Друзья, всем привет🤗
меня зовут Жени Ники

Завтра, 23 июня в 15:00 приглашаю вас на тренировку: ГИБКОЕ ТЕЛО + МЕДИТАЦИЯ «ОТКРЫТОЕ СЕРДЦЕ» 💓

▪️ Гибкое тело — это не про шпагаты и мостики, это про расслабления и снятия напряжений. Работа с гибкостью в теле подсветит все уязвимые и напряженные зоны в теле. И поможет снять, с регулярностью повторений комплексов, боли и напряжения, сделает тело пластичным и легким в движениях, распределит нагрузку на все мышцы, что приведет к пропорциональному, красивому, гибкому телу.

Медитация «Открытое сердце» — поможет открыть состояние безграничной любви, расслабить ум, открыть поток энергии и внутренней силы.

Тренировка подойдёт тем, кто:
— хочет гибкое, расслабленное тело, раскрыть природную красоту без зажимов и напряжений
— чувствовать легкость в движениях
— хочет раскрыть чувствительность, расслабить ум, войти в состояние потока безграничной любви

Обо мне:
🔹11 лет в проф. спорте, художественная гимнастка
🔹13 лет в преподавании офлайн и онлайн по направлениям:
Стретчинг, барре, силовая, функциональный тренинг, телесные практики, осанка
🔹4 фитнес-тура на Мальдивы
🔹3000 женщин прошли мои программы онлайн, обрели здоровое, гибкое и стройное тело.

📅 23 июня • вторник
⏰ 15:00-16:30
📍BORN TO BE | крыша
🆓Бесплатно
🙋🏽‍♀️Жени Ники / @zheniaNiki

Напишите в комментариях «+», если планируете быть, и «+1», «+2», если придете с друзьями🤍

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INIу

Друзья, меня зовут Анжелика, и 23 июня в 18:00 я проведу для вас ДЖИВАМУКТИ-ЙОГУ (средний уровень).

✨ ЯСНЫЙ ВЗГЛЯД

ясность • внимание • присутствие

Мы редко смотрим на мир таким, какой он есть.

Чаще мы смотрим через опыт.
Через ожидания. Через свои страхи, привычки и представления.

И тогда мы видим не саму реальность, а её интерпретацию.
Практика йоги предлагает другой путь.

Замедлиться настолько, чтобы заметить: что происходит в теле,
что происходит в уме, что происходит в этот момент.

Без необходимости сразу оценивать, исправлять или менять.
Иногда ясность приходит не тогда, когда мы ищем ответы.

А тогда, когда начинаем смотреть внимательнее. На этом классе мы будем исследовать качество присутствия и способность видеть чуть яснее — через дыхание, движение и наблюдение.

🌱 Внимание вместо автоматизма
🌱 Ясность вместо предположений
🌱 Присутствие вместо спешки

Что вас ждёт:

🕯 Открывающая мантра — настройка и фокус
🌬 Пранаяма — концентрация и внимание
🔥 Дживамукти-поток — сила, устойчивость и осознанность
🧘 Медитация — наблюдение и ясность восприятия
🕊 Шавасана — интеграция и глубокий отдых

Намерение практики:

«Я смотрю внимательно.
Я отпускаю предубеждения и ожидания.
Я встречаю этот момент с ясностью и открытостью».

🗓️ 23 июня •вторник
🕕 18:00 – 19:30
📍 BORN TO BE | крыша
🆓 БЕСПЛАТНО (донейшен приветствуется 🙏🏼)
✨ Анжелика/ @anzhelikav11

MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

ТАНТРА ЖИЗНИ возвращение к себе

Привет🫶🏼
Я - Елена, и уже завтра 23 июня в 19:30 проведу для вас глубокую практику, где можно остановиться, выдохнуть и снова почувствовать себя: ТАНТРА ЖИЗНИ. Возвращение к себе.

Занятие для тех, кто устал все держать на себе.

Сейчас многие живут в постоянной спешке, напряжении, в голове, теряя контакт с телом, чувствами и своими желаниями. Слишком много «надо». Эта встреча - возможность вернуться внутрь себя, вспомнить, кто вы есть на самом деле.

Тантра жизни - не про эзотерику, не про сексуализацию и не про парные истории. Для меня тантра - это про качество жизни, про контакт с телом, про способность чувствовать себя живым. Про внутреннюю тишину, когда наконец можно выдохнуть.

