«Ты чё тут встала, может тебя подвинуть?!» и дальше мат…
Именно так сегодня на вокзале ко мне обратился взрослый, в меру агрессивный мужик.
Я стояла, встречала детей. Просто... стояла на пероне.
Но, видимо, его злость на жизнь — искала повод.
И нашла меня.

😤 В такие моменты внутри всегда загорается:

"Сейчас я тебе отвечу так, что сам офигеешь."

Но я не ответила.
И не потому что "добрая".
А потому что я умею останавливаться на пороге чужого дерьма.

📍 Потому что как только ты реагируешь на чужой негатив, ты уже не ты.
Ты — кусочек чужой боли.
Чужой воронки.
Чужой тени.

Ты можешь уйти от человека —
но забрать с собой его грязное состояние.

🧠 Люди каждый день сливают эмоции в пространство.
Ты не виновата. Но если не научишься экранировать —
всё это будет жить в тебе.

▪️ Сказал он
▪️ Ответила ты
▪️ Зашумело внутри
▪️ Накатила тревожность
▪️ Сорвалась на мужа
▪️ Обидела ребёнка
▪️ Потеряла себя
▪️ А ведь началось с одного чужого "чё ты тут встала?"

💥 Так рождается воронка негативных состояний.

И, если ты не научишься управлять ею — она всегда будет управлять тобой.
Забирать энергию. И вести не туда.

🌀 Состояние — это сила.
Сила остановиться.
Сила не впустить.
Сила не повторить чужую боль.

И эта сила — тренируется.
Каждый день.

✨ Потому что состояние — это твоя система управления жизнью.

Не всегда ты можешь поменять обстоятельства.
Но ты всегда можешь выбрать, в каком состоянии пройти через них.

И в этом — весь ключ. Кто проходил метод счастья, тот научился управлять жизнью через состояние, кто не проходил, того скоро позову в ПРОБУЖДЕНИЕ! Новый формат работы над состоянием!

Во! Мой тоже последний вариант!
В 2022-м, когда всё начало рушиться —
СВО, тревожные ленты, непонимание, что будет дальше — я включала сериалы.

Не чтобы вдохновиться. А чтобы сбежать.

Сериал был как плед на голову:
ничего не решает, но на пару часов даёт иллюзию безопасности. Я еще вышивала крестиком тогда и лего собирала))) вот такой формат сбежать от реальности!

Я залипала. Плакала над любовными сценами.
И… откладывала свою реальную жизнь.

И вот однажды я поняла:
я не развиваюсь. Я просто справляюсь.
И сериал — это не отдых. Это мягкая форма прокрастинации. А в книги вообще не могла себя затащить, засыпала под них, просто какой-то был резкий отказ ((

И сериальчик стал для меня отличным способом получить низкосортный дофамин! Помню это время, вообще не было никакого роста ни в одной сфере, просто все катилось вниз!((

Бррр, кошмар по ощущениям, особенно для моего темперамента! Я если не расту - дико тревожусь