Forwarded from #БОЙКИЙ_ФИТНЕС (Светлана Бойко)
ЧЕТВЕРГ
19.30 СТЕП/КРУГ
20.30 Тонус/стретчинг🎾
19.30 СТЕП/КРУГ
20.30 Тонус/стретчинг🎾
Forwarded from #БОЙКИЙ_ФИТНЕС (Светлана Бойко)
ПЯТНИЦА
9.00 Full body 🔥
9.00 Full body 🔥
Forwarded from #БОЙКИЙ_ФИТНЕС (Светлана Бойко)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
19.00 Пилатес 💛
20.00 Йога 🧘🏼♀️
19.00 Пилатес 💛
20.00 Йога 🧘🏼♀️
ВОСКРЕСЕНЬЕ ИЗМЕНЕНИЕ В РАСПИСАНИИ :
18.40 ЙОГА
20.00 ЙОГА 🧘🏼♀️
18.40 ЙОГА
20.00 ЙОГА 🧘🏼♀️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤙🏻🤙🏻🤙🏻🤙🏻
Не пропускаем😉
Не пропускаем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Технично, качественно 🤙🏻
Стальные ягодицы на месте , и бонус : чёткие ручки и кор 👌🔥
Тренер Анна ждёт вас на своих тренировках 🫡🏋🏻♀️
Стальные ягодицы на месте , и бонус : чёткие ручки и кор 👌🔥
Тренер Анна ждёт вас на своих тренировках 🫡🏋🏻♀️
Forwarded from #БОЙКИЙ_ФИТНЕС (Светлана Бойко)
Понедельник
9.00 Bodycore
19.30 BODY CORE
20.30 Здоровая спина/МФР/растяжка
9.00 Bodycore
19.30 BODY CORE
20.30 Здоровая спина/МФР/растяжка
Forwarded from #БОЙКИЙ_ФИТНЕС (Светлана Бойко)
ВТОРНИК
19.30 FULL BODY
20.30 Тонус 💪🏻🔥/стретчинг🧘🏼♀️
19.30 FULL BODY
20.30 Тонус 💪🏻🔥/стретчинг🧘🏼♀️
Forwarded from #БОЙКИЙ_ФИТНЕС (Светлана Бойко)
СРЕДА
9.00 «СТАЛЬНЫЕ ЯГОДИЦЫ» 🔥
19.30 НОВИНКА! Pump (Тренировка Pump рассчитана на улучшение тонуса и мышечных объемов, устранение лишнего жира, укрепление организма и общее оздоровление) 🔥
9.00 «СТАЛЬНЫЕ ЯГОДИЦЫ» 🔥
19.30 НОВИНКА! Pump (Тренировка Pump рассчитана на улучшение тонуса и мышечных объемов, устранение лишнего жира, укрепление организма и общее оздоровление) 🔥
Forwarded from #БОЙКИЙ_ФИТНЕС (Светлана Бойко)
ЧЕТВЕРГ
19.30 СТЕП/КРУГ
20.30 Тонус/стретчинг🎾
19.30 СТЕП/КРУГ
20.30 Тонус/стретчинг🎾
Forwarded from #БОЙКИЙ_ФИТНЕС (Светлана Бойко)
ПЯТНИЦА
9.00 Full body 🔥
9.00 Full body 🔥
Forwarded from #БОЙКИЙ_ФИТНЕС (Светлана Бойко)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
18.40 Йога 🧘🏻♂️
20.00 Йога 🧘🏼♀️
18.40 Йога 🧘🏻♂️
20.00 Йога 🧘🏼♀️
Уважаемые спортсмены напоминаю вам о том, что утренние тренировки отменяются у нас накануне до 20.00, вечерние за 4 часа до начала - в остальных случаях занятие списывается .
Спасибо за понимание 🫶🏻🙏
Спасибо за понимание 🫶🏻🙏
Сегодня мне напомнили о том, что день сегодня особый и имеет прямое отношение к тренерской деятельности 🥰🫶🏻
Первое : хочу поблагодарить за все ваши поздравления и сообщения🥰🫶🏻 ПРИНЯТО ОЧЕНЬ🥰
Ну и пользуясь случаем, хочу поздравить коллег💪🏻
Анна💪 , Юлия🧘🏼♀️, спасибо Вам огромное за ваш труд, и заботу о каждом спортсмене🫶🏻 Желаю вам, девчонки, держать этот курс как можно дольше, ведь вы лучшие в своём деле 😮💨🤙🏻💪🏻
Работаем дальше , для наших лучших🥰
Первое : хочу поблагодарить за все ваши поздравления и сообщения🥰🫶🏻 ПРИНЯТО ОЧЕНЬ
Ну и пользуясь случаем, хочу поздравить коллег💪🏻
Анна
Работаем дальше , для наших лучших
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM