Всем доброго дня, меня зовут Настя и я преподаватель йоги метода Дживамукти, за спиной около 12 лет личной практики, 3 года в преподавании, пройденные обучения YTTC-200 Hatha-Yoga; 80HR динамические медитации OSHO (Пуна, Индия), 75 HR Jivamukti yoga Spiritual Warrior, курс по ассистированию; интенсив по выстраиванию последовательности.

Дживамукти йога - это практика, где движение и дыхание собирается в единый ритм.

🌀Практика
динамичная, но с расслабляющей шавасаной с лавандовым маслом

🌀Уровень
open level (то есть подойдет для любого уровня, всегда предлагаю несколько вариантов асан для каждого)

🌀Продолжительность
1,5 часа, чтобы успеть подышать, активно попрактиковать и насладиться шавасаной

🌀18 августа • вторник
⏳10:30 – 12:00
📍BORN TO BE | крыша
🆓БЕСПЛАТНО (донейшен приветствуется)
✨Instagram / @iiconostasiia

Друзья, меня зовут Татьяна Сиренко 🤍

Я кризисный и бизнес-психолог, аддиктолог, гипнотерапевт, семейно-системный терапевт.

Завтра 18 августа в 11:00, я проведу регулярную открытую групповую терапию «Мастермайнд 2.0»
с элементами расстановок и символдрамы — пространство, где, наблюдая за работой других участников, вы сможете по-новому увидеть собственную ситуацию.

Особенность моей работы и более чем 10-летнего опыта практики в том, что я не придерживаюсь одного метода. Я владею более чем 30 методами и инструментами психотерапевтической работы и подбираю их сочетание под каждого человека. Использование эффективные техники из разных направлений психотерапии, чтобы посмотреть на ситуацию с разных сторон и найти решение, которое действительно подходит именно вам.

Очень часто, пока один человек рассказывает свою историю, вопрос, остальные неожиданно узнают в ней себя. Именно поэтому групповая работа обладает такой силой.

В психотерапии этот эффект хорошо известен: опыт других людей помогает увидеть себя яснее, и возможно даже прожить что-то, а чувство «я не один такой» снижает внутреннее напряжение и делает изменения более доступными.

⸻

Как проходит встреча

Каждый участник приходит со своим запросом, или вообще без него.

В течение встречи мы работаем с запросами участников по очереди. На один запрос отводится ограниченное время: формулировка запроса, уточняющие вопросы от группы, обратная связь и работа ведущего.

При этом группа не превращается в пространство длинных историй и теоретических рассуждений.

Каждый участник либо отображает фигуру запроса, либо даёт фидбэк.

Пространство остаётся безопасным, соблюдаются определённые правила и тайминг.

⸻

Встреча будет полезна, если вы:

✔️ хотите разобраться в отношениях, деньгах, самореализации или своём внутреннем состоянии.

✔️ снова и снова сталкиваетесь с одними и теми же ситуациями, зависимым поведением;

✔️ чувствуете тревогу, внутреннее напряжение или ощущение тупика;

✔️ многое понимаете, читаете, знаете, но в жизни продолжает не меняться;

✔️ стоите перед важным выбором;

⸻

После встречи многие отмечают:

• ощущение внутренней ясности;

• снижение эмоционального напряжения;

• новый взгляд на привычную ситуацию;

• более глубокое понимание себя и происходящего.

⸻

🗓 18 августа

🕚 11:00–14:00

📍 BORN TO BE | кафе - зона дивана

🆓 Участие: без оплаты

📩 Запись: @taty_hypno

ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

ЯГОДИЦЫ И КОР • ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

Всем привет, я - Кристина, и завтра я проведу для вас фитнес тренировку на проработку ягодиц и мышц кора.

Если думаешь, что ягодицы можно накачать только в тренажерном зале — завтра я покажу обратное.
Будем жечь ягодицы, бедра и мышцы кора так, чтобы ты почувствовал(а) каждую мышцу.
Никаких случайных упражнений — только те, которые действительно включают ягодицы в работу.

После тренировки тебя ждут: 🔥 приятное жжение в ягодицах; 🔥 сильный кор и здоровая спина; 🔥 заряд энергии и отличное настроение.

Подходит и женщинам, и мужчинам. Приходи — будет жарко! 🍑

Опыт проведения оффлайн и онлайн групповых тренировок <10 лет : стретчинг, силовые - функциональные, здоровая спина, йога, танцы.

🗓18.08 • четверг
🕒14:00 - 15:00
📍 BORN TO BE PERERENAN · крыша
💸 Донейшен
📩Запись и подробности: @krisshkarina

— спортивная удобная форма обязательна
— приходите заранее

MASUK GRATIS ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Психология бессознательного

🗓 Вторник, 18 августа
🕔 17:00

На нашей встрече предлагаю вам разобрать тему, в которой вы для себя найдете практические решения в ваших актуальных запросах. Это тема — конфликт ⚡️

Конфликт — это не обязательно агрессия. Когда вам нужно заявить о себе, проявиться в блоге, выступить спикером, построить отношения, заключить сделку, даже просто полноценно и активно быть в компании и общаться.
Когда вам важно сохранить опору, прояснить границы или недопонимания, чтобы создать работающую, эффективную и безопасную систему.
Когда вы работаете в сфере услуг и вам приходится иметь дело с обратной связью.
Когда вы хотите улучшить текущие условия или повысит доход.

С этой призмы, процесс «конфликт» — это ваша манифестация «я — есть».

Формат встречи: будем исследовать реальные жизненные ситуации и запросы участников, приходите заряженными!

Немного обо мне:

Клинический психолог психотерапевт
Работаю в рамках КПТ и процессуальной терапии.

Помогаю людям понимать глубинные психологические процессы, развивать необходимые психологические навыки и достигать устойчивых изменений.

🌸 Вход — свободный
Ig: @matangadana
Тгк: https://t.me/psymatanga

ТАНТРА ЖИЗНИ
возвращение к себе

Привет 🫶🏼 Меня зовут Елена, и завтра я приглашаю вас на практику «Тантра жизни. Возвращение к себе».

Эта встреча для тех, кто устал жить на высокой скорости, постоянно что-то решать, соответствовать ожиданиям и быть сильным. Когда жизнь превращается в бесконечный список задач, мы незаметно перестаем чувствовать себя. Теряется контакт с телом, эмоциями, внутренней опорой и тем самым ощущением, что жизнь действительно проживается, а не просто проходит. Эта практика - возможность на час выйти из привычного режима и снова услышать себя.

Для меня тантра не про эзотерику и не про сексуализацию. Это практика осознанности через тело. Это способность быть в полном контакте с собой, замечать, где рождается напряжение, где мы перестаем дышать полной грудью, где теряем энергию, и постепенно возвращать себе живость, присутствие и внутреннюю устойчивость.

В основе этой встречи более двадцати лет моей работы с людьми, обучение у мастеров из разных стран мира и подход, который объединяет тантру, работу с телом, дыхательные практики и современные знания о нервной системе. Через дыхание, движение, медитацию и внимание к телу мы мягко отпустим накопившееся напряжение, успокоим ум и создадим пространство, в котором снова можно почувствовать себя живым.

Можно прийти уставшим, перегруженным, тревожным или просто любопытным. Практика подходит и тем, кто никогда раньше не занимался, и тем, кто давно исследует телесные практики. Здесь не нужно соответствовать, что-то уметь или быть «достаточно духовным». Достаточно просто прийти.

🗓️ 18 августа (вторник)
🕢 17:00–18:30
📍 BORN TO BE | крыша
💰 Бесплатно | буду рада вашему donation
🧘‍♀️ Елена / @ustimenko_elena

MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Буду рада разделить с вами этот вечер.
Занятие для мужчин и женщин

МАСТЕР-КЛАСС
с Дмитрием Мамонтовым
По системе △ IMPULSE
ТЕЛО • СОЗНАНИЕ • ЭНЕРГИЯ
⠀
Тело хранит непрожитые эмоции в виде спазмов, зажимов и напряжения.
⠀
На практике: диагностика мышц и нервной системы, снятие спазмов, активация «спящих» мышц, восстановление контакта с телом, интуицией и ресурсом.
⠀
✦1 ЧАСТЬ- Диагностика
🔹 Стресс и мышечные зажимы
🔹 Снятие спазмов без откатов
🔹 +30–40% к эффективности тренировок
🔹 Восстановление мышц и энергии
⠀
✦ 2 ЧАСТЬ - Соматика
🔹 Баланс нервной системы
🔹 Синхронизация тела и сознания
🔹 Связь «мозг — тело»
🔹 Современная медитация
⠀
Методы: Психосоматика, остеопатия, нейрофизиология, меридианы и Крия-.
⠀
✦ ВЕДУЩИЙ
Дмитрий Мамонтов — 22+ года практики: от проф. спорта и целительства до преподавания в Университете и создания метода IMPULSE.
⠀
📅 18 августа 19:00-20:30
📍 BORN TO BE · крыша
💸 Вход свободный ·
Donation по сердцу
Запись:@DimaMamontov
⠀
Masuk gratis. Artis tidak mendapatkan bayaran apa pun selama acara ini.

Друзья, привет! 😊

Завтра, 18 августа, в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН. 🎬✨

🎞️ «3 идиота» (3 Idiots, 2009)

Трое друзей, учёба в престижном инженерном колледже и один человек, который совершенно иначе смотрит на жизнь. История дружбы, свободы выбора и смелости идти своим путём, несмотря на ожидания окружающих.

«3 идиота» — одновременно смешной, трогательный и очень живой фильм о том, что образование не должно убивать любопытство, а успех — измеряться только чужими представлениями о правильной жизни.

Фильм сочетает юмор, музыку, дружбу и серьёзные темы — и оставляет после себя очень тёплое послевкусие.

🎬 Фильм демонстрируется на хинди с русскими субтитрами.

🎬 О фильме:
• Хронометраж: 2 часа 50 минут
• Режиссёр: Раджкумар Хирани
• В главных ролях: Амир Хан, Р. Мадхаван, Шарман Джоши, Карина Капур
• Год: 2009
• IMDb: 8.4 (IMDb)

📅 18.08 · вт · ровно в 19:30
📍 BORN TO BE | кафе

MASUK GRATIS

Друзья, меня зовут Пави и завтра, я проведу для вас занятие по аштанга-йоге.

Уровень физической сложности: средний
Темп: ниже среднего
Фокус: дыхание, внимание и баланс между напряжением и расслаблением

О Пави:
Имеет степень доктора наук (PhD) по йогическим практикам и философии йоги университета Майсор, Индия.

Опыт практики 21 год.
8 лет асситировал в йога шала основатела аштанга йоги Патабхи Джойса.

🗓️ 19 августа • среда
🕐 10:30 - 12:00
📍BORN TO BE | зона бассейна
🆓 бесплатно
🗣️ Пави, https://www.instagram.com/dr.pavithra_kumar_yoga

Друзья, меня зовут Валентина и завтра - 19 августа в 11.00 - я проведу для вас психологическую встречу:

Полный разбор поведения людей!
23 типа психологических защит.

Вы начнете видеть людей насквозь:
- понимать свое поведение
- понимать поведение людей
- влиять на личные и рабочие отношения
- распознавать манипуляции и истинные мотивы

👩 Ведущая: маркетолог и психолог с 18-летним опытом, работала более, чем с 3000 предпринимателей.

🗓 19 августа • среда
🕐 11:00 - 13:00
📍BORN TO BE | кафе
🆓 Донейшн приветствуется!
🗣 Валентина Крылова


Напишите в комментариях «+», если планируете быть, и «+1», «+2», если придёте с друзьями.

Привет!

Меня зовут Алиса.

В эту среду, 19 августа в 13:00 приглашаю тебя на открытое занятие

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

⭕ ТЕЛО: Инструкция к применению
Yoga | Movement | Dance

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Начнём с простого: твоё тело - единственный инструмент, которым ты взаимодействуешь с этим миром. От того, как он настроен и живёшь ли ты с ним в согласии, напрямую зависит качество твоей жизни.

Тело помнит то, что голова давно забыла. Оно держит напряжение, которое мы называем характером. Хранит зажимы, которые мы приняли за норму и носим годами, не замечая.

У меня есть инструкция, как настроить этот инструмент. Йога даёт фундамент и структуру. Танец возвращает свободу и строит новые паттерны в теле, а за ними новые паттерны и в жизни. Танец раскрывает творческую энергию, которая потом проявляется в каждом дне сама, без усилий.

Это не про красивое движение. Это возвращение к себе.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

На этом занятии вначале будем делать практику Йоги, для сонастройки физического тела, дыхания и центральной нервной системы. Вторая часть занятия посвящена танцу, обратимся к языку тела и позволим ему говорить свободно и выразительно.

* Это шестое занятие из полного курса 8 занятий

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

⭕ ВТОРОЕ ЗАНЯТИЕ

📅 Среда, 19 августа
🕐 13:00-15:30
📍 Born To Be, Pererenan
💸 Вход бесплатный
🧘 Алиса / @alice_oceanland

Приходи попробовать. Без подготовки, без обязательств.
Потом скажешь себе спасибо!

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

❗ Пиши в директ, чтобы записаться, или напиши в комментариях «+», если планируешь быть, и «+1», «+2», если придёшь с друзьями

Качаем ИНСТАГРАМНОСТЬ
с Бердановым

•Как быстро набрать 10к подписчиков
•Кем быть в инсте
•Как выглядеть в инсте
•Что говорить в рилс
•Как делать деньги через инст


Я Никита Берданов. Креативный продюсер 🧠💡

Помимо себя раскачал уже несчитанное количество инстаграмов своих подопечных и клиентов.
Точно знаю почему у тебя не получается, и что ИМЕННО ТЕБЕ надо сделать, чтобы наконец-то получилось.

Научу тебя понимать инсту, чувствовать инсту и управлять ей!

(Подходит как новичкам, так и продвинутым блогерам)

🗓 19 августа • среда
🕐 13:30 - 15:00
📍BORN TO BE | кафе
🆓 Бесплатно

🌿 Добрый день, друзья!
Приглашаю вас на Speaking Club with Gill 💎 19 августа в 15:30.

Тема встречи:
Motivation vs. Discipline. Что на самом деле помогает нам двигаться вперёд?

Все мы хотим развиваться, формировать полезные привычки и быть более последовательными. Но что делать, когда мотивация исчезает?

В эту среду поговорим о саморазвитии, привычках, дисциплине и growth mindset, поделимся своим опытом и даже устроим небольшие дебаты: Team Motivation vs Team Discipline 👀

Будет много живого английского, интересных вопросов и пространства для настоящего общения ✨

А в комментариях я прикреплю файл с вопросами и полезной лексикой, чтобы можно было заранее посмотреть тему и немного подготовиться.

📍 BORN TO BE (зона бассейна)
🕞 15:30
🎟 Донейшен приветствуется
🌿 Уровень B1–C1

Ведущая: Джилл
Instagram: @giliana.aristaeva
МГИМО, Cambridge C2
Основатель Successful English Academy

MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA
ACARA INI

📆 19 августа (среда )
🕚 17:30–19:00

финансовая-игра Cashflow
💸 симулятор, созданная автором книг о финансовой грамотности Робертом Кийосаки.

🎲 игру проведет Мария Бессонова, финансовый советник и инвестор с 15-летним опытом.

В начале игры каждый участник получает профессию, определённый уровень доходов и расходов и начинает свой путь во «взрослой жизни». По ходу игры появляются различные возможности, риски и ситуации, очень похожие на те, с которыми мы сталкиваемся в реальной жизни. Нужно принимать решения и наблюдать, к каким результатам они приводят.

Через игру вы сможете лучше понять своё финансовое мышление, увидеть привычные стратегии поведения и посмотреть на свои решения со стороны.

Благодаря обратной связи от Марии:

✔ Разберётесь в своих финансовых шаблонах и точках роста
✔ Поймёте, какие действия помогают создавать пассивный доход
✔ Увидите свои сильные и слабые стороны в обращении с деньгами
✔ Получите обратную связь по своим стратегиям и решениям во время игры

Небольшой спойлер: для успеха в игре важны не только деньги и расчёты, но и умение договариваться и взаимодействовать с другими участниками.

📍 https://maps.app.goo.gl/ujryRUzu7Co4tubG6?g_st=ic

💸 Участие бесплатно

⚠️ Количество мест ограничено всего 8 участников.

Если планируете прийти, обязательно, отметьтесь в комментариях к посту 🙌

🎬 Завтра в 19:30 — открытый показ 3 серии реалити-шоу, снятого на Бали!

🔥 Шесть участников.
💰 Главный приз — 33 000 000 рупий.
🎥 Интриги, испытания, эмоции и настоящая борьба за победу.

Приходите посмотреть ФИНАЛЬНУЮ серию вместе с участниками и командой проекта, познакомиться, обсудить яркие моменты и просто провести атмосферный вечер.

📍 Born to Be
🕢 Начало в 19:30

Ждём всех! Вход свободный.

Всем доброго дня, меня зовут Настя и я преподаватель йоги метода Дживамукти, за спиной около 12 лет личной практики, 3 года в преподавании, пройденные обучения YTTC-200 Hatha-Yoga; 80HR динамические медитации OSHO (Пуна, Индия), 75 HR Jivamukti yoga Spiritual Warrior, курс по ассистированию; интенсив по выстраиванию последовательности.

Дживамукти йога - это практика, где движение и дыхание собирается в единый ритм.

🌀Практика
динамичная, но с расслабляющей шавасаной с лавандовым маслом

🌀Уровень
open level (то есть подойдет для любого уровня, всегда предлагаю несколько вариантов асан для каждого)

🌀Продолжительность
1,5 часа, чтобы успеть подышать, активно попрактиковать и насладиться шавасаной

🌀20 августа • четверг
⏳10:30 – 12:00
📍BORN TO BE | крыша
🆓БЕСПЛАТНО (донейшен приветствуется)
✨Instagram / @iiconostasiia

△ БРАНЧ-ВСТРЕЧА
с Дмитрием Мамонтовым
⠀
ПОЧЕМУ ОДНИ И ТЕ ЖЕ СЦЕНАРИИ ПОВТОРЯЮТСЯ?
Как скрытые программы формируют нашу реальность — и как её менять.
⠀
На встрече создадим запрос и найдём ответы:

• Какой урок скрыт в вашей ситуации?
• Какие программы управляют результатами?
• Что ограничивает вас и забирает энергию?
• Как выйти на новый уровень в отношениях, здоровье и реализации?
• Как связаны сознание, тело, психосоматика, питание и здоровье?
⠀

✦ ЧТО ВАС ЖДЁТ

✔ Определение истинного запроса

✔ Диагностика скрытых программ

✔ Инструменты изменения сценариев

✔ Метафорические карты и персональные ответы

✦ ВЕДУЩИЙ
Дмитрий Мамонтов
22+ года практики. От работы с проф. спортсменами и целительства — до создания авторской системы △ IMPULSE и преподавания в Университете.
⠀
📅 20 августа Четверг 12:00-14:00
📍 BORN TO BE · кафе
💸 Вход свободный
(Donation по сердцу)
✉ Запись:
@DimaMamontov
⠀
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

ЯГОДИЦЫ И КОР • ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

Всем привет, я - Кристина, и завтра я проведу для вас фитнес тренировку на проработку ягодиц и мышц кора.

Если думаешь, что ягодицы можно накачать только в тренажерном зале — завтра я покажу обратное.
Будем жечь ягодицы, бедра и мышцы кора так, чтобы ты почувствовал(а) каждую мышцу.
Никаких случайных упражнений — только те, которые действительно включают ягодицы в работу.

После тренировки тебя ждут: 🔥 приятное жжение в ягодицах; 🔥 сильный кор и здоровая спина; 🔥 заряд энергии и отличное настроение.

Подходит и женщинам, и мужчинам. Приходи — будет жарко! 🍑

Опыт проведения оффлайн и онлайн групповых тренировок <10 лет : стретчинг, силовые - функциональные, здоровая спина, йога, танцы.

🗓20.08 • четверг
🕒14:00 - 15:00
📍 BORN TO BE PERERENAN · крыша
💸 Донейшен
📩Запись и подробности: @krisshkarina

— спортивная удобная форма обязательна
— приходите заранее

MASUK GRATIS ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Всем привет

Меня зовут Лина
Рада сообщить о возобновление моих тренировок Full body .

Четверг в 15-30

✨Full body + hang meditation
✨Мои тренировки как работают .
- супер эффективно
- функциональная нагрузка на все тело с собственным весом
- тонус
- легко и быстро

Подходит для всех уровней .
Программа : 60 минут

💫Кроссовки обязательно

Это видео для вас как это проходит

https://www.instagram.com/reel/DT0EYayEmlg/?igsh=MWtoeGg4dG53aG15aw==

Мой инстаграм

🗓20.08 • четверг
🕒15:30 - 16:30
📍 BORN TO BE PERERENAN · крыша
💸 Донейшен

До встречи 💫