Привет!

Меня зовут Анжелика Фирсова.
Во вторник, 16 июня в 15:00 приглашаю тебя на открытую встречу-знакомство:

⭕ ЭНЕРГИЯ ЧИСЕЛ

Отношения, выбор, работа, деньги, внутренние сомнения...

Как будто внутри есть программа, которая влияет на решения и события в жизни.

Во вторник, 16 июня, приглашаю тебя на открытую встречу «Энергия чисел».

Мы посмотрим, какую информацию о твоём характере, талантах, сильных сторонах и жизненных задачах хранит дата рождения.

На встрече ты узнаешь:
✨ в чём твоя природная сила и ресурсы
✨ какие сценарии влияют на твою жизнь сегодня
✨ что мешает двигаться к желаемому легче
✨ через что раскрывается твой потенциал

Ты сможешь задать вопросы и получить небольшую персональную расшифровку своей даты рождения.

📅16 июня
🕜 15:00-17:00
📍 BORN TO BE PERERENAN | кафе
💸 бесплатно

Для участия заранее отправьте свою дату рождения в личные сообщения:

Инст: prema_satya_yoga
ТГ:@anzhelika_firsova_r

Друзья, меня зовут Анжелика, и 16 июня в 18:00 я проведу для вас ДЖИВАМУКТИ-ЙОГУ (средний уровень)

✨ ДОВЕРЯЯ ПРОЦЕССУ
ясность • терпение • присутствие

Нам часто хочется знать заранее.

Куда приведёт выбранный путь.
Правильное ли решение мы приняли. Что ждёт нас дальше.

Но жизнь редко раскрывается целиком. Чаще всего мы видим только следующий шаг.

Практика йоги напоминает:
не всё нужно контролировать, чтобы двигаться вперёд.

Иногда достаточно оставаться внимательными к тому, что происходит прямо сейчас.

Дышать. Действовать. Наблюдать.

И позволять жизни разворачиваться постепенно.

Этот класс — приглашение отпустить необходимость знать всё заранее и встретиться с тем, что есть.

Без спешки.
Без давления.
С большим доверием к процессу.

🌱 Терпение вместо контроля
🌱 Присутствие вместо ожиданий
🌱 Доверие вместо напряжения

Что вас ждёт:

🕯 Открывающая мантра — настройка и фокус
🌬 Пранаяма — концентрация и внимание
🔥 Дживамукти-поток — сила, устойчивость и присутствие
🧘 Медитация — доверие и наблюдение
🕊 Шавасана — интеграция и отдых

Намерение практики:

«Я доверяю тому, что разворачивается.
Я делаю следующий шаг с вниманием.
Я позволяю жизни раскрываться своим временем».

🗓️ 16 июня •вторник
🕕 18:00 – 19:30
📍 BORN TO BE | крыша
🆓 БЕСПЛАТНО
✨ Анжелика / @anzhelikav11

MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA IN

ТАНТРА ЖИЗНИ возвращение к себе

Привет🫶🏼
Я - Елена, и уже завтра 16 июня в 19:30 проведу для вас глубокую практику, где можно остановиться, выдохнуть и снова почувствовать себя: ТАНТРА ЖИЗНИ. Возвращение к себе.

Занятие для тех, кто устал все держать на себе.

Сейчас многие живут в постоянной спешке, напряжении, в голове, теряя контакт с телом, чувствами и своими желаниями. Слишком много «надо». Эта встреча - возможность вернуться внутрь себя, вспомнить, кто вы есть на самом деле.

Тантра жизни - не про эзотерику, не про сексуализацию и не про парные истории. Для меня тантра - это про качество жизни, про контакт с телом, про способность чувствовать себя живым. Про внутреннюю тишину, когда наконец можно выдохнуть.

Через дыхание, движение, внимание и телесные практики мы будем понемногу выходить из напряжения и возвращаться в себя. Без насилия над собой. Без необходимости “быть духовным” или что-то изображать.
Можно прийти уставшим. Растерянным. Перегруженным. Можно вообще ничего не знать про тантру.

После таких практик люди часто говорят: “как будто стало больше места внутри” “я впервые за долгое время расслабился” “снова почувствовала себя собой”

Если тебе сейчас этого не хватает - приходи.
• практика подходит для мужчин и женщин • для новичков и опытных практиков • все проходит бережно и с уважением к личным границам


🗓️ 16 июня • вторник
🕐 19:30 - 20:30
📍BORN TO BE | крыша
💰бесплатно
Календарь
🧘‍♀️Елена / @ustimenko_elena



MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Буду рада провести вас в эту встречу с собой.

Друзья, привет! 😊

Начинаем неделю фильмов с Уиллом Смитом! 🎬✨

Завтра в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН.

🎞️ Смотрим «Люди в чёрном» (Men in Black, 1997)

Что, если инопланетяне уже давно живут среди нас, а за порядком во Вселенной следит секретная организация, о существовании которой никто не знает?

Обычный полицейский неожиданно получает предложение присоединиться к элитному подразделению «Люди в чёрном» и оказывается в мире, где реальность гораздо удивительнее, чем кажется на первый взгляд.

Легендарная фантастическая комедия с фирменным юмором Уилла Смита, харизматичными персонажами и атмосферой приключения, которая до сих пор остаётся одной из лучших в своём жанре 🚀✨

Начинаем нашу кинонеделю легко, весело и с хорошим настроением!

🎬 О фильме:
• Хронометраж: 1 час 38 минут
• Режиссёр: Барри Зонненфельд
• В главных ролях: Уилл Смит, Томми Ли Джонс, Линда Фиорентино
• Год: 1997
• IMDb: 7.3

📅 Завтра · 16 июня ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе — последний заказ в 21:30

MASUK GRATIS

ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, меня зовут Пави и завтра, 17 июня в 10:30 я проведу для вас занятие по аштанга-йоге.

Уровень физической сложности: средний
Темп: ниже среднего
Фокус: дыхание, внимание и баланс между напряжением и расслаблением

О Пави:
Имеет степень доктора наук (PhD) по йогическим практикам и философии йоги университета Майсор, Индия.

Опыт практики 21 год.
8 лет асситировал в йога шала основатела аштанга йоги Патабхи Джойса.

🗓️ 17 июня • среда
🕐 10:30 - 12:00
📍BORN TO BE | крыша
🆓 бесплатно
🗣️ Пави, https://www.instagram.com/dr.pavithra_kumar_yoga

Привет!
Меня зовут Денис Тумаков.

В эту среду, 17 июня в 12:30 приглашаю тебя на открытое занятие -


⭕ ТЕЛЕСНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
интегральная методология танца

25 лет в танце научили меня одному: тело умнее, чем мы думаем.

Оно помнит то, что голова давно забыла. Реагирует раньше, чем ты успел подумать. Рассказывает истории точнее любых слов. И несёт в себе ответы на вопросы, которые ты ещё не успел задать.

Посмотреть отзывы моих учеников можно здесь - ОТЗЫВЫ
___

Телесный интеллект - это не хореография и не фитнес. Это навык:
— слышать сигналы тела в реальном времени
— понимать, где живёт стресс, где застывшее решение, где нетронутая свобода
— двигаться не по правилам, а из себя - спонтанно, но с внутренней логикой

Люди с развитым телесным интеллектом лучше справляются со стрессом, принимают решения интуитивно точнее и умеют быть в контакте - с собой и с другими, без единого слова.

За 4 недели ты не станешь профессиональным танцором. Но ты впервые по-настоящему познакомишься со своим телом - и это меняет всё.
___

На этом занятии мы будем изучать СМЫСЛ в танце.
Наполним движение содержанием. Исследуем, как внутреннее состояние меняет внешнюю форму. Научимся управлять своим вниманием и вниманием других.

