Ещё у нас такие новости по кафе, мы меняем концепцию и добавляем халуми, вероятно творог, также обычное тесто для пиццы и обычный хлеб, картошка фри на масле и всё такое. Если есть какие-то ещё пожелания - напишите в комментариях🙏 Мы хотим сделать кафе более привлекательным, вкусным и доступным для бОльшего количества людей, сделать его более универсальным. Мы по прежнему строго НЕ будем использовать: мясо, рыба, яйца

Друзья, привет!
Меня зовут Виктория — и я приглашаю вас на мероприятие про тебя и твой Instagram

Это не лекция и не классический мастермайнд
Это формат, где ты увидишь себя глазами других 👀

Что будет:

— разбираем Instagram людей, которых не знаем
— даём честный фидбэк: кто ты и что ты транслируешь
— потом знакомимся и смотрим, совпало или нет

Это про проявленность, «кто я» и как тебе проявляться дальше

Обо мне:
Я — про блог и масштаб

Захотела — сделала 17K
за 9 месяцев
Захотела ещё — сделала 40K за месяц
Сейчас хочу +10K за неделю
и уже за 2 дня +2K подписчиков

5 лет в театре, режиссёрское образование
мои видео залетают, меня репостят звёзды
и, возможно, ты уже видел мои ролики

Если хочешь понять,
как тебя считывают через твой блог — тебе сюда

🗓️ 24 мая • воскресенье
🕡 15:00 - 17:00
📍 BORN TO BE COMPLEX | кафе
🆓 Бесплатно

Календарь мероприятий на месяц

А ЭТО Я SIGAROVA

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, меня зовут Анжелика и 24 мая в 15:30
я проведу для вас ДЖИВАМУКТИ-ЙОГУ (средний уровень)

🟢 ОТПУСКАЯ ЛИШНЕЕ
Тара • раскрытие • свобода

Фокус месяца Дживамукти — богиня Тара 💚
Символ сострадания, ясности и внутренней смелости.

Зелёная Тара напоминает:
нас удерживает не жизнь,
а то, за что мы продолжаем держаться.

За контроль. За страх. За старые истории о себе.

Через прогибы и раскрытие фронтальной поверхности тела
мы будем работать с гибкостью, вниманием и внутренним пространством 🌿

🌱 Сильный центр и раскрытое сердце
🌱 Мягкость без потери опоры
🌱 Смелость без напряжения

🕉 Oṃ tāre tutāre ture sohā
— мантра о способности отпустить то,
что мешает видеть ясно.

🗓️24 мая • воскресенье
🕞15:30 – 17:00
📍BORN TO BE | крыша
🆓БЕСПЛАТНО (донейшен приветствуется 🙏🏼)
✨Анжелика / @anzhelikav11

Календарь мероприятий на месяц

MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA IN::

Друзья, привет! 😊

Сегодня, 23 мая в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН 🎬🥗

🎞️ Смотрим «1+1» (Intouchables, 2011)

После несчастного случая богатый аристократ Филипп оказывается прикован к инвалидному креслу. Для ухода за ним нанимают Дрисса — парня из совершенно другого мира: дерзкого, живого и совсем не похожего на привычных помощников.

Это история не про жалость, а про настоящую дружбу, свободу быть собой, юмор даже в сложных моментах и то, как люди могут неожиданно менять жизни друг друга 🤍

Тёплый, смешной и очень человечный фильм, после которого хочется чуть больше жить, чувствовать и ценить простые моменты ✨

🎬 О фильме:
• Хронометраж: 1 час 52 минуты
• Режиссёры: Оливье Накаш, Эрик Толедано
• В главных ролях: Франсуа Клюзе, Омар Си
• Год: 2011

📅 23.05 · сб · ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе — последний заказ в 21:30

MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, Hola! меня зовут Павел и я приглашаю вас на Running Club в BORN TO BE!

Есть особая магия в том, чтобы выйти на пробежку ранним утром.

Бали ещё не включил дневную жару, гоуджеки досматривают свои сны, из кофеен тянет свежими круассанами и кофе, а мир выглядит так, будто его только что перезагрузили.

