"Una historia está tan viva como tú y yo". Cameron Dokey
Las historias que nos contamos son reales. Viven en nuestra cabeza e influyen en nuestra forma de pensar. Al contarme mi vida cada día, refuerzo una línea de historia que ha continuado desde el pasado. Poco a poco, empiezo a pensar que YO SOY mi historia. Cuando me apego demasiado a mi historia, empiezo a tomarme demasiado en serio. Entonces la historia se hace pesada y pierde su valor de entretenimiento. En lugar de eso, ¿qué pasaría si empezara a pensar en mi historia como una creación interesante pero NO soy yo? ¿Y si creara un pequeño espacio mental y emocional entre mi historia y yo para poder verla sin enredarme en ella? Entonces sería más liviano y menos propenso al ensimismamiento y la reactividad. Hoy permíteme dar liviandad a mi historia.
foto Ghinzo
Brahma Kumaris Halifax
Las historias que nos contamos son reales. Viven en nuestra cabeza e influyen en nuestra forma de pensar. Al contarme mi vida cada día, refuerzo una línea de historia que ha continuado desde el pasado. Poco a poco, empiezo a pensar que YO SOY mi historia. Cuando me apego demasiado a mi historia, empiezo a tomarme demasiado en serio. Entonces la historia se hace pesada y pierde su valor de entretenimiento. En lugar de eso, ¿qué pasaría si empezara a pensar en mi historia como una creación interesante pero NO soy yo? ¿Y si creara un pequeño espacio mental y emocional entre mi historia y yo para poder verla sin enredarme en ella? Entonces sería más liviano y menos propenso al ensimismamiento y la reactividad. Hoy permíteme dar liviandad a mi historia.
foto Ghinzo
Brahma Kumaris Halifax
💎 SUSTENTO PARA EL ALMA.
❄️LA LUZ DE TODO SER.
Lo que ocurre en las dimensiones físicas del tiempo y del espacio suele ser lo opuesto de lo que sucede en la dimensión espiritual, es decir, la conciencia que está más allá del tiempo y del espacio.
Nuestro cuerpo físico necesita consumir aire, agua y alimentos para obtener energía, crecer, desarrollar fuerza y permanecer sano. Pero, como seres espirituales, debemos compartir nuestra energía, nuestra luz, nuestro amor, para desarrollar fuerza espiritual y darle poder (energizar) a nuestro yo. Lo reconocemos cuando sentimos que la satisfacción de dar es mucho mayor que la de tomar o, incluso, la de recibir. Lo reconocemos en la liviandad que sentimos durante y después de cualquier acto bondadoso. El cuerpo necesita consumir alimentos para permanecer fuerte, mientras que el ser -tú- necesita (si podemos llamar a esto necesidad) dar de tu “yo” para permanecer fuerte, poderoso, dentro de tu “yo”.
Así que, la fuerza vital, la energía revitalizadora que todos necesitamos, es el amor. No como algo que deba adquirirse, sino como la energía invisible que está diseñada para irradiarse hacia el exterior. Entra el oxígeno, y enriquece y sostiene la salud corporal; sale el amor, y enriquece y sostiene al ser o “yo”. Así que, para el ser, para “ti”, lo más importante es dar de tu “yo” sin condición ni deseo de recibir algo a cambio.
Podríamos decir que el amor es... el oxígeno del ser. Es la esencia pura del ser que “yo/tú/nosotros” somos. Es la vibración más elevada del “yo”; del “yo” que dice “yo soy”. Es la luz de la conciencia. Es la luz de todo ser. Es la luz que nunca se apaga. Una luz que se irradia en todas direcciones a través de todas las dimensiones.
*BRAHMA KUMARIS*
❄️LA LUZ DE TODO SER.
Lo que ocurre en las dimensiones físicas del tiempo y del espacio suele ser lo opuesto de lo que sucede en la dimensión espiritual, es decir, la conciencia que está más allá del tiempo y del espacio.
Nuestro cuerpo físico necesita consumir aire, agua y alimentos para obtener energía, crecer, desarrollar fuerza y permanecer sano. Pero, como seres espirituales, debemos compartir nuestra energía, nuestra luz, nuestro amor, para desarrollar fuerza espiritual y darle poder (energizar) a nuestro yo. Lo reconocemos cuando sentimos que la satisfacción de dar es mucho mayor que la de tomar o, incluso, la de recibir. Lo reconocemos en la liviandad que sentimos durante y después de cualquier acto bondadoso. El cuerpo necesita consumir alimentos para permanecer fuerte, mientras que el ser -tú- necesita (si podemos llamar a esto necesidad) dar de tu “yo” para permanecer fuerte, poderoso, dentro de tu “yo”.
Así que, la fuerza vital, la energía revitalizadora que todos necesitamos, es el amor. No como algo que deba adquirirse, sino como la energía invisible que está diseñada para irradiarse hacia el exterior. Entra el oxígeno, y enriquece y sostiene la salud corporal; sale el amor, y enriquece y sostiene al ser o “yo”. Así que, para el ser, para “ti”, lo más importante es dar de tu “yo” sin condición ni deseo de recibir algo a cambio.
Podríamos decir que el amor es... el oxígeno del ser. Es la esencia pura del ser que “yo/tú/nosotros” somos. Es la vibración más elevada del “yo”; del “yo” que dice “yo soy”. Es la luz de la conciencia. Es la luz de todo ser. Es la luz que nunca se apaga. Una luz que se irradia en todas direcciones a través de todas las dimensiones.
*BRAHMA KUMARIS*
En un mundo lleno de caos y desorden, el diminuto microchip es un testimonio de orden y coherencia. Cada milímetro contiene información valiosísima y está conectado con todos los demás bits del chip. Del mismo modo, una visión espiritual del mundo me permite ver las interconexiones entre todas las cosas. En el nivel más sutil de energía, todo tiene sentido. Hay un orden y una cohesión que el ojo físico no puede ver. Esto me reafirma en que hay orden en el caos. Hoy permítanme disfrutar descubriendo las sutiles interconexiones en el drama que se desarrolla en la vida.
foto Brian Kostiuk
Brahma Kumaris Halifax
foto Brian Kostiuk
Brahma Kumaris Halifax
💎 SUSTENTO PARA EL ALMA.
❄️VOLVER A CONFIAR PLENAMENTE.
Uno de nuestros mayores desafíos cotidianos es la toma de decisiones. La vida ha adquirido tal ritmo que, a diferencia de las generaciones precedentes, cada día tenemos que tomar cientos de decisiones, ya sean pequeñas o importantes.
El proceso de llegar a una decisión o elección puede ser lento, grosero y pesado, o rápido, sutil y ligero. Es la diferencia que media entre el pensamiento racional y el intuitivo. El pensamiento racional es el uso medido de la razón, de una lógica gradual, que sopesa las posibilidades y las probabilidades, que a menudo se basa en la experiencia para llegar a una conclusión racional.
Por otra parte, el pensamiento intuitivo implica escuchar esa vocecita serena de nuestra sabiduría innata, que nos habla desde lo profundo de nuestra consciencia. Este pensamiento es instantáneo y no requiere ninguna explicación lógica o racional. La voz de la intuición nos habla todo el tiempo tratando de guiarnos, pero carecemos del silencio para escucharla.
Los pensamientos negativos, los recuerdos dolorosos, las percepciones equivocadas, que hemos aprendido, atropellan nuestra capacidad de escuchar. Sin embargo, una advertencia: nuestra intuición no siempre tiene razón, dado que a veces puede estar influenciada por el error.
La meditación serena la mente y los recuerdos, y nos proporciona el silencio interior para escuchar nuestra sabiduría y nuestra consciencia y ser guiados por ellas. Con el tiempo, podemos volver a confiar plenamente en esa voz, que nos servirá, particularmente, en nuestro propio despertar y desarrollo espiritual.
*BRAHMA KUMARIS*
❄️VOLVER A CONFIAR PLENAMENTE.
Uno de nuestros mayores desafíos cotidianos es la toma de decisiones. La vida ha adquirido tal ritmo que, a diferencia de las generaciones precedentes, cada día tenemos que tomar cientos de decisiones, ya sean pequeñas o importantes.
El proceso de llegar a una decisión o elección puede ser lento, grosero y pesado, o rápido, sutil y ligero. Es la diferencia que media entre el pensamiento racional y el intuitivo. El pensamiento racional es el uso medido de la razón, de una lógica gradual, que sopesa las posibilidades y las probabilidades, que a menudo se basa en la experiencia para llegar a una conclusión racional.
Por otra parte, el pensamiento intuitivo implica escuchar esa vocecita serena de nuestra sabiduría innata, que nos habla desde lo profundo de nuestra consciencia. Este pensamiento es instantáneo y no requiere ninguna explicación lógica o racional. La voz de la intuición nos habla todo el tiempo tratando de guiarnos, pero carecemos del silencio para escucharla.
Los pensamientos negativos, los recuerdos dolorosos, las percepciones equivocadas, que hemos aprendido, atropellan nuestra capacidad de escuchar. Sin embargo, una advertencia: nuestra intuición no siempre tiene razón, dado que a veces puede estar influenciada por el error.
La meditación serena la mente y los recuerdos, y nos proporciona el silencio interior para escuchar nuestra sabiduría y nuestra consciencia y ser guiados por ellas. Con el tiempo, podemos volver a confiar plenamente en esa voz, que nos servirá, particularmente, en nuestro propio despertar y desarrollo espiritual.
*BRAHMA KUMARIS*
«Si te irritas con cada roce, ¿cómo te pulirás?» Rumi
La vida tiene una forma de frotar mis bordes quebradizos. De hecho, cuando me dedico a convertirme en la mejor persona que puedo ser, envío una invitación abierta para que la vida me ayude. Esta ayuda puede llegar de formas desagradables. A veces, la vida me proporciona un martillo o una sierra en forma de gran reto o problema para romper mis espinosos rasgos de personalidad. También hay momentos en los que la vida es como una lija, rozándome de forma irritante hasta que desarrollo el poder de la paciencia, la compasión y la tolerancia. Para pulir mi brillo interior, la espiritualidad me ayuda a ser consciente de mí misma y a sacar mis verdaderas cualidades de amor, paz y felicidad. Hoy recuerdo mi dedicación a convertirme en lo mejor que puedo ser y acepto el proceso de pulido de la vida con gratitud.
photo Marina Parisi
Brahma Kumaris Halifax
La vida tiene una forma de frotar mis bordes quebradizos. De hecho, cuando me dedico a convertirme en la mejor persona que puedo ser, envío una invitación abierta para que la vida me ayude. Esta ayuda puede llegar de formas desagradables. A veces, la vida me proporciona un martillo o una sierra en forma de gran reto o problema para romper mis espinosos rasgos de personalidad. También hay momentos en los que la vida es como una lija, rozándome de forma irritante hasta que desarrollo el poder de la paciencia, la compasión y la tolerancia. Para pulir mi brillo interior, la espiritualidad me ayuda a ser consciente de mí misma y a sacar mis verdaderas cualidades de amor, paz y felicidad. Hoy recuerdo mi dedicación a convertirme en lo mejor que puedo ser y acepto el proceso de pulido de la vida con gratitud.
photo Marina Parisi
Brahma Kumaris Halifax
foto Biblioteca Pública de Nueva York
Como buen investigador, triangulo mis datos antes de tomar una decisión. En la vida, recibo señales de muchos sitios. Las fuentes de datos más importantes son las más sutiles. Reviso mi intuición y escucho la voz silenciosa de la sabiduría que hay en mi ¿Qué me dice mi instinto sobre la situación? Reflexiono sobre las señales sutiles que recibo de la vida; qué puertas se están abriendo o cerrando, cuáles son las pistas que me ofrece la vida. Reviso mi conexión con lo Divino. ¿Qué guía sutil estoy recibiendo? Cada dato contribuye a mi comprensión de lo que debo hacer ahora. Hoy permíteme prestar atención a los valiosos datos sutiles a la hora de tomar decisiones.
Brahma Kumaris Halifax
Como buen investigador, triangulo mis datos antes de tomar una decisión. En la vida, recibo señales de muchos sitios. Las fuentes de datos más importantes son las más sutiles. Reviso mi intuición y escucho la voz silenciosa de la sabiduría que hay en mi ¿Qué me dice mi instinto sobre la situación? Reflexiono sobre las señales sutiles que recibo de la vida; qué puertas se están abriendo o cerrando, cuáles son las pistas que me ofrece la vida. Reviso mi conexión con lo Divino. ¿Qué guía sutil estoy recibiendo? Cada dato contribuye a mi comprensión de lo que debo hacer ahora. Hoy permíteme prestar atención a los valiosos datos sutiles a la hora de tomar decisiones.
Brahma Kumaris Halifax
💎 SUSTENTO PARA EL ALMA.
❄️LIBRE PARA TRAZAR NUEVOS CAMINOS.
El poder de retraerse tiene que ver con la perspectiva. Nos da claridad y templanza, así como la capacidad para modificar una situación. Retraerse es desapegarse, dar un paso al lado, cualquiera que sea la situación actual (sentimientos, emociones, confusión, interacción), mis reacciones potenciales o la insistencia de situaciones externas para atraparme en sus redes.
Este poder es fundamental para el liderazgo, pues avanzar hacia terrenos inexplorados requiere tomar distancia de los antiguos modelos de pensar, de ser y de reaccionar.
Para retraerse es imprescindible comprender que soy un actor que interpreta un papel, un jugador en un partido. Si comienzo a creer que yo soy el partido, y me dejo atrapar en la identidad del papel, perderé el poder de crear, contribuir y ser libre para trazar nuevos caminos. Apenas nos fundimos en un rol, quedamos atrapados en todo lo que está asociado a esa identidad. Tener conciencia de ser un actor nos liberará de la insistencia de la tradición y el conservadurismo.
El poder de retraerme, también, me asegura el acceso a otros poderes cruciales para el liderazgo actual. Cuando no hay un mapa del futuro y de verdad estamos escribiendo los fundamentos del modo en que vivimos y trabajamos se requieren giros radicales, no un cambio gradual. En el pensamiento y la manifestación creativa, estos giros surgen de una mente libre y un mundo interior quieto, que se convierten en los receptáculos del genio. Esta es la alquimia.
El camino para este poder instrumental es la meditación y tan solo aprender a dejar mi mente quieta. Hablar menos, pensar menos. Desarrollar una disciplina dentro del ser.
*BRAHMA KUMARIS*
❄️LIBRE PARA TRAZAR NUEVOS CAMINOS.
El poder de retraerse tiene que ver con la perspectiva. Nos da claridad y templanza, así como la capacidad para modificar una situación. Retraerse es desapegarse, dar un paso al lado, cualquiera que sea la situación actual (sentimientos, emociones, confusión, interacción), mis reacciones potenciales o la insistencia de situaciones externas para atraparme en sus redes.
Este poder es fundamental para el liderazgo, pues avanzar hacia terrenos inexplorados requiere tomar distancia de los antiguos modelos de pensar, de ser y de reaccionar.
Para retraerse es imprescindible comprender que soy un actor que interpreta un papel, un jugador en un partido. Si comienzo a creer que yo soy el partido, y me dejo atrapar en la identidad del papel, perderé el poder de crear, contribuir y ser libre para trazar nuevos caminos. Apenas nos fundimos en un rol, quedamos atrapados en todo lo que está asociado a esa identidad. Tener conciencia de ser un actor nos liberará de la insistencia de la tradición y el conservadurismo.
El poder de retraerme, también, me asegura el acceso a otros poderes cruciales para el liderazgo actual. Cuando no hay un mapa del futuro y de verdad estamos escribiendo los fundamentos del modo en que vivimos y trabajamos se requieren giros radicales, no un cambio gradual. En el pensamiento y la manifestación creativa, estos giros surgen de una mente libre y un mundo interior quieto, que se convierten en los receptáculos del genio. Esta es la alquimia.
El camino para este poder instrumental es la meditación y tan solo aprender a dejar mi mente quieta. Hablar menos, pensar menos. Desarrollar una disciplina dentro del ser.
*BRAHMA KUMARIS*