*Это четвёртое занятие из полного курса 8 занятий.
___

📅 17 июня - среда
🕛 12:30 - 15:00
📍 BORN TO BE PERERENAN | крыша
💸 бесплатно
🕺 Денис Тумаков / @dennistumakov


Пиши в директ, чтобы записаться, или напиши в комментариях «+», если планируешь быть, и «+1», «+2», если придёшь с друзьями.

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, привет, меня зовут Полина 👋🏽

Я преподаватель английского и создаю дружелюбные встречи, где каждый может комфортно общаться на английском на самые разные темы.

Приглашаю вас 17 июня в 15:00 на English speaking club ✨

Тема встречи: Slang & Fun

Будем разбираться в современном сленге, учиться понимать живой английский и, конечно, много смеяться 😄

План встречи:

В первой части:
— сыграем в Alias со сленговыми словами из игры What Do You Meme
— будем объяснять, угадывать и сразу практиковать новые выражения

Во второй части:
— сыграем в What Do You Meme
—классная возможность поиграть в настольную игру с новыми знакомыми, плюс на английском

📅 17 июня • среда
🕐 15:00 - 16:00
📍 BORN TO BE | кафе
🆓 Бесплатно
✨ Полина / @poly_engl

Напишите в комментариях «+», если планируете быть, и «+1», «+2», если придете с друзьями

MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN
BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA
INI

Друзья, уже завтра,приглашаю на практический
Мастер-класс

Система △ IMPULSE
22+ года практики
тело · сознание · энергия
с Дмитрием Мамонтовым

ЧТО БУДЕТ:

1 часть — ТЕЛО

→ Диагностика состояния тела: стресс · зажимы · потеря ресурса
→ Как самостоятельно снимать спазмы и напряжение, чтобы они не возвращались
→ Как повысить эффективность упражнений на 30–40%
→ Восстановление ресурса через работу с телом, а не только с симптомами

Твоё тело хранит каждую эмоцию, которую ты не отпустил,
и сохраняет её в спазмах, зажимах и внутреннем напряжении.

2 часть — СОМАТИКА + МЕДИТАЦИЯ

→ Осознанное движение и баланс нервной системы
→ Синхронизация тела и сознания
→ Связь «мозг — тело»: возврат контроля и контакта с собой
→ Современная медитация, которую можно почувствовать и измерить


Если у тебя возвращаются спазмы и напряжение даже после массажей

На этом мастер-классе ты получишь
конкретные техники и практики,
которые сможешь применять самостоятельно.

Это не просто тренировка.
Это обучение, после которого ты
понимаешь, как убирать напряжение
и включать тело правильно — на постоянной основе.


🗓 17.06 • среда
🕒15:30
📍 BORN TO BE PERERENAN · крыша
💸 FREE
📩Запись и подробности: @DimaMamontov

— спортивная форма обязательна
— приходите заранее


MASUK GRATIS ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, привет 🤍

Уже завтра, в среду, в 17:00 ждем вас и ваших близких на
🕉️ Ом-Чантинг

🧘‍♀️
Что такое ОМ-Чантинг :

Ом очищает ум и сердце, освобождает от эмоциональных и ментальных блоков и постепенно приводит к внутреннему покою. Даже без понимания смысла звук работает очень глубоко: выравнивает состояние, снижает тревожность, помогает отпустить напряжение. Коллективный ом-чантинг создаёт сильное гармоничное поле — после практики многие чувствуют ясность, лёгкость и тишину внутри.

☝🏾 Рекомендации :

— Если вы опоздали, пожалуйста, сядьте за круг и оставайтесь на этом месте до конца практики 🙏 Не меняйтесь местами с другими участниками.

Если накануне или в день проведения вы употребляли алкоголь или любые опьяняющие вещества 🍷, приходите в следующий раз 🙏🏻

При тяжелый психологических заболеваниях пожалуйста садитесь ЗА основной круг 🙏🏻

✨ Если чувствуете, что кому-то из ваших друзей сейчас особенно важно выдохнуть, перезагрузиться и побыть в тёплой живой атмосфере — перешлите ему это приглашение 🤍


🗓 среда • 17 июня
🕒17:00- 18:00
🤩 BORN TO BE COMPLEX
📍Сбор и встреча участников в кафе заранее 🙏🏽
🧘‍♀️ Ведущий - Каролина
🆓 Бесплатно
Календарь

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

📆 17 июня (среда )
🕚 18:30–20:30

финансовая-игра Cashflow
💸 симулятор, созданная автором книг о финансовой грамотности Робертом Кийосаки.

🎲 игру проведет Мария Бессонова, финансовый советник и инвестор с 15-летним опытом.

В начале игры каждый участник получает профессию, определённый уровень доходов и расходов и начинает свой путь во «взрослой жизни». По ходу игры появляются различные возможности, риски и ситуации, очень похожие на те, с которыми мы сталкиваемся в реальной жизни. Нужно принимать решения и наблюдать, к каким результатам они приводят.

Через игру вы сможете лучше понять своё финансовое мышление, увидеть привычные стратегии поведения и посмотреть на свои решения со стороны.

Благодаря обратной связи от Марии:

✔ Разберётесь в своих финансовых шаблонах и точках роста
✔ Поймёте, какие действия помогают создавать пассивный доход
✔ Увидите свои сильные и слабые стороны в обращении с деньгами
✔ Получите обратную связь по своим стратегиям и решениям во время игры

Небольшой спойлер: для успеха в игре важны не только деньги и расчёты, но и умение договариваться и взаимодействовать с другими участниками.

📍 Born to be Complex
Кафе

💸 Участие бесплатно

⚠️ Количество мест ограничено всего 8 участников.

Если планируете прийти, обязательно, отметьтесь в комментариях к посту 🙌

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, привет! 😊

Продолжаем неделю фильмов с Уиллом Смитом! 🎬✨

Завтра, 17 июня, в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН.

🎞️ Смотрим «Я — легенда» (I Am Legend, 2007)

После загадочной эпидемии Нью-Йорк превращается в пустой город. Роберт Невилл остаётся одним из последних выживших людей и каждый день продолжает бороться не только за собственную жизнь, но и за надежду на будущее всего человечества.

Это не просто постапокалиптическая история о выживании. Фильм затрагивает темы одиночества, веры, ответственности и способности сохранять человечность даже тогда, когда кажется, что весь мир рухнул.

Напряжённый, атмосферный и эмоциональный фильм, который заставляет задуматься о том, что делает нас людьми и где мы находим силы двигаться вперёд даже в самые тёмные времена ✨

🎬 О фильме:
• Хронометраж: 1 час 41 минута
• Режиссёр: Фрэнсис Лоуренс
• В главных ролях: Уилл Смит, Алиси Брага, Чарли Тахэн
• Год: 2007
• IMDb: 7.2

📅 17.06 · среда · ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе — зона у бассейна последний заказ в 21:30

MASUK GRATIS

ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, всем привет🤗
меня зовут Жени Ники

Завтра, 18 июня в 10:30 приглашаю вас на тренировку: ГИБКОЕ ТЕЛО + МЕДИТАЦИЯ «ОТКРЫТОЕ СЕРДЦЕ» 💓

▪️ Гибкое тело — это не про шпагаты и мостики, это про расслабления и снятия напряжений. Работа с гибкостью в теле подсветит все уязвимые и напряженные зоны в теле. И поможет снять, с регулярностью повторений комплексов, боли и напряжения, сделает тело пластичным и легким в движениях, распределит нагрузку на все мышцы, что приведет к пропорциональному, красивому, гибкому телу.

Медитация «Открытое сердце» — поможет открыть состояние безграничной любви, расслабить ум, открыть поток энергии и внутренней силы.