Ты бежишь — и всё лишнее постепенно отстаёт.
Сонливость, шум в голове, вчерашние мысли, планы, дедлайны, “начну с понедельника”.
Понедельник уже начался. И ты уже в нём лучший персонаж.

Нас ждёт:

— бодрая разминка Warm Up

— 5 км бега (можно и 3, но можно и на второй круг, если душа попросит)

— и после — потрясающая recovery-зона комплекса BORN TO BE

Обо мне:

Для меня пробежка — это маленькое приключение, которое начинается без чемодана, визы и долгих сборов.
Просто кроссовки, дорога и несколько километров, на которых можно сбросить лишнее и поймать себя настоящего.

Иногда бег — это свобода.
Иногда — медитация на скорости.
Иногда — честная проверка: кто сегодня главный — ты или твоя подушка.

Но каждый раз после пробежки есть одно и то же чувство:
“Вот теперь день действительно начался.”

Встречаемся в BORN TO BE.
Побежим не за рекордами.
Побежим за состоянием.

🗓️ 25 мая • понедельник
🕡 07:00
📍 BORN TO BE
🆓 бесплатно

🏃‍♂️Павел

MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, всем привет🤗
меня зовут Жени Ники

Завтра, 25 мая в 10:00 приглашаю вас на тренировку: ГИБКОЕ ТЕЛО + МЕДИТАЦИЯ «ОТКРЫТОЕ СЕРДЦЕ» 💓

▪️ Гибкое тело — это не про шпагаты и мостики, это про расслабления и снятия напряжений. Работа с гибкостью в теле подсветит все уязвимые и напряженные зоны в теле. И поможет снять, с регулярностью повторений комплексов, боли и напряжения, сделает тело пластичным и легким в движениях, распределит нагрузку на все мышцы, что приведет к пропорциональному, красивому, гибкому телу.

Медитация «Открытое сердце» — поможет открыть состояние безграничной любви, расслабить ум, открыть поток энергии и внутренней силы.

Тренировка подойдёт тем, кто:
— хочет гибкое, расслабленное тело, раскрыть природную красоту без зажимов и напряжений
— чувствовать легкость в движениях
— хочет раскрыть чувствительность, расслабить ум, войти в состояние потока безграничной любви

Обо мне:
🔹11 лет в проф. спорте, художественная гимнастка
🔹13 лет в преподавании офлайн и онлайн по направлениям:
Стретчинг, барре, силовая, функциональный тренинг, телесные практики, осанка
🔹4 фитнес-тура на Мальдивы
🔹3000 женщин прошли мои программы онлайн, обрели здоровое, гибкое и стройное тело.

📅 25 мая • понедельник
⏰ 10:00-11:30
📍BORN TO BE | крыша
🆓Бесплатно
🙋🏽‍♀️Жени Ники / @zheniaNiki

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, всем привет🤗
меня зовут Жени Ники

Завтра, 25 мая в 12:30 приглашаю вас на тренировку: ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ + БАРРЕ акцент на ягодицы и пресс» 💓

▪️ Это тренировка, где тело становится сильным и подтянутым без ощущения жёсткой нагрузки, мы работаем с собственным весом.

Каждое движение работает на силуэт и силу, особенно в зоне ягодиц и пресса.

Представьте тренировку, после которой чувствуется плотность мышц, подтянутый центр и лёгкость в теле.
Когда корпус становится стабильным, ягодицы включаются в работу, а движения становятся точными и уверенными.

Я соединяю два направления, чтобы дать телу это состояние:

▪️ Функциональный тренинг — чтобы укрепить корпус, проработать ягодицы и пресс.
Работа с собственным весом, где каждое упражнение помогает формировать сильный центр тела и красивый рельеф.

▪️ Barre-техника — включают мышцы-стабилизаторы и возвращают телу устойчивость.
Точные движения включают даже те мышцы, которые редко работают в обычных тренировках. Это помогает сделать выразительным силуэт тела, улучшить осанку, укрепить глубокие мышцы, которые создают основу для красивого, пропорционального тела.

