Друзья, привет, меня зовут Полина 👋🏽

Я преподаватель английского и создаю дружелюбные встречи, где каждый может комфортно общаться на английском.

Знаете, что одно из лучших упражнений для языка — это сериалы? Живая речь, реальный юмор, сленг, интонации — всё то, чего нет ни в одном учебнике. А когда ты ещё и обсуждаешь увиденное на английском — это двойная прокачка 🔥

Поэтому на этот раз делаем что-то новое 👇

Приглашаю вас 16 августа в 16:00 на English Speaking Club ✨

Тема встречи: The Office 🖥️

План встречи:
В первой части: — смотрим 2 серии The Office вместе — играем в Alias со словами из сериала — объясняем, угадываем, практикуем вокабуляр прямо в деле
Во второй части: — easy talk about the show — делимся впечатлениями, обсуждаем героев и любимые моменты

📅 16 августа • воскресенье
🕐 16:00
📍 BORN TO BE | кафе
🆓 Бесплатно (донейшен приветствуется 🙏🏼)
✨ Полина / @poly_engl

Напишите в комментариях «+», если планируете быть, и «+1», «+2», если придете с друзьями

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN
BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA
INI:

Завтра воскресенье, Ом чантинг в 12 дня. С Сашей. В коментарии + кто будет, если меньше 6 человек - будет отмена

‼️Мероприятие отменяется в связи с плохим самочувствием Анжелики
Приносим извинения и благодарим за понимание🙏

Друзья, привет! 🌿

Сегодня, 15 августа, в 19:30 приглашаем вас на особый кинопросмотр. 🎬

🎞️ «Земляне» (Earthlings, 2005)

Документальный фильм, который исследует отношение человека к животным и показывает масштаб использования животных в современной индустрии — от производства пищи и одежды до развлечений и научных исследований.

Это непростой фильм для просмотра, но важный повод остановиться, посмотреть глубже и задуматься о том, как наши ежедневные решения связаны с окружающим миром.

📅 15.08 · сб · 19:30
📍 BORN TO BE | кафе

MASUK GRATIS

Друзья, меня зовут Оксана, и завтра, я проведу для Вас English speaking club

Будем много практиковаться: работа в парах + обсуждение в группе.

Speaking club - это отличная возможность прокачать свой английский и встретить новых друзей.

Нет ограничений по уровню 🙌🏻

Обо мне:
я преподаватель по английскому с опытом 10+лет. Работала в Москве и Китае, веду разговорные и бизнес курсы с учениками по всему миру, много путешествую и постоянно развиваюсь. 💫

🗓️ 17.08 • понедельник
🕐 14:00 - 15:00
📍BORN TO BE | кафе
🆓 бесплатно
(донейшн приветствуется🙏🏼)
🗣️ Оксана / тг канал: @englishwithoks1
inst: oksana_bazdyreva

MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

ЗВУКОЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА • ВОСТОЧНОГО СТИЛЯ ОТ КИТАЯНКИ

Друзья, меня зовут Сендрия Квон я китайская девушка из Индонезии, живущая на Бали я проведу для вас уникальную звуковую терапию с поющими чашами.

Вас ждёт глубокое погружение в целительные вибрации и работа с энергетическими центрами тела.

Наши преимущества:

• Профессиональный полный набор поющих чаш «Полная Луна» + комплект для баланса 7 чакр.
• Уникальное сочетание чакра-хилинга и традиционной китайской медицины (ТКМ) — терапия меридианами.
• Направляемая чакра-медитация и пранаяма для настройки тела и ума перед звуковым путешествием.
• Проводник в состояние между сном и бодрствованием, что идеально подходит для снятия напряжения и работы с намерениями (манифестации).

Что вы получите:

• Глубокое расслабление и снятие стресса.
• Баланс чакр и поддержка потока Ци (жизненной энергии).
• Освобождение от энергетических блоков.
• Гармонизация тела, ума и эмоций
• Красивейший закат после практики 🌅

🗓 17 августа • понедельник
🕒 16:30 - 18:00
📍 BORN TO BE PERERENAN · крыша
💸 FREE (ВХОД СВОБОДНЫЙ)
📩 Запись и подробности: @sendriakwan

— берите с собой удобную одежду и плед (для комфорта во время шавасаны/лежачей практики)
— приходите заранее

MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, всем привет🤗
меня зовут Жени Ники

Завтра, 17 августа в 18:30 приглашаю вас на тренировку: ГИБКОЕ ТЕЛО + МЕДИТАЦИЯ «ОТКРЫТОЕ СЕРДЦЕ» 💓

▪️ Гибкое тело — это не про шпагаты и мостики, это про расслабления и снятия напряжений. Работа с гибкостью в теле подсветит все уязвимые и напряженные зоны в теле. И поможет снять, с регулярностью повторений комплексов, боли и напряжения, сделает тело пластичным и легким в движениях, распределит нагрузку на все мышцы, что приведет к пропорциональному, красивому, гибкому телу.

Медитация «Открытое сердце» — поможет открыть состояние безграничной любви, расслабить ум, открыть поток энергии и внутренней силы.

Тренировка подойдёт тем, кто:
— хочет гибкое, расслабленное тело, раскрыть природную красоту без зажимов и напряжений
— чувствовать легкость в движениях
— хочет раскрыть чувствительность, расслабить ум, войти в состояние потока безграничной любви

Обо мне:
🔹11 лет в проф. спорте, художественная гимнастка
🔹13 лет в преподавании офлайн и онлайн по направлениям:
Стретчинг, барре, силовая, функциональный тренинг, телесные практики, осанка
🔹4 фитнес-тура на Мальдивы
🔹3000 женщин прошли мои программы онлайн, обрели здоровое, гибкое и стройное тело.

📅 17 августа • понедельник
⏰ 18:30-20:00
📍BORN TO BE | крыша
🆓Бесплатно
🙋🏽‍♀️Жени Ники / @zheniaNiki

Напишите в комментариях «+», если планируете быть, и «+1», «+2», если придете с друзьями🤍

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INIу

Друзья, привет! ✨

Сегодня, 16 августа, в 19:30 приглашаем вас на КИНОУЖИН.

🎞️ «Унесённые призраками» (Spirited Away, 2001)

Маленькая Тихиро вместе с родителями оказывается в загадочном мире, где живут духи, боги и удивительные существа. Когда её родители превращаются в свиней, девочке приходится самой искать путь обратно в свой мир.

Волшебная история Хаяо Миядзаки о взрослении, смелости, памяти и способности оставаться собой в незнакомом мире. Фильм наполнен символами, красотой и той особой атмосферой Studio Ghibli, в которую хочется погрузиться целиком

🎬 Фильм демонстрируется на японском языке с русскими субтитрами.

🎬 О фильме:
• Хронометраж: 2 часа 5 минут
• Режиссёр: Хаяо Миядзаки
• Год: 2001
• IMDb: 8.6

📅 16.08 · вс · ровно в 19:30
📍 BORN TO BE | кафе

MASUK GRATIS

Друзья, привет! 🌿

Завтра, 17 августа, в 19:30 приглашаем вас на КИНОУЖИН. 🎬✨

🎞️ «Амели» (Le Fabuleux Destin d’Amélie Poulain, 2001)

Амели живёт в своём маленьком, немного волшебном мире и однажды решает тайно помогать окружающим — менять их жизнь к лучшему, не ожидая ничего взамен. Но, заботясь о счастье других, она постепенно учится замечать собственные желания и открываться любви.

Тёплый, лёгкий и очень красивый фильм о маленьких радостях, случайных встречах, любви и умении видеть чудо в самых обычных вещах. Париж здесь — почти отдельный герой, а музыка и визуальный стиль создают ту самую неповторимую атмосферу «Амели».

🎬 О фильме:
• Хронометраж: 2 часа 2 минуты
• Режиссёр: Жан-Пьер Жёне
• В главной роли: Одри Тоту
• Год: 2001
• IMDb: 8.3

📅 17.08 · пн · ровно в 19:30
📍 BORN TO BE | кафе

MASUK GRATIS

У нас внизу на лужайке мама с козленком, можно купить в кафе Goat mama food и покормить маму, чтобы она потом покормила малыша:) А главная идея это сделать в будущем молочную ферму счастливого молока и полностью заменить молочку в кафе на свою. Счастливая молочка это когда мы не разлучаем животных и не убиваем после того, как они перестают давать молоко, они просто живут в стаде и умирают от старости. Проект амбициозный, интересный, сложный, но первые шаги в этом направлении уже происходят🙏

Всем доброго дня, меня зовут Настя и я преподаватель йоги метода Дживамукти, за спиной около 12 лет личной практики, 3 года в преподавании, пройденные обучения YTTC-200 Hatha-Yoga; 80HR динамические медитации OSHO (Пуна, Индия), 75 HR Jivamukti yoga Spiritual Warrior, курс по ассистированию; интенсив по выстраиванию последовательности.

Дживамукти йога - это практика, где движение и дыхание собирается в единый ритм.

🌀Практика
динамичная, но с расслабляющей шавасаной с лавандовым маслом

🌀Уровень
open level (то есть подойдет для любого уровня, всегда предлагаю несколько вариантов асан для каждого)

🌀Продолжительность
1,5 часа, чтобы успеть подышать, активно попрактиковать и насладиться шавасаной

🌀18 августа • вторник
⏳10:30 – 12:00
📍BORN TO BE | крыша
🆓БЕСПЛАТНО (донейшен приветствуется)
✨Instagram / @iiconostasiia

Друзья, меня зовут Татьяна Сиренко 🤍

Я кризисный и бизнес-психолог, аддиктолог, гипнотерапевт, семейно-системный терапевт.

Завтра 18 августа в 11:00, я проведу регулярную открытую групповую терапию «Мастермайнд 2.0»
с элементами расстановок и символдрамы — пространство, где, наблюдая за работой других участников, вы сможете по-новому увидеть собственную ситуацию.

Особенность моей работы и более чем 10-летнего опыта практики в том, что я не придерживаюсь одного метода. Я владею более чем 30 методами и инструментами психотерапевтической работы и подбираю их сочетание под каждого человека. Использование эффективные техники из разных направлений психотерапии, чтобы посмотреть на ситуацию с разных сторон и найти решение, которое действительно подходит именно вам.

Очень часто, пока один человек рассказывает свою историю, вопрос, остальные неожиданно узнают в ней себя. Именно поэтому групповая работа обладает такой силой.

В психотерапии этот эффект хорошо известен: опыт других людей помогает увидеть себя яснее, и возможно даже прожить что-то, а чувство «я не один такой» снижает внутреннее напряжение и делает изменения более доступными.

⸻

Как проходит встреча

Каждый участник приходит со своим запросом, или вообще без него.

В течение встречи мы работаем с запросами участников по очереди. На один запрос отводится ограниченное время: формулировка запроса, уточняющие вопросы от группы, обратная связь и работа ведущего.

При этом группа не превращается в пространство длинных историй и теоретических рассуждений.

Каждый участник либо отображает фигуру запроса, либо даёт фидбэк.

Пространство остаётся безопасным, соблюдаются определённые правила и тайминг.

⸻

Встреча будет полезна, если вы:

✔️ хотите разобраться в отношениях, деньгах, самореализации или своём внутреннем состоянии.

✔️ снова и снова сталкиваетесь с одними и теми же ситуациями, зависимым поведением;

✔️ чувствуете тревогу, внутреннее напряжение или ощущение тупика;

✔️ многое понимаете, читаете, знаете, но в жизни продолжает не меняться;

✔️ стоите перед важным выбором;

⸻

После встречи многие отмечают:

• ощущение внутренней ясности;

• снижение эмоционального напряжения;

• новый взгляд на привычную ситуацию;

• более глубокое понимание себя и происходящего.

⸻

🗓 18 августа

🕚 11:00–14:00

📍 BORN TO BE | кафе - зона дивана

🆓 Участие: без оплаты

📩 Запись: @taty_hypno

ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

ЯГОДИЦЫ И КОР • ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

Всем привет, я - Кристина, и завтра я проведу для вас фитнес тренировку на проработку ягодиц и мышц кора.

Если думаешь, что ягодицы можно накачать только в тренажерном зале — завтра я покажу обратное.
Будем жечь ягодицы, бедра и мышцы кора так, чтобы ты почувствовал(а) каждую мышцу.
Никаких случайных упражнений — только те, которые действительно включают ягодицы в работу.

После тренировки тебя ждут: 🔥 приятное жжение в ягодицах; 🔥 сильный кор и здоровая спина; 🔥 заряд энергии и отличное настроение.

Подходит и женщинам, и мужчинам. Приходи — будет жарко! 🍑

Опыт проведения оффлайн и онлайн групповых тренировок <10 лет : стретчинг, силовые - функциональные, здоровая спина, йога, танцы.

🗓18.08 • четверг
🕒14:00 - 15:00
📍 BORN TO BE PERERENAN · крыша
💸 Донейшен
📩Запись и подробности: @krisshkarina

— спортивная удобная форма обязательна
— приходите заранее

MASUK GRATIS ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Психология бессознательного

🗓 Вторник, 18 августа
🕔 17:00

На нашей встрече предлагаю вам разобрать тему, в которой вы для себя найдете практические решения в ваших актуальных запросах. Это тема — конфликт ⚡️

Конфликт — это не обязательно агрессия. Когда вам нужно заявить о себе, проявиться в блоге, выступить спикером, построить отношения, заключить сделку, даже просто полноценно и активно быть в компании и общаться.
Когда вам важно сохранить опору, прояснить границы или недопонимания, чтобы создать работающую, эффективную и безопасную систему.
Когда вы работаете в сфере услуг и вам приходится иметь дело с обратной связью.
Когда вы хотите улучшить текущие условия или повысит доход.

С этой призмы, процесс «конфликт» — это ваша манифестация «я — есть».

Формат встречи: будем исследовать реальные жизненные ситуации и запросы участников, приходите заряженными!

Немного обо мне:

Клинический психолог психотерапевт
Работаю в рамках КПТ и процессуальной терапии.

Помогаю людям понимать глубинные психологические процессы, развивать необходимые психологические навыки и достигать устойчивых изменений.

🌸 Вход — свободный
Ig: @matangadana
Тгк: https://t.me/psymatanga

ТАНТРА ЖИЗНИ
возвращение к себе

Привет 🫶🏼 Меня зовут Елена, и завтра я приглашаю вас на практику «Тантра жизни. Возвращение к себе».

Эта встреча для тех, кто устал жить на высокой скорости, постоянно что-то решать, соответствовать ожиданиям и быть сильным. Когда жизнь превращается в бесконечный список задач, мы незаметно перестаем чувствовать себя. Теряется контакт с телом, эмоциями, внутренней опорой и тем самым ощущением, что жизнь действительно проживается, а не просто проходит. Эта практика - возможность на час выйти из привычного режима и снова услышать себя.

Для меня тантра не про эзотерику и не про сексуализацию. Это практика осознанности через тело. Это способность быть в полном контакте с собой, замечать, где рождается напряжение, где мы перестаем дышать полной грудью, где теряем энергию, и постепенно возвращать себе живость, присутствие и внутреннюю устойчивость.

В основе этой встречи более двадцати лет моей работы с людьми, обучение у мастеров из разных стран мира и подход, который объединяет тантру, работу с телом, дыхательные практики и современные знания о нервной системе. Через дыхание, движение, медитацию и внимание к телу мы мягко отпустим накопившееся напряжение, успокоим ум и создадим пространство, в котором снова можно почувствовать себя живым.

Можно прийти уставшим, перегруженным, тревожным или просто любопытным. Практика подходит и тем, кто никогда раньше не занимался, и тем, кто давно исследует телесные практики. Здесь не нужно соответствовать, что-то уметь или быть «достаточно духовным». Достаточно просто прийти.

🗓️ 18 августа (вторник)
🕢 17:00–18:30
📍 BORN TO BE | крыша
💰 Бесплатно | буду рада вашему donation
🧘‍♀️ Елена / @ustimenko_elena

MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Буду рада разделить с вами этот вечер.
Занятие для мужчин и женщин