‍ #سلامتی_و_دینداری (۲۰)
#نقد_آتئیست (۱۰۵)

💢 تأیید ایمنی روزه‌داری برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا با مرور ده‌ها مطالعه بالینی

❥༻⃘⃕࿇﷽༻⃘⃕❀༅⊹━┅┄

🔖کارآزمایی LORANS با جمع‌آوری اطلاعات در میان جمعیت عمومی مسلمانان لندن در ماه رمضان ۲۰۲۱ به همراه یک مرور نظام‌مند و متاآنالیز از مطالعات مختلف، انجام شده‌است.

🔎 در این مطالعه‌‌ی مشاهده‌ای که با هدف بررسی تاثیر روزه‌داری ماه رمضان بر فشار خون بر ۸۵ شرکت‌کننده انجام شد؛ فشار خون سیستولیک (SBP) و فشار خون دیاستولیک (DBP) شرکت‌کنندگان قبل و بعد از ماه رمضان اندازه‌گیری شد.

🔎همچنین در بررسی سیستماتیک ۳۳ مطالعه با بیش از ۳۰۰۰ شرکت‌کننده، شاخص‌های SBP و DBP قبل از رمضان، در طول ۲ هفته‌ی آخر رمضان و یا ۲ هفته‌ پس از ماه رمضان مورد تحلیل قرار گرفتند.

📊 نتایج این بررسی‌ نشان داد که↓↓

1️⃣ مقادیر فشار خون سیستولیک و دیاستولیک پس از روزه‌داری رمضان به ترتیب و به طور میانگین ۷.۲۹ و ۳.۴۲ میلی متر جیوه کمتر از قبل بود. (حتی پس از حذف تاثیر عوامل مخدوش‌کننده).

2️⃣ در بررسی و متاآنالیز مطالعات موجود اما مقادیر SBP و DBP بعد/قبل از ماه رمضان نیز به ترتیب ۳.۱۹ میلی‌متر جیوه و ۲.۲۶ میلی‌متر جیوه کمتر بود.

3️⃣ فشار خون گروه‌های سالم، مبتلا به فشار خون بالا یا دیابت پایین‌تر ثبت شد اما در بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیوی خیر.

✳ این مطالعه اثرات مفید روزه ماه رمضان را بر فشار خون، مستقل از تغییرات وزن و آب کل بدن و توده چربی تایید می‌کند و از نظریه‌ی توصیف روزه ماه رمضان به عنوان یک عمل دینی «ایمن» برای بیماری فشار خون حمایت می‌کند.

➖➖➖➖
@borrhan

💠 تأثیر دینداری بر سلامت روانی

🔰 مطالعات بر #مغز افراد مذهبی ميتواند توضیحی برای پیوند بین دین و فواید سلامت روانی ارائه دهند. دعای مراقبه (مانند دعائی که عبارت خاصی را تکرار ميکند) مناطقی از مغز را که درگیر در تنظیم پاسخ‌های هیجانی از جمله لوبهای فرانتالی است فعال می‌کند.

منبع↓
https://www.livescience.com/52197-religion-mental-health-brain.html

🌐 لایوساینس bit.ly/36uGcP8

#سلامتی_و_دینداری (۲۱)
#نقد_آتئیست (۱۰۸)
@borrhan

‍ #سلامتی_و_دینداری (۲۲)
#نقد_آتئیست (۱۱۴)


🔮 افراد سالمندی که احساس نزدیکی به خدا دارند، از حس سلامتی برخوردارند - و هر چه بیشتر عبادت کنند، بیشتر از این حس برخوردارند.

❥༻⃘⃕࿇﷽༻⃘⃕❀༅⊹━┅┄

✍ مطالعه ای از دانشگاه بیلور نشان می‌دهد با پیرتر شدن افراد، آن دسته از افرادی که به صورتی مطمئن و استوار، به خدا وابسته اند با احتمال بیشتری از حس سلامتی برخوردارند و هر چه قدر بیشتر عبادت کنند، بیشتر از این حس برخوردارند. اما آنانی که حس می‌کنند از خدا دورتر هستند از فایده یاد شده محرومند.

🔻مطالعه مذکور که در نشریه Aging and Health منتشر شده است، روی سه معیار سنجش سلامتی - خوش بینی، عزت نفس و رضایت از زندگی - تمرکز کرده و نشان می‌دهد که بین ارتباط با خدا و عبادت، با تمامی این موارد ارتباط وجود دارد.

✍ بلیک کنت (Blake Kent)، دکترای جامعه شناسی و از پژوهشگران، می‌گوید:
«آن چه ما یافتیم این است که عبادت، بسته به این که چگونه درکی از خدا داشته باشید، با سلامتی بیشتر یا کمتر مرتبط است. به طور حلاصه، فواید روان شناختی عبادت، بستگی به کیفیت ارتباط شخص با خدا دارد.»

🔖 این مطالعه، که توسط کنت و نویسنده سرپرست، دکتر مت بردشاو (Matt Bradshaw) استادیار جامعه شناسی در کالج هنر و علوم، انجام شده است دریافته است که:

🔹برای سطح ارتباط بسیار استوار، با عبادت بیشتر افزایش تندی در سلامتی رخ می‌دهد.

🔹برای افراد دارای سطح ارتباط متوسط با خدا، افزایش اندکی در سلامتی وجود داشت.

🔹برای افراد دارای سطح ارتباط پایین تر از حد متوسط با خدا، نتایج در هم و بر هم بود؛ با افزایشی ناچیز یا حتی کاهشی در سطح سلامتی.

✅🔚از نگرش های متعددی همچون محبت، صمیمیت، اجابت کنندگی یا دور بودن از دسترس، می‌توان به خدا نگریست.
برخی دانشمندان خاطر نشان کرده اند که برقراری رابطه بیشتر با وجودی الهی، به عنوان عامل تامین کننده خدمات و فوائد برای اقناع نیاز های عاطفی و روان شناختی نگریسته می‌شود.

🔖 کنت اظهار داشت:
«آیا خدا با دید اطمینان و امنیت نگریسته می‌شود؟ در این صورت به نظر می‌رسد عبادت فایده ای مثبت دارد. آیا خدا دور از دسترس و یا حتی غیر قابل اطمینان می‌نماید؟ در این صورت داستان ممکن است متفاوت باشد. وقتی نمی‌توانید به خدا اعتماد کنید، عبادت با اطمینان از مراقبت خداوندی همراه نیست بلکه با تردید و اضطراب همراه است. این تصور عمومی که عبادت به خودی خود برای سلامتی شما مفید است برای همه افراد صادق نیست؛ زیرا چنین تصوری، این که خدا اجابت کننده و اعتمادپذیر باشد را پیش فرض قرار می‌دهد. اما مردم بسیاری چنین تجربه ای از خدا ندارند.»

✍ بردشاو و کنت داده های به دست آمده از «برآورد ملی دین، سن و سلامتی (Religion, Aging and Health survey)» را تحلیل کردند. 1024 پاسخ دهنده، دست کم 65 ساله بودند. این افراد در سه گروه سازمان یافتند:
آن هایی که در حال حاضر مسیحی اند، آن هایی که در گذشته مسیحی بودند اما اکنون مذهبی نیستند و افرادی که در سراسر زندگی خود هیچ تعهد مذهبی نداشته اند.

پژوهشگران نوشته اند:
🏷 «آن دسته از پاسخ دهندگان که خدایی که حضورش را برای محافظت و تسلی بخشیدن به خود حس می کردند، عبادت می‌کردند، ←احتمالا در عبادت خود آسایش یافته و رفتار هایی را در پیش می گیرند که سلامتی آنان را ارتقا می دهد و با آموزه ها یا بینش های مذهبی آنان حین عبادت سازگاری دارد.»

🏷 در مقابل، آنانی که تلاش می‌کنند با خدایی، که باور ندارند در مواقع نیاز ایشان حاضر باشد، ارتباط برقرار کنند، حس غربت داشته و حتی افولی را در سلامتی ذهنی خود تجربه می‌کنند.

🔻بردشاو و کنت یادآور شده اند که تصور محبت انگارانه از خدا می‌تواند به خصوص میان سالمندانی که با سلامتی رو به زوال، تبعیض سنی، فقدان دوستان و احتمالا فقدان مالی به علت بازنشستگی دست و پنجه نرم می‌کنند مهم باشد. اثر جنبه های گوناگون زندگی دینی در برابر اضطراب، شامل احساس صمیمیت با خدا، مشاهده شده است.

🔻به علاوه، بسیاری از مردم مسن تر، می‌خواهند به موازات سالخوردگی خود، همه چیز را درست کرده و عزم لازم را برای زندگی شخصی خود با خانواده و دوستان کسب کنند.