Тренировка подойдёт тем, кто:
— хочет гибкое, расслабленное тело, раскрыть природную красоту без зажимов и напряжений
— чувствовать легкость в движениях
— хочет раскрыть чувствительность, расслабить ум, войти в состояние потока безграничной любви

Обо мне:
🔹11 лет в проф. спорте, художественная гимнастка
🔹13 лет в преподавании офлайн и онлайн по направлениям:
Стретчинг, барре, силовая, функциональный тренинг, телесные практики, осанка
🔹4 фитнес-тура на Мальдивы
🔹3000 женщин прошли мои программы онлайн, обрели здоровое, гибкое и стройное тело.

📅 18 июня • четверг
⏰ 10:30-12:00
📍BORN TO BE | крыша
🆓Бесплатно
🙋🏽‍♀️Жени Ники / @zheniaNiki

Напишите в комментариях «+», если планируете быть, и «+1», «+2», если придете с друзьями🤍

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

△ БРАНЧ-ВСТРЕЧА
с Дмитрием Мамонтовым

Полезное начало дня
в кругу близких по духу людей.

ТЕМА ВСТРЕЧИ:

реализация запроса · отношения · эмоциональный интеллект · диагностика программ ·
красивая фигура · психология · здоровье · долголетие

Поговорим о том,
что действительно влияет
на состояние, энергию
и качество жизни.


ЧТО БУДЕТ:

◎ ТЕСТИРОВАНИЕ ИСТИННОГО ЗАПРОСА
→ определим, чего ты хочешь на самом деле
→ увидим, что мешает реализации
→ найдём главную точку роста

◎ ДИАГНОСТИКА СОСТОЯНИЯ
→ скрытые блокировки и внутренние конфликты
→ деструктивные убеждения и сценарии
→ где теряется энергия и ресурс

◎ ОТНОШЕНИЯ · РЕАЛИЗАЦИЯ · ЗДОРОВЬЕ
→ ответы на главные вопросы
→ работа с метафорическими картами
→ практические инструменты осознания

◎ ТЕЛО · СОСТОЯНИЕ · ЖКТ
→ стресс · зажимы · нервная система
→ как внутреннее состояние влияет
на здоровье, фигуру и результат

◎ ИНТЕГРАЦИЯ
→ что внедрить после встречи
→ как сохранить состояние
и закрепить изменения в жизни


ВЕДУЩИЙ:

Дмитрий Мамонтов
автор системы △ IMPULSE

22+ лет практики
в работе с телом · сознанием · состоянием

Путь от авторского курса в университете
до работы с профессиональными спортсменами
и глубокой практики трансформации на всех уровнях.


📅 18 июня · четверг
⏰12:00-14:00
📍 BORN TO BE · кафе-ресторан
💸 FREE
🙋🏽‍♂️запись: @DimaMamontov
Календарь

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN
BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA
INI

Всем доброго дня, меня зовут Настя и я преподаватель йоги метода Дживамукти, за спиной около 12 лет личной практики, 3 года в преподавании, пройденные обучения YTTC-200 Hatha-Yoga; 80HR динамические медитации OSHO (Пуна, Индия), 75 HR Jivamukti yoga Spiritual Warrior, курс по ассистированию; интенсив по выстраиванию последовательности.

Дживамукти йога - это практика, где движение и дыхание собирается в единый ритм.

🌀Практика
динамичная, но с расслабляющей шавасаной с лавандовым маслом

🌀Уровень
open level (то есть подойдет для любого уровня, всегда предлагаю несколько вариантов асан для каждого)

🌀Продолжительность
1,5 часа, чтобы успеть подышать, активно попрактиковать и насладиться шавасаной

🌀18 июня • четверг
⏳12:30 – 14:00
📍BORN TO BE | крыша
🆓БЕСПЛАТНО (донейшен приветствуется)
✨Instagram / @iiconostasiia

Приглашаю тебя на мой еженедельный философский клуб на английском языке!
Завтра, 18 июня в 15:00⏰

Это развлечение, но по содержанию - это эффективное занятие английским языком

Здесь мы говорим о том, что действительно важно и интересно, и каждый раз уходим с новыми мыслями, словами и приятными знакомствами.

На этой неделе мы будем философствовать на тему: “Yamas and Niyamas – Yoga Philosophy Discussion“

Будем учить и сразу использовать в речи полезные выражения и грамматические структуры, играть в философские игры, обмениваться мыслями и отлично проводить время!

А ещё это прекрасная возможность для нетворкинга на английском: здесь ты сможешь пообщаться по-настоящему — не пару минут «Hi, where are you from?», а несколько часов живого, интересного общения с классными людьми 🫂

📚 Уровень: любой (от Elementary до Advanced)
🗓️ 18 июня • четверг
📍BORN TO BE COMPLEX
зона у бассейна
🕚 15:00-16:30
🆓Бесплатно
Календарь

Обо мне:
Преподаю английский уже более 9 лет, из них 3 года — полностью онлайн, совмещая с путешествиями. Пожила в 10 странах, включая США. Сейчас живу на Бали. Преподаю по стандартам Кембриджского университета (CELTA)

Жду тебя на тёплом и интересном разговоре ✨


MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, привет, меня зовут Валерия🤍

Уже 9 лет я изучаю тело и движение и собрала систему из самых эффективных техник пилатеса, растяжки и умного фитнеса для красивой, здоровой и гармоничной фигуры.

Приглашаю Вас завтра, 18 июня в 16:00 на пилатес.
Занятие с акцентом на осанку, плоский живот и упругие ягодицы

В практике вас ждут:
— работа с мышцами пресса и ягодиц
— движения на раскрытие грудного отдела и таза
— восстановление гибкости всего позвоночника
— осознанное дыхание, на активацию глубоких мышц живота

Тренировка подходит для любого уровня подготовки, длительность час
❣️как для женщин так и для мужчин
🧘🏼‍♀️до встречи на коврике


📅 18 июня • четверг • 16:00
📍BORN TO BE | крыша
💰бесплатно
📸Валерия / @lerofit

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN
BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA
INI

🗓️ 18 июня •четверг
🕙 17:30 – 19:00
📍 BORN TO BE | кафе у бассейна
🆓 БЕСПЛАТНО
✨ Алёна / @kuksenkomedia

MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA IN

✨ РАСКРЕПОЩАЛИТИ

Если ты чувствуешь, что:
— боишься проявляться;
— постоянно себя сдерживаешь;
— хочешь вести блог, создавать проекты, знакомиться с людьми, но что-то внутри тормозит;
— устал жить в голове и хочешь больше чувствовать жизнь через тело —

то я приглашаю тебя на бесплатную встречу-знакомство.

Мы поговорим о том, что такое настоящее раскрепощение, сделаем несколько простых практик и познакомимся с людьми, которые тоже хотят жить смелее и свободнее.

Если интересно — напиши мне в личные «РАСКРЕПОЩЕНИЕ» ❤️

Друзья, меня зовут Анжелика, и 18 июня в 17:30 я проведу для вас ДЖИВАМУКТИ-ЙОГУ (средний уровень).

✨ СОХРАНЯЯ ЦЕНТР

устойчивость • внимание • ясность

Жизнь постоянно требует нашего внимания.

События сменяют друг друга.
Люди приходят с разными ожиданиями.
Эмоции поднимаются и утихают.
Планы меняются.

И среди всего этого движения легко потерять контакт с собой.

Практика йоги предлагает другой путь.

Не остановить происходящее вокруг.
Не взять под контроль всё, что происходит.

А научиться сохранять центр.

Возвращаться к дыханию.
Возвращаться к телу.
Возвращаться к тому месту внутри, где есть ясность, устойчивость и присутствие.

На этом классе мы будем исследовать, как оставаться собранными в движении, как направлять внимание осознанно и как находить опору не во внешних обстоятельствах, а внутри себя.

🌱 Устойчивость среди перемен
🌱 Внимание вместо рассеянности
🌱 Ясность вместо напряжения

Что вас ждёт:

🕯 Открывающая мантра — настройка и намерение
🌬 Пранаяма — концентрация и фокус
🔥 Дживамукти-поток — сила, устойчивость и присутствие
🧘 Медитация — возвращение к внутреннему центру
🕊 Шавасана — интеграция и глубокий отдых

Намерение практики:

«Я сохраняю центр среди движения жизни.
Я возвращаю внимание к тому, что действительно важно.
Я действую из ясности, устойчивости и присутствия.»

🗓️ 18 июня
🕠 17:30 – 19:00
📍 BORN TO BE | крыша
🆓 БЕСПЛАТНО (донейшен приветствуется 🙏🏼)
✨ Анжелика / @anzhelikav11

MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI 🌿

Друзья, привет 🤍

Уже завтра, в четверг, в 18:00 ждем вас и ваших близких на
🕉️ Ом-Чантинг

🧘‍♀️
Что такое ОМ-Чантинг :

Ом очищает ум и сердце, освобождает от эмоциональных и ментальных блоков и постепенно приводит к внутреннему покою. Даже без понимания смысла звук работает очень глубоко: выравнивает состояние, снижает тревожность, помогает отпустить напряжение. Коллективный ом-чантинг создаёт сильное гармоничное поле — после практики многие чувствуют ясность, лёгкость и тишину внутри.

☝🏾 Рекомендации :

— Если вы опоздали, пожалуйста, сядьте за круг и оставайтесь на этом месте до конца практики 🙏 Не меняйтесь местами с другими участниками.

Если накануне или в день проведения вы употребляли алкоголь или любые опьяняющие вещества 🍷, приходите в следующий раз 🙏🏻

При тяжелый психологических заболеваниях пожалуйста садитесь ЗА основной круг 🙏🏻

✨ Если чувствуете, что кому-то из ваших друзей сейчас особенно важно выдохнуть, перезагрузиться и побыть в тёплой живой атмосфере — перешлите ему это приглашение 🤍


🗓 четверг • 18 июня
🕒18:00- 19:30
🤩 BORN TO BE COMPLEX
📍Сбор и встреча участников в кафе заранее 🙏🏽
🧘‍♀️ Ведущий - Ева
🆓 Бесплатно
Календарь

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, привет🫶🏼

Я - Елена, и уже завтра 18 июня в 19:30 проведу для вас особенную практику: КУНДАЛИНИ ЙОГА

Кундалини йога - это не эзотерика. Это технология для современного человека, чтобы работать с состоянием, мышлением, эмоциями, установками. Для тех, кто устал жить в постоянном напряжении, у кого слишком много мыслей, тревоги, внутреннего шума. Для тех, кто давно не чувствовал себя по-настоящему живым и спокойным внутри.


Практика не про сложные асаны. Через движение, дыхание и медитацию будем возвращать связь с телом, с собой, присутствие в настоящем моменте.

Что это на практике?
▪️ Дыхание (Пранаямы) - перезагрузка для нервной системы. Снимает стресс и напряжение здесь и сейчас.
▪️ Крийи - четкие последовательности упражнений. Каждая решает конкретную задачу: энергия, фокус, детокс, расслабление и тд.
▪️ Мантры - не магия, а звуковые вибрации. Меняют частоту мозговых волн и эмоциональное состояние.
▪️ Медитации - инструкция по сбору ума. Как тренажер для внимания, чтобы наконец выйти из бесконечного потока мыслей и услышать себя


Это не религия. Это практическая наука о том, как устроен твой внутренний мир и как им управлять.

Это про физиологию, про прямую связь тела и психики. Выполнил крийю = получил эффект. Без необходимости во что-то «верить».

для тех, кто устал напрягаться, быть в стрессе, кто устал убегать от себя или, возможно, гнется под грузом обид и тревог.

**занятие подходит как совсем новичкам, так и очень опытным практикам

🗓️ 18 июня • четверг
🕐 19:30- 21:00
📍BORN TO BE | крыша
💰бесплатно
Календарь
🧘‍♀️Елена / @ustimenko_elena



MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI