๐—•๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—–๐—ฟ๐—ฎ๐—ณ๐˜ | ๐—ข๐—ป๐—ด๐—น๐—ถ ๐—ต๐—ฎ๐˜†๐—ผ๐˜ ๐˜€๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ
689 subscribers
17 photos
5 videos
15 links
O'zgarishni o'zingizdan boshlang. Har bir kichik qadam sizni katta muvaffaqiyatga olib boradi.

Shunchaki ilm-u tajribalarimni siz bilan bo'lishmoqchiman๐Ÿค

Savol va takliflar uchun: @thenobledad
Download Telegram
O'zingizdagi hatolarni payqamaguningizga qadar uni boshqalarda ko'raverasiz.

Zero atrofingizdagi hayot ichki dunyoyingiz aksidir.
๐Ÿ’ฏ19โšก2
Fokus qilish takror bilan kuchayadi.

Hammamizda kuniga besh marta takror uchun imkoniyat boโ€˜ladi.
๐Ÿ’ฏ18โคโ€๐Ÿ”ฅ3โšก1
Erining birini ikki qiladigan ayol bu - agar er unga sovg'a olib kelsa sovg'ani paketini "kerak bo'lib qolar" deb olib qo'ygan ayoldir
๐Ÿ˜13โคโ€๐Ÿ”ฅ4๐Ÿ”ฅ2โšก1๐Ÿ’ฏ1
Boladan shikoyat qilish - o'zini o'zi ayblashdir.

Bola sizning ko'zguyingiz.

Nima ko'rsatsangiz - shuni sizga namoyish qilib beryapti.
๐Ÿ’ฏ6โšก5๐Ÿ’”2๐Ÿ”ฅ1๐Ÿ†’1
Agar bir ishni qilmaslik uchun bahona ahtarayotgan bo'lsangiz - o'sha ishni qiling.

Va aksincha bir ishni qilish uchun bahona ahtarayotgan bo'lsangiz - qilmang.

Ichki tortishuv va bahona ahtarish ko'p holda jarliqqa olib boradi.
โคโ€๐Ÿ”ฅ9๐Ÿซก4โšก3
Yomon bilan o'chakishmagan yaxshi.

Esli odam oyog'iga yopishgan ahlatni qo'li bilan tozalamaydi.
๐Ÿ’ฏ10๐Ÿ”ฅ5โšก1โคโ€๐Ÿ”ฅ1
Oโ€™zlari xohlagan gapni aytadiganlar, oโ€™zlari xohlamagan gapni eshitishga tayyor turishlari kerak
๐Ÿ”ฅ4โคโ€๐Ÿ”ฅ3โšก1
Muvaffaqiyatga erishganlarning fikrlashida o'zgartirgan birinchi narsasi quyidagi bo'lgan:

Qarshingizdan chiqadigan har qanday koโ€™ngilsizlikni muvaffaqiyat keltiradigan hayot tajribalaridan biri deb hisoblash!
โคโ€๐Ÿ”ฅ6๐Ÿ”ฅ2โšก1
Oโ€˜zlashtirmagan narsang hayotingda takrorlanaveradi. Buni koโ€˜pincha Karl Gustav Yung effekti deb atashadi.

Vaziyat tushunilmay qolganda, miya uni โ€œyopmaydiโ€. U xuddi vazifani ochiq qoldirib, nihoyat tushunib yetishing uchun seni yana shunday sharoitlarga olib keladi.

Masalan: turli odamlar bilan bir xil janjallar, ishdagi oโ€˜xshash xatolar, munosabatlardagi takrorlanadigan stsenariylar. Odamlar oโ€˜zgaradi, ammo vaziyat โ€” oโ€˜zgarmaydi.

Koโ€˜pchilikning xatosi โ€” aybdorni tashqaridan izlash. Ammo ichki patchern oโ€˜rganilmagunicha, stsenariy takrorlanaveradi.

Usul oddiy โ€” toโ€˜xtab, oโ€˜zingga savol ber: men aynan bu yerda nimani tushunmadim yoki ishlab chiqmadim? Qaysi xulq-atvorimni takrorlayapman?

Qonuniyatni topib, munosabatingni oโ€˜zgartirishing bilan zanjir uziladi. Chunki saboq oโ€˜zlashtirildi va miya endi seni oโ€˜sha vaziyatga qaytarishga hojat qolmaydi.
๐Ÿซก7๐Ÿ’ฏ4๐Ÿค”2โšก1
Faqat o'zimizni o'ylasak - shaxs sifatida maydalashamiz.

Boshqalarni ham o'ylasak - kattalashamiz.

Faqat boshqalarni o'ylasak - buyuklashamiz.

Eynshteyn aytganidek,

Inson o'zgaga xizmat qilishga o'tganidagina chinakamiga yashay boshlaydi.
๐Ÿ’ฏ12โคโ€๐Ÿ”ฅ4๐Ÿ”ฅ4๐Ÿคฃ1
Suhbat jarayonida qiyin soโ€™zlardan foydalanyotgan boโ€™lsa,

U yoki bizni hayratlantirmoqchi,

Yoki,

Gapirayotgan narsasi toโ€™gโ€™risida hech narsa bilmaydi.

Chunki,

Qiyin gapirish - juda oson.

Oson gapirish esa oson emas.
๐Ÿ’ฏ14โคโ€๐Ÿ”ฅ4โšก2๐Ÿ˜2๐Ÿ”ฅ1๐Ÿค”1
Hafa qilish oson bo'lgan odamni boshqarish ham oson.

Umuman sizni qanday bo'lmasin emotsional muvozanatingizni qimirlatish oson bo'lsa, bilingki sizga ta'sir o'tkazish ham oson
๐Ÿ’ฏ12๐Ÿ”ฅ8โšก1โœ1