✅🔚 تیم پژوهشی اظهار داشته است:
«ما استدلال می‌کنیم که این امر نیز در ارتباط با خدا حاصل می‌شود. خدایی که حمایت کرده و محبت می‌ورزد و قادر مطلق، عالم مطلق و همواره حاضر است، می‌تواند آسایش، اعتماد به نفس و بهبودی چشمگیری برای باورمندانی که به انتهای زندگی خود نزدیک می‌شوند، فراهم آورد.»

↓↓منبع خبر↓↓
🌐 https://www.baylor.edu/mediacommunications/news.php?action=story&story=182556

🌐 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28553805/

➖➖➖➖
@borrhan

🔮دینداری و سلامتی به نقل از نشریه Forbes آمریکا

📄 ترجمه :

«دلایل کافی وجود دارد که ایمان به یک قدرت برتر با سلامت و شیوه مثبت (زندگی) مرتبط است. محققان نتیجه گرفتند که اکثر مطالعات نشان میدهد که وابستگی مذهبی و معنویت گرایی با نتایج بهتر سلامتی از جمله طول عمر، مهارت های مقابله‌ای و کیفیت سلامت و نرخ استرس، افسردگی و خودکشی کمتر مرتبط است. چندین مطالعه نشان میدهد که رسیدگی به نیازهای معنوی بیماران ممکن است بازیابی سلامت بیماران را افزایش دهد.»

📝Thus there is ample reason to believe that faith in a higher power is associated with health and in a positive way. researchers at the Mayo Clinic concluded Most studies have shown that religious involvement and spirituality are associated with better health outcomes including greater longevity, coping skills, and health-related quality of life (even during terminal illness) and less anxiety depression and suicide. Several studies have shown that addressing the spiritual needs of the patient may enhance recovery from illness

#سلامتی_و_دینداری (۲۳)
@borrhan

‍ #سلامتی_و_دینداری (۲۴)
#نقد_آتئیست (۱۱۸)

🔮 اثر محافظتی معنویات در برابر افسردگی

❥༻⃘⃕࿇﷽༻⃘⃕❀༅⊹━┅┄

✅ سایت معتبر علمی Sciencealert از اثر محافظتیِ اعتقادات معنوی و مذهبی در برابر افسردگی سخن میگوید:

Spiritual Beliefs Are Linked to a 'Protective' Effect Against Depression in The Brain
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🖋 by CARLY CASSELLA

✍ ترجمه سایت:

«براساس تحقیقات جدید، باور های مذهبی یا حس معنویت می‌تواند باعث کاهش شدت افسردگی و ملایم کردن آن در مغز افراد شود. مطالعه ای که ارتباط نادر بین باور های شخصی و ضخامت ماده سفید (White matter) در سر افراد را کشف کرده است.

امروز میدانیم که افسردگی، حداقل تا حدی، تحت تاثیر ژن های ما می باشد . تحقیقات بسیار کمی وجود دارد که نشان می‌دهد اگر یک یا هر دو نفر از والدین افسرده باشند، می‌توانند خطر ابتلا به افسردگی را (در فرزندشان) دو برابر افزایش دهد. حتی ممکن است این ابتلا حدود چهاربرابر مقدار متوسط نیز برسد.

در حالی که این مطالعات به شدت تاثیر مولفه ژنتیکی را نشان می‌دهد اما افسردگی در همه افراد مبتلا به والدین افسرده تأثیر نمیگذارد و همچنین می تواند در افراد بدون سابقه خانوادگی نیز بروز کند. بدین معنی است که عوامل موثر دیگری نیز وجود دارند که جهان بینی ذاتی افراد نیز ممکن است یکی از آنها باشد.

در میان بزرگسالان با خطر بالای داشتن خانواده افسرده، اعتقاد به مذهب یا معنویت (صرفنظر از حضور ذهن در کلیسا و یا سایر اعمال نیکو)، یک اثر محافظتی می باشد؛ محافظت از برخی از بیماران از عود و بازگشت اختلالات افسردگی عمده.

تحقیقی که در سال 2005 انجام شده است که نشان می دهد که دین به عنوان فاکتوری برای مقابله با افسردگی در افراد دارای سلامت ضعیف؛ عمل می کند. به علاوه، تحقیقی در سال 2013 نشان داد که کسانی که با مسائل مربوط به سلامت روان درمان می شوند، در صورت معتقد بودن به خداوند، بهتر به درمان می‌رسند.

در تحقیقات جدید محققان دریافته اند که افرادی که دارای خطر افسردگی خانوادگی بالایی می باشند و همچنین دارای اعتقادات مذهبی و معنوی مهمی نیز هستند؛ مغزهایی داشتند که بیشتر شبیه شرکت کنندگانی بودند که دارای خطر افسردگی خانوادگی سطح پایینی هستند.

🌐https://www.google.com/amp/s/www.sciencealert.com/spiritual-or-religious-beliefs-may-act-like-a-buffer-against-depression-in-the-brain/amp

➖➖➖➖➖
@borrhan

🔮 دینداری و سلامتی

➕گزارش نیکول فیشر، ژورنالیست نشریه فوربس (Forbes) آمریکا، در مورد تاثیرات مثبت دین داری و مذهب ، بر سلامتی انسان، [طبق تحقیقات جدید]

#سلامتی_و_دینداری (۲۵)
#نقد_آتئیست (۱۱۹)
@borrhan

#سلامتی_و_دینداری (۲۶)
#نقد_آتئیست (۱۲۵)

🔮بهترین تحقیقات معتبر در 20 کشور دنیا نشان داد، شادابی دینداران از بی دینان بیشتر است

❥༻⃘⃕࿇﷽༻⃘⃕❀༅⊹━┅┄

📝 Religious people are happier than those who don't actively participate in a faith, study finds
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
👤 By Cheyenne Macdonald

✍ ترجمه سایت Daylimail انگلیس :

«مطالعه تحقیقاتی مؤسسه pew داده‌های بیش از بیست کشور را بررسی کرد. براساس تحقیقات، افرادی که به شکل فعال در دین فعالیت دارند در مقایسه با دیگران شاد تر هستند.»

📍Pew Research study analyzed survey data from more than two dozen countries ... People who actively practice a religion may be happier than the rest, according to a new study.

«براساس تحقیقات داده‌ های هیچ کشوری نشان نمیدهد که افراد فعال در دین، شادی کمتری در دین دارند (اما در برخی کشورها تفاوت بین این دو گروه کم‌است).»

📍And , there is no country in which the data show that actives are significantly less happy than others (though in many countries, there is not much of a difference between the actives and everyone else) the researchers note.

«مردم مذهبی همچنین گزینه ‌های سالم ‌تری را برای سبک زندگی انتخاب ‌میکنند ... یافته‌ها بخشی از تحقیقات رو به ‌رشدی هستند که نشان می‌دهند مشارکت مذهبی تأثیر مثبتی بر دنبال ‌کننده ‌های دین دارد... یک مطالعه جدا هم که در پاییز سال گذشته چاپ شد نشان داد که افراد مذهبی احتمالا کمتر احساس تنهایی می‌کنند.»
 
📍Religious people may also tend to make healthier lifestyle choices...The findings are part of a growing body of research that suggests religious participation has a positive effect on those who actively pursue it. ..A separate study published last fall found that religion can help to lessen feelings of loneliness

«تاد چان در زمان چاپ این مطالعه گفت: برای افرادی که از نظر اجتماعی تنها هستند، خدا یک جایگزین در رابطه است که معمولا می‌تواند جایگزین رابطه انسانی باشد.  این نتیجه‌گیری از مطالعه جدا بر روی 19775 نفر به دست آمد. براساس نظر محققان، حس ارتباط با خدا می‌تواند به درک بهتر هدف زندگی کمک کند.»

📍For the socially disconnected, God may serve as a substitutive relationship that compensates for some of the purpose that human relationships would normally provide,' said University of Michigan student and lead author Todd Chan at the time the study was published. The conclusion came from three separate studies involving 19,775 people .According to the researchers, the feeling of a connection to God may help some people gain ‘a better sense of purpose in life.’

📋 لینک سایت دیلی میل
🌐 https://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-6671815/amp/Religious-people-happier-dont-actively-participate-faith-study-finds.html

➖➖➖➖➖
@borrhan

🔮گزارش سایت علمی و مشهور
اشپرینگر آلمان:

📋 تحقیقات انجام شده بر روی حدودا 100 نفر در کشور اتیوپی نشان داد؛ که سلامتی و بهبودی بیماران به طور جدایی ناپذیری با باورهای مذهبی و معنوی مرتبط است

🇩🇪 Springer (2018)
https://goo.gl/jD1HPD

🗓 تاریخ انتشار مقاله: 16 آبان 1397

#سلامتی_و_دینداری (۲۷)
#نقد_آتئیست (۱۲۶)
@borrhan

#سلامتی_و_دینداری (۲۸)
#نقد_آتئیست

🔮 تحقیقات معتبر علمی در رابطه با دین داری / رابطه میان حضور منظم در خدمات مذهبی با سلامتی و طول عمر را نشان می‌دهد.

2018 / by Melva Robertson

❥༻⃘⃕࿇﷽༻⃘⃕❀༅⊹━┅┄

✍ محققان آموزشگاه عمومی سلامت اموری رولینز مقاله ای را در نشریه PLOS ONE منتشر کرده اند که حضور مستمر در خدمات مذهبی را به سلامتی بهبود یافته و خطر میرایی (مرگ و میر) کمتر ارتباط می‌دهد.

🔻پژوهشگران مطالعه ای تجربی روی داده های مرکز مطالعات سلامتی و بازنشستگی (HRS) دانشگاه میشیگان، که بین سال های 2004 تا 2014 جمع آوری شده اند، به عمل آوردند.
آن ها عوامل تعیین کننده اجتماعی و اقتصادی مرگ و میر را در میانسالی و سنین بالاتر، از جمله عوامل مذهبی، برآورد کردند.

الن آیدلر (Ellen Idler)، از پژوهشگران، اظهار داشت:
«ما قصد داشتیم پژوهش درباره دین را به چارچوب عوامل اجتماعی تعیین کننده سلامت ارتباط دهیم.

←آنها دریافتند که افرادی که هفته ای یک بار یا در اغلب اوقات به اعمال مذهبی می‌پردازند دربرابر مرگ مقدار قابل قبولی ایمنی دارند . حتی افرادی که  بسیار کمتر به اعمال مذهبی پرداخته اند نسبت به کسانی که هیچ کار مذهبی انجام نداده اند از ایمنی بیشتری در برابر مرگ برخوردار بوده اند.

... آن ها دریافتند افرادی که هفته ای یک بار یا بیشتر در خدمات مذهبی حضور می یابند، در برابر تمامی علل مرگ و میر قویاً ایمن هستند. حتی افرادی که کمتر حضور می‌یابند نسبت به افرادی که به طور کل حضور نمی‌یابند، ایمنی بیشتری در برابر مرگ دارند. هیچ تفاوتی در نوع وابستگی دینی [چه دینی و چه فرقه ای] وجود ندارد.

بخشی از این حقیقت شاید ناشی از رفتارهای سلامتی مثبت است که حاضران در خدمات مذهبی بیشتر از خود نشان می.دهند. برای مثال، افرادی که بیشتر در خدمات مذهبی شرکت دارند←←نسبت به افرادی که اصلا شرکت نمی کنند، کمتر سیگار می کشند یا الکل مصرف می کنند، و بیشتر ورزش کرده و آزمایش های مربوط به سلامتی را انجام می‌دهند. شرکت کنندگان در خدمات مذهبی مکرر، فواید اجتماعی مرتبط با سلامتی را نیز تجربه می‌کنند، مانند این احساس که بخشی از جامعه ای هستند که به لحاظ اجتماعی حمایتشان می کند، یا داوطلب شدن برای کمک به دیگران.

این یافته ها نشان می‌دهند که اثر ایمنی بخش و حفاظت کننده شرکت مستمر در خدمات بسیار با اثر سطوح بالای درآمد و ثروت و نیز آن عوامل اقتصادی که به طور ویژه توسط HRS سنجیده شده اند، قابل مقایسه است.»

🌐 https://m.phys.org/news/2018-01-link-regular-religious-health-longevity.html
♻️ http://dx.doi.org/10.1371/journal.pone.0189134


✍ پی‌نوشت: خدمات مذهبی (Religious services) عبارت است از اعمال عبادی عمومی که تحت قواعد معین انجام می‌شود.

➖➖➖➖
@borrhan

🔮 دینداری و سلامتی || ارتباط مثبت بین باورهای مذهبی و توانایی مقابله با بیماری‌ها

🎬 با پروفسور تریسی بالبونی - متخصص پرتو درمانی و فارغ التحصیل دانشگاه هاروارد آمریکا

#سلامتی_و_دینداری (۲۹)
#نقد_آتئیست
@borrhan