Друзья, всем привет🤗
меня зовут Жени Ники

Завтра, 28 августа в 12:30 приглашаю вас на тренировку: ГИБКОЕ ТЕЛО + МЕДИТАЦИЯ «ОТКРЫТОЕ СЕРДЦЕ» 💓

▪️ Гибкое тело — это не про шпагаты и мостики, это про расслабления и снятия напряжений. Работа с гибкостью в теле подсветит все уязвимые и напряженные зоны в теле. И поможет снять, с регулярностью повторений комплексов, боли и напряжения, сделает тело пластичным и легким в движениях, распределит нагрузку на все мышцы, что приведет к пропорциональному, красивому, гибкому телу.

Медитация «Открытое сердце» — поможет открыть состояние безграничной любви, расслабить ум, открыть поток энергии и внутренней силы.

Тренировка подойдёт тем, кто:
— хочет гибкое, расслабленное тело, раскрыть природную красоту без зажимов и напряжений
— чувствовать легкость в движениях
— хочет раскрыть чувствительность, расслабить ум, войти в состояние потока безграничной любви

Обо мне:
🔹11 лет в проф. спорте, художественная гимнастка
🔹13 лет в преподавании офлайн и онлайн по направлениям:
Стретчинг, барре, силовая, функциональный тренинг, телесные практики, осанка
🔹4 фитнес-тура на Мальдивы
🔹3000 женщин прошли мои программы онлайн, обрели здоровое, гибкое и стройное тело.

📅 28 августа • пятница
⏰ 12:30-14:00
📍BORN TO BE | крыша
🆓Бесплатно
🙋🏽‍♀️Жени Ники / @zheniaNiki

Напишите в комментариях «+», если планируете быть, и «+1», «+2», если придете с друзьями🤍

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INIу

Друзья, привет! 🌟

Завтра, 24 августа, в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН.

🎞️ «Звёздочки на земле» (Taare Zameen Par, 2007)

Восьмилетний Ишан с трудом справляется с учёбой, и взрослые воспринимают его как ленивого и непослушного ребёнка. Всё меняется, когда в школе появляется новый учитель рисования, который пытается понять, что на самом деле происходит с мальчиком.

Это очень тёплая и трогательная история о детстве, принятии, таланте и способности увидеть в человеке то, чего не замечают другие. Фильм напоминает, как важно не сравнивать детей с окружающими, а помочь каждому раскрыть свои способности.

🎬 Фильм демонстрируется на хинди с русскими субтитрами.

🎬 О фильме:
• Хронометраж: 2 часа 42 минуты
• Режиссёр: Аамир Кхан
• В главных ролях: Даршил Сафари, Аамир Кхан, Тиска Чопра
• Год: 2007
• IMDb: 8.3 (imdb.com)

📅 24.08 · пн · ровно в 19:30
📍 BORN TO BE | кафе

MASUK GRATIS

‼️внимание мероприятие переносится на 13:00 в связи с непредвиденными обстоятельствами у Виктории
Благодарим за понимание🙏

Всем доброго дня, меня зовут Настя и я преподаватель йоги метода Дживамукти, за спиной около 12 лет личной практики, 3 года в преподавании, пройденные обучения YTTC-200 Hatha-Yoga; 80HR динамические медитации OSHO (Пуна, Индия), 75 HR Jivamukti yoga Spiritual Warrior, курс по ассистированию; интенсив по выстраиванию последовательности.

Дживамукти йога - это практика, где движение и дыхание собирается в единый ритм.

🌀Практика
динамичная, но с расслабляющей шавасаной с лавандовым маслом

🌀Уровень
open level (то есть подойдет для любого уровня, всегда предлагаю несколько вариантов асан для каждого)

🌀Продолжительность
1,5 часа, чтобы успеть подышать, активно попрактиковать и насладиться шавасаной

🌀25 августа • вторник
⏳10:30 – 12:00
📍BORN TO BE | крыша
🆓БЕСПЛАТНО (донейшен приветствуется)
✨Instagram / @iiconostasiia

Друзья, меня зовут Татьяна Сиренко 🤍

Я кризисный и бизнес-психолог, аддиктолог, гипнотерапевт, семейно-системный терапевт.

Завтра 25 августа в 11:00, я проведу регулярную открытую групповую терапию «Мастермайнд 2.0»
с элементами расстановок и символдрамы — пространство, где, наблюдая за работой других участников, вы сможете по-новому увидеть собственную ситуацию.

Особенность моей работы и более чем 10-летнего опыта практики в том, что я не придерживаюсь одного метода. Я владею более чем 30 методами и инструментами психотерапевтической работы и подбираю их сочетание под каждого человека. Использование эффективные техники из разных направлений психотерапии, чтобы посмотреть на ситуацию с разных сторон и найти решение, которое действительно подходит именно вам.

Очень часто, пока один человек рассказывает свою историю, вопрос, остальные неожиданно узнают в ней себя. Именно поэтому групповая работа обладает такой силой.

В психотерапии этот эффект хорошо известен: опыт других людей помогает увидеть себя яснее, и возможно даже прожить что-то, а чувство «я не один такой» снижает внутреннее напряжение и делает изменения более доступными.

⸻

Как проходит встреча

Каждый участник приходит со своим запросом, или вообще без него.

В течение встречи мы работаем с запросами участников по очереди. На один запрос отводится ограниченное время: формулировка запроса, уточняющие вопросы от группы, обратная связь и работа ведущего.

При этом группа не превращается в пространство длинных историй и теоретических рассуждений.

Каждый участник либо отображает фигуру запроса, либо даёт фидбэк.

Пространство остаётся безопасным, соблюдаются определённые правила и тайминг.

⸻

Встреча будет полезна, если вы:

✔️ хотите разобраться в отношениях, деньгах, самореализации или своём внутреннем состоянии.

✔️ снова и снова сталкиваетесь с одними и теми же ситуациями, зависимым поведением;

✔️ чувствуете тревогу, внутреннее напряжение или ощущение тупика;

✔️ многое понимаете, читаете, знаете, но в жизни продолжает не меняться;

✔️ стоите перед важным выбором;

⸻

После встречи многие отмечают:

• ощущение внутренней ясности;

• снижение эмоционального напряжения;

• новый взгляд на привычную ситуацию;

• более глубокое понимание себя и происходящего.

⸻

🗓 25 августа

🕚 11:00–14:00

📍 BORN TO BE | кафе - зона дивана

🆓 Участие: без оплаты

📩 Запись: @taty_hypno

ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

ЯГОДИЦЫ И КОР • ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

Всем привет, я - Кристина, и завтра я проведу для вас фитнес тренировку на проработку ягодиц и мышц кора.

Если думаешь, что ягодицы можно накачать только в тренажерном зале — завтра я покажу обратное.
Будем жечь ягодицы, бедра и мышцы кора так, чтобы ты почувствовал(а) каждую мышцу.
Никаких случайных упражнений — только те, которые действительно включают ягодицы в работу.

После тренировки тебя ждут: 🔥 приятное жжение в ягодицах; 🔥 сильный кор и здоровая спина; 🔥 заряд энергии и отличное настроение.

Подходит и женщинам, и мужчинам. Приходи — будет жарко! 🍑

Опыт проведения оффлайн и онлайн групповых тренировок <10 лет : стретчинг, силовые - функциональные, здоровая спина, йога, танцы.

