Друзья, привет, меня зовут Валерия🤍

Уже 9 лет я изучаю тело и движение и собрала систему из самых эффективных техник пилатеса, растяжки и умного фитнеса для красивой, здоровой и гармоничной фигуры.

Приглашаю Вас завтра, 21 мая в 16:30 на пилатес.
Занятие с акцентом на осанку, плоский живот и упругие ягодицы

В практике вас ждут:
— работа с мышцами пресса и ягодиц
— движения на раскрытие грудного отдела и таза
— восстановление гибкости всего позвоночника
— осознанное дыхание, на активацию глубоких мышц живота

Тренировка подходит для любого уровня подготовки, длительность час
❣️как для женщин так и для мужчин
🧘🏼‍♀️до встречи на коврике


📅 21 мая • четверг • 16:30
📍BORN TO BE | крыша
💰бесплатно
📸Валерия / @lerofit

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN
BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA
INI

Друзья, привет 🤍

Уже завтра, в четверг, в 18:00 ждем вас и ваших близких на
🕉️ Ом-Чантинг


🧘‍♀️
Что такое ОМ-Чантинг :

Ом очищает ум и сердце, освобождает от эмоциональных и ментальных блоков и постепенно приводит к внутреннему покою. Даже без понимания смысла звук работает очень глубоко: выравнивает состояние, снижает тревожность, помогает отпустить напряжение. Коллективный ом-чантинг создаёт сильное гармоничное поле — после практики многие чувствуют ясность, лёгкость и тишину внутри.

☝🏾 Рекомендации :

— Если вы опоздали, пожалуйста, сядьте за круг и оставайтесь на этом месте до конца практики 🙏 Не меняйтесь местами с другими участниками.

Если накануне или в день проведения вы употребляли алкоголь или любые опьяняющие вещества 🍷, приходите в следующий раз 🙏🏻

При тяжелый психологических заболеваниях пожалуйста садитесь ЗА основной круг 🙏🏻

✨ Если чувствуете, что кому-то из ваших друзей сейчас особенно важно выдохнуть, перезагрузиться и побыть в тёплой живой атмосфере — перешлите ему это приглашение 🤍


🗓 Четверг, 21 мая
🕒18:00 - 19:00
🤩 BORN TO BE COMPLEX 🤩
📍Крыша
🧘‍♀️ Ведущая - Ангелина
🆓 Бесплатно

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, привет🫶🏼

Я - Елена, и уже завтра 21 мая в 20:00 проведу для вас особенную практику: КУНДАЛИНИ ЙОГА

Кундалини йога - это не эзотерика. Это технология для современного человека, чтобы работать с состоянием, мышлением, эмоциями, установками. Практика не про сложные асаны. Через движение, дыхание и медитацию будем возвращать связь с телом, с собой, присутствие в моменте жизни.

Что это на практике?
▪️ Дыхание (Пранаямы) - как перезагрузка для нервной системы. Снимает стресс здесь и сейчас.
▪️ Крийи - четкие последовательности упражнений. Каждая решает конкретную задачу: энергия, фокус, детокс, расслабление и тд.
▪️ Мантры - не магия, а звуковые вибрации. Меняют частоту мозговых волн и эмоциональное состояние.
▪️ Медитации - инструкция по сбору ума. Как тренажер для внимания.

Это не религия. Это практическая наука о том, как устроен твой внутренний мир и как им управлять.

Это про физиологию, про прямую связь тела и психики. Выполнил крийю = получил эффект. Без необходимости во что-то «верить».

для тех, кто устал напрягаться, быть в стрессе, кто устал убегать от себя или, возможно, гнется под грузом обид и тревог.

**занятие подходит как совсем новичкам, так и очень опытным практикам

🗓️ 21 мая • четверг
🕐 20:00 - 21:30
📍BORN TO BE | крыша
💰бесплатно
🧘‍♀️Елена / @ustimenko_elena



MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья! Всем лучшим, что у нас есть, мы хотим делиться! У нас на Бали сейчас есть специалист энергопрактик, который может в сессии с вами проработать абсолютно любой вопрос, не важно в теле, в тонком теле(в травмах итд). Избавиться от зависимости, убрать блоки, почиститься от прошлых связей и подключек, поработать с чакрами итд, любая задача. Обращайтесь за контактом к @krutaya030

Привет, меня зовут Ян и завтра, 22 мая в 08:30 мы будем заряжаться на силу и выносливость с мужской функционалкой 💪🏼💥

👇🏼👇🏼👇🏼

🕐 60 минут жёсткой работы
Формат:

▪️ Высокоинтенсивная круговая тренировка
▪️ Силовой блок: турники, брусья, резинки
▪️ Фокус на силу, выносливость, координацию и форму

💡 Вы поймёте, как эффективно тренироваться с собственным весом — без зала и оборудования. Всё, что нужно — это вы сами и немного пространства.

💪🏼 Только для парней:

Тренировка подойдёт и новичкам, и опытным — каждый работает на своём уровне.

+ возьмите с собой полотенце

🗓22.05 • пятница
🕐 08:30 - 10:00
📍 BORN TO BE | крыша
💸 Бесплатно
💪🏼 Ян / @yan_pratsivenski

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARANAPA PUN SELAMA ACARA INI

Время пробуждения 🌅

Дорогие друзья, доброго здравия 🙏

Я - Сапрыкин Александр, Мастер практик самопознания

Уже завтра, 22 мая, в 10:30 проведу для вас групповую практику Раджа-йоги

Целостное знание будет посвящено теме:
«Хозяин(-ка) своей судьбы»

🧘Раджа-йога (Царская Йога) — это древняя система практик, направленная на управление умом, вниманием и внутренним состоянием.

Именно начальное состояние определяет конечный результат во всех сферах вашей жизни:

Глубина отношений, масштаб реализации и качество каждого прожитого дня.

Что вас ждёт на практике?

▪️ Живое общение
▪️ Прямая передача целостного знания йоги
▪️ Навык управления эмоциями, умом и внутренним состоянием
▪️ Навык расслабления в стрессовых ситуациях
▪️ Интеграция — ответы на вопросы, рекомендации и разбор как внедрить практику в жизнь

Приходите и научитесь управлять событийностью вокруг Благо Даря внутреннему состоянию 🙏

🗓️ 22 мая • пятница
🕐 10:30 — 12:00
📍 BORN TO BE | крыша
💰 Free
🧘 Сапрыкин Александр — Мастер внутренних состояний / @alex_presence

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARANAPA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, меня зовут Оксана, и завтра, 22 мая в 12:00 я проведу для Вас English speaking club

Будем много практиковаться: работа в парах + обсуждение в группе.

Speaking club - это отличная возможность прокачать свой английский и встретить новых друзей.

Нет ограничений по уровню 🙌🏻

Обо мне:
я преподаватель по английскому с опытом 10+лет. Работала в Москве и Китае, веду разговорные и бизнес курсы с учениками по всему миру, много путешествую и постоянно развиваюсь. 💫

🗓️ 22.05 • пятница
🕐 12:00 - 13:00
📍BORN TO BE | кафе
🆓 бесплатно
🗣️ Оксана / тг канал: @englishwithoks1
inst: oksana_bazdyreva

MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

🌟Твоя личная карта успеха: стратегия и пространство возможностей 2026

22 мая, в пятницу, в 15:00, приглашаем вас в Чангу, на открытую встречу с мастером китайской метафизики Юлией Скиба.

Эта лекция поможет вам создать ясный и реалистичный план действий на год, основанный на вашем астропрофиле и природных энергиях года.

Мы совместим ваши цели и стратегию с природным ритмом времени, чтобы каждый шаг был не случайным, а поддержан энергией года и пространства.

🔹 В результате вы:

• Сформируете персональную стратегию 2026, опираясь на ваш энергетический потенциал.

• Поймёте, какие ваши цели будут поддержаны годом, и какую стратегию выбирать для их достижения.

• Настроите свой план на год так, чтобы всё происходило в балансе: легче, быстрее и гармоничнее.

🎯 Итог
Эта встреча поможет вам создать ясный, вдохновляющий и выполнимый план действий на 2026 год, основанный на вашем астропрофиле, в котором логика и энергия объединены в одну стратегию успеха, и каждый шаг вовремя и в потоке.

Юлия Скиба — эксперт международного уровня в классическом Фен-шуй и астрологии Ба-цзы.

15+ лет опыта, обучение у гранд-мастеров Китая, автор программ, помогающих выстраивать стратегию жизни и бизнеса в потоке энергий времени и пространства.

📅 22 мая • пятница
⏰ 15:00–16.30
📍BORN TO BE | Кафе
🆓Открытая встреча (вход свободный)

Юлия Скиба https://www.instagram.com/sbyulia?igsh=cnZpMnlwZ2Mydm1o

Делитесь этим приглашением с тем, кому это может быть прямо сейчас важно!

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, уже завтра,приглашаю на практический
Мастер-класс

Система △ IMPULSE
22+ года практики
тело · сознание · энергия
с Дмитрием Мамонтовым

ЧТО БУДЕТ:

1 часть — ТЕЛО

→ Диагностика состояния тела: стресс · зажимы · потеря ресурса
→ Как самостоятельно снимать спазмы и напряжение, чтобы они не возвращались
→ Как повысить эффективность упражнений на 30–40%
→ Восстановление ресурса через работу с телом, а не только с симптомами

Твоё тело хранит каждую эмоцию, которую ты не отпустил,
и сохраняет её в спазмах, зажимах и внутреннем напряжении.

2 часть — СОМАТИКА + МЕДИТАЦИЯ

→ Осознанное движение и баланс нервной системы
→ Синхронизация тела и сознания
→ Связь «мозг — тело»: возврат контроля и контакта с собой
→ Современная медитация, которую можно почувствовать и измерить

Если у тебя возвращаются спазмы и напряжение даже после массажей

На этом мастер-классе ты получишь
конкретные техники и практики,
которые сможешь применять самостоятельно.

Это не просто тренировка.
Это обучение, после которого ты
понимаешь, как убирать напряжение
и включать тело правильно — на постоянной основе.


🗓 22.05 • пятница
🕒17:30-19:30
📍 BORN TO BE PERERENAN · крыша
💸 FREE
📩Запись и подробности: @DimaMamontov

— спортивная форма обязательна
— приходите заранее


MASUK GRATIS ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Привет💫

Я - Кристинаи и завтра 23 мая в 12:00 проведу для вас глубокую трансформацию через РАССТАНОВОЧНЫЙ ТЕАТР 🎭

Это пространство, где через живое взаимодействие участников можно увидеть то, что обычно скрыто внутри:
— повторяющиеся сценарии
— внутренние блоки
— сложности в отношениях
— страхи, напряжение, эмоциональные зажимы
— темы денег, предназначения, здоровья и самореализации

Расстановки помогают посмотреть на ситуацию глубже и найти новое решение там, где раньше был тупик.

Как это будет проходить?
✨ Мы начнём с запроса:
почувствуй, какую тему ты хочешь исследовать — отношения, деньги, здоровье, внутреннее состояние, реализация или что-то другое?

✨ Дальше участники получают роли и становятся частью живого процесса.
Во время расстановки будут проявляться эмоции, реакции тела, чувства и скрытые внутренние динамики. Через это приходит осознание, освобождение и внутренние изменения.

✨ После практики будет время на обсуждение, интеграцию и инсайты.

🤍 Это безопасное и бережное пространство.
И нет — это не эзотерика. Это глубокая психологическая работа через взаимодействие и восприятие.

Если давно хотелось прожить новый опыт, глубже понять себя и увидеть, как работает твоё бессознательное — приходи.
И бери с собой подругу/друга ✨

**ты можешь быть просто наблюдателем или активно принимать участие как главный герой или заместитель - всё по внутреннему импульсу и желанию.

🗓️ 23 мая • суббота
🕐 12:00 - 14:00
📍BORN TO BE | крыша
💰бесплатно
🪷Кристина инст/ @kris_shabanova



MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, привет! 😊

Сегодня, 22 мая в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН 🎬🍝

🎞️ Смотрим «Джуманджи: Зов джунглей» (2017)

Четверо подростков находят старую игровую приставку и неожиданно оказываются внутри загадочной игры «Джуманджи». Теперь, чтобы вернуться домой, им предстоит пройти опасные уровни, выжить в джунглях и научиться работать вместе.

Весёлое, динамичное и захватывающее приключение с юмором, экшеном и атмосферой настоящего путешествия 🌴🎮✨

🎬 О фильме:
• Хронометраж: 1 час 59 минут
• Режиссёр: Джейк Кэздан
• В главных ролях: Дуэйн Джонсон, Кевин Харт, Джек Блэк, Карен Гиллан
• Год: 2017

📅 22.05 · пт · ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе — последний заказ в 21:30

MASUK GRATIS
ARTIS TIDАК MENDAPATKAN BAYАРАН APA PUN SELАМА ACАРА INI

Завтра, воскресенье, 17:30, новенькие пожалуйста без опазданий🙏🙏🙏 Большой воскресный Ом чантинг с Сашей(Акшара Дас) - 45 минут мы создаём звуковую вибрацию Ом. Мощная целительная, очистительная оздоровительная как для участников, так и для их близких. После Ом Чантинга с 19 до 20 часов главная духовная практика тесного века Кали - Киртан(воспевание божественных имен). Если переживаете за закат, то посмотрим его с крыши😇

Ещё у нас такие новости по кафе, мы меняем концепцию и добавляем халуми, вероятно творог, также обычное тесто для пиццы и обычный хлеб, картошка фри на масле и всё такое. Если есть какие-то ещё пожелания - напишите в комментариях🙏 Мы хотим сделать кафе более привлекательным, вкусным и доступным для бОльшего количества людей, сделать его более универсальным. Мы по прежнему строго НЕ будем использовать: мясо, рыба, яйца

Друзья, привет!
Меня зовут Виктория — и я приглашаю вас на мероприятие про тебя и твой Instagram

Это не лекция и не классический мастермайнд
Это формат, где ты увидишь себя глазами других 👀

Что будет:

— разбираем Instagram людей, которых не знаем
— даём честный фидбэк: кто ты и что ты транслируешь
— потом знакомимся и смотрим, совпало или нет

Это про проявленность, «кто я» и как тебе проявляться дальше

Обо мне:
Я — про блог и масштаб

Захотела — сделала 17K
за 9 месяцев
Захотела ещё — сделала 40K за месяц
Сейчас хочу +10K за неделю
и уже за 2 дня +2K подписчиков

5 лет в театре, режиссёрское образование
мои видео залетают, меня репостят звёзды
и, возможно, ты уже видел мои ролики

Если хочешь понять,
как тебя считывают через твой блог — тебе сюда

🗓️ 24 мая • воскресенье
🕡 15:00 - 17:00
📍 BORN TO BE COMPLEX | кафе
🆓 Бесплатно

Календарь мероприятий на месяц

А ЭТО Я SIGAROVA

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, меня зовут Анжелика и 24 мая в 15:30
я проведу для вас ДЖИВАМУКТИ-ЙОГУ (средний уровень)

🟢 ОТПУСКАЯ ЛИШНЕЕ
Тара • раскрытие • свобода

Фокус месяца Дживамукти — богиня Тара 💚
Символ сострадания, ясности и внутренней смелости.

Зелёная Тара напоминает:
нас удерживает не жизнь,
а то, за что мы продолжаем держаться.

За контроль. За страх. За старые истории о себе.

Через прогибы и раскрытие фронтальной поверхности тела
мы будем работать с гибкостью, вниманием и внутренним пространством 🌿

🌱 Сильный центр и раскрытое сердце
🌱 Мягкость без потери опоры
🌱 Смелость без напряжения

🕉 Oṃ tāre tutāre ture sohā
— мантра о способности отпустить то,
что мешает видеть ясно.

🗓️24 мая • воскресенье
🕞15:30 – 17:00
📍BORN TO BE | крыша
🆓БЕСПЛАТНО (донейшен приветствуется 🙏🏼)
✨Анжелика / @anzhelikav11

Календарь мероприятий на месяц

MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA IN::

Друзья, привет! 😊

Сегодня, 23 мая в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН 🎬🥗

🎞️ Смотрим «1+1» (Intouchables, 2011)

После несчастного случая богатый аристократ Филипп оказывается прикован к инвалидному креслу. Для ухода за ним нанимают Дрисса — парня из совершенно другого мира: дерзкого, живого и совсем не похожего на привычных помощников.

Это история не про жалость, а про настоящую дружбу, свободу быть собой, юмор даже в сложных моментах и то, как люди могут неожиданно менять жизни друг друга 🤍

Тёплый, смешной и очень человечный фильм, после которого хочется чуть больше жить, чувствовать и ценить простые моменты ✨

🎬 О фильме:
• Хронометраж: 1 час 52 минуты
• Режиссёры: Оливье Накаш, Эрик Толедано
• В главных ролях: Франсуа Клюзе, Омар Си
• Год: 2011

📅 23.05 · сб · ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе — последний заказ в 21:30

MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, Hola! меня зовут Павел и я приглашаю вас на Running Club в BORN TO BE!

Есть особая магия в том, чтобы выйти на пробежку ранним утром.

Бали ещё не включил дневную жару, гоуджеки досматривают свои сны, из кофеен тянет свежими круассанами и кофе, а мир выглядит так, будто его только что перезагрузили.

Ты бежишь — и всё лишнее постепенно отстаёт.
Сонливость, шум в голове, вчерашние мысли, планы, дедлайны, “начну с понедельника”.
Понедельник уже начался. И ты уже в нём лучший персонаж.

Нас ждёт:

— бодрая разминка Warm Up

— 5 км бега (можно и 3, но можно и на второй круг, если душа попросит)

— и после — потрясающая recovery-зона комплекса BORN TO BE

Обо мне:

Для меня пробежка — это маленькое приключение, которое начинается без чемодана, визы и долгих сборов.
Просто кроссовки, дорога и несколько километров, на которых можно сбросить лишнее и поймать себя настоящего.

Иногда бег — это свобода.
Иногда — медитация на скорости.
Иногда — честная проверка: кто сегодня главный — ты или твоя подушка.

Но каждый раз после пробежки есть одно и то же чувство:
“Вот теперь день действительно начался.”

Встречаемся в BORN TO BE.
Побежим не за рекордами.
Побежим за состоянием.

🗓️ 25 мая • понедельник
🕡 07:00
📍 BORN TO BE
🆓 бесплатно

🏃‍♂️Павел

MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, всем привет🤗
меня зовут Жени Ники

Завтра, 25 мая в 10:00 приглашаю вас на тренировку: ГИБКОЕ ТЕЛО + МЕДИТАЦИЯ «ОТКРЫТОЕ СЕРДЦЕ» 💓

▪️ Гибкое тело — это не про шпагаты и мостики, это про расслабления и снятия напряжений. Работа с гибкостью в теле подсветит все уязвимые и напряженные зоны в теле. И поможет снять, с регулярностью повторений комплексов, боли и напряжения, сделает тело пластичным и легким в движениях, распределит нагрузку на все мышцы, что приведет к пропорциональному, красивому, гибкому телу.

Медитация «Открытое сердце» — поможет открыть состояние безграничной любви, расслабить ум, открыть поток энергии и внутренней силы.

Тренировка подойдёт тем, кто:
— хочет гибкое, расслабленное тело, раскрыть природную красоту без зажимов и напряжений
— чувствовать легкость в движениях
— хочет раскрыть чувствительность, расслабить ум, войти в состояние потока безграничной любви

Обо мне:
🔹11 лет в проф. спорте, художественная гимнастка
🔹13 лет в преподавании офлайн и онлайн по направлениям:
Стретчинг, барре, силовая, функциональный тренинг, телесные практики, осанка
🔹4 фитнес-тура на Мальдивы
🔹3000 женщин прошли мои программы онлайн, обрели здоровое, гибкое и стройное тело.

📅 25 мая • понедельник
⏰ 10:00-11:30
📍BORN TO BE | крыша
🆓Бесплатно
🙋🏽‍♀️Жени Ники / @zheniaNiki

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, всем привет🤗
меня зовут Жени Ники

Завтра, 25 мая в 12:30 приглашаю вас на тренировку: ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ + БАРРЕ акцент на ягодицы и пресс» 💓

▪️ Это тренировка, где тело становится сильным и подтянутым без ощущения жёсткой нагрузки, мы работаем с собственным весом.

Каждое движение работает на силуэт и силу, особенно в зоне ягодиц и пресса.

Представьте тренировку, после которой чувствуется плотность мышц, подтянутый центр и лёгкость в теле.
Когда корпус становится стабильным, ягодицы включаются в работу, а движения становятся точными и уверенными.

Я соединяю два направления, чтобы дать телу это состояние:

▪️ Функциональный тренинг — чтобы укрепить корпус, проработать ягодицы и пресс.
Работа с собственным весом, где каждое упражнение помогает формировать сильный центр тела и красивый рельеф.

▪️ Barre-техника — включают мышцы-стабилизаторы и возвращают телу устойчивость.
Точные движения включают даже те мышцы, которые редко работают в обычных тренировках. Это помогает сделать выразительным силуэт тела, улучшить осанку, укрепить глубокие мышцы, которые создают основу для красивого, пропорционального тела.

Тренировка подойдёт тем, кто:
— хочет подтянуть ягодицы и укрепить пресс
— хочет почувствовать сильный центр тела и стабильность в движениях
— хочет рельефное, силуэтное, подтянутое тело без перегрузки


Обо мне:
🔹11 лет в проф. спорте, художественная гимнастка
🔹13 лет в преподавании офлайн и онлайн по направлениям:
Стретчинг, барре, силовая, функциональный тренинг, телесные практики, осанка
🔹4 фитнес-тура на Мальдивы
🔹3000 женщин прошли мои программы онлайн, обрели здоровое, гибкое и стройное тело.

📅 25 мая • понедельник
⏰ 12:30 - 13:30
📍BORN TO BE | крыша
🆓Бесплатно
🙋🏽‍♀️Жени Ники / @zheniaNiki

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI