Ботагоз Жумабекова - психолог
467 subscribers
10 photos
4 videos
1 file
3 links
Привет!👋 я - психолог - терапевт, имею Британскую степень в психологии. живу в Лондоне.

Провела более 10 000 консультаций, автор исследования по самооценке, который лежит в основе целого модуля по психологии Британского вуза
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
О ПРОКРАСТИНАЦИИ или почему мы откладываем дела
8👏3🤩1
ВСЕМ ДОСТИГАТОРАМ И ВСЕМ ТЕМ, кто хочет понять:

💜КАК ПОВЫСИТЬ СВОЮ САМОЦЕННОСТЬ и ПЕРЕСТАТЬ ОБЕСЦЕНИВАТЬ СЕБЯ?

💜Как перестать сравнивать себя и ругать себя, если нет результата

💜Как понять свои истинные желания и выйти на новый уровень

💜как научится кайфовать, наслаждаться и просто радоваться тому, что есть

Написала важный пост у себя в инстаграм! Не пропустите важную информацию🌹

https://www.instagram.com/p/CuE_Tm1s5az/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
👍51
Участвую в премиальной программе для предпринимателей

Заметки с выступления долларового миллионера

🌟Деньги - это кровь бизнеса
Сердце - ценность.
Цель Создание ценности

🌟Чтобы поймать волну (найти свое дело, стартап) нужно быть в воде (пробовать, ошибаться) с берега волну не поймаешь

🌟Мы Нанимаем по опыту/харл скилам
Увольняем по софт скилам (ценностям)

🌟Когда сотрудник говорит твоими ценностям - это значит ты живешь этими ценностями, сделал выбор на основе этих ценностей и транслируешь их команде

🌟Миссия (когда ты понимаешь ЗАЧЕМ ты это делаешь) помогает не терять фокус и не распыляться на разные проекты (которые могут принести деньги в моменте) но не служат тебе/людям в долгую

🌟Путь предпринимателя - это эволюция через боль и ошибки

🌟Не все люди могут прорастать через бетон (сложности/препятствия. Не все могут быть полностью автономны). Некоторым нужна почва (поддержка/забота)

🌟На старте все знать не надо. Если бы я все знал, то что знаю сейчас - я бы не рисковал так как рисковал. Когда много знаешь, иногда это сдерживает.
Информация подданная в нужное время, ценна как ложка как обеду (т.е многие думают сперва узнаю это, получу еще диплом, пройду еще курс, на самом деле это иногда нас и сдерживает чем помогает) на старте важно тестить много гипотез, делать, пробовать, ошибаться и снова пробовать

🌟Если заметил, что торгуешь с совестью - значит или хотел быстрее или назначил не туда


Поделитесь, что вам откликнулось. Какой инсайт словили⬇️
30👍5
Channel name was changed to «Ботагоз Жумабекова - психолог»
Дорогие! Супер новость!
В это воскресенье 2 июня

Я проведу ЖИВОЙ МАСТЕР КЛАСС на тему: 4 КРИЗИСА или ПОЧЕМУ НЕ НУЖНО БЕСКОНЕЧНО ОТРАБАТЫВАТЬ РОДИТЕЛЕЙ

Когда: 2 июня
Где: Астана
Во сколько: с 13:00-17:00
5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кто еще раздумывает об участии в мастер классе
Как отметила одна из моих клиенток и участница прошлой живой встречи: учитывая ценность, мой ценник и цену живой встречи - такие встречи просто благотворительность!

Спешите забронировать места, такие встречи провожу раз в год❤️
4
Дорогие клиенты и участники группы😘

Иду к вам с долгожданной новостью. Уже в это воскресенье 4 мая

я проведу долгожданную ЖИВУЮ встречу - семинар на тему:

СТРАХОВ и тревожности или как перестать бороться и начать доверять

Разберем:
🌹Как рождаются страхи и могут ли они быть врожденными или это про приобретенное
🌹Что такое действительно тревога и страх? и почему одни испытывают его чаще чем другие
🌹Почему одни умеют регулировать тревожность и не поддаются страхам/менее тревожны, могут преодолевать страхи и двигаться дальше, а другие нет?
🌹Разберем Нейробиологические и психологические факторы проявления страхов и тревоги и как с этим работать
🌹Как и почему люди могут жить в напряжении и тревоге, ходить по психологам прорабатываться, но не избавляться от этого
🌹Как страхи связаны с вн.ценностью
🌹Как работать со страхами
🌹И больше доверять Богу/себе/миру

Когда: 4 мая
Город АСТАНА!


Во сколько: с 14:00-17:00

Спешите занять свое место, каждый год разбирают места за сутки🥰
9
Ботагоз Жумабекова - психолог pinned «Дорогие клиенты и участники группы😘 Иду к вам с долгожданной новостью. Уже в это воскресенье 4 мая я проведу долгожданную ЖИВУЮ встречу - семинар на тему: СТРАХОВ и тревожности или как перестать бороться и начать доверять Разберем: 🌹Как рождаются страхи…»
Дорогие!
Большей Половины мест уже нет

Онлайн повтора этой встречи не будет точно!

Поэтому кто хотел бы найти
- свои глубинные страхи
- понять почему испытываете тревогу
- почему застряли в тупике
- почему есть напряжение в теле
- как перестать жить в парадигме «я сама» «если я, то никто»
- чувствовать недоверие и себе и миру
- увидеть как все это отражается на отношениях с Богом

- и самое главное получить от меня разбор
, задать вопрос и в целом увидится в живую.
Приходите. Живые встречи организовываю раз в год.

Тем более такой цены у меня нет ни на один продукт.

Всем кто оплатил, до встречи. Выйграли джек пот🥳
7
Остались последние 10 мест🥳
Все места проданы❤️‍🔥
Поздравляю всех кто успел! До встречи в воскресенье💜
🙏6😢32
Дорогие! Вчера у меня освободилось одно место на мой двухдневный оффлайн тренинг «Опоры»

Где вы за два дня сможете прожить и получить больше, чем за 20+ терапий! Без преувеличения

🌹В этом году упор будет на работу со страхами, тревогой, контролем и как выйти из тупика.

🌹Будем разбирать отношения с собой и с Богом. Вы четко увидите как выстроили эти отношения и на чем строится ваша ценность и опора. (Отсюда и название тренинга, его подбирали вместе с прошлыми участниками тренинга)

🌹вы увидите как ходите по жизни, почему не идете вперед, почему стоите на месте и почему сложно доверять и себе и Богу. И собственно поймете КАК ДОВЕРЯТЬ и куда двигаться дальше.

Поэтому если вы:
- Не чувствуете себя на своем месте, не можете найти свое место

- имеете сложности с деньгами, не знаете куда уходят и не выходите с долгов

- Постоянно чувствуете тревогу. Особенно, если все хорошо

- Как будто не живете, свою жизнь. Как будто пишите черновик. Все время ждете чего-то.

- Постоянно чувствуете вину, если делаете что то для себя

- Чувствуете себя самозванцем. Постоянно сомневаетесь в себе. Мало энергии. Часто прокрастинируете и неможете выйти из жизней других/своей семьи

Это тренинг точно для вас.

формат: терапии. Вы получите индивидуальный разбор от меня + будете прорабатываться в чужих разборах тоже. Многие у вас были на моих групповых эфирах, где за 30 мин чел-к уже получал свои ответы. Тренинг в 1000 раз сильнее и глубже❤️‍🔥

Никакой теории. Чистая практика и возможность наконец пойти глубже в себя.

Не упусти возможность. Одно место, которое я держала по просьбе стало доступным!

Участнику кто напишет от сюда, бонусом дам доступ к моему интенсиву о самооценке🌹

Ссылке на детали о тренинге.
https://botapsy.com/training

Для бронирования, можно написать мне напрямую🌹

Upd: место проданн
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Отзыв одной из участниц тренинга. Получила повышение в большой межд корпорации, избавилась от страхов и вышла из тупика
❤‍🔥3🔥3