Тренировка подойдёт тем, кто:
— хочет подтянуть ягодицы и укрепить пресс
— хочет почувствовать сильный центр тела и стабильность в движениях
— хочет рельефное, силуэтное, подтянутое тело без перегрузки


Обо мне:
🔹11 лет в проф. спорте, художественная гимнастка
🔹13 лет в преподавании офлайн и онлайн по направлениям:
Стретчинг, барре, силовая, функциональный тренинг, телесные практики, осанка
🔹4 фитнес-тура на Мальдивы
🔹3000 женщин прошли мои программы онлайн, обрели здоровое, гибкое и стройное тело.

📅 25 мая • понедельник
⏰ 12:30 - 13:30
📍BORN TO BE | крыша
🆓Бесплатно
🙋🏽‍♀️Жени Ники / @zheniaNiki

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Всем привет!
Меня зовут Анна Дорошенко, и в понедельник в 15:30 пройдет групповая практика:
«Диафрагмальное дыхание»

Хватит прорабатывать маму, папу, проработайте диафрагму!
В условиях стресса дыхание часто становится поверхностным, диафрагма напрягается, а тело остаётся в состоянии внутреннего напряжения.
Со временем это может проявляться как усталость, тревожность, ощущение нехватки воздуха, зажимы в груди и животе, снижение энергии и сложности с расслаблением.

На практике мы будем учиться заново дышать — глубже, свободнее и спокойнее, чтобы поддержать нервную систему и вернуть телу ощущение безопасности и опоры.

Через простые телесные упражнения мы будем исследовать:
• как работает диафрагма в зависимости от режима нервной системы
• как расслабить диафрагму и грудную клетку
• как сделать дыхание глубже и спокойнее
• как снизить внутреннее напряжение через дыхание
• как поддержать нервную систему
• как через дыхание вернуть ощущение устойчивости и энергии

Когда дыхание становится свободным,
тело расслабляется, мысли замедляются,
появляется больше сил и внутреннего спокойствия.

✨ Практика для вас, если:

• есть ощущение напряжения в груди или животе
• часто появляется тревога или внутреннее напряжение
• сложно расслабиться и «выдохнуть»
• дыхание поверхностное или прерывистое
• быстро наступает усталость
• много стресса и перегрузок
• хочется научиться помогать себе через дыхание

✨ Результат после практики:

• более свободное и глубокое дыхание
• снижение напряжения в теле
• уменьшение тревожности
• больше энергии и ясности
• ощущение внутреннего спокойствия
• навык дыхания, который можно использовать в повседневной жизни

После практики появляется ощущение,
что дышать стало легче,
тело — мягче,
а внутри — больше спокойствия.

Подходит даже тем, кто никогда не был на телесных практиках.
Все техники простые и безопасные — их можно применять самостоятельно 🤍

**Анна Дорошенко — телесный терапевт**

🗓️ 25.05.2026 в 15:30
⏳ Продолжительность: 80 минут
📍 BORN TO BE | Крыша
👥 Для мужчин и женщин
🧘 Работа проходит бережно, с уважением к границам и в своём темпе

Сегодня лучшая медитация в вашей жизни, не забываем!:) в 17:30, без опозданий, йога шала

Друзья, привет! 😊

Сегодня, 24 мая в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН 🎬✨

🎞️ Смотрим «Маленький Будда» (Little Buddha, 1993)

После смерти уважаемого буддийского учителя монахи начинают искать его новое воплощение. Их путь приводит к обычному мальчику из Сиэтла, чья жизнь неожиданно переплетается с древней историей принца Сиддхартхи — человека, который однажды станет Буддой.

Это красивое, медитативное и глубокое кино о поиске себя, природе сознания, сострадании и внутреннем пути 🌿

Фильм мягко напоминает о важных вещах: тишине, внимании к жизни и о том, что настоящее путешествие всегда начинается внутри ✨

🎬 О фильме:
• Хронометраж: 2 часа 20 минут
• Режиссёр: Бернардо Бертолуччи
• В главных ролях: Киану Ривз, Бриджит Фонда
• Год: 1993

📅 24.05 · вс · ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе — последний заказ в 21:30

MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Время пробуждения и реализации🌅

Дорогие друзья, доброго здравия 🙏

Я - Сапрыкин Александр, Мастер практик самопознания

Уже завтра, 26 мая, в 10:30 проведу для вас групповую практику Раджа-йоги

Целостное знание будет посвящено теме:
«Любовь к себе и реализация»

🧘Раджа-йога (Царская Йога) — это древняя система практик, направленная на управление умом, вниманием и внутренним состоянием.

Именно начальное состояние определяет конечный результат во всех сферах вашей жизни:

Глубина отношений, масштаб реализации и качество каждого прожитого дня.

Что вас ждёт на практике?

▪️ Живое общение на тему занятия
▪️ Прямая передача целостного знания
▪️ Навык выдерживания напряжений
▪️ Соединение с собой и миром
▪️ Практики, направленные на раскрытие сердца и реализацию
▪️ Интеграция — ответы на вопросы, рекомендации и разбор как внедрить практику в жизнь

Приходите и научитесь управлять событийностью вокруг Благо Даря внутреннему состоянию 🙏

🗓️ 26 мая • вторник
🕐 10:30 — 12:00
📍 BORN TO BE | крыша
💰 Free
🧘 Сапрыкин Александр — Мастер внутренних состояний / @alex_presence

Привет! 💌

Друзья, меня зовут Татьяна Сиренко, и завтра, 26 мая в 11:00 я проведу для вас «Мастермайнд с Татьяной»,
с элементами расстановок и символдрамы.

🕊️О Татьяне:

• бизнес-психолог
• кризисный психолог
• гипнотерапевт
• семейно-системный терапевт
• эмоционально-образный терапевт
• 30+ методик
• специалист по работе с зависимостями
• аккредитованный специалист
• 3000 + клиентов по всему миру


Что такое «Мастермайнд с Татьяной»
с элементами расстановок и символдрамы

Это групповая терапия (обычно 6–12 человек), где каждый приходит со своим запросом.

Группа становится живым зеркалом, в котором можно увидеть свою ситуацию с разных сторон, услышать неожиданные ответы и найти новые решения.

Очень часто даже тогда, когда разбирается запрос другого участника, вы находите ответы и для себя.

———

Как проходит работа

📌 Работа с одним участником:

2 минуты - формулировка запроса
2 минуты - уточняющие вопросы от группы
1–2 минуты - обратная связь от каждого участника участников и в конце от ведущего
2 минуты - фиксация что забираете

Каждый выбирает полезные инсайты и формулирует конкретные шаги.

👀 Ведущий следит, чтобы:

• никто не уходил в длинную терапию или теорию
• ответы звучали коротко и по делу
• соблюдался тайминг
• пространство оставалось безопасным

👥 Кому подойдёт:
✔️ если у вас есть запрос, но нет ясности
✔️ если вы застряли и есть зацикливание
✔️ если есть не комфортное состояние, волнующий вопрос, чувствуете одиночество
✔️головой все понимаете, но не работает

⸻

⏱️По времени:
Если группа из 12 человек — примерно 3 часа.

🗓 26 мая • вторник
🕐 11:00 - 13:00
📍 BORN TO BE | кафе
🆓 Бесплатно
Запись 🗣️ Татьяной Сиренко / @taty_hypno

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, всем привет🤗
меня зовут Жени Ники

Завтра, 26 мая в 16:00 приглашаю вас на тренировку: ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ + БАРРЕ акцент на ягодицы и пресс» 💓

▪️ Это тренировка, где тело становится сильным и подтянутым без ощущения жёсткой нагрузки, мы работаем с собственным весом.

Каждое движение работает на силуэт и силу, особенно в зоне ягодиц и пресса.

Представьте тренировку, после которой чувствуется плотность мышц, подтянутый центр и лёгкость в теле.
Когда корпус становится стабильным, ягодицы включаются в работу, а движения становятся точными и уверенными.

Я соединяю два направления, чтобы дать телу это состояние:

▪️ Функциональный тренинг — чтобы укрепить корпус, проработать ягодицы и пресс.
Работа с собственным весом, где каждое упражнение помогает формировать сильный центр тела и красивый рельеф.

▪️ Barre-техника — включают мышцы-стабилизаторы и возвращают телу устойчивость.
Точные движения включают даже те мышцы, которые редко работают в обычных тренировках. Это помогает сделать выразительным силуэт тела, улучшить осанку, укрепить глубокие мышцы, которые создают основу для красивого, пропорционального тела.

Тренировка подойдёт тем, кто:
— хочет подтянуть ягодицы и укрепить пресс
— хочет почувствовать сильный центр тела и стабильность в движениях
— хочет рельефное, силуэтное, подтянутое тело без перегрузки


Обо мне:
🔹11 лет в проф. спорте, художественная гимнастка
🔹13 лет в преподавании офлайн и онлайн по направлениям:
Стретчинг, барре, силовая, функциональный тренинг, телесные практики, осанка
🔹4 фитнес-тура на Мальдивы
🔹3000 женщин прошли мои программы онлайн, обрели здоровое, гибкое и стройное тело.

📅 26 мая • вторник
⏰ 16:00 - 17:00
📍BORN TO BE | крыша
🆓Бесплатно
🙋🏽‍♀️Жени Ники / @zheniaNiki

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, привет 🤍

Уже завтра, во вторник, в 18:00 ждем вас и ваших близких на
🕉️ Ом-Чантинг


🧘‍♀️
Что такое ОМ-Чантинг :

Ом очищает ум и сердце, освобождает от эмоциональных и ментальных блоков и постепенно приводит к внутреннему покою. Даже без понимания смысла звук работает очень глубоко: выравнивает состояние, снижает тревожность, помогает отпустить напряжение. Коллективный ом-чантинг создаёт сильное гармоничное поле — после практики многие чувствуют ясность, лёгкость и тишину внутри.

☝🏾 Рекомендации :

— Если вы опоздали, пожалуйста, сядьте за круг и оставайтесь на этом месте до конца практики 🙏 Не меняйтесь местами с другими участниками.

Если накануне или в день проведения вы употребляли алкоголь или любые опьяняющие вещества 🍷, приходите в следующий раз 🙏🏻

При тяжелый психологических заболеваниях пожалуйста садитесь ЗА основной круг 🙏🏻

✨ Если чувствуете, что кому-то из ваших друзей сейчас особенно важно выдохнуть, перезагрузиться и побыть в тёплой живой атмосфере — перешлите ему это приглашение 🤍


🗓 Вторник, 26 мая
🕒18:00 - 19:00
🤩 BORN TO BE COMPLEX 🤩
📍Крыша
🧘‍♀️ Ведущая - Ева
🆓 Бесплатно

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

ТАНТРА ЖИЗНИ возвращение к себе

Привет🫶🏼
Я - Елена, и уже завтра 26 мая в 20:00 проведу для вас глубокую практику, где можно остановиться, выдохнуть и снова почувствовать себя: ТАНТРА ЖИЗНИ. Возвращение к себе.

Занятие для тех, кто устал все держать на себе.

Сейчас многие живут в постоянной спешке, напряжении, в голове, теряя контакт с телом, чувствами и своими желаниями. Слишком много «надо». Эта встреча - возможность вернуться внутрь себя, вспомнить, кто вы есть на самом деле.

Тантра жизни - не про эзотерику, не про сексуализацию и не про парные истории. Для меня тантра - это про качество жизни, про контакт с телом, про способность чувствовать себя живым. Про внутреннюю тишину, когда наконец можно выдохнуть.

Через дыхание, движение, внимание и телесные практики мы будем понемногу выходить из напряжения и возвращаться в себя. Без насилия над собой. Без необходимости “быть духовным” или что-то изображать.
Можно прийти уставшим. Растерянным. Перегруженным. Можно вообще ничего не знать про тантру.

После таких практик люди часто говорят: “как будто стало больше места внутри” “я впервые за долгое время расслабился” “снова почувствовала себя собой”

Если тебе сейчас этого не хватает - приходи.
• практика подходит для мужчин и женщин • для новичков и опытных практиков • все проходит бережно и с уважением к личным границам


🗓️ 26 мая • вторник
🕐 20:00 - 21:30
📍BORN TO BE | крыша
💰бесплатно
Календарь
🧘‍♀️Елена / @ustimenko_elena



MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Буду рада провести вас в эту встречу с собой.

Расписание ближайших мероприятий будет обновляться ежедневно🙏

Найти его можно в закрепе📌

Важно❗️
Друзья, к сожалению сегодня занятие по Дыхательной практике с Анной отменяется🙏
В связи с плохим самочувствием Анны

Приносим свои извинения за доставленные неудобства 🤍