Через дыхание, движение, внимание и телесные практики мы будем понемногу выходить из напряжения и возвращаться в себя. Без насилия над собой. Без необходимости “быть духовным” или что-то изображать.
Можно прийти уставшим. Растерянным. Перегруженным. Можно вообще ничего не знать про тантру.

После таких практик люди часто говорят: “как будто стало больше места внутри” “я впервые за долгое время расслабился” “снова почувствовала себя собой”

Если тебе сейчас этого не хватает - приходи.
• практика подходит для мужчин и женщин • для новичков и опытных практиков • все проходит бережно и с уважением к личным границам


🗓️ 23 июня • вторник
🕐 19:30 - 20:30
📍BORN TO BE | крыша
💰бесплатно
Календарь
🧘‍♀️Елена / @ustimenko_elena



MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Буду рада провести вас в эту встречу с собой.

Друзья, привет! 😊

Продолжаем неделю фильмов с Брюсом Уиллисом! 🎬✨

Завтра, 23 июня, в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН.

🎞️ Смотрим «Шестое чувство» (The Sixth Sense, 1999)

Малкольм Кроу — детский психолог, который пытается помочь мальчику, живущему со странным и пугающим секретом. Постепенно между ними возникает доверие, и перед доктором начинает открываться мир, который невозможно объяснить привычной логикой.

Это не просто мистический фильм, а глубокая история о страхах, принятии, одиночестве и человеческой связи. Картина бережно ведёт зрителя через загадку, оставляя пространство для размышлений о том, что мы замечаем в жизни, а что предпочитаем не видеть.

«Шестое чувство» по праву считается одной из самых сильных психологических драм своего времени и до сих пор остаётся фильмом, который производит впечатление даже при повторном просмотре ✨

🎬 О фильме:
• Хронометраж: 1 час 47 минут
• Режиссёр: М. Найт Шьямалан
• В главных ролях: Брюс Уиллис, Хэйли Джоэл Осмент, Тони Коллетт
• Год: 1999
• IMDb: 8.2

🎥 В рамках недели Брюса Уиллиса впереди нас также ждут:
• «Крепкий орешек»
• «12 обезьян»
• «Город грехов»
• «Пятый элемент»
• «Армагеддон»

📅 23.06 · вт · ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе — последний заказ в 21:30

MASUK GRATIS

ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, завтра в 12 у нас будет ведическая церемония(пуджа и абишекам Ситарам), если кому-то интересна духовность, мантры, Индийская культура и всё такое, приходите. Сбор в кафе

Друзья, меня зовут Пави и завтра, 24 июня в 10:30 я проведу для вас занятие по аштанга-йоге.

Уровень физической сложности: средний
Темп: ниже среднего
Фокус: дыхание, внимание и баланс между напряжением и расслаблением

О Пави:
Имеет степень доктора наук (PhD) по йогическим практикам и философии йоги университета Майсор, Индия.

Опыт практики 21 год.
8 лет асситировал в йога шала основатела аштанга йоги Патабхи Джойса.

🗓️ 24 июня • среда
🕐 10:30 - 12:00
📍BORN TO BE | крыша
🆓 бесплатно
🗣️ Пави, https://www.instagram.com/dr.pavithra_kumar_yoga

Привет!
Меня зовут Денис Тумаков.

В эту среду, 24 июня в 12:30 приглашаю тебя на открытое занятие -


⭕ ТЕЛЕСНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
интегральная методология танца

25 лет в танце научили меня одному: тело умнее, чем мы думаем.

Оно помнит то, что голова давно забыла. Реагирует раньше, чем ты успел подумать. Рассказывает истории точнее любых слов. И несёт в себе ответы на вопросы, которые ты ещё не успел задать.

Посмотреть отзывы моих учеников можно здесь - ОТЗЫВЫ
___

Телесный интеллект - это не хореография и не фитнес. Это навык:
— слышать сигналы тела в реальном времени
— понимать, где живёт стресс, где застывшее решение, где нетронутая свобода
— двигаться не по правилам, а из себя - спонтанно, но с внутренней логикой

Люди с развитым телесным интеллектом лучше справляются со стрессом, принимают решения интуитивно точнее и умеют быть в контакте - с собой и с другими, без единого слова.

За 4 недели ты не станешь профессиональным танцором. Но ты впервые по-настоящему познакомишься со своим телом - и это меняет всё.
___

На этом занятии мы будем изучать РАЗУМ в танце.
Познакомимся с различными частями мозга и архетипами через движение. Научимся осознанно переключаться между ними. И найдём кто в этом всем Я.

*Это шестое занятие из полного курса 8 занятий.
___

📅 24 июня - среда
🕛 12:30 - 15:00
📍 BORN TO BE PERERENAN | крыша
💸 бесплатно
🕺 Денис Тумаков / @dennistumakov


Пиши в директ, чтобы записаться, или напиши в комментариях «+», если планируешь быть, и «+1», «+2», если придёшь с друзьями.

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, привет, меня зовут Полина 👋🏽

Я преподаватель английского и создаю дружелюбные встречи, где каждый может комфортно общаться на английском на самые разные темы.

Приглашаю вас 24 июня в 15:00 на English speaking club ✨

Тема встречи: Slang & Fun

Будем разбираться в современном сленге, учиться понимать живой английский и, конечно, много смеяться 😄

План встречи:

В первой части:
— сыграем в Alias со сленговыми словами из игры What Do You Meme
— будем объяснять, угадывать и сразу практиковать новые выражения

Во второй части:
— сыграем в What Do You Meme
—классная возможность поиграть в настольную игру с новыми знакомыми, плюс на английском

📅 24 июня • среда
🕐 15:00 - 16:00
📍 BORN TO BE | кафе
🆓 Бесплатно
✨ Полина / @poly_engl

Напишите в комментариях «+», если планируете быть, и «+1», «+2», если придете с друзьями

MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN
BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA
INI

Друзья, уже завтра,приглашаю на практический
Мастер-класс

Система △ IMPULSE
22+ года практики
тело · сознание · энергия
с Дмитрием Мамонтовым

ЧТО БУДЕТ:

1 часть — ТЕЛО

→ Диагностика состояния тела: стресс · зажимы · потеря ресурса
→ Как самостоятельно снимать спазмы и напряжение, чтобы они не возвращались
→ Как повысить эффективность упражнений на 30–40%
→ Восстановление ресурса через работу с телом, а не только с симптомами

Твоё тело хранит каждую эмоцию, которую ты не отпустил,
и сохраняет её в спазмах, зажимах и внутреннем напряжении.

2 часть — СОМАТИКА + МЕДИТАЦИЯ

→ Осознанное движение и баланс нервной системы
→ Синхронизация тела и сознания
→ Связь «мозг — тело»: возврат контроля и контакта с собой
→ Современная медитация, которую можно почувствовать и измерить


Если у тебя возвращаются спазмы и напряжение даже после массажей

На этом мастер-классе ты получишь
конкретные техники и практики,
которые сможешь применять самостоятельно.

Это не просто тренировка.
Это обучение, после которого ты
понимаешь, как убирать напряжение
и включать тело правильно — на постоянной основе.


🗓 24.06 • среда
🕒15:30
📍 BORN TO BE PERERENAN · крыша
💸 FREE
📩Запись и подробности: @DimaMamontov

— спортивная форма обязательна
— приходите заранее


MASUK GRATIS ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

📆 24 июня (среда )
🕚 17:30–19:30

финансовая-игра Cashflow
💸 симулятор, созданная автором книг о финансовой грамотности Робертом Кийосаки.

🎲 игру проведет Мария Бессонова, финансовый советник и инвестор с 15-летним опытом.

В начале игры каждый участник получает профессию, определённый уровень доходов и расходов и начинает свой путь во «взрослой жизни». По ходу игры появляются различные возможности, риски и ситуации, очень похожие на те, с которыми мы сталкиваемся в реальной жизни. Нужно принимать решения и наблюдать, к каким результатам они приводят.

Через игру вы сможете лучше понять своё финансовое мышление, увидеть привычные стратегии поведения и посмотреть на свои решения со стороны.

Благодаря обратной связи от Марии:

✔ Разберётесь в своих финансовых шаблонах и точках роста
✔ Поймёте, какие действия помогают создавать пассивный доход
✔ Увидите свои сильные и слабые стороны в обращении с деньгами
✔ Получите обратную связь по своим стратегиям и решениям во время игры

Небольшой спойлер: для успеха в игре важны не только деньги и расчёты, но и умение договариваться и взаимодействовать с другими участниками.

📍 https://maps.app.goo.gl/ujryRUzu7Co4tubG6?g_st=ic

💸 Участие бесплатно

⚠️ Количество мест ограничено всего 5 участников.

Запись @Bessonovainside

Если планируете прийти, обязательно, отметьтесь в комментариях к посту 🙌

MASUK GRATIS ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Ещё меню в активной разработке🙏🙏🙏 К сезону будет много нового и вкусного, и на кухне сама система и чистота и энергия - тоже будет лучше