🗓25.08 • вторник
🕒14:00 - 15:00
📍 BORN TO BE PERERENAN · крыша
💸 Донейшен
📩Запись и подробности: @krisshkarina

— спортивная удобная форма обязательна
— приходите заранее

MASUK GRATIS ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

△ МАСТЕР-КЛАСС
с Дмитрием Мамонтовым
⠀
22+ лет практики в системе △ IMPULSE
ТЕЛО • СОЗНАНИЕ • ЭНЕРГИЯ
⠀
Тело хранит каждую непрожитую эмоцию в виде спазмов, зажимов и хронического напряжения.
⠀
На практике вы пройдёте диагностику мышц и нервной системы, снимете спазмы, активируете спящие мышцы, восстановите контакт с телом, интуицию и внутренний ресурс.
⠀
✦ ЧТО ВАС ЖДЁТ
⠀
1 ЧАСТЬ — ИССЛЕДОВАНИЕ ТЕЛА
🔹 Диагностика стресса и мышечных зажимов
🔹 Техники снятия спазмов без откатов
🔹 Как повысить эффективность тренировок на 30–40%
🔹 Восстановление мышечных цепей и энергии
⠀
2 ЧАСТЬ — СОМАТИКА + МЕДИТАЦИЯ
🔹 Баланс нервной системы
🔹 Синхронизация тела и сознания
🔹 Связь «мозг — тело»
🔹 Современная медитация
⠀
Метод объединяет остеопатию, нейрофизиологию, реабилитацию, древние практики и Крия-йогу.
⠀
📅 25 августа (вторник) • 15:30–17:00

📍 BORN TO BE · крыша
💸 Вход свободный (Donation по сердцу)
🙋🏽‍♂️ Запись: @DimaMamontov
⠀
Masuk gratis
Artis tidak mendapatkan bayaran apa pun selama acara ini

Интуитивный театр 🎭

25 августа — пробное занятие перед запуском курса.

Это не классический театр и не про драму.
Мы не будем заучивать тексты и репетировать сценки.

Мы будем действовать из интуиции, чувств и обстоятельств — и через игру знакомиться с разными частями себя:

Внутренний ребёнок. Взрослый. Эго. Нарцисс. Бунтарь. Перфекционист. Жертва. Герой. Тот, кто хочет любви. Тот, кто боится быть увиденным.

Ты сможешь увидеть себя с совершенно другой стороны, разрешить себе быть разной и проявляться без сценария, контроля и страха оценки.

Я — Виктория. Режиссёр, актриса театра мюзикла «Мадригал», блогер и человек, который знает всё о проявленности, уверенности, смелости и любви к жизни.

📅 Дата: 25 августа
🕒 Время: 18:00 (1,5 часа)
📍 Место: Born to Be Complex | крыша
🌸 Участие: за энергообмен.
Пробное занятие в рамках курса «Интуитивный театр»
@SIGAROVA

✍️ поставь +

ТАНТРА ЖИЗНИ
БЛАГОДАРНОСТЬ И ЛЮБОВЬ

Привет 🫶🏼 Меня зовут Елена, и завтра я приглашаю вас на практику «Тантра жизни. Благодарность».

Мы очень хорошо умеем замечать то, чего нам не хватает. Чего мы ещё не достигли, не получили, не успели. Следующая цель, следующий уровень, следующие отношения, больше денег, больше возможностей, лучше тело, другая жизнь. В этом постоянном движении вперёд очень легко перестать замечать масштаб того, что уже есть. И того пути, который мы уже прошли.

На этой встрече мы будем исследовать благодарность не как позитивное мышление и не как попытку убедить себя, что «всё хорошо». Благодарность — это способность замечать жизнь, которая уже происходит. Чувствовать то, что мы получаем каждый день. Присваивать свой опыт, свои победы, своё тело, людей, встречи, выборы и даже те события, которые когда-то изменили направление нашей жизни.

Для меня тантра не про эзотерику и не про сексуализацию. Это практика осознанности через тело. Способ перестать проживать жизнь только головой и снова вернуть себе способность чувствовать — дыхание, движение, удовольствие, эмоции, контакт с собой и сам факт: я здесь, я живу, и моя жизнь уже наполнена огромным количеством опыта.

За этим подходом стоит мой колоссальный практический опыт: более 20 лет работы с телом, движением, дыханием, состоянием и сознанием, обучение у мастеров из разных стран мира и более 10 000 человек, прошедших через мои практики. В своей работе я соединяю тантру, телесные и дыхательные практики, медитацию и современные знания о работе нервной системы — без необходимости верить в какую-либо философию или становиться «духовным человеком».

