍ متراكمة، وامتحاناتٍ تفتك بنا.

لم تأتِ وقت فراغنا؛
ولعلّ في ذلك حكمة…
لتُذكّرنا أنّ السعي إلى الله لا يحتاج حياةً خالية من الانشغال، بل قلبًا يعرف طريقه إليه مهما ازدحم كل شيء.

فلا تؤجّل قربك من الله إلى ما بعد الامتحانات،
فأجمل الطمأنينة قد تأتي من آيةٍ تقرؤها على عجل،
أو دعوةٍ صادقة بين محاضرتين،
أو ركعةٍ متعبة في آخر الليل،
أو صيامِ يومٍ فيها يُطفئ زحام الروح ويهذّبها.

هذه الأيام ليست عبئًا إضافيًا على أيامك، بل رحمةٌ خُصّصت للقلوب المتعبة.

فاجعل لك فيها نصيبًا،
ولو قليلًا…
فإنّ لله نفحات يُصيب بها مَن أقبل عليه ولو بخطوةٍ واحدة… شرطها أن تكون صادقة.🤍

#همَّة_الطب

كلما اقتربتِ مني،
أشعر أنّ العالم
ما زال يحتفظ بشيءٍ من الرحمة،

وأن الحب
لم يُخلق ليؤلم دائمًا…

أحيانًا،
يأتي الحب على هيئة امرأة،
فتُعيد إلى قلبِ رجلٍ
قدرته على الحياة من جديد..💙

مُحال أن تعيش بِغير هم و دَار الهَمّ أنت بِها مُقيمُ..

خاسرٌ من أهمل والديه حتى فات الأوان... فاسألوا من ابتعد عنهم أو فارقهم كيف تتحول التفاصيل الصغيرة معهم إلى ندمٍ ثقيل لا يُمحى، وكيف يصبح الصوت الذي كان عادياً يوماً أمنيةً لا تُدرك.
د. عبد الكريم بكار

صباحُ الخير..

"يُؤتيكَ مِن لُطفهِ ما لستَ تعرفهُ
ليَمسحَ الدَّمعَ من عينيكَ إن نَزلَ

اللهُ أكرمُ من يُعطِي على قَدَرٍ
إيَّاكَ يا صَاحبي أن تقتُل الأمَلَ"

لمن تركت غزة؟!
للنسيان ..أو يقيناً للظالمين

في الفترة الحالية، الكل منشغلٌ بامتحاناته ودراسته، ورأسهُ تؤلمه من الكمّ والكَيف..

لكن من جميلِ تلك الأيام أنها تعيدُ شعلة الإيمان في قلب كل طالب، فيدركُ أنه صفرٌ بدون الله، ويدرُك أنه ناجٍ بحولِ الله وقوته، قد يكون ذلك ابتلاءً منه عزّ وجل، ليرى تسليمَ قلبك، وتسليم جوارحك،

يريد أن يراكَ تسعى، ومن داخلكَ تناجيه: ياربّ تركتُها لك، وتوكلتُ عليك، وفوضتُ أمري إليك، لا ملجأ ولا منجى منكَ إلا إليك..
يارب أنا العبدُ الضعيف، وأنت الله، همّي ذلك عليكَ هيّن، يارب توفيقَك وفتوحَك الواسع، فتوحًا يتعجبُ له أهل السماء والأرض!

يريدُ أن يرى تلك اللحظات التي يتملكُ فيها الهلع من قلبك، فتذكر الله وتوحده، وتقول لا حول لي ولا قوة إلا بالله، فتسكن وتهدأ، وتواصلُ عملكَ وسعيَك حتى الدقيقة الأخيرة..

تلكَ أيامٌ على قدر صعوبتها، فهي تعيدُ ذلك القلب المتحجر، تعيدهُ غضًّا رقيقَا يرجو رحمة ربهِ به، ويسأل الله أن ينظرَ في أمره، تلك أيامٌ نحمد الله فيهَا على معيته، وعلى أنه ذو فضلٍ دائمٍ علينا، وبيده المعجزات سبحانه، سبحانهُ والله هينٌ عليه كل شيء!

فقط لا تيأسوا من رحمة الله..

حسبي أنَّ جهدي لكْ وعملي لَك وصبري لَكْ،
وأنَّ المتاعب في سبيلكَ لا تضيع 💙

بما اننا اليوم في اليوم العالمي للضغط
نذكر تسعة مفاهيم خاطئة وشائعة للأسف حول الضغط

1) ما عندي أعراض إذا ما عندي ضغط
غير صحيح الضغط غالبا يكون صامت وبدون أعراض تذكر

2) الصداع يعني أكيد أن الضغط مرتفع
غير صحيح معظم حالات الصداع ليس لها علاقة بالضغط
وان كان الارتفاع الشديد قد يسبب صداع

3) العصبية وحدها سبب الضغط
غير صحيح العصبية والتوتر قد ترفع الضغط مؤقتا لكن هناك عوامل كثير تسبب الضغط أهمها الوراثة والسمنة وأمراض الكلى والغدد ومشاكل القلب

4) إذا تحسن الضغط أوقف الدواء
غير صحيح التحسن غالبًا بسبب العلاج

5) الأطفال والشباب لا يُصابون بالضغط
غير صحيح الضغط قد يحدث بأي عمر حتى في المواليد

6) الارتفاع البسيط للضغط غير مهم
غير صحيح حتى الارتفاع الخفيف المزمن يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات

7) دواء الضغط يؤخذ عند اللزوم فقط
غير صحيح أغلب العلاجات تحتاج انتظامًا يوميًا

8) أدوية الضغط تسبب الإدمان وتضر الكلى
غير صحيح لا علاقة لها بالادمان وكثير منها تحمى الكلى

9) التشخيص للضغط يعتمد على قراءة واحدة مرتفعة
غير صحيح التشخيص يحتاج قياسات متكررة.

#تثقيف_طبي
#اليوم_العالمي_للضغط
#منقول

"فاليٌسرُ آتٍ والهمومُ ستنجلي
والعسرُ فينا ليسَ إلا مرحلةٌ."

#يارب_توفيقك

تحطُّ العَشر المباركة رحالها هذا العام، لتوافق أيامًا ثقالًا من زحام الامتحانات، وضغط المذاكرة؛
لنجد أنفسنا محاصرين بين تلال الكتب والمراجع..
فتأتي وكأنها غيثٌ ساقه الله تعالى لينبتَ في صحراءِ قلقنا سَكينةً ويقينًا.

وإن من أعظمِ فقهِ هذه الأيام تجديدَ النوايا؛ الذي يحوّل العادة إلى عبادة.
فلا تظننَّ أنك محرومٌ بركتَها لأنك عالقٌ بين السطور،
بل اعلم أن مدادَ قلمِك، وجهادَ فهمِك، هو سعيٌ في طاعة مَن أمَرَ بالعِلم.

فـ يا رب، هذه مساعينا لأجل أمانة الطِبّ نستودعك إياها،
شد عزائمنا،
واجعل تعبنا فيها قربةً إليك؛
فإنك لا تضيع أجر الصابرين.

"‏كبّروا لِيبلُغ تكبيركم عنان السماء
كبّرو فإنّ اللّٰه عظيمٌ يستحقُّ الثّناء

الله أكبر ، الله أكبر ، لا إله إلا الله
الله أكبر ، الله أكبر ، ولله الحمد ."

اللَّهُمَّ إِنِّي أَسأَلُكَ الهُدَى، وَالتُّقَى، وَالعَفَافَ، وَالغِنَى.