Forwarded from اتچ بات
#ادعیه
💎 دعای طلب عافیت و سلامت و شکر آن
~~~~~~🌅~~
به تعلیم صحیفه سجادیه،
امام سجاد علیه السلام به جهت #طلب_عافیت و #سلامت و #شکر_آن از خدا این دعای شریف وعظیم را میخواندند؛
بسم الله الرّحمن الرّحیم
🌱(۱) اللّهُمّ صَلّ عَلَى مُحَمّدٍ وَ آلِهِ، وَ أَلْبِسْنِي عَافِيَتَكَ، وَ جَلّلْنِي عَافِيَتَكَ، وَ حَصّنّي بِعَافِيَتِكَ، وَ أَكْرِمْنِي بِعَافِيَتِكَ، وَ أَغْنِنِي بِعَافِيَتِكَ، وَ تَصَدّقْ عَلَيّ بِعَافِيَتِكَ، وَ هَبْ لِي عَافِيَتَكَ وَ أَفْرِشْنِي عَافِيَتَكَ، وَ أَصْلِحْ لِي عَافِيَتَكَ، وَ لَا تُفَرّقْ بَيْنِي وَ بَيْنَ عَافِيَتِكَ فِي الدّنْيَا وَ الْآخِرَةِ.
🌱(۲) اللّهُمّ صَلّ عَلَى مُحَمّدٍ وَ آلِهِ، وَ عَافِنِي عَافِيَةً كَافِيَةً شَافِيَةً عَالِيَةً نَامِيَةً، عَافِيَةً تُوَلّدُ فِي بَدَنِي الْعَافِيَةَ، عَافِيَةَ الدّنْيَا وَ الْآخِرَةِ.
🌱(۳) وَ امْنُنْ عَلَيّ بِالصّحّةِ وَ الْأَمْنِ وَ السّلَامَةِ فِي دِينِي وَ بَدَنِي، وَ الْبَصِيرَةِ فِي قَلْبِي، وَ النّفَاذِ فِي أُمُورِي، وَ الْخَشْيَةِ لَكَ، وَ الْخَوْفِ مِنْكَ، وَ الْقُوّةِ عَلَى مَا أَمَرْتَنِي بِهِ مِنْ طَاعَتِكَ، وَ الِاجْتِنَابِ لِمَا نَهَيْتَنِي عَنْهُ مِنْ مَعْصِيَتِكَ.
🌱(۴) اللّهُمّ وَ امْنُنْ عَلَيّ بِالْحَجّ وَ الْعُمْرَةِ، وَ زِيَارَةِ قَبْرِ رَسُولِكَ، صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَ رَحْمَتُكَ وَ بَرَكَاتُكَ عَلَيْهِ وَ عَلَى آلِهِ، وَ آلِ رَسُولِكَ عَلَيْهِمُ السّلَامُ أَبَداً مَا أَبْقَيْتَنِي فِي عَامِي هَذَا وَ فِي كُلّ عَامٍ، وَ اجْعَلْ ذَلِكَ مَقْبُولًا مَشْكُوراً، مَذْكُوراً لَدَيْكَ، مَذْخُوراً عِنْدَكَ.
🌱(۵) وَ أَنْطِقْ بِحَمْدِكَ وَ شُكْرِكَ وَ ذِكْرِكَ وَ حُسْنِ الثّنَاءِ عَلَيْكَ لِسَانِي، وَ اشْرَحْ لِمَرَاشِدِ دِينِكَ قَلْبِي.
🌱(۶) وَ أَعِذْنِي وَ ذُرّيّتِي مِنَ الشّيْطَانِ الرّجِيمِ، وَ مِنْ شَرّ السّامّةِ وَ الْهَامّةِ و الْعَامّةِ وَ اللّامّةِ، وَ مِنْ شَرّ كُلّ شَيْطَانٍ مَرِيدٍ، وَ مِنْ شَرّ كُلّ سُلْطَانٍ عَنِيدٍ، وَ مِنْ شَرّ كُلّ مُتْرَفٍ حَفِيدٍ، وَ مِنْ شَرّ كُلّ ضَعِيفٍ وَ شَدِيدٍ، وَ مِنْ شَرّ كُلّ شَرِيفٍ وَ وَضِيعٍ، وَ مِنْ شَرّ كُلّ صَغِيرٍ وَ كَبِيرٍ، وَ مِنْ شَرّ كُلّ قَرِيبٍ وَ بَعِيدٍ، وَ مِنْ شَرّ كُلّ مَنْ نَصَبَ لِرَسُولِكَ وَ لِأَهْلِ بَيْتِهِ حَرْباً مِنَ الْجِنّ وَ الْإِنْسِ، وَ مِنْ شَرّ كُلّ دَابّةٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهَا، إِنّكَ عَلَى صِرَاطٍ مُسْتَقِيمٍ.
🌱(۷) اللّهُمّ صَلّ عَلَى مُحَمّدٍ وَ آلِهِ، وَ مَنْ أَرَادَنِي بِسُوءٍ فَاصْرِفْهُ عَنّي، وَ ادْحَرْ عَنّي مَكْرَهُ، وَ ادْرَأْ عَنّي شَرّهُ، وَ رُدّ كَيْدَهُ فِي نَحْرِهِ.
🌱(۸) وَ اجْعَلْ بَيْنَ يَدَيْهِ سُدّاً حَتّى تُعْمِيَ عَنّي بَصَرَهُ، وَ تُصِمّ عَنْ ذِكْرِي سَمْعَهُ، وَ تُقْفِلَ دُونَ إِخْطَارِي قَلْبَهُ، وَ تُخْرِسَ عَنّي لِسَانَهُ، وَ تَقْمَعَ رَأْسَهُ، وَ تُذِلّ عِزّهُ، وَ تَكْسُرَ جَبَرُوتَهُ، وَ تُذِلّ رَقَبَتَهُ، وَ تَفْسَخَ كِبْرَهُ، وَ تُؤْمِنَنِي مِنْ جَمِيعِ ضَرّهِ وَ شَرّهِ وَ غَمْزِهِ وَ هَمْزِهِ وَ لَمْزِهِ وَ حَسَدِهِ وَ عَدَاوَتِهِ وَ حَبَائِلِهِ وَ مَصَايِدِهِ وَ رَجِلِهِ وَ خَيْلِهِ، إِنّكَ عَزِيزٌ قَدِيرٌ.
〰〰〰〰〰〰〰
👈 حتما به این فکر بودید که من نوعی چگونه میتوانم از خدا طلب عافیت کنم و یا بعد از نمازهای واجب به خدای متعال عرضه میداشتید خدایا به من سلامت جسم و جان عطا کن .....
خود را به قرائت روزانه این دعا عادت دهیم؛ این دعا به قدری جامع و کامل است که روح و روان هر داعی را در مناجات با خدا اقناع مینماید و مومن را به کمال حالت در طلب عافیت از خدا میرساند!
✋ در این روزهای بلا و بیماری قرائت این دعا و مناجات را ترک نکنیم!
ترجمه دعا در:
https://t.me/borrhan/12051
➖➖➖@borrhan ➖
💎 دعای طلب عافیت و سلامت و شکر آن
~~~~~~🌅~~
به تعلیم صحیفه سجادیه،
امام سجاد علیه السلام به جهت #طلب_عافیت و #سلامت و #شکر_آن از خدا این دعای شریف وعظیم را میخواندند؛
بسم الله الرّحمن الرّحیم
🌱(۱) اللّهُمّ صَلّ عَلَى مُحَمّدٍ وَ آلِهِ، وَ أَلْبِسْنِي عَافِيَتَكَ، وَ جَلّلْنِي عَافِيَتَكَ، وَ حَصّنّي بِعَافِيَتِكَ، وَ أَكْرِمْنِي بِعَافِيَتِكَ، وَ أَغْنِنِي بِعَافِيَتِكَ، وَ تَصَدّقْ عَلَيّ بِعَافِيَتِكَ، وَ هَبْ لِي عَافِيَتَكَ وَ أَفْرِشْنِي عَافِيَتَكَ، وَ أَصْلِحْ لِي عَافِيَتَكَ، وَ لَا تُفَرّقْ بَيْنِي وَ بَيْنَ عَافِيَتِكَ فِي الدّنْيَا وَ الْآخِرَةِ.
🌱(۲) اللّهُمّ صَلّ عَلَى مُحَمّدٍ وَ آلِهِ، وَ عَافِنِي عَافِيَةً كَافِيَةً شَافِيَةً عَالِيَةً نَامِيَةً، عَافِيَةً تُوَلّدُ فِي بَدَنِي الْعَافِيَةَ، عَافِيَةَ الدّنْيَا وَ الْآخِرَةِ.
🌱(۳) وَ امْنُنْ عَلَيّ بِالصّحّةِ وَ الْأَمْنِ وَ السّلَامَةِ فِي دِينِي وَ بَدَنِي، وَ الْبَصِيرَةِ فِي قَلْبِي، وَ النّفَاذِ فِي أُمُورِي، وَ الْخَشْيَةِ لَكَ، وَ الْخَوْفِ مِنْكَ، وَ الْقُوّةِ عَلَى مَا أَمَرْتَنِي بِهِ مِنْ طَاعَتِكَ، وَ الِاجْتِنَابِ لِمَا نَهَيْتَنِي عَنْهُ مِنْ مَعْصِيَتِكَ.
🌱(۴) اللّهُمّ وَ امْنُنْ عَلَيّ بِالْحَجّ وَ الْعُمْرَةِ، وَ زِيَارَةِ قَبْرِ رَسُولِكَ، صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَ رَحْمَتُكَ وَ بَرَكَاتُكَ عَلَيْهِ وَ عَلَى آلِهِ، وَ آلِ رَسُولِكَ عَلَيْهِمُ السّلَامُ أَبَداً مَا أَبْقَيْتَنِي فِي عَامِي هَذَا وَ فِي كُلّ عَامٍ، وَ اجْعَلْ ذَلِكَ مَقْبُولًا مَشْكُوراً، مَذْكُوراً لَدَيْكَ، مَذْخُوراً عِنْدَكَ.
🌱(۵) وَ أَنْطِقْ بِحَمْدِكَ وَ شُكْرِكَ وَ ذِكْرِكَ وَ حُسْنِ الثّنَاءِ عَلَيْكَ لِسَانِي، وَ اشْرَحْ لِمَرَاشِدِ دِينِكَ قَلْبِي.
🌱(۶) وَ أَعِذْنِي وَ ذُرّيّتِي مِنَ الشّيْطَانِ الرّجِيمِ، وَ مِنْ شَرّ السّامّةِ وَ الْهَامّةِ و الْعَامّةِ وَ اللّامّةِ، وَ مِنْ شَرّ كُلّ شَيْطَانٍ مَرِيدٍ، وَ مِنْ شَرّ كُلّ سُلْطَانٍ عَنِيدٍ، وَ مِنْ شَرّ كُلّ مُتْرَفٍ حَفِيدٍ، وَ مِنْ شَرّ كُلّ ضَعِيفٍ وَ شَدِيدٍ، وَ مِنْ شَرّ كُلّ شَرِيفٍ وَ وَضِيعٍ، وَ مِنْ شَرّ كُلّ صَغِيرٍ وَ كَبِيرٍ، وَ مِنْ شَرّ كُلّ قَرِيبٍ وَ بَعِيدٍ، وَ مِنْ شَرّ كُلّ مَنْ نَصَبَ لِرَسُولِكَ وَ لِأَهْلِ بَيْتِهِ حَرْباً مِنَ الْجِنّ وَ الْإِنْسِ، وَ مِنْ شَرّ كُلّ دَابّةٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهَا، إِنّكَ عَلَى صِرَاطٍ مُسْتَقِيمٍ.
🌱(۷) اللّهُمّ صَلّ عَلَى مُحَمّدٍ وَ آلِهِ، وَ مَنْ أَرَادَنِي بِسُوءٍ فَاصْرِفْهُ عَنّي، وَ ادْحَرْ عَنّي مَكْرَهُ، وَ ادْرَأْ عَنّي شَرّهُ، وَ رُدّ كَيْدَهُ فِي نَحْرِهِ.
🌱(۸) وَ اجْعَلْ بَيْنَ يَدَيْهِ سُدّاً حَتّى تُعْمِيَ عَنّي بَصَرَهُ، وَ تُصِمّ عَنْ ذِكْرِي سَمْعَهُ، وَ تُقْفِلَ دُونَ إِخْطَارِي قَلْبَهُ، وَ تُخْرِسَ عَنّي لِسَانَهُ، وَ تَقْمَعَ رَأْسَهُ، وَ تُذِلّ عِزّهُ، وَ تَكْسُرَ جَبَرُوتَهُ، وَ تُذِلّ رَقَبَتَهُ، وَ تَفْسَخَ كِبْرَهُ، وَ تُؤْمِنَنِي مِنْ جَمِيعِ ضَرّهِ وَ شَرّهِ وَ غَمْزِهِ وَ هَمْزِهِ وَ لَمْزِهِ وَ حَسَدِهِ وَ عَدَاوَتِهِ وَ حَبَائِلِهِ وَ مَصَايِدِهِ وَ رَجِلِهِ وَ خَيْلِهِ، إِنّكَ عَزِيزٌ قَدِيرٌ.
〰〰〰〰〰〰〰
👈 حتما به این فکر بودید که من نوعی چگونه میتوانم از خدا طلب عافیت کنم و یا بعد از نمازهای واجب به خدای متعال عرضه میداشتید خدایا به من سلامت جسم و جان عطا کن .....
خود را به قرائت روزانه این دعا عادت دهیم؛ این دعا به قدری جامع و کامل است که روح و روان هر داعی را در مناجات با خدا اقناع مینماید و مومن را به کمال حالت در طلب عافیت از خدا میرساند!
✋ در این روزهای بلا و بیماری قرائت این دعا و مناجات را ترک نکنیم!
ترجمه دعا در:
https://t.me/borrhan/12051
➖➖➖@borrhan ➖
Telegram
attach 📎
#نقد_آتئیست
#رمضان
✅ فواید روزه داری از منظر اندیشمندان غربی
〰〰〰〰🔅🔅〰
💠 وَ عَنْهُ ع أَنَّهُ قَالَ ثَلَاثٌ يُذْهِبْنَ النِّسْيَانَ وَ يُحْدِثْنَ الذُّكْرَ قِرَاءَةُ الْقُرْآنِ وَ السِّوَاكُ وَ الصِّيَامُ
💠 امام صادق علیه السلام :سه چيز، فراموشى را از بين مى برد و حافظه را زياد مى كند: خواندن قرآن، #مسواك زدن و #روزه گرفتن.
📗📔 نام کتاب : دعائم الإسلام نویسنده : القاضي النعمان المغربي جلد : 2 صفحه : 137
http://lib.eshia.ir/71542/2/137
🔔 اين نظريه در سايت زيست و فناوري آمريکا نيز به اثبات رسيده است:
📝 Fasting has been shown to improve biomarkers of disease, reduce oxidative stress and preserve learning and memory functioning.
روزه گرفتن باعث بهبودي بيماري ها ، کاهش استرس اکسيداسيوني و همچنين باعث محافظت از عملکرد #حافظه و موثر در #يادگيري است.
🌐https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3680567/
✅در سايت دانشگاه کاليفرنيا اشاره شده است که روزه داري انسان را در برابر #سرطان حفظ مي کند:
📝 Fasting-like diet turns the immune system against cancer.
روزه داري شما را در برابر سرطان حفظ مي کند.
🌐https://news.usc.edu/103972/fasting-like-diet-turns-the-immune-system-against-cancer/
✅دانشگاه کاليفرنياي جنوبي _ ساينس ديلي، تصريح کرده است که روزه، مانع جلوگيري از #ديابت میباشد:
📝 Fasting-mimicking diet may reverse diabetes.
روزه داري مي تواند ديابت را از بين ببرد.
🌐https://www.sciencedaily.com/releases/2017/02/170223124259.htm
✅در تحقيقات سال 2012 دانشگاه کاليفرنيا تصريح شده است که روزه داري، باعث تضعيف #سرطان میگردد:
📝 Fasting weakens cancer in mice.
روزه داري ، سرطان را ضعيف ميکند.
آدرس:
🌐https://www.sciencedaily.com/releases/2012/02/120208152254.htm
✅دانشگاه کاليفرنيا تصريح کرده است که روزه داري، باعث #بازسازي_سلولهای_بنيادی آسيب ديده میشود:
📝 Fasting triggers stem cell regeneration of damaged, old immune system.
روزه باعث بازسازي سلول هاي بنيادي آسيب ديده ميشود.
🌐https://www.sciencedaily.com/releases/2014/06/140605141507.htm
✅همچنين در سايت همان دانشگاه نوشته است:
📝 Fasting and less-toxic cancer drug may work as well as chemotherapy.
روزه داري به همراه مصرف داروهاي ضد سرطان در شيمي درماني و درمان #سرطان تاثير زيادی دارد.
🌐https://www.sciencedaily.com/releases/2015/03/150330141927.htm
✅دانشگاه کلمبيا نيز يکي از اثرات روزه را کاهش خطر ابتلا به #اماس بر شمرده است:
📝 Fasting-like diet reduces multiple sclerosis symptoms.
روزه داري خطر بيماري ام اس در بدن را کاهش مي دهد.
🌐https://www.sciencedaily.com/releases/2016/05/160526151941.htm
✅جالب است که دانشگاه کلمبيا در نوشته اي ديگر، تصريح کرده است که روزه گرفتن براي #افراد_مسن، در کاهش ديابت و سرطان و بيماري موثر است:
📝 Results of a randomized clinical trial shows a periodic, five-day fasting diet designed by a esearcher safely reduced the risk factors for heart disease, cancer, diabetes and other age-related diseases.
روزه داري بيماريي همچون ديابت و سرطان و بيماري قلبي را در افراد مسن کاهش ميدهد.
🌐https://www.sciencedaily.com/releases/2017/02/170216103923.htm
✅سايت نيچر، معتبر ترين منبع علمي جهان در مورد روزه مينويسد:
📝 New therapeutic approaches are needed to treat leukemia effectively. Dietary restriction regimens, including fasting, have been considered for the prevention and treatment of certain solid tumor types.
براي درمان سرطان خون نياز به روش هاي جديدي است. يکي از اين روش ها رژيم هاي غذايي محدود از جمله روزه داري است. روزه داري ميتواند در پيشگيري و درمان بعضي از انواع #تومورها در نظر گرفته شود
🌐http://www.nature.com/nm/journal/v23/n1/full/nm.4252.html
✅کالج اسکيدمور نيز در فوايد روزه داري نوشته است:
📝 Research by exercise scientists has found that a balanced, protein-pacing, low-calorie diet that includes intermittent fasting not only achieves long-term weight loss, but also helps release toxins in the form of PCBs from the body fat stores, in addition to enhancing heart health and reducing oxidative stress.
مطالعات نشان ميدهند که رژيم غذايي کم کالري و متعادل از نظر پروتئين همانند روزه داري نه تنها باعث #تعادل_وزن ميشود بلکه سم موجود در بدن را به شکل PCBs آزاد مي کند، باعث افزايش #سلامت_قلب و کاهش استرس اکسيداتيو مي شود.
🌐https://www.sciencedaily.com/releases/2017/01/170111184102.htm
🆔 @borrhan
#رمضان
✅ فواید روزه داری از منظر اندیشمندان غربی
〰〰〰〰🔅🔅〰
💠 وَ عَنْهُ ع أَنَّهُ قَالَ ثَلَاثٌ يُذْهِبْنَ النِّسْيَانَ وَ يُحْدِثْنَ الذُّكْرَ قِرَاءَةُ الْقُرْآنِ وَ السِّوَاكُ وَ الصِّيَامُ
💠 امام صادق علیه السلام :سه چيز، فراموشى را از بين مى برد و حافظه را زياد مى كند: خواندن قرآن، #مسواك زدن و #روزه گرفتن.
📗📔 نام کتاب : دعائم الإسلام نویسنده : القاضي النعمان المغربي جلد : 2 صفحه : 137
http://lib.eshia.ir/71542/2/137
🔔 اين نظريه در سايت زيست و فناوري آمريکا نيز به اثبات رسيده است:
📝 Fasting has been shown to improve biomarkers of disease, reduce oxidative stress and preserve learning and memory functioning.
روزه گرفتن باعث بهبودي بيماري ها ، کاهش استرس اکسيداسيوني و همچنين باعث محافظت از عملکرد #حافظه و موثر در #يادگيري است.
🌐https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3680567/
✅در سايت دانشگاه کاليفرنيا اشاره شده است که روزه داري انسان را در برابر #سرطان حفظ مي کند:
📝 Fasting-like diet turns the immune system against cancer.
روزه داري شما را در برابر سرطان حفظ مي کند.
🌐https://news.usc.edu/103972/fasting-like-diet-turns-the-immune-system-against-cancer/
✅دانشگاه کاليفرنياي جنوبي _ ساينس ديلي، تصريح کرده است که روزه، مانع جلوگيري از #ديابت میباشد:
📝 Fasting-mimicking diet may reverse diabetes.
روزه داري مي تواند ديابت را از بين ببرد.
🌐https://www.sciencedaily.com/releases/2017/02/170223124259.htm
✅در تحقيقات سال 2012 دانشگاه کاليفرنيا تصريح شده است که روزه داري، باعث تضعيف #سرطان میگردد:
📝 Fasting weakens cancer in mice.
روزه داري ، سرطان را ضعيف ميکند.
آدرس:
🌐https://www.sciencedaily.com/releases/2012/02/120208152254.htm
✅دانشگاه کاليفرنيا تصريح کرده است که روزه داري، باعث #بازسازي_سلولهای_بنيادی آسيب ديده میشود:
📝 Fasting triggers stem cell regeneration of damaged, old immune system.
روزه باعث بازسازي سلول هاي بنيادي آسيب ديده ميشود.
🌐https://www.sciencedaily.com/releases/2014/06/140605141507.htm
✅همچنين در سايت همان دانشگاه نوشته است:
📝 Fasting and less-toxic cancer drug may work as well as chemotherapy.
روزه داري به همراه مصرف داروهاي ضد سرطان در شيمي درماني و درمان #سرطان تاثير زيادی دارد.
🌐https://www.sciencedaily.com/releases/2015/03/150330141927.htm
✅دانشگاه کلمبيا نيز يکي از اثرات روزه را کاهش خطر ابتلا به #اماس بر شمرده است:
📝 Fasting-like diet reduces multiple sclerosis symptoms.
روزه داري خطر بيماري ام اس در بدن را کاهش مي دهد.
🌐https://www.sciencedaily.com/releases/2016/05/160526151941.htm
✅جالب است که دانشگاه کلمبيا در نوشته اي ديگر، تصريح کرده است که روزه گرفتن براي #افراد_مسن، در کاهش ديابت و سرطان و بيماري موثر است:
📝 Results of a randomized clinical trial shows a periodic, five-day fasting diet designed by a esearcher safely reduced the risk factors for heart disease, cancer, diabetes and other age-related diseases.
روزه داري بيماريي همچون ديابت و سرطان و بيماري قلبي را در افراد مسن کاهش ميدهد.
🌐https://www.sciencedaily.com/releases/2017/02/170216103923.htm
✅سايت نيچر، معتبر ترين منبع علمي جهان در مورد روزه مينويسد:
📝 New therapeutic approaches are needed to treat leukemia effectively. Dietary restriction regimens, including fasting, have been considered for the prevention and treatment of certain solid tumor types.
براي درمان سرطان خون نياز به روش هاي جديدي است. يکي از اين روش ها رژيم هاي غذايي محدود از جمله روزه داري است. روزه داري ميتواند در پيشگيري و درمان بعضي از انواع #تومورها در نظر گرفته شود
🌐http://www.nature.com/nm/journal/v23/n1/full/nm.4252.html
✅کالج اسکيدمور نيز در فوايد روزه داري نوشته است:
📝 Research by exercise scientists has found that a balanced, protein-pacing, low-calorie diet that includes intermittent fasting not only achieves long-term weight loss, but also helps release toxins in the form of PCBs from the body fat stores, in addition to enhancing heart health and reducing oxidative stress.
مطالعات نشان ميدهند که رژيم غذايي کم کالري و متعادل از نظر پروتئين همانند روزه داري نه تنها باعث #تعادل_وزن ميشود بلکه سم موجود در بدن را به شکل PCBs آزاد مي کند، باعث افزايش #سلامت_قلب و کاهش استرس اکسيداتيو مي شود.
🌐https://www.sciencedaily.com/releases/2017/01/170111184102.htm
🆔 @borrhan
PubMed Central (PMC)
Intermittent fasting: the science of going without
PMC Disclaimer