Через движение, дыхание, голос, внимание к телу и глубокую финальную медитацию мы будем возвращать себе способность не только стремиться к следующему, но и получать то, что уже даёт нам жизнь. Замечать. Чувствовать. Присваивать.

Можно прийти уставшим, перегруженным, счастливым, растерянным или просто любопытным. Практика подходит и тем, кто никогда раньше не занимался, и тем, кто давно исследует телесные практики. Здесь ничего не нужно уметь или изображать. Достаточно прийти таким, какой вы есть.

🗓️ 25 августа (вторник)
🕔 19:30–21:00
📍 BORN TO BE | крыша
💰 Бесплатно | буду рада вашему donation
🧘‍♀️ Елена / @ustimenko_elena

MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Буду рада разделить с вами этот вечер.
Практика для мужчин и женщин.

Друзья, привет! 🤍

Завтра, 25 августа, в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН.

🎞️ «Старикам тут не место» (No Country for Old Men, 2007)

Охотник находит в пустыне место неудачной наркосделки, несколько погибших и чемодан с двумя миллионами долларов. Он забирает деньги — и запускает цепочку событий, из которой уже невозможно выйти.

Братья Коэн создали напряжённый нео-вестерн о случайности, насилии, жадности и столкновении человека с абсолютным злом. Хавьер Бардем в роли Антона Чигура — один из самых запоминающихся злодеев современного кино.

Фильм получил 4 «Оскара», включая награды за лучший фильм и режиссуру. (IMDb)

🎬 О фильме:
• Хронометраж: 2 часа 2 минуты
• Режиссёры: Джоэл и Итан Коэны
• В главных ролях: Томми Ли Джонс, Хавьер Бардем, Джош Бролин
• Год: 2007
• IMDb: 8.2 (IMDb)

📅 25.08 · вт · ровно в 19:30
📍 BORN TO BE | кафе

MASUK GRATIS

BORN TO BE ищет человека в команду 🤍

Мы ищем Assistant / Operations Assistant — человека, который умеет держать в поле зрения много задач одновременно, быстро ориентируется в динамике и любит, когда всё работает чётко.

Это позиция для внимательного, самостоятельного и коммуникабельного человека, которому интересно быть частью живого пространства BORN TO BE и влиять на то, как оно работает каждый день.

Если ты:
— организованный и ответственный
— умеешь работать с людьми и задачами
— внимателен к деталям
— быстро учишься и не боишься многозадачности
— хочешь расти вместе с командой

Будем рады познакомиться.

📩 Отправляй резюме + короткое сопроводительное письмо в Telegram: @borntobe_partner

Расскажи немного о себе и почему тебе интересно BORN TO BE.

Возможно, мы ищем именно тебя.

Друзья, меня зовут Пави и завтра, я проведу для вас занятие по аштанга-йоге.

Уровень физической сложности: средний
Темп: ниже среднего
Фокус: дыхание, внимание и баланс между напряжением и расслаблением

О Пави:
Имеет степень доктора наук (PhD) по йогическим практикам и философии йоги университета Майсор, Индия.

Опыт практики 21 год.
8 лет асситировал в йога шала основатела аштанга йоги Патабхи Джойса.

🗓️ 26 августа • среда
🕐 10:30 - 12:00
📍BORN TO BE | зона бассейна
🆓 бесплатно
🗣️ Пави, https://www.instagram.com/dr.pavithra_kumar_yoga

Качаем ИНСТАГРАМНОСТЬ
с Бердановым

•Как быстро набрать 10к подписчиков
•Кем быть в инсте
•Как выглядеть в инсте
•Что говорить в рилс
•Как делать деньги через инст


Я Никита Берданов. Креативный продюсер 🧠💡

Помимо себя раскачал уже несчитанное количество инстаграмов своих подопечных и клиентов.
Точно знаю почему у тебя не получается, и что ИМЕННО ТЕБЕ надо сделать, чтобы наконец-то получилось.

Научу тебя понимать инсту, чувствовать инсту и управлять ей!

(Подходит как новичкам, так и продвинутым блогерам)

🗓 26 августа • среда
🕐 13:30 - 15:00
📍BORN TO BE | кафе
🆓 Бесплатно

Привет!

Меня зовут Алиса.

В эту среду, 26 августа в 13:00 приглашаю тебя на открытое занятие

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

⭕ ТЕЛО: Инструкция к применению
Yoga | Movement | Dance

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Начнём с простого: твоё тело - единственный инструмент, которым ты взаимодействуешь с этим миром. От того, как он настроен и живёшь ли ты с ним в согласии, напрямую зависит качество твоей жизни.

Тело помнит то, что голова давно забыла. Оно держит напряжение, которое мы называем характером. Хранит зажимы, которые мы приняли за норму и носим годами, не замечая.

У меня есть инструкция, как настроить этот инструмент. Йога даёт фундамент и структуру. Танец возвращает свободу и строит новые паттерны в теле, а за ними новые паттерны и в жизни. Танец раскрывает творческую энергию, которая потом проявляется в каждом дне сама, без усилий.

Это не про красивое движение. Это возвращение к себе.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

На этом занятии вначале будем делать практику Йоги, для сонастройки физического тела, дыхания и центральной нервной системы. Вторая часть занятия посвящена танцу, поиску движения внутри себя и в пространстве. Движение, как диалог с самим с собой и с внешним миром.

*Это восьмое занятие из полного курса 8 занятий

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

⭕ ВТОРОЕ ЗАНЯТИЕ

📅 Среда, 26 августа
🕐 13:00-15:30
📍 Born To Be, Pererenan
💸 Вход бесплатный
🧘 Алиса / @alice_oceanland

Приходи попробовать. Без подготовки, без обязательств.
Потом скажешь себе спасибо!

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

❗ Пиши в директ, чтобы записаться, или напиши в комментариях «+», если планируешь быть, и «+1», «+2», если придёшь с друзьями

Интуитивный театр 🎭

26 августа последнее пробное занятие перед запуском курса.

Это не классический театр и не про драму.
Мы не будем заучивать тексты и репетировать сценки.

Мы будем действовать из интуиции, чувств и обстоятельств — и через игру знакомиться с разными частями себя:

Внутренний ребёнок. Взрослый. Эго. Нарцисс. Бунтарь. Перфекционист. Жертва. Герой. Тот, кто хочет любви. Тот, кто боится быть увиденным.

Ты сможешь увидеть себя с совершенно другой стороны, разрешить себе быть разной и проявляться без сценария, контроля и страха оценки.

Я — Виктория. Режиссёр, актриса театра мюзикла «Мадригал», блогер и человек, который знает всё о проявленности, уверенности, смелости и любви к жизни.

📅 Дата: 26 августа
🕒 Время: 15:30
📍 Место: Born to Be Complex | крыша
🌸 Участие: за энергообмен.
Пробное занятие в рамках курса «Интуитивный театр»
@SIGAROVA

✍️ поставь +

📆 26 августа (среда )
🕚 17:30–19:00

финансовая-игра Cashflow
💸 симулятор, созданная автором книг о финансовой грамотности Робертом Кийосаки.

🎲 игру проведет Мария Бессонова, финансовый советник и инвестор с 15-летним опытом.

В начале игры каждый участник получает профессию, определённый уровень доходов и расходов и начинает свой путь во «взрослой жизни». По ходу игры появляются различные возможности, риски и ситуации, очень похожие на те, с которыми мы сталкиваемся в реальной жизни. Нужно принимать решения и наблюдать, к каким результатам они приводят.

Через игру вы сможете лучше понять своё финансовое мышление, увидеть привычные стратегии поведения и посмотреть на свои решения со стороны.

Благодаря обратной связи от Марии:

✔ Разберётесь в своих финансовых шаблонах и точках роста
✔ Поймёте, какие действия помогают создавать пассивный доход
✔ Увидите свои сильные и слабые стороны в обращении с деньгами
✔ Получите обратную связь по своим стратегиям и решениям во время игры

Небольшой спойлер: для успеха в игре важны не только деньги и расчёты, но и умение договариваться и взаимодействовать с другими участниками.

📍 https://maps.app.goo.gl/ujryRUzu7Co4tubG6?g_st=ic

💸 Участие бесплатно

⚠️ Количество мест ограничено всего 8 участников.

Если планируете прийти, обязательно, отметьтесь в комментариях к посту 🙌

Друзья, привет! 🕷️✨

Завтра, 26 августа, в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН.

🎞️ «Человек-паук: Через вселенные» (2018)

Майлз Моралес становится Человеком-пауком в своём мире — но вскоре узнаёт, что он далеко не единственный. Когда открывается портал между измерениями, в его реальность попадают другие Люди-пауки, и им приходится объединиться, чтобы спасти все вселенные.

Это невероятно стильный, динамичный и необычный мультфильм о взрослении, принятии себя и смелости стать тем, кем ты действительно можешь быть.

Картина получила «Оскар» за лучший анимационный фильм и сейчас имеет рейтинг 8.4 на IMDb. (IMDb)

🎬 О фильме:
• Хронометраж: 1 час 57 минут
• Режиссёры: Боб Персичетти, Питер Рэмси, Родни Ротман
• Год: 2018
• IMDb: 8.4

📅 26.08 · ср · ровно в 19:30
📍 BORN TO BE | кафе

MASUK GRATIS

Всем доброго дня, меня зовут Настя и я преподаватель йоги метода Дживамукти, за спиной около 12 лет личной практики, 3 года в преподавании, пройденные обучения YTTC-200 Hatha-Yoga; 80HR динамические медитации OSHO (Пуна, Индия), 75 HR Jivamukti yoga Spiritual Warrior, курс по ассистированию; интенсив по выстраиванию последовательности.

Дживамукти йога - это практика, где движение и дыхание собирается в единый ритм.

🌀Практика
динамичная, но с расслабляющей шавасаной с лавандовым маслом

🌀Уровень
open level (то есть подойдет для любого уровня, всегда предлагаю несколько вариантов асан для каждого)

🌀Продолжительность
1,5 часа, чтобы успеть подышать, активно попрактиковать и насладиться шавасаной

🌀27 августа • четверг
⏳10:30 – 12:00
📍BORN TO BE | крыша
🆓БЕСПЛАТНО (донейшен приветствуется)
✨Instagram / @iiconostasiia

△ БРАНЧ-ВСТРЕЧА
с Дмитрием Мамонтовым
⠀
ПОЧЕМУ ОДНИ И ТЕ ЖЕ СЦЕНАРИИ ПОВТОРЯЮТСЯ?
Как скрытые программы формируют нашу реальность — и как её менять.
⠀
На встрече создадим запрос и найдём ответы:

• Какой урок скрыт в вашей ситуации?
• Какие программы управляют результатами?
• Что ограничивает вас и забирает энергию?
• Как выйти на новый уровень в отношениях, здоровье и реализации?
• Как связаны сознание, тело, психосоматика, питание и здоровье?
⠀
✦ ЧТО ВАС ЖДЁТ
✔ Определение истинного запроса
✔ Диагностика скрытых программ
✔ Инструменты изменения сценариев
✔ Метафорические карты и персональные ответы

✦ ВЕДУЩИЙ
Дмитрий Мамонтов
22+ года практики. От работы с проф. спортсменами и целительства — до создания авторской системы △ IMPULSE и преподавания в Университете.
⠀
📅 27 августа Четверг
12:00-14:00
📍 BORN TO BE · кафе
💸 Вход свободный
(Donation по сердцу)
✉ Запись:
@DimaMamontov
⠀
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI