Коробка speaking
265 subscribers
136 photos
30 videos
11 files
64 links
Говорящая 📦. Психолог, схематерапевт. Углубленно работаю с травмой.
Download Telegram
Forwarded from Дарья К
🧩 Пост про тетрис (часть 2) или про игру в жизнь.

Ну и в продолжении, как вы понимаете: я купила тетрис. Совсем недавно, в китайском магазине у дома. Потом тетрис стал для меня предметом, олицетворяющим фривольность и свободу от работы. От лежит на моем рабочем столе, но по факту я редко играю.

Но сегодня про стратегию.

Учиться взрослым интереснее, чем учиться сразу после школы. Играть в тетрис, оказалось, тоже.

Я вспоминаю себя в детстве: пыталась всегда не оставлять ни одного пустого квадратика, все складывала четко и ровно, а потом молила бога (привет, магическое мышление), чтобы мне выпала эта редкая палочка 😆😆 я думаю, вы меня понимаете.

Так вот: стратегию я поменяла. Я поняла, что выиграть в Тетис невозможно — потому что будет увеличивается скорость, а если даже нет — все равно фигуры прибывают и прибывают. Можно лишь набирать очки. В принципе, это похоже на жизнь: как не играй, все равно в конце тебя ждет смерть. И я начала иногда забивать — оставлять пробелы, пустые клеточки, не так сильно стараться. И, удивительным образом, другие фигуры стали не менее функциональными, теперь уже не надо молить бога, чтобы он спустил с неба палочку. В какой-то момент я даже заметила, что иногда будто специально не попадаю куда мне надо, чтобы игра стала интересней.

За этот месяц я отправила 2 тетриса своим подругам 😆 одна из них подтвердила мою идею. Считай, не пост получился, а реклама тетриса.

Ну, а если серьезно — реклама жизни, в которой ты к себе не так строг, уповаешь лишь на себя и да, иногда ошибаешься.
641
🩸Иногда бывает очень сложно и трудно не потому, что ты делаешь что-то неправильно, а потому, что то, что ты делаешь — это сложно и трудно.

Посвящается моим друзьям: стойким войнам и другим стойким войнам.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1786
Анализ глазами анализанта
9
💀Насколько вы скибиди?

На днях по заветам подруги прошла тест, который мне очень даже необходим: потому что ко мне приходят ребята и девчата разных возрастов (от 18) и никак нельзя отставать от времени.

На удивление: не все так плохо!) Креплю тут свой результат и скрин-спойлер (если хотите пройти тест — не открывайте картинку), где есть вопрос про психолога. Как оказалось, по себе людей не судят, Коробка.

Делитесь своими результатам! А хотите, расскажите, какие словечки для вас оказались особенно сложными.

Я понимаю, что целый вагон чувств теперь можно просто называть «минус вайб» и это для конкретный «минус вайб» в моей работе. Такие дела.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
Коробка speaking
5 минут назад доиграл саундтрек (выше — не он, но зашазамленный в этот просмотр), завершающий последнюю серию настоящего детектива (безусловно, 1 сезон). Я не смогла оставить все, что думаю, внутри себя и вот пишу. Я смотрела его третий раз. Третий раз для…
Осень: традиционно время для депрессии (опционально) и первого сезона «true detective” (мастхэв, если вы еще не смотрели или умеете стирать себе память, или с момента прошлого раза прошло хотя бы 3 года).

Я заронила в прошлом году, поэтому придется в этому году пропускать 🥺

Но за Растом Коулом в Белграде мне никто не запретит охотиться!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
Всем привет!

А особенный привет сегодня полетит в разные концы света моим уважаемым 🙌коллегам. И вот почему.

Последний месяц, по настоянии моего директора, я провожу кастдев-исследование (customer development) для того, чтобы понять, как психологи справляются со сложными случаями из своей практики и какие инструменты используют. А нужно мне это для того, чтобы в дальнейшем собрать собственную рабочую группу (или интервизию, или что-то еще, чего еще никогда никогда не создавал и потому я не могу подобрать до сих пор название).

Отсюда предложение💣

Если вы практикующий психолог 🫂 с высшим образованием (вне зависимости от подхода и стажа практики) и у вас есть 20 минут для того, что уделить их мне и моему исследованию — пожалуйста, напишите мне в ЛС. Мы договоримся об удобном для нас обоих времени для встрече онлайн/zoom.

Буду рада вашим откликам! Кажется, мне осталось нужно всего 3 человека.
И да, я буду делиться результатами (а главное - полезными идеями) тут в виде статьи позже, когда мы все завершим.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
01 октября

Сегодня наступил второй месяц осени и второй месяц подряд, который я начинаю вместе с трекером привычек.

Старички в курсе, что это— а некоторые даже пробовали этот путь пройти вместе со мной. Я немного изменила задачи и будем смотреть, что получится в этот раз.

В прошлом месяце для меня было важно (кто работает из дома меня поймут) хорошо выглядеть каждый день несмотря на то, что я работаю из дома. Итак, почти каждое утро я делала фото до работы чтобы запечатлеть результат и улыбнуться себе 😎 в целом не скажу, что у меня грандиозные результаты, но настроение, с которым я это делаю и отношусь к себе нравится. Сейчас я точно понимаю: это работает на меня. Тогда продолжим.

🔥👄Особенная гордость — 23 дня из 31 я делала здесь единицу контента в день. Это колоссальная разница с предыдущими месяцами. Я собой горжусь и буду стараться продолжать в том же духе. Мне удалось это сделать не просто потому, что надо, а потому, что в процессе я разработала для себя удобные мне инструменты, и это стало наконец приятно делать.

🙌 Я планирую сделать кое-что интересное вроде «трекер в массы» со мной. Но пока это только наметки. Завтра созваниваюсь с разработчиком.

А что вы хотели бы внедрить на постоянной основе в этом октябре? Пусть даже на эти 21 день?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
711
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Фитз — аналитик от Бога👌

🪟 Ну а я спешу сообщить, что освободилось окно в среду с 11:30 до 12:30 по Москве на терапию. Работаем от полугода, всерьез и надолго.

Вдруг, это новость для вас и пришло время? Я медленно работаю над лендингом, поэтому цены пока не обновленные.

Записаться можно на сайте или в личных сообщениях @dariakorobka
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
63
Я услышал и забыл, я увидел и помню, я делал и понял (с.)
41
Кстати, про смайлики: давайте синхрон-обсуждение устроим, хочется творчества и немного допилить.

В реакции я добавила эти и вижу их так:

👄 - вместо огонька 🔥
🙌 - забота, любовь ❤️
❤️‍🩹- это сердце, которое требует лечения ❤️‍🩹
🌱 - новый росток, свежие мысли🌱
🫂 - на психологическом

Ну хочется чего-то еще интересного, но в стиле Коробки. Я добавляла также 💪 гантелю и 😳Чебурашку из кровостока, 💔💧💣☹️😎💣😎🌱💔 и другие виды коробок, но хочется апгрейда.


Какие смайлики вы хотели бы видеть
1. В реакциях
2. Какие используете чаще всего обычно (можно поделится скринами 01 экрана со смайлами из айфона, сделаю диагностику по смайликам 😆😆)

Я хочу адаптировать этот набор чтобы его можно было использовать чаще 😍 буду Рада вашим идеям и обратной связи

🌱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
83
Немного рутины и солнышка в ленту 🩷
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
721
Чао! Меня не было давно, и вот Малефисента заставляет меня вернуться)

Начала переслушивать начало аудио и думаю, что важно добавить: привлекли меня черные рога. И в этот момент, конечно же, Фрейд бы сказал, по классике жанра, о своих разлюбезных, разлюбимейших фаллических образах. И я вспомнила о том, что когда этот король обрубил ей крылья, она подобрала с пола палку и сделала из нее посох. Вот такая вот современная «женщина с яйцами».

Приятного прослушивания.
51
21
Бодрое утро. Продлеваю солнечный день как могу 🫡
9
С Днем Психолога, дорогие коллеги!

Нашла еще в прошлом году такую вот букву в переходе)

Желаю продуктивной практики, смелости пробовать новое, веры в себя и в клиента, даже когда совсем тяжко. И уметь сохранять и преумножать тепло в собственном сердце.

С огромным уважением к вашему труду,
Дарья Коробка
1322