📆 12 августа (среда )
🕚 17:30–19:00
финансовая-игра Cashflow
💸 симулятор, созданная автором книг о финансовой грамотности Робертом Кийосаки.
🎲 игру проведет Мария Бессонова, финансовый советник и инвестор с 15-летним опытом.
В начале игры каждый участник получает профессию, определённый уровень доходов и расходов и начинает свой путь во «взрослой жизни». По ходу игры появляются различные возможности, риски и ситуации, очень похожие на те, с которыми мы сталкиваемся в реальной жизни. Нужно принимать решения и наблюдать, к каким результатам они приводят.
Через игру вы сможете лучше понять своё финансовое мышление, увидеть привычные стратегии поведения и посмотреть на свои решения со стороны.
Благодаря обратной связи от Марии:
✔ Разберётесь в своих финансовых шаблонах и точках роста
✔ Поймёте, какие действия помогают создавать пассивный доход
✔ Увидите свои сильные и слабые стороны в обращении с деньгами
✔ Получите обратную связь по своим стратегиям и решениям во время игры
Небольшой спойлер: для успеха в игре важны не только деньги и расчёты, но и умение договариваться и взаимодействовать с другими участниками.
📍 https://maps.app.goo.gl/ujryRUzu7Co4tubG6?g_st=ic
💸 Участие бесплатно
⚠️ Количество мест ограничено всего 8 участников.
Если планируете прийти, обязательно, отметьтесь в комментариях к посту 🙌
🕚 17:30–19:00
финансовая-игра Cashflow
💸 симулятор, созданная автором книг о финансовой грамотности Робертом Кийосаки.
🎲 игру проведет Мария Бессонова, финансовый советник и инвестор с 15-летним опытом.
В начале игры каждый участник получает профессию, определённый уровень доходов и расходов и начинает свой путь во «взрослой жизни». По ходу игры появляются различные возможности, риски и ситуации, очень похожие на те, с которыми мы сталкиваемся в реальной жизни. Нужно принимать решения и наблюдать, к каким результатам они приводят.
Через игру вы сможете лучше понять своё финансовое мышление, увидеть привычные стратегии поведения и посмотреть на свои решения со стороны.
Благодаря обратной связи от Марии:
✔ Разберётесь в своих финансовых шаблонах и точках роста
✔ Поймёте, какие действия помогают создавать пассивный доход
✔ Увидите свои сильные и слабые стороны в обращении с деньгами
✔ Получите обратную связь по своим стратегиям и решениям во время игры
Небольшой спойлер: для успеха в игре важны не только деньги и расчёты, но и умение договариваться и взаимодействовать с другими участниками.
📍 https://maps.app.goo.gl/ujryRUzu7Co4tubG6?g_st=ic
💸 Участие бесплатно
⚠️ Количество мест ограничено всего 8 участников.
Если планируете прийти, обязательно, отметьтесь в комментариях к посту 🙌
❤🔥2❤1
Привет, друзья!
Приглашаю вас на Speaking Club with Gill💎 12 августа в 15:30.
По вашим просьбам повторяем тему Dating!💘
В прошлый раз мы сделали акцент на dating slang и разобрали самые популярные выражения.
В этот раз хочется сделать встречу ещё более живой и разговорной. Будем обсуждать вопросы, которые действительно вас волнуют: свидания, отношения, знакомства, культурные различия и всё, о чём давно хотелось поговорить.
А я помогу вам подобрать нужную лексику и подскажу, как лучше выразить свои мысли на английском✨
Если давно хотелось выговориться, познакомиться с новыми людьми и попрактиковать английский, буду очень вам рада!🫂
📅 12.08
🕞 15:30
📍 BORN TO BE (зона бассейна)
🆓 Бесплатно
See you soon!💎
Джилл
Instagram: @giliana.aristaeva
МГИМО, Cambridge C2, TEFL/TESOL
Основатель Successful English Academy
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA
ACARA INI
Приглашаю вас на Speaking Club with Gill💎 12 августа в 15:30.
По вашим просьбам повторяем тему Dating!💘
В прошлый раз мы сделали акцент на dating slang и разобрали самые популярные выражения.
В этот раз хочется сделать встречу ещё более живой и разговорной. Будем обсуждать вопросы, которые действительно вас волнуют: свидания, отношения, знакомства, культурные различия и всё, о чём давно хотелось поговорить.
А я помогу вам подобрать нужную лексику и подскажу, как лучше выразить свои мысли на английском✨
Если давно хотелось выговориться, познакомиться с новыми людьми и попрактиковать английский, буду очень вам рада!🫂
📅 12.08
🕞 15:30
📍 BORN TO BE (зона бассейна)
🆓 Бесплатно
See you soon!
Джилл
Instagram: @giliana.aristaeva
МГИМО, Cambridge C2, TEFL/TESOL
Основатель Successful English Academy
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA
ACARA INI
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ИНСТАГРАМ ГЛАЗАМИ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ 👀
Хочешь узнать, как твой Instagram считывается людьми, которые вообще тебя не знают?
На встрече разберём:
— какой образ ты создаёшь;
— хочется ли тебе доверять и покупать у тебя;
— что цепляет, а что отталкивает;
— чего не хватает твоему Instagram;
— что в тебе видят другие, а ты можешь не замечать.
Это не лекция и не разбор.
Это возможность впервые увидеть свой Instagram чужими глазами.
Меня зовут Виктория. Я всю жизнь развиваюсь через социальные сети: создала свой YouTube-проект и сейчас запускаю курс «Я — личный бренд», где помогаю проявляться в соцсетях через себя, а не через копирование трендов.
🗓 12 августа
📍 BORN TO BE зона бассейна
🌸 За энергообмен
Хочешь узнать, как твой Instagram считывается людьми, которые вообще тебя не знают?
На встрече разберём:
— какой образ ты создаёшь;
— хочется ли тебе доверять и покупать у тебя;
— что цепляет, а что отталкивает;
— чего не хватает твоему Instagram;
— что в тебе видят другие, а ты можешь не замечать.
Это не лекция и не разбор.
Это возможность впервые увидеть свой Instagram чужими глазами.
Меня зовут Виктория. Я всю жизнь развиваюсь через социальные сети: создала свой YouTube-проект и сейчас запускаю курс «Я — личный бренд», где помогаю проявляться в соцсетях через себя, а не через копирование трендов.
🗓 12 августа
📍 BORN TO BE зона бассейна
🌸 За энергообмен
Друзья, привет! 😊
Завтра, 12 августа, в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН. 🎬✨
🎞️ Смотрим «Престиж» (The Prestige, 2006)
Лондон, конец XIX века. Два талантливых иллюзиониста, Роберт Энджер и Альфред Борден, превращают профессиональное соперничество в одержимость. Каждый готов пойти всё дальше, чтобы разгадать секрет другого — и создать идеальный фокус.
«Престиж» — атмосферный триллер Кристофера Нолана о соперничестве, цене успеха, одержимости и жертвах, на которые человек готов пойти ради величия. История постепенно раскрывается слой за слоем, заставляя внимательно следить за каждой деталью.
🎬 О фильме:
• Хронометраж: 2 часа 10 минут
• Режиссёр: Кристофер Нолан
• В главных ролях: Кристиан Бэйл, Хью Джекман, Скарлетт Йоханссон, Майкл Кейн
• Год: 2006
• IMDb: 8.5
📅 12.08 · ср · ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе — последний заказ в 21:30
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
Завтра, 12 августа, в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН. 🎬✨
🎞️ Смотрим «Престиж» (The Prestige, 2006)
Лондон, конец XIX века. Два талантливых иллюзиониста, Роберт Энджер и Альфред Борден, превращают профессиональное соперничество в одержимость. Каждый готов пойти всё дальше, чтобы разгадать секрет другого — и создать идеальный фокус.
«Престиж» — атмосферный триллер Кристофера Нолана о соперничестве, цене успеха, одержимости и жертвах, на которые человек готов пойти ради величия. История постепенно раскрывается слой за слоем, заставляя внимательно следить за каждой деталью.
🎬 О фильме:
• Хронометраж: 2 часа 10 минут
• Режиссёр: Кристофер Нолан
• В главных ролях: Кристиан Бэйл, Хью Джекман, Скарлетт Йоханссон, Майкл Кейн
• Год: 2006
• IMDb: 8.5
📅 12.08 · ср · ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе — последний заказ в 21:30
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
HEALTHY BACK • ЗДОРОВАЯ СПИНА
Всем привет, я - Кристина и в этот понедельник проведу для вас самую популярную тренировку в мире фитнеса и здоровья — здоровая спина.
🔥Открытое занятие перед запуском закрытой группы по коррекции осанки и избавлению от боли✨
Эта тренировка не про «убиться и потерпеть».
Она про:
— свободу движений
— лёгкость в теле
— ощущение опоры и устойчивости
— заботу о себе без насилия
Опыт проведения оффлайн и онлайн групповых тренировок <10 лет : стретчинг, силовые - функциональные, здоровая спина, йога, танцы.
🗓 13.08 • четверг
🕒 12:30-13:30
📍 BORN TO BE PERERENAN · крыша
💸 Донейшен
📩Запись и подробности: @krisshkarina
— спортивная удобная форма обязательна
— приходите заранее
MASUK GRATIS ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
Всем привет, я - Кристина и в этот понедельник проведу для вас самую популярную тренировку в мире фитнеса и здоровья — здоровая спина.
🔥Открытое занятие перед запуском закрытой группы по коррекции осанки и избавлению от боли✨
Эта тренировка не про «убиться и потерпеть».
Она про:
— свободу движений
— лёгкость в теле
— ощущение опоры и устойчивости
— заботу о себе без насилия
Опыт проведения оффлайн и онлайн групповых тренировок <10 лет : стретчинг, силовые - функциональные, здоровая спина, йога, танцы.
🗓 13.08 • четверг
🕒 12:30-13:30
📍 BORN TO BE PERERENAN · крыша
💸 Донейшен
📩Запись и подробности: @krisshkarina
— спортивная удобная форма обязательна
— приходите заранее
MASUK GRATIS ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
❤2
ЯГОДИЦЫ И КОР • ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
Всем привет, я - Кристина, и завтра я проведу для вас фитнес тренировку на проработку ягодиц и мышц кора.
Если думаешь, что ягодицы можно накачать только в тренажерном зале — завтра я покажу обратное.
Будем жечь ягодицы, бедра и мышцы кора так, чтобы ты почувствовал(а) каждую мышцу.
Никаких случайных упражнений — только те, которые действительно включают ягодицы в работу.
После тренировки тебя ждут: 🔥 приятное жжение в ягодицах; 🔥 сильный кор и здоровая спина; 🔥 заряд энергии и отличное настроение.
Подходит и женщинам, и мужчинам. Приходи — будет жарко! 🍑
Опыт проведения оффлайн и онлайн групповых тренировок <10 лет : стретчинг, силовые - функциональные, здоровая спина, йога, танцы.
🗓13.08 • четверг
🕒14:00 - 15:00
📍 BORN TO BE PERERENAN · крыша
💸 Донейшен
📩Запись и подробности: @krisshkarina
— спортивная удобная форма обязательна
— приходите заранее
MASUK GRATIS ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
Всем привет, я - Кристина, и завтра я проведу для вас фитнес тренировку на проработку ягодиц и мышц кора.
Если думаешь, что ягодицы можно накачать только в тренажерном зале — завтра я покажу обратное.
Будем жечь ягодицы, бедра и мышцы кора так, чтобы ты почувствовал(а) каждую мышцу.
Никаких случайных упражнений — только те, которые действительно включают ягодицы в работу.
После тренировки тебя ждут: 🔥 приятное жжение в ягодицах; 🔥 сильный кор и здоровая спина; 🔥 заряд энергии и отличное настроение.
Подходит и женщинам, и мужчинам. Приходи — будет жарко! 🍑
Опыт проведения оффлайн и онлайн групповых тренировок <10 лет : стретчинг, силовые - функциональные, здоровая спина, йога, танцы.
🗓13.08 • четверг
🕒14:00 - 15:00
📍 BORN TO BE PERERENAN · крыша
💸 Донейшен
📩Запись и подробности: @krisshkarina
— спортивная удобная форма обязательна
— приходите заранее
MASUK GRATIS ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
☕️ ENGLISH LEXICAL BRUNCH
Знаешь английский, но в разговоре снова и снова используешь одни и те же слова?
Завтра в 15:00 встречаемся на моём английском бранче — будем расширять словарный запас и сразу превращать новые слова в живую речь.
Будут разговорные задания, интересные вопросы и много практики 🗣️
Без скучной теории и ощущения, что ты снова на уроке.
Я — Ксения, преподаватель английского с 10-летним опытом, 2 высшими образованиями и 70+ профильными обучениями.
📍 Завтра | 15:00
📍 Born to Be Café, 1 этаж
💸 Донейшн!!
📚 A1–B1+
Приходи, если хочется говорить больше, интереснее и увереннее 🤍
Telegram: я обитаю здесь: https://t.me/xeni1co
Инст: https://www.instagram.com/xeni.co?igsh=cWxuZ2FyZDIwc3M0&utm_source=qr
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
Знаешь английский, но в разговоре снова и снова используешь одни и те же слова?
Завтра в 15:00 встречаемся на моём английском бранче — будем расширять словарный запас и сразу превращать новые слова в живую речь.
Будут разговорные задания, интересные вопросы и много практики 🗣️
Без скучной теории и ощущения, что ты снова на уроке.
Я — Ксения, преподаватель английского с 10-летним опытом, 2 высшими образованиями и 70+ профильными обучениями.
📍 Завтра | 15:00
📍 Born to Be Café, 1 этаж
💸 Донейшн!!
📚 A1–B1+
Приходи, если хочется говорить больше, интереснее и увереннее 🤍
Telegram: я обитаю здесь: https://t.me/xeni1co
Инст: https://www.instagram.com/xeni.co?igsh=cWxuZ2FyZDIwc3M0&utm_source=qr
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
❤5
Друзья, меня зовут Анжелика, и 13 августа в 17:30 я проведу для вас ДЖИВАМУКТИ-ЙОГУ (средний уровень).
🕉️ ВОЗВРАЩАЯСЬ К ИСТОЧНИКУ
мантра • внимание • практика
Тема августа — мантра Om Namo Nārāyaṇāya.
Nārāyaṇa — одно из имён Вишну, символ божественного присутствия, которое находится не где-то вовне, а пронизывает всё живое.
Om Namo Nārāyaṇāya — поклонение и возвращение к этому Источнику.
В практике будем исследовать, как мантра, дыхание и движение помогают направить внимание внутрь и почувствовать связь с тем, что глубже наших привычных состояний.
🕯 Открывающая мантра
🌬 Пранаяма
🔥 Дживамукти-винияса
🕉 Мантра и медитация
🕊 Шавасана
Намерение:
замедлиться, услышать себя и снова прикоснуться к тому, что уже есть внутри.
🗓️ 13 августа, четверг
🕠 17:30 – 19:00
📍 BORN TO BE | крыша
🆓 БЕСПЛАТНО (донейшен приветствуется 🙏🏼)
✨ Анжелика / @anzhelikav11
🌿 Если будете — поставьте + в комментариях.
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
🕉️ ВОЗВРАЩАЯСЬ К ИСТОЧНИКУ
мантра • внимание • практика
Тема августа — мантра Om Namo Nārāyaṇāya.
Nārāyaṇa — одно из имён Вишну, символ божественного присутствия, которое находится не где-то вовне, а пронизывает всё живое.
Om Namo Nārāyaṇāya — поклонение и возвращение к этому Источнику.
В практике будем исследовать, как мантра, дыхание и движение помогают направить внимание внутрь и почувствовать связь с тем, что глубже наших привычных состояний.
🕯 Открывающая мантра
🌬 Пранаяма
🔥 Дживамукти-винияса
🕉 Мантра и медитация
🕊 Шавасана
Намерение:
замедлиться, услышать себя и снова прикоснуться к тому, что уже есть внутри.
🗓️ 13 августа, четверг
🕠 17:30 – 19:00
📍 BORN TO BE | крыша
🆓 БЕСПЛАТНО (донейшен приветствуется 🙏🏼)
✨ Анжелика / @anzhelikav11
🌿 Если будете — поставьте + в комментариях.
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
🕉️ OM CHANTING | завтра, 13 августа
Завтра в 18:00 встречаемся в Алтарной на совместной практике Om Chanting.
Будем петь Ом вместе, настраиваясь на общий ритм и звучание. Постарайтесь прийти заранее — начинаем строго в 18:00, без опозданий 🙏
Практика бесплатная, можно приходить с друзьями.
⚠️ Пожалуйста, отметьтесь заранее, кто планирует прийти.
До встречи в круге 🕉️
Завтра в 18:00 встречаемся в Алтарной на совместной практике Om Chanting.
Будем петь Ом вместе, настраиваясь на общий ритм и звучание. Постарайтесь прийти заранее — начинаем строго в 18:00, без опозданий 🙏
Практика бесплатная, можно приходить с друзьями.
⚠️ Пожалуйста, отметьтесь заранее, кто планирует прийти.
До встречи в круге 🕉️
Друзья, привет 🫶🏼
Меня зовут Елена, и уже завтра я приглашаю вас на практику Кундалини йоги.
Кундалини-йога - это целостная система, объединяющая движение, дыхание, медитацию и работу с вниманием. Тело-ум-душа - три аспекта приводятся в баланс.
Это практика, которая помогает не убежать от реальности, а научиться проживать ее с большей ясностью, устойчивостью и внутренней свободой.
Более двадцати лет я исследую, как через тело, дыхание и осознанность человек может менять свое состояние. За эти годы я училась у мастеров из разных стран мира, изучая йогу, тантру, телесные практики, работу с дыханием и современные подходы к саморегуляции. Сегодня весь этот опыт становится частью каждой моей практики - спокойной, глубокой и понятной, без мистификации и сложных концепций.
Во время занятия мы будем работать с дыханием, движением, медитацией и мантрами. Такое сочетание помогает снять накопленное напряжение, восстановить ресурс нервной системы, развить концентрацию, почувствовать больше энергии и вернуть внимание из бесконечного потока мыслей в настоящий момент.
Для меня Кундалини йога - это не набор техник. Это дисциплина, которая постепенно учит слышать свое тело, замечать внутренние реакции, лучше понимать себя и создавать устойчивость, которую невозможно получить только внешними изменениями.
Практика подходит как тем, кто приходит впервые, так и тем, кто уже давно занимается йогой и хочет глубже исследовать ее возможности.
🗓️ 13 августа • четверг
🕢 19:30–21:00
📍 BORN TO BE | крыша
🆓 Бесплатно | донейшн приветствуется
🧘♀️ Елена / @ustimenko_elena
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
Меня зовут Елена, и уже завтра я приглашаю вас на практику Кундалини йоги.
Кундалини-йога - это целостная система, объединяющая движение, дыхание, медитацию и работу с вниманием. Тело-ум-душа - три аспекта приводятся в баланс.
Это практика, которая помогает не убежать от реальности, а научиться проживать ее с большей ясностью, устойчивостью и внутренней свободой.
Более двадцати лет я исследую, как через тело, дыхание и осознанность человек может менять свое состояние. За эти годы я училась у мастеров из разных стран мира, изучая йогу, тантру, телесные практики, работу с дыханием и современные подходы к саморегуляции. Сегодня весь этот опыт становится частью каждой моей практики - спокойной, глубокой и понятной, без мистификации и сложных концепций.
Во время занятия мы будем работать с дыханием, движением, медитацией и мантрами. Такое сочетание помогает снять накопленное напряжение, восстановить ресурс нервной системы, развить концентрацию, почувствовать больше энергии и вернуть внимание из бесконечного потока мыслей в настоящий момент.
Для меня Кундалини йога - это не набор техник. Это дисциплина, которая постепенно учит слышать свое тело, замечать внутренние реакции, лучше понимать себя и создавать устойчивость, которую невозможно получить только внешними изменениями.
Практика подходит как тем, кто приходит впервые, так и тем, кто уже давно занимается йогой и хочет глубже исследовать ее возможности.
🗓️ 13 августа • четверг
🕢 19:30–21:00
📍 BORN TO BE | крыша
🆓 Бесплатно | донейшн приветствуется
🧘♀️ Елена / @ustimenko_elena
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
❤1
Друзья, привет! 😊
Завтра, 13 августа, в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН. 🎬✨
🎞️ Смотрим «Отступники» (The Departed, 2006)
Два человека живут по разные стороны закона: один — внедрённый в мафиозную группировку полицейский, другой — человек мафии, проникший в полицию. Каждый пытается вычислить другого, пока обе стороны не понимают, что среди них есть предатель.
Мартин Скорсезе создаёт напряжённый криминальный триллер о двойной жизни, предательстве, лояльности и цене выбора. Великолепный актёрский состав и атмосфера Бостона держат в напряжении до самого финала.
🎬 О фильме:
• Хронометраж: 2 часа 31 минута
• Режиссёр: Мартин Скорсезе
• В главных ролях: Леонардо Ди Каприо, Мэтт Дэймон, Джек Николсон, Марк Уолберг
• Год: 2006
• IMDb: 8.5
📅 13.08 · чт · ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе — последний заказ в 21:30
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
Завтра, 13 августа, в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН. 🎬✨
🎞️ Смотрим «Отступники» (The Departed, 2006)
Два человека живут по разные стороны закона: один — внедрённый в мафиозную группировку полицейский, другой — человек мафии, проникший в полицию. Каждый пытается вычислить другого, пока обе стороны не понимают, что среди них есть предатель.
Мартин Скорсезе создаёт напряжённый криминальный триллер о двойной жизни, предательстве, лояльности и цене выбора. Великолепный актёрский состав и атмосфера Бостона держат в напряжении до самого финала.
🎬 О фильме:
• Хронометраж: 2 часа 31 минута
• Режиссёр: Мартин Скорсезе
• В главных ролях: Леонардо Ди Каприо, Мэтт Дэймон, Джек Николсон, Марк Уолберг
• Год: 2006
• IMDb: 8.5
📅 13.08 · чт · ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе — последний заказ в 21:30
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
❤1
Доброго дня!🕕
Я Дари, сертифицированный преподаватель йоги, дважды обучалась у мастеров в Индии.
И завтра, в пятницу, в 10:30 на крыше комплекса BORN TO BE мы откроем новые возможности своего тела через последовательность асан, требующих выносливости и концентрации для выполнения «по канонам», на бесплатной 90-минутной практике Аштанга-йоги в комфортном темпе🤩
Приходи, пожалуйста, заранее, чтобы не сбивать других - до 10:30.
📅 14.08 • пятница • 10:30
🤩 BORN TO BE | крыша
🎟️ Безоплатно
🧘♀️ Преподаватель: Дари ➝ IG: yoga_na_ladoshkah
MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
Я Дари, сертифицированный преподаватель йоги, дважды обучалась у мастеров в Индии.
И завтра, в пятницу, в 10:30 на крыше комплекса BORN TO BE мы откроем новые возможности своего тела через последовательность асан, требующих выносливости и концентрации для выполнения «по канонам», на бесплатной 90-минутной практике Аштанга-йоги в комфортном темпе
Приходи, пожалуйста, заранее, чтобы не сбивать других - до 10:30.
MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3
Друзья, всем привет🤗
меня зовут Жени Ники
Завтра, 14 августа в 12:30 приглашаю вас на тренировку: ГИБКОЕ ТЕЛО + МЕДИТАЦИЯ «ОТКРЫТОЕ СЕРДЦЕ» 💓
▪️ Гибкое тело — это не про шпагаты и мостики, это про расслабления и снятия напряжений. Работа с гибкостью в теле подсветит все уязвимые и напряженные зоны в теле. И поможет снять, с регулярностью повторений комплексов, боли и напряжения, сделает тело пластичным и легким в движениях, распределит нагрузку на все мышцы, что приведет к пропорциональному, красивому, гибкому телу.
Медитация «Открытое сердце» — поможет открыть состояние безграничной любви, расслабить ум, открыть поток энергии и внутренней силы.
Тренировка подойдёт тем, кто:
— хочет гибкое, расслабленное тело, раскрыть природную красоту без зажимов и напряжений
— чувствовать легкость в движениях
— хочет раскрыть чувствительность, расслабить ум, войти в состояние потока безграничной любви
Обо мне:
🔹11 лет в проф. спорте, художественная гимнастка
🔹13 лет в преподавании офлайн и онлайн по направлениям:
Стретчинг, барре, силовая, функциональный тренинг, телесные практики, осанка
🔹4 фитнес-тура на Мальдивы
🔹3000 женщин прошли мои программы онлайн, обрели здоровое, гибкое и стройное тело.
📅 14 августа • понедельник
⏰ 12:30-14:00
📍BORN TO BE | крыша
🆓Бесплатно
🙋🏽♀️Жени Ники / @zheniaNiki
Напишите в комментариях «+», если планируете быть, и «+1», «+2», если придете с друзьями🤍
MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INIу
меня зовут Жени Ники
Завтра, 14 августа в 12:30 приглашаю вас на тренировку: ГИБКОЕ ТЕЛО + МЕДИТАЦИЯ «ОТКРЫТОЕ СЕРДЦЕ» 💓
▪️ Гибкое тело — это не про шпагаты и мостики, это про расслабления и снятия напряжений. Работа с гибкостью в теле подсветит все уязвимые и напряженные зоны в теле. И поможет снять, с регулярностью повторений комплексов, боли и напряжения, сделает тело пластичным и легким в движениях, распределит нагрузку на все мышцы, что приведет к пропорциональному, красивому, гибкому телу.
Медитация «Открытое сердце» — поможет открыть состояние безграничной любви, расслабить ум, открыть поток энергии и внутренней силы.
Тренировка подойдёт тем, кто:
— хочет гибкое, расслабленное тело, раскрыть природную красоту без зажимов и напряжений
— чувствовать легкость в движениях
— хочет раскрыть чувствительность, расслабить ум, войти в состояние потока безграничной любви
Обо мне:
🔹11 лет в проф. спорте, художественная гимнастка
🔹13 лет в преподавании офлайн и онлайн по направлениям:
Стретчинг, барре, силовая, функциональный тренинг, телесные практики, осанка
🔹4 фитнес-тура на Мальдивы
🔹3000 женщин прошли мои программы онлайн, обрели здоровое, гибкое и стройное тело.
📅 14 августа • понедельник
⏰ 12:30-14:00
📍BORN TO BE | крыша
🆓Бесплатно
🙋🏽♀️Жени Ники / @zheniaNiki
Напишите в комментариях «+», если планируете быть, и «+1», «+2», если придете с друзьями🤍
MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INIу
❤1
• TABATA + STRETCH • ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
Всем привет, я - Кристина, проведу для вас интервальную фитнес тренировку - ТАБАТА🔥 а после на разогретое тело мы сделаем стретчинг на все тело.
Быстрая, эффективная и заряжающая тренировка, которая поможет укрепить мышцы, разогнать обмен веществ и почувствовать приятную лёгкость в теле.
Опыт проведения оффлайн и онлайн групповых тренировок <10 лет : стретчинг, силовые - функциональные, здоровая спина, йога, танцы.
🗓 14.08 • ПЯТНИЦА
🕒 14:30 - 15:30
📍 BORN TO BE PERERENAN · крыша
💸 FREE
📩Запись и подробности: @krisshkarina
— спортивная удобная форма обязательна
— приходите заранее
MASUK GRATIS ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
Всем привет, я - Кристина, проведу для вас интервальную фитнес тренировку - ТАБАТА🔥 а после на разогретое тело мы сделаем стретчинг на все тело.
Быстрая, эффективная и заряжающая тренировка, которая поможет укрепить мышцы, разогнать обмен веществ и почувствовать приятную лёгкость в теле.
Опыт проведения оффлайн и онлайн групповых тренировок <10 лет : стретчинг, силовые - функциональные, здоровая спина, йога, танцы.
🗓 14.08 • ПЯТНИЦА
🕒 14:30 - 15:30
📍 BORN TO BE PERERENAN · крыша
💸 FREE
📩Запись и подробности: @krisshkarina
— спортивная удобная форма обязательна
— приходите заранее
MASUK GRATIS ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
❤2
Друзья, меня зовут Валентина и завтра - 14 августа в 15.00 - я проведу для вас бизнес-встречу:
20 ошибок предпринимателей, которые мешают получать сверхприбыль.
Есть ряд ошибок, которые совершают почти все предприниматели, мешая своему бизнесу развиваться и недополучая прибыль.
Делегирование, бухгалтерия, маркетинг, продажи, сотрудники и тд - в каждом из бизнес-процессов есть важные нюансы, которые можно постигать на опыте, теряя деньги и время, а можно сразу сделать хорошо)
На встрече:
🚫Узнаете основные ошибки, поймете, какие совершаете вы
(а вы совершаете, гарантирую😁).
👌🏼Разберем и составим пошаговый план изменений именно в вашем случае.
Внедрив - гарантированно получите увеличение прибыли.
👩 Ведущая: маркетолог и психолог с 18-летним опытом, работала более, чем с 3000 предпринимателей.
🗓 14 августа • пятница
🕐 15:00 - 17:00
📍BORN TO BE | бассейн
🆓 Донейшн приветствуется!
🗣 Валентина Крылова
Напишите в комментариях «+», если планируете быть, и «+1», «+2», если придёте с друзьями.
20 ошибок предпринимателей, которые мешают получать сверхприбыль.
Есть ряд ошибок, которые совершают почти все предприниматели, мешая своему бизнесу развиваться и недополучая прибыль.
Делегирование, бухгалтерия, маркетинг, продажи, сотрудники и тд - в каждом из бизнес-процессов есть важные нюансы, которые можно постигать на опыте, теряя деньги и время, а можно сразу сделать хорошо)
На встрече:
🚫Узнаете основные ошибки, поймете, какие совершаете вы
(а вы совершаете, гарантирую😁).
👌🏼Разберем и составим пошаговый план изменений именно в вашем случае.
Внедрив - гарантированно получите увеличение прибыли.
👩 Ведущая: маркетолог и психолог с 18-летним опытом, работала более, чем с 3000 предпринимателей.
🗓 14 августа • пятница
🕐 15:00 - 17:00
📍BORN TO BE | бассейн
🆓 Донейшн приветствуется!
🗣 Валентина Крылова
Напишите в комментариях «+», если планируете быть, и «+1», «+2», если придёте с друзьями.
НАВЫКИ ВЕСТИ ЗА СОБОЙ
Ты намного больше, чем разрешаешь себе быть.
Твоё тело это знает.
Твой голос это знает.
Твоя проявленность это знает.
Но очень часто нас держат:
— страх оценки
— зажатость
— стыд быть заметной
— привычка «умещать» себя
— и внутренние границы, которые давно стали тесными.
Я приглашаю тебя на камерный контактно-телесный мастер-класс в Bali — про расширение внутренних границ, свободу проявления и возвращение к себе настоящей.
Мы будем проживать всё через тело, контакт, движение, внимание и проявленность.
Через практики, театр, взаимодействие и состояние.
Чтобы:
✨ почувствовать себя свободнее
✨ разрешить себе быть видимой
✨ выйти из внутренних ограничений
✨ раскрыть свою энергию и присутствие
✨ перестать прятать себя
И да — после таких встреч люди уже не возвращаются в прежнее состояние.
Потому что когда ты однажды почувствовала себя настоящую — обратно в маленькую версию себя уже сложно.
Немного обо мне:
Я — Виктория.
Режиссёр по образованию.
5 лет в театре.
Всю жизнь — в блогинге и проявленности.
Владею многими техниками для проявлиности человека
Также я фотограф, который помогает людям раскрывать себя глубже — через образ, тело, взгляд и состояние.
Всё, что связано со свободой проявления, разрушением внутренних рамок и раскрытием человека — это то, с чем я работаю.
Если чувствуешь, что тебе пора расшириться — приходи 🤍
🗓️ 14 августа
🕑 16:00
📍 крыша
Количество мест ограничено запись ⬇️
Ты намного больше, чем разрешаешь себе быть.
Твоё тело это знает.
Твой голос это знает.
Твоя проявленность это знает.
Но очень часто нас держат:
— страх оценки
— зажатость
— стыд быть заметной
— привычка «умещать» себя
— и внутренние границы, которые давно стали тесными.
Я приглашаю тебя на камерный контактно-телесный мастер-класс в Bali — про расширение внутренних границ, свободу проявления и возвращение к себе настоящей.
Мы будем проживать всё через тело, контакт, движение, внимание и проявленность.
Через практики, театр, взаимодействие и состояние.
Чтобы:
✨ почувствовать себя свободнее
✨ разрешить себе быть видимой
✨ выйти из внутренних ограничений
✨ раскрыть свою энергию и присутствие
✨ перестать прятать себя
И да — после таких встреч люди уже не возвращаются в прежнее состояние.
Потому что когда ты однажды почувствовала себя настоящую — обратно в маленькую версию себя уже сложно.
Немного обо мне:
Я — Виктория.
Режиссёр по образованию.
5 лет в театре.
Всю жизнь — в блогинге и проявленности.
Владею многими техниками для проявлиности человека
Также я фотограф, который помогает людям раскрывать себя глубже — через образ, тело, взгляд и состояние.
Всё, что связано со свободой проявления, разрушением внутренних рамок и раскрытием человека — это то, с чем я работаю.
Если чувствуешь, что тебе пора расшириться — приходи 🤍
🗓️ 14 августа
🕑 16:00
📍 крыша
Количество мест ограничено запись ⬇️
❤6
Доброго дня! 👀
Практика для тех, кто «устал уставать»:
Завтра, в пятницу, в 18:30 на крыше комплекса BORN TO BE, мы остановим время, тревожность и ментальный шум в состоянии глубокого йоговского сна на практике Йога-Нидры с Дари и Саундхилинга с Майей.
За 90 минут мы сделаем простую пранаяму и несколько мягких асан, а затем отправимся в путешествие сознания через 10 традиционных этапов, в том числе формирование искреннего намерения - Санкальпы.
Глубину погружения усилят исцеляющие вибрации звука от более чем 10 музыкальных инструментов🤩
Для удобства возьми маску для сна и плед – от ветра будет прохладно.
🕕 14.08 • пятница • 18:30
🪶 BORN TO BE | крыша
🫶 Безоплатно (будем рады донейшену)
🙋♀️ Мастера: Майя и Дари
MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
Практика для тех, кто «устал уставать»:
Завтра, в пятницу, в 18:30 на крыше комплекса BORN TO BE, мы остановим время, тревожность и ментальный шум в состоянии глубокого йоговского сна на практике Йога-Нидры с Дари и Саундхилинга с Майей.
За 90 минут мы сделаем простую пранаяму и несколько мягких асан, а затем отправимся в путешествие сознания через 10 традиционных этапов, в том числе формирование искреннего намерения - Санкальпы.
Глубину погружения усилят исцеляющие вибрации звука от более чем 10 музыкальных инструментов
Для удобства возьми маску для сна и плед – от ветра будет прохладно.
MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7❤🔥4
Друзья, привет! 😊
Завтра, 14 августа, в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН. 🎬✨
🎞️ Смотрим «Мементо» (Memento, 2000)
Леонард Шелби ищет человека, которого считает виновным в смерти своей жены. Но после травмы он не способен формировать новые воспоминания — поэтому вынужден восстанавливать происходящее с помощью фотографий, записок и татуировок на собственном теле.
Кристофер Нолан рассказывает эту историю необычным способом, постепенно заставляя зрителя сомневаться в том, что он видит и кому может доверять. Это напряжённый триллер о памяти, правде, мести и человеческом восприятии реальности.
🎬 О фильме:
• Хронометраж: 1 час 53 минуты
• Режиссёр: Кристофер Нолан
• В главных ролях: Гай Пирс, Кэрри-Энн Мосс, Джо Пантольяно
• Год: 2000
• IMDb: 8.4
📅 14.08 · пт · ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе — последний заказ в 21:30
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
Завтра, 14 августа, в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН. 🎬✨
🎞️ Смотрим «Мементо» (Memento, 2000)
Леонард Шелби ищет человека, которого считает виновным в смерти своей жены. Но после травмы он не способен формировать новые воспоминания — поэтому вынужден восстанавливать происходящее с помощью фотографий, записок и татуировок на собственном теле.
Кристофер Нолан рассказывает эту историю необычным способом, постепенно заставляя зрителя сомневаться в том, что он видит и кому может доверять. Это напряжённый триллер о памяти, правде, мести и человеческом восприятии реальности.
🎬 О фильме:
• Хронометраж: 1 час 53 минуты
• Режиссёр: Кристофер Нолан
• В главных ролях: Гай Пирс, Кэрри-Энн Мосс, Джо Пантольяно
• Год: 2000
• IMDb: 8.4
📅 14.08 · пт · ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе — последний заказ в 21:30
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
Друзья, меня зовут Анжелика, и 15 августа в 11:00 я проведу для вас ДЖИВАМУКТИ-ЙОГУ (средний уровень).
🕉️ ВОЗВРАЩАЯСЬ К ИСТОЧНИКУ
мантра • внимание • практика
Тема августа — мантра Om Namo Nārāyaṇāya.
Nārāyaṇa — одно из имён Вишну, символ божественного присутствия, которое находится не где-то вовне, а пронизывает всё живое.
Om Namo Nārāyaṇāya — поклонение и возвращение к этому Источнику.
В практике будем исследовать, как мантра, дыхание и движение помогают направить внимание внутрь и почувствовать связь с тем, что глубже наших привычных состояний.
🕯 Открывающая мантра
🌬 Пранаяма
🔥 Дживамукти-винияса
🕉 Мантра и медитация
🕊 Шавасана
Намерение:
замедлиться, услышать себя и снова прикоснуться к тому, что уже есть внутри.
🗓️ 15 августа, суббота
🕠 11:00 – 12:30
📍 BORN TO BE | крыша
🆓 БЕСПЛАТНО (донейшен приветствуется 🙏🏼)
✨ Анжелика / @anzhelikav11
🌿 Если будете — поставьте + в комментариях.
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
🕉️ ВОЗВРАЩАЯСЬ К ИСТОЧНИКУ
мантра • внимание • практика
Тема августа — мантра Om Namo Nārāyaṇāya.
Nārāyaṇa — одно из имён Вишну, символ божественного присутствия, которое находится не где-то вовне, а пронизывает всё живое.
Om Namo Nārāyaṇāya — поклонение и возвращение к этому Источнику.
В практике будем исследовать, как мантра, дыхание и движение помогают направить внимание внутрь и почувствовать связь с тем, что глубже наших привычных состояний.
🕯 Открывающая мантра
🌬 Пранаяма
🔥 Дживамукти-винияса
🕉 Мантра и медитация
🕊 Шавасана
Намерение:
замедлиться, услышать себя и снова прикоснуться к тому, что уже есть внутри.
🗓️ 15 августа, суббота
🕠 11:00 – 12:30
📍 BORN TO BE | крыша
🆓 БЕСПЛАТНО (донейшен приветствуется 🙏🏼)
✨ Анжелика / @anzhelikav11
🌿 Если будете — поставьте + в комментариях.
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
❤3
Открытое занятие в рамках курса «Я — личный бренд»
Большинство людей не начинают вести Instagram не потому, что не умеют снимать.
Они не начинают, потому что боятся.
Боятся осуждения.
Боятся показаться смешными.
Боятся, что их жизнь недостаточно интересна.
Боятся, что ничего не получится.
И пока эти страхи остаются внутри, никакие знания о Reels, алгоритмах или продвижении не работают.
На этом открытом занятии мы будем работать не с Instagram.
Мы будем работать с тем, что мешает вам проявляться.
Меня зовут Виктория.
Я блогер и режиссёр.
За последние месяцы мой Instagram вырос более чем на 45 000 подписчиков. Но этот рост начался не с новой стратегии и не с удачного Reels.
Он начался с внутреннего разрешения быть собой.
На встрече мы вместе:
— разберём основные страхи проявленности в социальных сетях;
— найдём ограничивающие установки, которые мешают развивать блог;
— начнём заменять их на новые убеждения, поддерживающие рост;
— сформируем образ вашего будущего Instagram — такого, который действительно отражает вас;
— сделаем первый шаг к созданию личного бренда, который строится не на копировании, а на вашей личности.
Это занятие для вас, если вы:
• давно хотите развивать Instagram, но постоянно откладываете;
• боитесь проявляться и публиковать себя;
• не знаете, о чём рассказывать;
• хотите, чтобы блог стал продолжением вашей личности, а не бесконечной гонкой за трендами;
• чувствуете, что внутри вас есть гораздо больше, чем сейчас видят окружающие.
Иногда развитие начинается не с новой камеры, не с красивого монтажа и даже не с первого Reels.
Иногда оно начинается с одного решения — разрешить себе быть видимым.
Возможно, именно с этого занятия начнётся история вашего личного бренда.
📅 Дата: 15 августа
🕒 Время: 15:00
📍 Место: Born to Be Complex | Кафе 2 этаж
🌸 Участие: за энергообмен.
1 занятие в рамках платного курса «я личный бренд»
@SIGAROVA
✍️ Запись — в комент
Большинство людей не начинают вести Instagram не потому, что не умеют снимать.
Они не начинают, потому что боятся.
Боятся осуждения.
Боятся показаться смешными.
Боятся, что их жизнь недостаточно интересна.
Боятся, что ничего не получится.
И пока эти страхи остаются внутри, никакие знания о Reels, алгоритмах или продвижении не работают.
На этом открытом занятии мы будем работать не с Instagram.
Мы будем работать с тем, что мешает вам проявляться.
Меня зовут Виктория.
Я блогер и режиссёр.
За последние месяцы мой Instagram вырос более чем на 45 000 подписчиков. Но этот рост начался не с новой стратегии и не с удачного Reels.
Он начался с внутреннего разрешения быть собой.
На встрече мы вместе:
— разберём основные страхи проявленности в социальных сетях;
— найдём ограничивающие установки, которые мешают развивать блог;
— начнём заменять их на новые убеждения, поддерживающие рост;
— сформируем образ вашего будущего Instagram — такого, который действительно отражает вас;
— сделаем первый шаг к созданию личного бренда, который строится не на копировании, а на вашей личности.
Это занятие для вас, если вы:
• давно хотите развивать Instagram, но постоянно откладываете;
• боитесь проявляться и публиковать себя;
• не знаете, о чём рассказывать;
• хотите, чтобы блог стал продолжением вашей личности, а не бесконечной гонкой за трендами;
• чувствуете, что внутри вас есть гораздо больше, чем сейчас видят окружающие.
Иногда развитие начинается не с новой камеры, не с красивого монтажа и даже не с первого Reels.
Иногда оно начинается с одного решения — разрешить себе быть видимым.
Возможно, именно с этого занятия начнётся история вашего личного бренда.
📅 Дата: 15 августа
🕒 Время: 15:00
📍 Место: Born to Be Complex | Кафе 2 этаж
🌸 Участие: за энергообмен.
1 занятие в рамках платного курса «я личный бренд»
@SIGAROVA
✍️ Запись — в комент
🔥3❤2
Привет! 🩵
Меня зовут Анжелика Фирсова.
Если ты замечаешь, что в жизни словно снова и снова повторяются одни и те же ситуации…
• отношения заканчиваются одинаково;
• деньги приходят, но не задерживаются;
• сложно принять решение;
• есть ощущение, что ты можешь больше, но будто что-то внутри постоянно останавливает.
Возможно, дело не в отсутствии способностей, а в программе, которая уже много лет незаметно влияет на твои выборы.
📍15 августа приглашаю тебя на открытую встречу «Энергия чисел».
На встрече мы разберём, какие энергии заложены в твоей дате рождения, и посмотрим, какой внутренний сценарий сейчас управляет твоей жизнью.
Ты сможешь:
✨ озвучить свой запрос;
✨ увидеть свои сильные стороны;
✨ понять, что именно мешает двигаться дальше;
✨ получить ясность, в каком направлении стоит действовать.
📅 15 августа
🕓 17:00–18:00
📍 BORN TO BE Complex
☕ кафе зона дивана
💸 Donation
Для участия заранее отправь свою дату рождения в личные сообщения:
Instagram: @prema_satya_yoga
Telegram: @anzhelika_firsova_r
Меня зовут Анжелика Фирсова.
Если ты замечаешь, что в жизни словно снова и снова повторяются одни и те же ситуации…
• отношения заканчиваются одинаково;
• деньги приходят, но не задерживаются;
• сложно принять решение;
• есть ощущение, что ты можешь больше, но будто что-то внутри постоянно останавливает.
Возможно, дело не в отсутствии способностей, а в программе, которая уже много лет незаметно влияет на твои выборы.
📍15 августа приглашаю тебя на открытую встречу «Энергия чисел».
На встрече мы разберём, какие энергии заложены в твоей дате рождения, и посмотрим, какой внутренний сценарий сейчас управляет твоей жизнью.
Ты сможешь:
✨ озвучить свой запрос;
✨ увидеть свои сильные стороны;
✨ понять, что именно мешает двигаться дальше;
✨ получить ясность, в каком направлении стоит действовать.
📅 15 августа
🕓 17:00–18:00
📍 BORN TO BE Complex
☕ кафе зона дивана
💸 Donation
Для участия заранее отправь свою дату рождения в личные сообщения:
Instagram: @prema_satya_yoga
Telegram: @anzhelika_firsova_r
❤2