Всем привет!

Я - Козлова Дарья.

Художник, арт-терапевт. Основатель арт-резиденции «Живые». Действующая выставка моих работ сейчас функционирует в Ash (Nuanu).


Пятница 7 августа в 15:00 проведу для вас арт-погружение «Между линий»

О чем это?

Мы привыкли читать между строк.
А что, если попробовать увидеть, что скрывается между линий? Всплеск искусства из глубины бессознательного часто недооценен, если даже просто взглянуть на узоры, которые мы черкаем ручкой, говоря параллельно по телефону.

Во вторник в 11:00 мы будем рисовать белой ручкой на чёрной бумаге, наблюдать за образами и замечать то, что невозможно придумать заранее.

Рисовать не обязательно уметь.

📅 7.08 · пт · ровно в 15:00
📍 BORN TO BE | кафе 2 этаж


MASUK GRATIS

ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Есть простые слова, которые для многих из нас оказываются самыми сложными.

«Ты мне нравишься.»
«Нет.»
«Я не согласен.»
«Мне не нравится.»
«Мне это не подходит.»
«Мне больно.»
«Я хочу быть с тобой.»
«Я хочу тебя.»
«Я больше не хочу быть с тобой.»

И дело не в самих словах, мы боимся того, что может произойти после: быть отвергнутыми, осужденными, боимся обидеть, сделать больно, показаться «не таким», потерять человека или столкнуться с агрессией.

Поэтому часто молчим там, где хочется сказать правду, сказать как есть, как чувствуешь.

На этом кружке мы не играем роли, не выясняем отношения и не занимаемся психотерапией друг друга.

Мы практикуем способность говорить честно о своих чувствах и слышать другого без защиты постепенно переписывая свою цепочку опыта на позитивную.

Учимся выдерживать свои и чужие эмоции, оставаться в контакте с человеком и безопасно проживать то, что обычно хочется «спрятать под ковер» или обойти стороной.

Здесь, в теплой и безопасной атмосфере можно сказать то, что давно не решались: о симпатии, своих желаниях, сексуальности, границах, отказе, любви, злости или уязвимости. Не для того, чтобы что-то кому то доказать, а чтобы вернуть себе свободу и безопасность говорить о важном.

Я уже много лет интересуюсь темой психики, психологии, человеческих отношений и тем, как создается безопасный контакт между людьми.

Если вы чувствуете, что готовы к такому опыту — буду рад видеть вас на встрече!)

https://www.instagram.com/vita.vitte?igsh=MWdsZDE2ZjBhcXR1dQ==

@vita_vitte

📅 Дата: 07 августа
🕒 Время: 15:30
📍 Место: Born to Be Complex | Крыша
🆓 Бесплатно

Друзья, привет! 😊

Завтра, 7 августа, в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН. 🎬✨

🎞️ Смотрим «Паразиты» (Parasite, 2019)

Бедная семья Кимов живёт в тесной полуподвальной квартире и едва сводит концы с концами. Всё меняется, когда один из сыновей получает возможность работать репетитором в богатой семье Пак. Постепенно остальные Кимы тоже находят путь в дом — и идеальный на первый взгляд мир начинает раскрываться совсем с другой стороны.

«Паразиты» — тонкая и неожиданная история о социальном неравенстве, деньгах, человеческих желаниях и границах между разными мирами. Фильм умело меняет настроение: от чёрного юмора и лёгкости до напряжённой драмы, оставляя после просмотра много тем для размышлений.

🎬 О фильме:
• Хронометраж: 2 часа 12 минут
• Режиссёр: Пон Джун Хо
• В главных ролях: Сон Кан Хо, Ли Сон Гюн, Чо Ё Джон, Чхве У Сик
• Год: 2019
• IMDb: 8.5

📅 07.08 · пт · ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе — последний заказ в 21:30

MASUK GRATIS

ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, меня зовут Анжелика, и 8 августа в 11:00 я проведу для вас ДЖИВАМУКТИ-ЙОГУ (средний уровень).

🌀 ОТ ЗНАНИЯ К ОПЫТУ
мантра • преданность • опыт

Почему одну и ту же мантру люди повторяют тысячи лет? Что такого есть в нескольких звуках, что великие учителя были готовы пройти долгий путь, чтобы её услышать?

🕉 Om Namo Nārāyaṇāya

В этом месяце мы исследуем одну из самых почитаемых мантр ведической традиции. Её силу невозможно понять только умом.
Она раскрывается постепенно - через повторение, практику и личный опыт.

Возможно, мантра меняет не обстоятельства нашей жизни. Возможно, она меняет того, кто её повторяет.

На этом классе мы не будем искать готовые ответы. Мы создадим пространство, в котором можно услышать немного больше, чем слова.

Что вас ждёт:

🌀 Открывающая мантра - настройка и намерение
🌀 Пранаяма - внимание и концентрация
🌀 Дживамукти-поток - сила, устойчивость и присутствие
🌀 Медитация - наблюдение внутреннего опыта
🌀 Шавасана - глубокое расслабление и интеграция


🗓️ 8 августа •суббота
🕠 11:00 – 12:30
📍 BORN TO BE | крыша
🆓 БЕСПЛАТНО (донейшен приветствуется 🙏🏼)
✨ Анжелика / @anzhelikav11

Если планируете быть на практике - поставьте + в комментариях.

MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Привет! 🤍

Меня зовут Юля, я тренер по стретчингу.

Для меня стретчинг — это возможность замедлиться, переключить внимание на себя, почувствовать своё тело и восстановиться после насыщенного дня.

На занятии мы будем мягко работать с гибкостью и мобильностью, уделяя особое внимание дыханию и расслаблению. Всё пройдёт в спокойном и комфортном темпе.

📸 Во время занятия будет проходить фото- и видеосъёмка. Получить свои фотографии можно после занятия, написав в Direct: @ваш_ник

🤍 Dress code: белый, молочный, бежевый или чёрный. Просьба избегать ярких цветов и принтов.

Что вас ждёт:

▫️ мягкий стретчинг всего тела
▫️ упражнения для развития гибкости и мобильности
▫️ дыхательные практики
▫️ глубокое расслабление в завершение занятия

✨ Занятие подходит для любого уровня подготовки.

🗓️ 08 августа
🕢 13:00 - 14:30
📍 BORN TO BE | крыша
🆓 Участие бесплатное

Друзья, привет! 😊

Завтра, 8 августа, в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН. 🎬✨

🎞️ Смотрим «Остров проклятых» (Shutter Island, 2010)

1954 год. Федеральный маршал Тедди Дэниелс прибывает на отдалённый остров, где находится клиника для душевнобольных преступников. Один из пациентов загадочно исчезает, и расследование постепенно превращается в путешествие, где становится всё сложнее отличить реальность от иллюзии.

Мрачный психологический триллер Мартина Скорсезе о памяти, травме, вине и попытке человека убежать от правды. Напряжение нарастает до самого финала, заставляя по-новому взглянуть на всё, что происходило на экране.

🎬 О фильме:
• Хронометраж: 2 часа 18 минут
• Режиссёр: Мартин Скорсезе
• В главных ролях: Леонардо Ди Каприо, Марк Руффало, Бен Кингсли
• Год: 2010
• IMDb: 8.2

📅 08.08 · сб · ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе — последний заказ в 21:30

MASUK GRATIS

ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

‼️Стретчинг отменяется в связи непредвиденными обстоятельствами у Юлии.
Приносим извинения и благодарим за понимание🙏

Друзья, меня зовут Анжелика, и 9 августа в 11:00 я проведу для вас ДЖИВАМУКТИ-ЙОГУ (средний уровень).

🌀 ОТ ЗНАНИЯ К ОПЫТУ
мантра • преданность • опыт

Почему одну и ту же мантру люди повторяют тысячи лет? Что такого есть в нескольких звуках, что великие учителя были готовы пройти долгий путь, чтобы её услышать?

🕉 Om Namo Nārāyaṇāya

В этом месяце мы исследуем одну из самых почитаемых мантр ведической традиции. Её силу невозможно понять только умом.
Она раскрывается постепенно - через повторение, практику и личный опыт.

Возможно, мантра меняет не обстоятельства нашей жизни. Возможно, она меняет того, кто её повторяет.

На этом классе мы не будем искать готовые ответы. Мы создадим пространство, в котором можно услышать немного больше, чем слова.

Что вас ждёт:

🌀 Открывающая мантра - настройка и намерение
🌀 Пранаяма - внимание и концентрация
🌀 Дживамукти-поток - сила, устойчивость и присутствие
🌀 Медитация - наблюдение внутреннего опыта
🌀 Шавасана - глубокое расслабление и интеграция


🗓️ 9 августа • воскресенье
🕠 11:00 – 12:30
📍 BORN TO BE | крыша
🆓 БЕСПЛАТНО (донейшен приветствуется 🙏🏼)
✨ Анжелика / @anzhelikav11

Если планируете быть на практике - поставьте + в комментариях

MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, привет! 😊

Завтра, 9 августа, в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН. 🎬✨

🎞️ Смотрим «Джанго освобождённый» (Django Unchained, 2012)

Освобождённый раб Джанго объединяется с охотником за головами доктором Шульцем, чтобы найти и спасти свою жену Брумхильду. Их путь приводит на одну из самых жестоких плантаций Юга, где им предстоит столкнуться с рабовладельцем Кэлвином Кэнди.

Вестерн Квентина Тарантино — яркий, жестокий и стильный фильм о свободе, мести и борьбе за право самому выбирать свою судьбу. Здесь фирменный юмор Тарантино, сильные персонажи, великолепная музыка и напряжённый сюжет.

🎬 О фильме:
• Хронометраж: 2 часа 45 минут
• Режиссёр: Квентин Тарантино
• В главных ролях: Джейми Фокс, Кристоф Вальц, Леонардо Ди Каприо, Сэмюэл Л. Джексон
• Год: 2012
• IMDb: 8.5

📅 09.08 · вс · ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе последний заказ в 21:30

MASUK GRATIS

ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

ЗВУКОЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА • ВОСТОЧНОГО СТИЛЯ ОТ КИТАЯНКИ

Друзья, меня зовут Сендрия Квон я китайская девушка из Индонезии, живущая на Бали я проведу для вас уникальную звуковую терапию с поющими чашами.

Вас ждёт глубокое погружение в целительные вибрации и работа с энергетическими центрами тела.

Наши преимущества:

• Профессиональный полный набор поющих чаш «Полная Луна» + комплект для баланса 7 чакр.
• Уникальное сочетание чакра-хилинга и традиционной китайской медицины (ТКМ) — терапия меридианами.
• Направляемая чакра-медитация и пранаяма для настройки тела и ума перед звуковым путешествием.
• Проводник в состояние между сном и бодрствованием, что идеально подходит для снятия напряжения и работы с намерениями (манифестации).

Что вы получите:

• Глубокое расслабление и снятие стресса.
• Баланс чакр и поддержка потока Ци (жизненной энергии).
• Освобождение от энергетических блоков.
• Гармонизация тела, ума и эмоций
• Красивейший закат после практики 🌅

🗓 10 августа • понедельник
🕒 11:00 - 13:00
📍 BORN TO BE PERERENAN · крыша
💸 FREE (ВХОД СВОБОДНЫЙ)
📩 Запись и подробности: @sendriakwan

— берите с собой удобную одежду и плед (для комфорта во время шавасаны/лежачей практики)
— приходите заранее

MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, меня зовут Оксана, и завтра, я проведу для Вас English speaking club

Будем много практиковаться: работа в парах + обсуждение в группе.

Speaking club - это отличная возможность прокачать свой английский и встретить новых друзей.

Нет ограничений по уровню 🙌🏻

Обо мне:
я преподаватель по английскому с опытом 10+лет. Работала в Москве и Китае, веду разговорные и бизнес курсы с учениками по всему миру, много путешествую и постоянно развиваюсь. 💫

🗓️ 10.08 • понедельник
🕐 14:00 - 15:00
📍BORN TO BE | кафе
🆓 бесплатно
(донейшн приветствуется🙏🏼)
🗣️ Оксана / тг канал: @englishwithoks1
inst: oksana_bazdyreva

MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Mastermind по AI на базе Claude Code

Собираемся и разбираем, кто как работает с AI. Инструменты, лучшие практики, ошибки и находки. Каждый расскажет про свои кейсы — что сработало и к чему привели ошибки.

Что обсудим:

Производительность. Как писать код быстрее и не допускать типовых ошибок.

Безопасность. Ключи, доступы, чужой код. AI пишет код быстрее, чем мы успеваем его проверять.

Мини-Агенты: где брать, как использовать и как заставить работать без вас 24/7

Приходите, если хотите:

• Повысить эффективность в работе над своими проектами или начать свой первый проект
• Понять, как работать с AI и какие задачи он может решать
• Автоматизировать свои бизнес-процессы

Bonus: Разберем несколько ваших проектов и вы получите практические рекомендации.

Для максимального результата приходите с ноутбуком.

Встреча подходит для любого уровня!

Если вы уже работаете с AI — сверите свой процесс с чужим, заберёте инструменты, которые не гуглятся, и получите взгляд со стороны на свой проект.

Если только начинаете — увидите, как это устроено у практиков, и сэкономите месяцы на чужих ошибках вместо своих.

Меня зовут Владислав — я предприниматель. За последние полгода автоматизировал с помощью AI 80% своих бизнес-процессов.

📅 10 августа, 15:30
📍 Born To Be
🆓 Бесплатно

Контакт tg: @fedorov9

Требуется предварительная запись.

Обязательно отметьтесь в комментариях к посту 👌

Актёрский мастер-класс

«Методика этюда в жизни и в Reels + навык вести за собой людей»

Здравствуйте! ❤️

Меня зовут Виктория Сигарёва — я режиссёр, блогер и актриса французского театра мюзикла. Я обучаю людей проявляться в жизни и через социальные сети.

Приглашаю вас на актёрско-режиссёрский мастер-класс «Драматургия Reels: метод этюда» — для тех, кто хочет не просто снимать видео, а понимать, как рождаются истории, которые невозможно пролистать.

Мы будем разбирать, как строятся мини-сценки и этюды, и сразу проживать их на практике как актёры.

Без длинных текстов и заучивания.

Нам нужно только быть, чувствовать, реагировать и действовать.

Через этюд мы будем развивать способность:
🎭 проявляться и быть в моменте;
🎬 создавать историю из простого действия;
👁️ удерживать внимание;
🔥 взаимодействовать и вести за собой людей.

Потому что эти навыки работают не только на сцене.

Они работают в Reels, блоге, коммуникации и жизни.

📅 Дата: 10 августа
🕒 Время: 16:00-18:00
📍 Место: Born To Be крыша
🌸 Участие — за энергообмен

@SIGAROVA

✍️ Запись — в комментариях.

Друзья, всем привет🤗
меня зовут Жени Ники

Завтра, 10 августа в 18:30 приглашаю вас на тренировку: ГИБКОЕ ТЕЛО + МЕДИТАЦИЯ «ОТКРЫТОЕ СЕРДЦЕ» 💓

▪️ Гибкое тело — это не про шпагаты и мостики, это про расслабления и снятия напряжений. Работа с гибкостью в теле подсветит все уязвимые и напряженные зоны в теле. И поможет снять, с регулярностью повторений комплексов, боли и напряжения, сделает тело пластичным и легким в движениях, распределит нагрузку на все мышцы, что приведет к пропорциональному, красивому, гибкому телу.

Медитация «Открытое сердце» — поможет открыть состояние безграничной любви, расслабить ум, открыть поток энергии и внутренней силы.

Тренировка подойдёт тем, кто:
— хочет гибкое, расслабленное тело, раскрыть природную красоту без зажимов и напряжений
— чувствовать легкость в движениях
— хочет раскрыть чувствительность, расслабить ум, войти в состояние потока безграничной любви

Обо мне:
🔹11 лет в проф. спорте, художественная гимнастка
🔹13 лет в преподавании офлайн и онлайн по направлениям:
Стретчинг, барре, силовая, функциональный тренинг, телесные практики, осанка
🔹4 фитнес-тура на Мальдивы
🔹3000 женщин прошли мои программы онлайн, обрели здоровое, гибкое и стройное тело.

📅 10 августа • понедельник
⏰ 18:30-20:00
📍BORN TO BE | крыша
🆓Бесплатно
🙋🏽‍♀️Жени Ники / @zheniaNiki

Напишите в комментариях «+», если планируете быть, и «+1», «+2», если придете с друзьями🤍

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INIу

Друзья, привет! 😊

Завтра, 10 августа, в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН. 🎬✨

🎞️ Смотрим «Тёмный рыцарь» (The Dark Knight, 2008)

Готэм снова оказывается под угрозой, когда в городе появляется Джокер — преступник, который не стремится к деньгам или власти. Его цель — разрушить привычный порядок и заставить людей столкнуться со своими страхами и пределами собственной морали.

Бэтмен, комиссар Гордон и прокурор Харви Дент объединяются, чтобы остановить хаос. Но противостояние с Джокером постепенно превращается в гораздо большее, чем борьба героя и злодея.

Это один из самых высоко оценённых фильмов в истории IMDb — мощная криминальная драма о добре и зле, хаосе и порядке, выборе и цене, которую приходится за него платить.

🎬 О фильме:
• Хронометраж: 2 часа 32 минуты
• Режиссёр: Кристофер Нолан
• В главных ролях: Кристиан Бэйл, Хит Леджер, Аарон Экхарт, Гэри Олдман
• Год: 2008
• IMDb: 9.1

📅 10.08 · пн · ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе — последний заказ в 21:30

MASUK GRATIS

ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Всем доброго дня, меня зовут Настя и я преподаватель йоги метода Дживамукти, за спиной около 12 лет личной практики, 3 года в преподавании, пройденные обучения YTTC-200 Hatha-Yoga; 80HR динамические медитации OSHO (Пуна, Индия), 75 HR Jivamukti yoga Spiritual Warrior, курс по ассистированию; интенсив по выстраиванию последовательности.

Дживамукти йога - это практика, где движение и дыхание собирается в единый ритм.

🌀Практика
динамичная, но с расслабляющей шавасаной с лавандовым маслом

🌀Уровень
open level (то есть подойдет для любого уровня, всегда предлагаю несколько вариантов асан для каждого)

🌀Продолжительность
1,5 часа, чтобы успеть подышать, активно попрактиковать и насладиться шавасаной

🌀11 августа • вторник
⏳10:30 – 12:00
📍BORN TO BE | крыша
🆓БЕСПЛАТНО (донейшен приветствуется)
✨Instagram / @iiconostasiia

Друзья, меня зовут Татьяна Сиренко 🤍

Я кризисный и бизнес-психолог, аддиктолог, гипнотерапевт, семейно-системный терапевт.

Завтра 11 августа в 11:00, я проведу регулярную открытую групповую терапию «Мастермайнд 2.0»
с элементами расстановок и символдрамы — пространство, где, наблюдая за работой других участников, вы сможете по-новому увидеть собственную ситуацию.

Особенность моей работы и более чем 10-летнего опыта практики в том, что я не придерживаюсь одного метода. Я владею более чем 30 методами и инструментами психотерапевтической работы и подбираю их сочетание под каждого человека. Использование эффективные техники из разных направлений психотерапии, чтобы посмотреть на ситуацию с разных сторон и найти решение, которое действительно подходит именно вам.

Очень часто, пока один человек рассказывает свою историю, вопрос, остальные неожиданно узнают в ней себя. Именно поэтому групповая работа обладает такой силой.

В психотерапии этот эффект хорошо известен: опыт других людей помогает увидеть себя яснее, и возможно даже прожить что-то, а чувство «я не один такой» снижает внутреннее напряжение и делает изменения более доступными.

⸻

Как проходит встреча

Каждый участник приходит со своим запросом, или вообще без него.

В течение встречи мы работаем с запросами участников по очереди. На один запрос отводится ограниченное время: формулировка запроса, уточняющие вопросы от группы, обратная связь и работа ведущего.

При этом группа не превращается в пространство длинных историй и теоретических рассуждений.

Каждый участник либо отображает фигуру запроса, либо даёт фидбэк.

Пространство остаётся безопасным, соблюдаются определённые правила и тайминг.

⸻

Встреча будет полезна, если вы:

✔️ хотите разобраться в отношениях, деньгах, самореализации или своём внутреннем состоянии.

✔️ снова и снова сталкиваетесь с одними и теми же ситуациями, зависимым поведением;

✔️ чувствуете тревогу, внутреннее напряжение или ощущение тупика;

✔️ многое понимаете, читаете, знаете, но в жизни продолжает не меняться;

✔️ стоите перед важным выбором;

⸻

После встречи многие отмечают:

• ощущение внутренней ясности;

• снижение эмоционального напряжения;

• новый взгляд на привычную ситуацию;

• более глубокое понимание себя и происходящего.

⸻

🗓 11 августа

🕚 11:00–14:00

📍 BORN TO BE | кафе - зона дивана

🆓 Участие: без оплаты

📩 Запись: @taty_hypno

ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

HEALTHY BACK • ЗДОРОВАЯ СПИНА

Всем привет, я - Кристина и в этот понедельник проведу для вас самую популярную тренировку в мире фитнеса и здоровья — здоровая спина.

🔥Открытое занятие перед запуском закрытой группы по коррекции осанки и избавлению от боли✨

Эта тренировка не про «убиться и потерпеть».
Она про:
— свободу движений
— лёгкость в теле
— ощущение опоры и устойчивости
— заботу о себе без насилия

Опыт проведения оффлайн и онлайн групповых тренировок <10 лет : стретчинг, силовые - функциональные, здоровая спина, йога, танцы.

🗓 11.08 • вторник
🕒 12:30-13:30
📍 BORN TO BE PERERENAN · крыша
💸 Донейшен
📩Запись и подробности: @krisshkarina

— спортивная удобная форма обязательна
— приходите заранее


MASUK GRATIS ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

ЯГОДИЦЫ И КОР • ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

Всем привет, я - Кристина, и завтра я проведу для вас фитнес тренировку на проработку ягодиц и мышц кора.

Если думаешь, что ягодицы можно накачать только в тренажерном зале — завтра я покажу обратное.
Будем жечь ягодицы, бедра и мышцы кора так, чтобы ты почувствовал(а) каждую мышцу.
Никаких случайных упражнений — только те, которые действительно включают ягодицы в работу.

После тренировки тебя ждут: 🔥 приятное жжение в ягодицах; 🔥 сильный кор и здоровая спина; 🔥 заряд энергии и отличное настроение.

Подходит и женщинам, и мужчинам. Приходи — будет жарко! 🍑

Опыт проведения оффлайн и онлайн групповых тренировок <10 лет : стретчинг, силовые - функциональные, здоровая спина, йога, танцы.

🗓11.08 • вторник
🕒14:00 - 15:00
📍 BORN TO BE PERERENAN · крыша
💸 Донейшен
📩Запись и подробности: @krisshkarina

— спортивная удобная форма обязательна
— приходите заранее

MASUK GRATIS ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI