Друзья, уже завтра,приглашаю на практический
Мастер-класс

Система △ IMPULSE
22+ года практики
тело · сознание · энергия
с Дмитрием Мамонтовым

ЧТО БУДЕТ:

1 часть — ТЕЛО

→ Диагностика состояния тела: стресс · зажимы · потеря ресурса
→ Как самостоятельно снимать спазмы и напряжение, чтобы они не возвращались
→ Как повысить эффективность упражнений на 30–40%
→ Восстановление ресурса через работу с телом, а не только с симптомами

Твоё тело хранит каждую эмоцию, которую ты не отпустил,
и сохраняет её в спазмах, зажимах и внутреннем напряжении.

2 часть — СОМАТИКА + МЕДИТАЦИЯ

→ Осознанное движение и баланс нервной системы
→ Синхронизация тела и сознания
→ Связь «мозг — тело»: возврат контроля и контакта с собой
→ Современная медитация, которую можно почувствовать и измерить


Если у тебя возвращаются спазмы и напряжение даже после массажей

На этом мастер-классе ты получишь
конкретные техники и практики,
которые сможешь применять самостоятельно.

Это не просто тренировка.
Это обучение, после которого ты
понимаешь, как убирать напряжение
и включать тело правильно — на постоянной основе.


🗓 24.06 • среда
🕒15:30
📍 BORN TO BE PERERENAN · крыша
💸 FREE
📩Запись и подробности: @DimaMamontov

— спортивная форма обязательна
— приходите заранее


MASUK GRATIS ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

📆 24 июня (среда )
🕚 17:30–19:30

финансовая-игра Cashflow
💸 симулятор, созданная автором книг о финансовой грамотности Робертом Кийосаки.

🎲 игру проведет Мария Бессонова, финансовый советник и инвестор с 15-летним опытом.

В начале игры каждый участник получает профессию, определённый уровень доходов и расходов и начинает свой путь во «взрослой жизни». По ходу игры появляются различные возможности, риски и ситуации, очень похожие на те, с которыми мы сталкиваемся в реальной жизни. Нужно принимать решения и наблюдать, к каким результатам они приводят.

Через игру вы сможете лучше понять своё финансовое мышление, увидеть привычные стратегии поведения и посмотреть на свои решения со стороны.

Благодаря обратной связи от Марии:

✔ Разберётесь в своих финансовых шаблонах и точках роста
✔ Поймёте, какие действия помогают создавать пассивный доход
✔ Увидите свои сильные и слабые стороны в обращении с деньгами
✔ Получите обратную связь по своим стратегиям и решениям во время игры

Небольшой спойлер: для успеха в игре важны не только деньги и расчёты, но и умение договариваться и взаимодействовать с другими участниками.

📍 https://maps.app.goo.gl/ujryRUzu7Co4tubG6?g_st=ic

💸 Участие бесплатно

⚠️ Количество мест ограничено всего 5 участников.

Запись @Bessonovainside

Если планируете прийти, обязательно, отметьтесь в комментариях к посту 🙌

MASUK GRATIS ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Ещё меню в активной разработке🙏🙏🙏 К сезону будет много нового и вкусного, и на кухне сама система и чистота и энергия - тоже будет лучше

Друзья, привет! 😊

Завтра, 24 июня, в 20:00 ждём вас на КИНОУЖИН 🎬✨

🎞️ Смотрим «Пина. Танец страсти» (Pina, 2011)

Этот документальный фильм легендарного режиссёра Вима Вендерса посвящён Пине Бауш — выдающемуся немецкому хореографу, которая навсегда изменила современный танец.

Через впечатляющие танцевальные постановки, выступления её труппы и визуально завораживающие сцены фильм знакомит зрителя с уникальным миром танцтеатра, где движение становится языком чувств, переживаний и человеческих историй.

«Пина» — это не просто фильм о танце. Это глубокое погружение в искусство выражения эмоций через тело, пространство и движение. Картина позволяет прикоснуться к творческому наследию одного из самых влиятельных хореографов XX века и увидеть, как танец способен рассказывать о любви, одиночестве, радости, страхе и красоте жизни без единого слова.

🎬 Фильм демонстрируется на русском языке с английскими субтитрами.

🎬 О фильме:
• Хронометраж: 1 час 43 минуты
• Режиссёр: Вим Вендерс
• Посвящён творчеству Пины Бауш
• Жанр: документальный, танец, искусство
• Год: 2011
• IMDb: 7.7

📅 24.06 · ср · ровно в 20:00 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе — последний заказ в 21:30

MASUK GRATIS

ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Всем доброго дня, меня зовут Настя и я преподаватель йоги метода Дживамукти, за спиной около 12 лет личной практики, 3 года в преподавании, пройденные обучения YTTC-200 Hatha-Yoga; 80HR динамические медитации OSHO (Пуна, Индия), 75 HR Jivamukti yoga Spiritual Warrior, курс по ассистированию; интенсив по выстраиванию последовательности.

Дживамукти йога - это практика, где движение и дыхание собирается в единый ритм.

🌀Практика
динамичная, но с расслабляющей шавасаной с лавандовым маслом

🌀Уровень
open level (то есть подойдет для любого уровня, всегда предлагаю несколько вариантов асан для каждого)

🌀Продолжительность
1,5 часа, чтобы успеть подышать, активно попрактиковать и насладиться шавасаной

🌀25 июня • четверг
⏳10:30 – 12:00
📍BORN TO BE | крыша
🆓БЕСПЛАТНО (донейшен приветствуется)
✨Instagram / @iiconostasiia

MASUK GRATIS

ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

HEALTHY BACK • ЗДОРОВАЯ СПИНА

Всем привет, я - Кристина и в этот четверг проведу для вас самую популярную тренировку в мире фитнеса и здоровья — здоровая спина.

Опыт проведения оффлайн и онлайн групповых тренировок <10 лет : стретчинг, силовые - функциональные, здоровая спина, йога, танцы.

Эта тренировка не про «убиться и потерпеть».
Она про:
— свободу движений
— лёгкость в теле
— ощущение опоры и устойчивости
— заботу о себе без насилия

🗓 25.06 • четверг
🕒12:00-13:00
📍 BORN TO BE PERERENAN · крыша
💸 FREE
📩Запись и подробности: @krisshkarina

— спортивная удобная форма обязательна
— приходите заранее


MASUK GRATIS ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

△ БРАНЧ-ВСТРЕЧА
с Дмитрием Мамонтовым

Полезное начало дня
в кругу близких по духу людей.

ТЕМА ВСТРЕЧИ:

реализация запроса · отношения · эмоциональный интеллект · диагностика программ ·
красивая фигура · психология · здоровье · долголетие

Поговорим о том,
что действительно влияет
на состояние, энергию
и качество жизни.


ЧТО БУДЕТ:

◎ ТЕСТИРОВАНИЕ ИСТИННОГО ЗАПРОСА
→ определим, чего ты хочешь на самом деле
→ увидим, что мешает реализации
→ найдём главную точку роста

◎ ДИАГНОСТИКА СОСТОЯНИЯ
→ скрытые блокировки и внутренние конфликты
→ деструктивные убеждения и сценарии
→ где теряется энергия и ресурс

◎ ОТНОШЕНИЯ · РЕАЛИЗАЦИЯ · ЗДОРОВЬЕ
→ ответы на главные вопросы
→ работа с метафорическими картами
→ практические инструменты осознания

◎ ТЕЛО · СОСТОЯНИЕ · ЖКТ
→ стресс · зажимы · нервная система
→ как внутреннее состояние влияет
на здоровье, фигуру и результат

◎ ИНТЕГРАЦИЯ
→ что внедрить после встречи
→ как сохранить состояние
и закрепить изменения в жизни


ВЕДУЩИЙ:

Дмитрий Мамонтов
автор системы △ IMPULSE

22+ лет практики
в работе с телом · сознанием · состоянием

Путь от авторского курса в университете
до работы с профессиональными спортсменами
и глубокой практики трансформации на всех уровнях.


📅 25 июня · четверг
⏰12:00-14:00
📍 BORN TO BE · зона у бассейна
💸 FREE
🙋🏽‍♂️запись: @DimaMamontov
Календарь

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN
BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA
INI

ЯГОДИЦЫ И КОР • ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

Всем привет, я - Кристина, проведу для вас фитнес тренировку на проработку ягодиц и мышц кора.

На тренировке укрепим центр тела, проработаем ягодицы и зарядимся энергией на весь день🔥🔥🔥

Опыт проведения оффлайн и онлайн групповых тренировок <10 лет : стретчинг, силовые - функциональные, здоровая спина, йога, танцы.

🗓 25.06 • четверг
🕒13:30 - 14:30
📍 BORN TO BE PERERENAN · крыша
💸 FREE
📩Запись и подробности: @krisshkarina

— спортивная удобная форма обязательна
— приходите заранее

MASUK GRATIS ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Приглашаю тебя на мой еженедельный философский клуб на английском языке!
Завтра, 25 июня в 15:00⏰

Это развлечение, но по содержанию - это эффективное занятие английским языком

Здесь мы говорим о том, что действительно важно и интересно, и каждый раз уходим с новыми мыслями, словами и приятными знакомствами.

На этой неделе мы будем философствовать на тему: “Yamas and Niyamas – Yoga Philosophy Discussion“

Будем учить и сразу использовать в речи полезные выражения и грамматические структуры, играть в философские игры, обмениваться мыслями и отлично проводить время!

А ещё это прекрасная возможность для нетворкинга на английском: здесь ты сможешь пообщаться по-настоящему — не пару минут «Hi, where are you from?», а несколько часов живого, интересного общения с классными людьми 🫂

📚 Уровень: любой (от Elementary до Advanced)
🗓️ 25 июня • четверг
📍BORN TO BE COMPLEX
Кафе
🕚 15:00-16:30
🆓Бесплатно
Календарь

Обо мне:
Преподаю английский уже более 9 лет, из них 3 года — полностью онлайн, совмещая с путешествиями. Пожила в 10 странах, включая США. Сейчас живу на Бали. Преподаю по стандартам Кембриджского университета (CELTA)

Жду тебя на тёплом и интересном разговоре ✨


MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, меня зовут Анжелика, и 25 июня в 17:30 я проведу для вас ДЖИВАМУКТИ-ЙОГУ (средний уровень)

✨ ОПИРАЯСЬ НА ДОБРОТУ
ахимса • мудрость • внимание

В йоге есть принцип ахимсы — ненасилия.

Чаще всего мы воспринимаем его как отношение к другим людям.

Но практика начинается гораздо ближе. С отношения к самому себе.

Мы живём в культуре, которая постоянно говорит:
«Соберись».
«Потерпи».
«Поднажми ещё немного».

И иногда это действительно необходимо.

Но иногда самым правильным действием становится отдых.
Пауза.
Восстановление.

Не всё требует усилия.

Некоторые процессы раскрываются именно тогда, когда мы перестаём их подталкивать.

Этот класс — приглашение исследовать другую форму силы.

Силы, которая рождается не из борьбы с собой, а из внимательного отношения к своему состоянию.

🌿 Слушать вместо подгонять
🌿 Замечать вместо требовать
🌿 Поддерживать вместо бороться

Что вас ждёт:

🕯 Открывающая мантра — настройка и намерение
🌬 Пранаяма — успокоение и ясность
🔥 Дживамукти-поток — сила через внимание и присутствие
🧘 Медитация — практика внутренней доброты
🕊 Шавасана — глубокий отдых и интеграция

Намерение практики:

«Я отношусь к себе с вниманием.
Я слышу своё состояние.
Я позволяю доброте быть моей опорой.»

🗓️ 25 июня •четверг
🕠 17:30 – 19:00
📍 BORN TO BE | крыша
🆓 БЕСПЛАТНО
✨ Анжелика / @anzhelikav11

MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA IN

Друзья, привет 🤍

Уже завтра, в четверг, в 18:00 ждем вас и ваших близких на
🕉️ Ом-Чантинг

🧘‍♀️
Что такое ОМ-Чантинг :

Ом очищает ум и сердце, освобождает от эмоциональных и ментальных блоков и постепенно приводит к внутреннему покою. Даже без понимания смысла звук работает очень глубоко: выравнивает состояние, снижает тревожность, помогает отпустить напряжение. Коллективный ом-чантинг создаёт сильное гармоничное поле — после практики многие чувствуют ясность, лёгкость и тишину внутри.

☝🏾 Рекомендации :

— Если вы опоздали, пожалуйста, сядьте за круг и оставайтесь на этом месте до конца практики 🙏 Не меняйтесь местами с другими участниками.

Если накануне или в день проведения вы употребляли алкоголь или любые опьяняющие вещества 🍷, приходите в следующий раз 🙏🏻

При тяжелый психологических заболеваниях пожалуйста садитесь ЗА основной круг 🙏🏻

✨ Если чувствуете, что кому-то из ваших друзей сейчас особенно важно выдохнуть, перезагрузиться и побыть в тёплой живой атмосфере — перешлите ему это приглашение 🤍


🗓 четверг • 25 июня
🕒18:00- 19:00
🤩 BORN TO BE COMPLEX
📍Сбор и встреча участников в кафе заранее 🙏🏽
🧘‍♀️ Ведущий - Максим
🆓 Бесплатно
Календарь

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI