Друзья, привет 🫶🏼
Меня зовут Елена, и уже завтра я приглашаю вас на практику Кундалини йоги.
Кундалини-йога - это целостная система, объединяющая движение, дыхание, медитацию и работу с вниманием. Тело-ум-душа - три аспекта приводятся в баланс.
Это практика, которая помогает не убежать от реальности, а научиться проживать ее с большей ясностью, устойчивостью и внутренней свободой.
Более двадцати лет я исследую, как через тело, дыхание и осознанность человек может менять свое состояние. За эти годы я училась у мастеров из разных стран мира, изучая йогу, тантру, телесные практики, работу с дыханием и современные подходы к саморегуляции. Сегодня весь этот опыт становится частью каждой моей практики - спокойной, глубокой и понятной, без мистификации и сложных концепций.
Во время занятия мы будем работать с дыханием, движением, медитацией и мантрами. Такое сочетание помогает снять накопленное напряжение, восстановить ресурс нервной системы, развить концентрацию, почувствовать больше энергии и вернуть внимание из бесконечного потока мыслей в настоящий момент.
Для меня Кундалини йога - это не набор техник. Это дисциплина, которая постепенно учит слышать свое тело, замечать внутренние реакции, лучше понимать себя и создавать устойчивость, которую невозможно получить только внешними изменениями.
Практика подходит как тем, кто приходит впервые, так и тем, кто уже давно занимается йогой и хочет глубже исследовать ее возможности.
🗓️ 06 августа • четверг
🕢 19:30–21:00
📍 BORN TO BE | крыша
🆓 Бесплатно | донейшн приветствуется
🧘♀️ Елена / @ustimenko_elena
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
Меня зовут Елена, и уже завтра я приглашаю вас на практику Кундалини йоги.
Кундалини-йога - это целостная система, объединяющая движение, дыхание, медитацию и работу с вниманием. Тело-ум-душа - три аспекта приводятся в баланс.
Это практика, которая помогает не убежать от реальности, а научиться проживать ее с большей ясностью, устойчивостью и внутренней свободой.
Более двадцати лет я исследую, как через тело, дыхание и осознанность человек может менять свое состояние. За эти годы я училась у мастеров из разных стран мира, изучая йогу, тантру, телесные практики, работу с дыханием и современные подходы к саморегуляции. Сегодня весь этот опыт становится частью каждой моей практики - спокойной, глубокой и понятной, без мистификации и сложных концепций.
Во время занятия мы будем работать с дыханием, движением, медитацией и мантрами. Такое сочетание помогает снять накопленное напряжение, восстановить ресурс нервной системы, развить концентрацию, почувствовать больше энергии и вернуть внимание из бесконечного потока мыслей в настоящий момент.
Для меня Кундалини йога - это не набор техник. Это дисциплина, которая постепенно учит слышать свое тело, замечать внутренние реакции, лучше понимать себя и создавать устойчивость, которую невозможно получить только внешними изменениями.
Практика подходит как тем, кто приходит впервые, так и тем, кто уже давно занимается йогой и хочет глубже исследовать ее возможности.
🗓️ 06 августа • четверг
🕢 19:30–21:00
📍 BORN TO BE | крыша
🆓 Бесплатно | донейшн приветствуется
🧘♀️ Елена / @ustimenko_elena
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
❤4
Друзья, привет! 😊
Завтра, 6 августа, в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН. 🎬✨
🎞️ Смотрим «Интерстеллар» (Interstellar, 2014)
Когда Земля становится всё менее пригодной для жизни, группа исследователей отправляется через червоточину в космосе на поиски нового дома для человечества. Среди них — бывший пилот Купер, которому приходится оставить семью ради миссии, от которой зависит будущее людей.
Это масштабная история о космосе, времени, любви и человеческой связи. Фильм заставляет задуматься о том, что мы готовы оставить позади ради будущего и насколько далеко способны зайти ради тех, кого любим.
🎬 О фильме:
• Хронометраж: 2 часа 49 минут
• Режиссёр: Кристофер Нолан
• В главных ролях: Мэттью Макконахи, Энн Хэтэуэй, Джессика Честейн, Майкл Кейн
• Год: 2014
• IMDb: 8.7
📅 06.08 · чт · ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе — последний заказ в 21:30
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
Завтра, 6 августа, в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН. 🎬✨
🎞️ Смотрим «Интерстеллар» (Interstellar, 2014)
Когда Земля становится всё менее пригодной для жизни, группа исследователей отправляется через червоточину в космосе на поиски нового дома для человечества. Среди них — бывший пилот Купер, которому приходится оставить семью ради миссии, от которой зависит будущее людей.
Это масштабная история о космосе, времени, любви и человеческой связи. Фильм заставляет задуматься о том, что мы готовы оставить позади ради будущего и насколько далеко способны зайти ради тех, кого любим.
🎬 О фильме:
• Хронометраж: 2 часа 49 минут
• Режиссёр: Кристофер Нолан
• В главных ролях: Мэттью Макконахи, Энн Хэтэуэй, Джессика Честейн, Майкл Кейн
• Год: 2014
• IMDb: 8.7
📅 06.08 · чт · ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе — последний заказ в 21:30
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
❤🔥1
🕉️ OM CHANTING | завтра, 6 августа
Завтра в 18:00 встречаемся в Алтарной на совместной практике Om Chanting.
Будем петь Ом вместе, настраиваясь на общий ритм и звучание. Постарайтесь прийти заранее — начинаем строго в 18:00, без опозданий 🙏
Практика бесплатная, можно приходить с друзьями.
⚠️ Пожалуйста, отметьтесь заранее, кто планирует прийти. Если участников будет меньше 5 человек, практика будет отменена.
До встречи в круге 🕉️
Завтра в 18:00 встречаемся в Алтарной на совместной практике Om Chanting.
Будем петь Ом вместе, настраиваясь на общий ритм и звучание. Постарайтесь прийти заранее — начинаем строго в 18:00, без опозданий 🙏
Практика бесплатная, можно приходить с друзьями.
⚠️ Пожалуйста, отметьтесь заранее, кто планирует прийти. Если участников будет меньше 5 человек, практика будет отменена.
До встречи в круге 🕉️
🗓️Ближайшие мероприятия
5 августа среда:
10:30 выход из тишины с Анной Лео
13:00 reStart мастермайнд с Ольгой
13:00 Тело инструкция к применению с Алисой
15:30 English speaking club с Jill
17:30 Cashflow с Марией
19:30 Киновечер
6 августа четверг:
10:30 Йога с Анастасией
12:30 ягодицы и кор с Кристиной
14:00 здоровая спина с Кристиной
15:00 English lexical club с Ксенией
15:30 расстановочная практика с Анжеликой
16:00 воркшоп по созданию сайта с Владом
17:30 йога с Анжеликой
18:00 Ом Чантинг
19:30 Кундалини йога с Еленой
19:30 Киновечер
✅ Проголосовать за фильм
🗓️календарь мероприятий на месяц
5 августа среда:
10:30 выход из тишины с Анной Лео
13:00 reStart мастермайнд с Ольгой
13:00 Тело инструкция к применению с Алисой
15:30 English speaking club с Jill
17:30 Cashflow с Марией
19:30 Киновечер
6 августа четверг:
10:30 Йога с Анастасией
12:30 ягодицы и кор с Кристиной
14:00 здоровая спина с Кристиной
15:00 English lexical club с Ксенией
15:30 расстановочная практика с Анжеликой
16:00 воркшоп по созданию сайта с Владом
17:30 йога с Анжеликой
18:00 Ом Чантинг
19:30 Кундалини йога с Еленой
19:30 Киновечер
🗓️календарь мероприятий на месяц
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥1
Двигаясь однообразно, мы реализуем анатомический потенциал ТБС лишь на 30-40%!
Я Дари, сертифицированный преподаватель йоги, за спиной 500 часов обучения в Индии🤩
В пятницу, в 10:30 на крыше комплекса BORN TO BE для коррекции походки и защиты поясницы за 90 минут мы:
🔴 разогреем и укрепим бедра и ягодицы;
🟣 как следует потянем «шпагатные» мышцы;
🟢 увеличим амплитуду ТБС;
🟤 улучшим кровообращение тазового дна.
Для начинающих и продолжающих любого пола)
Пожалуйста, уважайте себя и других – приходите заранее!
📅 7.08 • пятница • 10:30
🤩 BORN TO BE | крыша
💸 Безоплатно (буду рада донейшену)
🧘♀️ Преподаватель: Дари ➝ IG: yoga_na_ladoshkah
MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
Я Дари, сертифицированный преподаватель йоги, за спиной 500 часов обучения в Индии
В пятницу, в 10:30 на крыше комплекса BORN TO BE для коррекции походки и защиты поясницы за 90 минут мы:
Для начинающих и продолжающих любого пола)
Пожалуйста, уважайте себя и других – приходите заранее!
MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
ОТКРЫТАЯ EMDR ТЕРАПИЯ на активацию ресурса с Еленой
Друзья, всем привет, меня зовут Елена Соколова, я нейропсихолог, мастер программы Neurodetox и один из 20 дипломированных специалистов в России по работе с психикой на глубинном уровне, разработанным известным психиатром из Голливуда Филом Стацем.
EMDR - самый действенный метод при борьбе со стрессом, признанный ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения).
Убирает глубинный триггер, что не доступно для обычного КПТ.
Метод работает на уровне глубинных структур мозга, через стимуляцию гиппокампа и орбифронтальной коры лимбической системы (области, где записан весь травматичный опыт и все эмоции с ним связанные)
За счёт этого, минуя защиты мозга, можно добраться к триггеру напрямую и прорабатываем его
Эта сессия поможет вам с помощью научно доказанного метода работы с психикой «пересохранить» негативный опыт, чтобы он перестал влиять на ваши убеждения о себе и состояние.
В начале, я расскажу о том, как работает наш мозг, как формируются негативные установки и как травма влияет на наше восприятие мира.
Затем, проведем открытую EMDR переработку, чтобы освободиться от эмоционального негативного заряда, используя специальные протоколы.
Вы удивитесь, как легко можно пересохранить негативные переживания, чтобы они больше не влияли на вашу жизнь.
Результат - высвобождение заблокированного ресурса психики, больше спокойствия, внутреннего покоя и уверенности, которые очень важны в условиях неизвестности и постоянных изменений, а подъем энергии даст заряд к действию и больше возможности чувствовать и выбирать то, что действительно хочется.
🔖 Друзья, пожалуйста возьмите с собой блокнот и ручку, они вам пригодятся для работы
🗓️ 7 августа • пятница
🕐 12:30 - 14:30
📍BORN TO BE кафе диван
✨энергообмен
(донейшн приветствуется 🙏🏼)
🗣️ @leanasokolova
MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
Друзья, всем привет, меня зовут Елена Соколова, я нейропсихолог, мастер программы Neurodetox и один из 20 дипломированных специалистов в России по работе с психикой на глубинном уровне, разработанным известным психиатром из Голливуда Филом Стацем.
EMDR - самый действенный метод при борьбе со стрессом, признанный ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения).
Убирает глубинный триггер, что не доступно для обычного КПТ.
Метод работает на уровне глубинных структур мозга, через стимуляцию гиппокампа и орбифронтальной коры лимбической системы (области, где записан весь травматичный опыт и все эмоции с ним связанные)
За счёт этого, минуя защиты мозга, можно добраться к триггеру напрямую и прорабатываем его
Эта сессия поможет вам с помощью научно доказанного метода работы с психикой «пересохранить» негативный опыт, чтобы он перестал влиять на ваши убеждения о себе и состояние.
В начале, я расскажу о том, как работает наш мозг, как формируются негативные установки и как травма влияет на наше восприятие мира.
Затем, проведем открытую EMDR переработку, чтобы освободиться от эмоционального негативного заряда, используя специальные протоколы.
Вы удивитесь, как легко можно пересохранить негативные переживания, чтобы они больше не влияли на вашу жизнь.
Результат - высвобождение заблокированного ресурса психики, больше спокойствия, внутреннего покоя и уверенности, которые очень важны в условиях неизвестности и постоянных изменений, а подъем энергии даст заряд к действию и больше возможности чувствовать и выбирать то, что действительно хочется.
🗓️ 7 августа • пятница
🕐 12:30 - 14:30
📍BORN TO BE кафе диван
✨энергообмен
(донейшн приветствуется 🙏🏼)
🗣️ @leanasokolova
MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Авторский режиссёрский мастер-класс
«Драматургия Reels: метод этюда в жизни и кино »
Здравствуйте! ❤️
Меня зовут Виктория Сигарёва.
Я приглашаю вас на авторский режиссёрский мастер-класс «Драматургия Reels: метод этюда» для тех, кто хочет не просто снимать видео, а понимать, как рождаются истории, которые невозможно пролистать.
Если вы хотите разобраться не только в технической стороне создания Reels, но и понять внутреннюю структуру любого сильного сюжета — этот мастер-класс для вас.
Ведь законы драматургии одинаково работают в кино, театре, литературе и социальных сетях.
Любой фильм, спектакль, книга или Reels, который удерживает внимание зрителя, построен по определённым принципам. И когда вы начинаете понимать эти принципы, создание контента перестаёт быть случайностью и превращается в осознанный творческий процесс.
На этом мастер-классе я познакомлю вас с одним из главных инструментов режиссуры — этюдом.
Этюд — это небольшая драматическая сцена, в которой рождается история. У неё всегда есть тема, идея, событие, конфликт и внутреннее изменение героя. Именно через этюды актёры и режиссёры учатся понимать природу человеческого внимания и создавать истории, которые вызывают эмоции.
Эти же законы лежат в основе сильного контента.
Когда Reels строится по законам драматургии, он перестаёт быть набором красивых кадров. Он становится историей, которую хочется досмотреть до конца, запомнить и переслать другим.
Именно такой контент помогает не просто набирать просмотры, а проявлять свою глубину, выстраивать доверие с аудиторией и формировать сильный личный бренд.
📅 Дата: 07 августа
🕒 Время: 13:00
📍 Место: Born to Be Complex | Крыша
🌸 Участие: за энергообмен.
@SIGAROVA
✍️ Запись — в комент
«Драматургия Reels: метод этюда в жизни и кино »
Здравствуйте! ❤️
Меня зовут Виктория Сигарёва.
Я приглашаю вас на авторский режиссёрский мастер-класс «Драматургия Reels: метод этюда» для тех, кто хочет не просто снимать видео, а понимать, как рождаются истории, которые невозможно пролистать.
Если вы хотите разобраться не только в технической стороне создания Reels, но и понять внутреннюю структуру любого сильного сюжета — этот мастер-класс для вас.
Ведь законы драматургии одинаково работают в кино, театре, литературе и социальных сетях.
Любой фильм, спектакль, книга или Reels, который удерживает внимание зрителя, построен по определённым принципам. И когда вы начинаете понимать эти принципы, создание контента перестаёт быть случайностью и превращается в осознанный творческий процесс.
На этом мастер-классе я познакомлю вас с одним из главных инструментов режиссуры — этюдом.
Этюд — это небольшая драматическая сцена, в которой рождается история. У неё всегда есть тема, идея, событие, конфликт и внутреннее изменение героя. Именно через этюды актёры и режиссёры учатся понимать природу человеческого внимания и создавать истории, которые вызывают эмоции.
Эти же законы лежат в основе сильного контента.
Когда Reels строится по законам драматургии, он перестаёт быть набором красивых кадров. Он становится историей, которую хочется досмотреть до конца, запомнить и переслать другим.
Именно такой контент помогает не просто набирать просмотры, а проявлять свою глубину, выстраивать доверие с аудиторией и формировать сильный личный бренд.
📅 Дата: 07 августа
🕒 Время: 13:00
📍 Место: Born to Be Complex | Крыша
🌸 Участие: за энергообмен.
@SIGAROVA
✍️ Запись — в комент
Друзья, меня зовут Валентина и завтра - 7 августа в 15.00 - я проведу для вас:
Бизнес-расстановки ‘Масштабирование’.
Будет:
- разборы бизнесов от маркетолога;
- расстановки - как возможность увидеть и почувствовать телом процессы и фигуры в бизнесе;
- обратная связь от других участников.
В результате:
- понимание, как работают процессы в вашем бизнесе;
- улучшение отношений с партнерами и клиентами;
- план по масштабированию бизнеса.
🗓 7 августа • пятница
🕐 15:00 - 17:00
📍BORN TO BE | зона бассейна
🆓 Донейшн приветствуется!
🗣 Валентина Крылова
Напишите в комментариях «+», если планируете быть, и «+1», «+2», если придёте с друзьями.
Бизнес-расстановки ‘Масштабирование’.
Будет:
- разборы бизнесов от маркетолога;
- расстановки - как возможность увидеть и почувствовать телом процессы и фигуры в бизнесе;
- обратная связь от других участников.
В результате:
- понимание, как работают процессы в вашем бизнесе;
- улучшение отношений с партнерами и клиентами;
- план по масштабированию бизнеса.
🗓 7 августа • пятница
🕐 15:00 - 17:00
📍BORN TO BE | зона бассейна
🆓 Донейшн приветствуется!
🗣 Валентина Крылова
Напишите в комментариях «+», если планируете быть, и «+1», «+2», если придёте с друзьями.
❤1
Всем привет!
Я - Козлова Дарья.
Художник, арт-терапевт. Основатель арт-резиденции «Живые». Действующая выставка моих работ сейчас функционирует в Ash (Nuanu).
Пятница 7 августа в 15:00 проведу для вас арт-погружение «Между линий»
О чем это?
Мы привыкли читать между строк.
А что, если попробовать увидеть, что скрывается между линий? Всплеск искусства из глубины бессознательного часто недооценен, если даже просто взглянуть на узоры, которые мы черкаем ручкой, говоря параллельно по телефону.
Во вторник в 11:00 мы будем рисовать белой ручкой на чёрной бумаге, наблюдать за образами и замечать то, что невозможно придумать заранее.
Рисовать не обязательно уметь.
📅 7.08 · пт · ровно в 15:00
📍 BORN TO BE | кафе 2 этаж
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
Я - Козлова Дарья.
Художник, арт-терапевт. Основатель арт-резиденции «Живые». Действующая выставка моих работ сейчас функционирует в Ash (Nuanu).
Пятница 7 августа в 15:00 проведу для вас арт-погружение «Между линий»
О чем это?
Мы привыкли читать между строк.
А что, если попробовать увидеть, что скрывается между линий? Всплеск искусства из глубины бессознательного часто недооценен, если даже просто взглянуть на узоры, которые мы черкаем ручкой, говоря параллельно по телефону.
Во вторник в 11:00 мы будем рисовать белой ручкой на чёрной бумаге, наблюдать за образами и замечать то, что невозможно придумать заранее.
Рисовать не обязательно уметь.
📅 7.08 · пт · ровно в 15:00
📍 BORN TO BE | кафе 2 этаж
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
❤3
Есть простые слова, которые для многих из нас оказываются самыми сложными.
«Ты мне нравишься.»
«Нет.»
«Я не согласен.»
«Мне не нравится.»
«Мне это не подходит.»
«Мне больно.»
«Я хочу быть с тобой.»
«Я хочу тебя.»
«Я больше не хочу быть с тобой.»
И дело не в самих словах, мы боимся того, что может произойти после: быть отвергнутыми, осужденными, боимся обидеть, сделать больно, показаться «не таким», потерять человека или столкнуться с агрессией.
Поэтому часто молчим там, где хочется сказать правду, сказать как есть, как чувствуешь.
На этом кружке мы не играем роли, не выясняем отношения и не занимаемся психотерапией друг друга.
Мы практикуем способность говорить честно о своих чувствах и слышать другого без защиты постепенно переписывая свою цепочку опыта на позитивную.
Учимся выдерживать свои и чужие эмоции, оставаться в контакте с человеком и безопасно проживать то, что обычно хочется «спрятать под ковер» или обойти стороной.
Здесь, в теплой и безопасной атмосфере можно сказать то, что давно не решались: о симпатии, своих желаниях, сексуальности, границах, отказе, любви, злости или уязвимости. Не для того, чтобы что-то кому то доказать, а чтобы вернуть себе свободу и безопасность говорить о важном.
Я уже много лет интересуюсь темой психики, психологии, человеческих отношений и тем, как создается безопасный контакт между людьми.
Если вы чувствуете, что готовы к такому опыту — буду рад видеть вас на встрече!)
https://www.instagram.com/vita.vitte?igsh=MWdsZDE2ZjBhcXR1dQ==
@vita_vitte
📅 Дата: 07 августа
🕒 Время: 15:30
📍 Место: Born to Be Complex | Крыша
🆓 Бесплатно
«Ты мне нравишься.»
«Нет.»
«Я не согласен.»
«Мне не нравится.»
«Мне это не подходит.»
«Мне больно.»
«Я хочу быть с тобой.»
«Я хочу тебя.»
«Я больше не хочу быть с тобой.»
И дело не в самих словах, мы боимся того, что может произойти после: быть отвергнутыми, осужденными, боимся обидеть, сделать больно, показаться «не таким», потерять человека или столкнуться с агрессией.
Поэтому часто молчим там, где хочется сказать правду, сказать как есть, как чувствуешь.
На этом кружке мы не играем роли, не выясняем отношения и не занимаемся психотерапией друг друга.
Мы практикуем способность говорить честно о своих чувствах и слышать другого без защиты постепенно переписывая свою цепочку опыта на позитивную.
Учимся выдерживать свои и чужие эмоции, оставаться в контакте с человеком и безопасно проживать то, что обычно хочется «спрятать под ковер» или обойти стороной.
Здесь, в теплой и безопасной атмосфере можно сказать то, что давно не решались: о симпатии, своих желаниях, сексуальности, границах, отказе, любви, злости или уязвимости. Не для того, чтобы что-то кому то доказать, а чтобы вернуть себе свободу и безопасность говорить о важном.
Я уже много лет интересуюсь темой психики, психологии, человеческих отношений и тем, как создается безопасный контакт между людьми.
Если вы чувствуете, что готовы к такому опыту — буду рад видеть вас на встрече!)
https://www.instagram.com/vita.vitte?igsh=MWdsZDE2ZjBhcXR1dQ==
@vita_vitte
📅 Дата: 07 августа
🕒 Время: 15:30
📍 Место: Born to Be Complex | Крыша
🆓 Бесплатно
❤2🔥1
Доброго дня! 👀
Только 2 практики в августе для тех, кто «устал уставать»:
Первая пройдет завтра, в пятницу, в 18:30 на крыше комплекса BORN TO BE, где мы остановим время, тревожность и ментальный шум в состоянии глубокого йоговского сна на практике Йога-Нидры с Дари и Саундхилинга с Майей – «Сакральная География».
За 90 минут мы сделаем простую пранаяму и несколько мягких асан, а затем отправимся в путешествие сознания к Месту Силы через 10 традиционных этапов, в том числе формирование искреннего намерения - Санкальпы.
Глубину погружения усилят исцеляющие вибрации звука от более чем 10 музыкальных инструментов🤩
По желанию для удобства возьми маску для сна и плед.
🕕 7.08 • пятница • 18:30
🪶 BORN TO BE | крыша
🫶 Безоплатно (будем рады донейшену)
🙋♀️ Мастера: Майя и Дари
MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
Только 2 практики в августе для тех, кто «устал уставать»:
Первая пройдет завтра, в пятницу, в 18:30 на крыше комплекса BORN TO BE, где мы остановим время, тревожность и ментальный шум в состоянии глубокого йоговского сна на практике Йога-Нидры с Дари и Саундхилинга с Майей – «Сакральная География».
За 90 минут мы сделаем простую пранаяму и несколько мягких асан, а затем отправимся в путешествие сознания к Месту Силы через 10 традиционных этапов, в том числе формирование искреннего намерения - Санкальпы.
Глубину погружения усилят исцеляющие вибрации звука от более чем 10 музыкальных инструментов
По желанию для удобства возьми маску для сна и плед.
MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Друзья, привет! 😊
Завтра, 7 августа, в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН. 🎬✨
🎞️ Смотрим «Паразиты» (Parasite, 2019)
Бедная семья Кимов живёт в тесной полуподвальной квартире и едва сводит концы с концами. Всё меняется, когда один из сыновей получает возможность работать репетитором в богатой семье Пак. Постепенно остальные Кимы тоже находят путь в дом — и идеальный на первый взгляд мир начинает раскрываться совсем с другой стороны.
«Паразиты» — тонкая и неожиданная история о социальном неравенстве, деньгах, человеческих желаниях и границах между разными мирами. Фильм умело меняет настроение: от чёрного юмора и лёгкости до напряжённой драмы, оставляя после просмотра много тем для размышлений.
🎬 О фильме:
• Хронометраж: 2 часа 12 минут
• Режиссёр: Пон Джун Хо
• В главных ролях: Сон Кан Хо, Ли Сон Гюн, Чо Ё Джон, Чхве У Сик
• Год: 2019
• IMDb: 8.5
📅 07.08 · пт · ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе — последний заказ в 21:30
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
Завтра, 7 августа, в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН. 🎬✨
🎞️ Смотрим «Паразиты» (Parasite, 2019)
Бедная семья Кимов живёт в тесной полуподвальной квартире и едва сводит концы с концами. Всё меняется, когда один из сыновей получает возможность работать репетитором в богатой семье Пак. Постепенно остальные Кимы тоже находят путь в дом — и идеальный на первый взгляд мир начинает раскрываться совсем с другой стороны.
«Паразиты» — тонкая и неожиданная история о социальном неравенстве, деньгах, человеческих желаниях и границах между разными мирами. Фильм умело меняет настроение: от чёрного юмора и лёгкости до напряжённой драмы, оставляя после просмотра много тем для размышлений.
🎬 О фильме:
• Хронометраж: 2 часа 12 минут
• Режиссёр: Пон Джун Хо
• В главных ролях: Сон Кан Хо, Ли Сон Гюн, Чо Ё Джон, Чхве У Сик
• Год: 2019
• IMDb: 8.5
📅 07.08 · пт · ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе — последний заказ в 21:30
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
🔥2👀1
Друзья, меня зовут Анжелика, и 8 августа в 11:00 я проведу для вас ДЖИВАМУКТИ-ЙОГУ (средний уровень).
🌀 ОТ ЗНАНИЯ К ОПЫТУ
мантра • преданность • опыт
Почему одну и ту же мантру люди повторяют тысячи лет? Что такого есть в нескольких звуках, что великие учителя были готовы пройти долгий путь, чтобы её услышать?
🕉 Om Namo Nārāyaṇāya
В этом месяце мы исследуем одну из самых почитаемых мантр ведической традиции. Её силу невозможно понять только умом.
Она раскрывается постепенно - через повторение, практику и личный опыт.
Возможно, мантра меняет не обстоятельства нашей жизни. Возможно, она меняет того, кто её повторяет.
На этом классе мы не будем искать готовые ответы. Мы создадим пространство, в котором можно услышать немного больше, чем слова.
Что вас ждёт:
🌀 Открывающая мантра - настройка и намерение
🌀 Пранаяма - внимание и концентрация
🌀 Дживамукти-поток - сила, устойчивость и присутствие
🌀 Медитация - наблюдение внутреннего опыта
🌀 Шавасана - глубокое расслабление и интеграция
🗓️ 8 августа •суббота
🕠 11:00 – 12:30
📍 BORN TO BE | крыша
🆓 БЕСПЛАТНО (донейшен приветствуется 🙏🏼)
✨ Анжелика / @anzhelikav11
Если планируете быть на практике - поставьте + в комментариях.
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
🌀 ОТ ЗНАНИЯ К ОПЫТУ
мантра • преданность • опыт
Почему одну и ту же мантру люди повторяют тысячи лет? Что такого есть в нескольких звуках, что великие учителя были готовы пройти долгий путь, чтобы её услышать?
🕉 Om Namo Nārāyaṇāya
В этом месяце мы исследуем одну из самых почитаемых мантр ведической традиции. Её силу невозможно понять только умом.
Она раскрывается постепенно - через повторение, практику и личный опыт.
Возможно, мантра меняет не обстоятельства нашей жизни. Возможно, она меняет того, кто её повторяет.
На этом классе мы не будем искать готовые ответы. Мы создадим пространство, в котором можно услышать немного больше, чем слова.
Что вас ждёт:
🌀 Открывающая мантра - настройка и намерение
🌀 Пранаяма - внимание и концентрация
🌀 Дживамукти-поток - сила, устойчивость и присутствие
🌀 Медитация - наблюдение внутреннего опыта
🌀 Шавасана - глубокое расслабление и интеграция
🗓️ 8 августа •суббота
🕠 11:00 – 12:30
📍 BORN TO BE | крыша
🆓 БЕСПЛАТНО (донейшен приветствуется 🙏🏼)
✨ Анжелика / @anzhelikav11
Если планируете быть на практике - поставьте + в комментариях.
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
❤3
Привет! 🤍
Меня зовут Юля, я тренер по стретчингу.
Для меня стретчинг — это возможность замедлиться, переключить внимание на себя, почувствовать своё тело и восстановиться после насыщенного дня.
На занятии мы будем мягко работать с гибкостью и мобильностью, уделяя особое внимание дыханию и расслаблению. Всё пройдёт в спокойном и комфортном темпе.
📸 Во время занятия будет проходить фото- и видеосъёмка. Получить свои фотографии можно после занятия, написав в Direct: @ваш_ник
🤍 Dress code: белый, молочный, бежевый или чёрный. Просьба избегать ярких цветов и принтов.
Что вас ждёт:
▫️ мягкий стретчинг всего тела
▫️ упражнения для развития гибкости и мобильности
▫️ дыхательные практики
▫️ глубокое расслабление в завершение занятия
✨ Занятие подходит для любого уровня подготовки.
🗓️ 08 августа
🕢 13:00 - 14:30
📍 BORN TO BE | крыша
🆓 Участие бесплатное
Меня зовут Юля, я тренер по стретчингу.
Для меня стретчинг — это возможность замедлиться, переключить внимание на себя, почувствовать своё тело и восстановиться после насыщенного дня.
На занятии мы будем мягко работать с гибкостью и мобильностью, уделяя особое внимание дыханию и расслаблению. Всё пройдёт в спокойном и комфортном темпе.
📸 Во время занятия будет проходить фото- и видеосъёмка. Получить свои фотографии можно после занятия, написав в Direct: @ваш_ник
🤍 Dress code: белый, молочный, бежевый или чёрный. Просьба избегать ярких цветов и принтов.
Что вас ждёт:
▫️ мягкий стретчинг всего тела
▫️ упражнения для развития гибкости и мобильности
▫️ дыхательные практики
▫️ глубокое расслабление в завершение занятия
✨ Занятие подходит для любого уровня подготовки.
🗓️ 08 августа
🕢 13:00 - 14:30
📍 BORN TO BE | крыша
🆓 Участие бесплатное
❤7
Друзья, привет! 😊
Завтра, 8 августа, в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН. 🎬✨
🎞️ Смотрим «Остров проклятых» (Shutter Island, 2010)
1954 год. Федеральный маршал Тедди Дэниелс прибывает на отдалённый остров, где находится клиника для душевнобольных преступников. Один из пациентов загадочно исчезает, и расследование постепенно превращается в путешествие, где становится всё сложнее отличить реальность от иллюзии.
Мрачный психологический триллер Мартина Скорсезе о памяти, травме, вине и попытке человека убежать от правды. Напряжение нарастает до самого финала, заставляя по-новому взглянуть на всё, что происходило на экране.
🎬 О фильме:
• Хронометраж: 2 часа 18 минут
• Режиссёр: Мартин Скорсезе
• В главных ролях: Леонардо Ди Каприо, Марк Руффало, Бен Кингсли
• Год: 2010
• IMDb: 8.2
📅 08.08 · сб · ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе — последний заказ в 21:30
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
Завтра, 8 августа, в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН. 🎬✨
🎞️ Смотрим «Остров проклятых» (Shutter Island, 2010)
1954 год. Федеральный маршал Тедди Дэниелс прибывает на отдалённый остров, где находится клиника для душевнобольных преступников. Один из пациентов загадочно исчезает, и расследование постепенно превращается в путешествие, где становится всё сложнее отличить реальность от иллюзии.
Мрачный психологический триллер Мартина Скорсезе о памяти, травме, вине и попытке человека убежать от правды. Напряжение нарастает до самого финала, заставляя по-новому взглянуть на всё, что происходило на экране.
🎬 О фильме:
• Хронометраж: 2 часа 18 минут
• Режиссёр: Мартин Скорсезе
• В главных ролях: Леонардо Ди Каприо, Марк Руффало, Бен Кингсли
• Год: 2010
• IMDb: 8.2
📅 08.08 · сб · ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе — последний заказ в 21:30
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
❤2
Born to Be Partner
Привет! 🤍 Меня зовут Юля, я тренер по стретчингу. Для меня стретчинг — это возможность замедлиться, переключить внимание на себя, почувствовать своё тело и восстановиться после насыщенного дня. На занятии мы будем мягко работать с гибкостью и мобильностью…
‼️Стретчинг отменяется в связи непредвиденными обстоятельствами у Юлии.
Приносим извинения и благодарим за понимание🙏
Приносим извинения и благодарим за понимание🙏
Друзья, меня зовут Анжелика, и 9 августа в 11:00 я проведу для вас ДЖИВАМУКТИ-ЙОГУ (средний уровень).
🌀 ОТ ЗНАНИЯ К ОПЫТУ
мантра • преданность • опыт
Почему одну и ту же мантру люди повторяют тысячи лет? Что такого есть в нескольких звуках, что великие учителя были готовы пройти долгий путь, чтобы её услышать?
🕉 Om Namo Nārāyaṇāya
В этом месяце мы исследуем одну из самых почитаемых мантр ведической традиции. Её силу невозможно понять только умом.
Она раскрывается постепенно - через повторение, практику и личный опыт.
Возможно, мантра меняет не обстоятельства нашей жизни. Возможно, она меняет того, кто её повторяет.
На этом классе мы не будем искать готовые ответы. Мы создадим пространство, в котором можно услышать немного больше, чем слова.
Что вас ждёт:
🌀 Открывающая мантра - настройка и намерение
🌀 Пранаяма - внимание и концентрация
🌀 Дживамукти-поток - сила, устойчивость и присутствие
🌀 Медитация - наблюдение внутреннего опыта
🌀 Шавасана - глубокое расслабление и интеграция
🗓️ 9 августа • воскресенье
🕠 11:00 – 12:30
📍 BORN TO BE | крыша
🆓 БЕСПЛАТНО (донейшен приветствуется 🙏🏼)
✨ Анжелика / @anzhelikav11
Если планируете быть на практике - поставьте + в комментариях
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
🌀 ОТ ЗНАНИЯ К ОПЫТУ
мантра • преданность • опыт
Почему одну и ту же мантру люди повторяют тысячи лет? Что такого есть в нескольких звуках, что великие учителя были готовы пройти долгий путь, чтобы её услышать?
🕉 Om Namo Nārāyaṇāya
В этом месяце мы исследуем одну из самых почитаемых мантр ведической традиции. Её силу невозможно понять только умом.
Она раскрывается постепенно - через повторение, практику и личный опыт.
Возможно, мантра меняет не обстоятельства нашей жизни. Возможно, она меняет того, кто её повторяет.
На этом классе мы не будем искать готовые ответы. Мы создадим пространство, в котором можно услышать немного больше, чем слова.
Что вас ждёт:
🌀 Открывающая мантра - настройка и намерение
🌀 Пранаяма - внимание и концентрация
🌀 Дживамукти-поток - сила, устойчивость и присутствие
🌀 Медитация - наблюдение внутреннего опыта
🌀 Шавасана - глубокое расслабление и интеграция
🗓️ 9 августа • воскресенье
🕠 11:00 – 12:30
📍 BORN TO BE | крыша
🆓 БЕСПЛАТНО (донейшен приветствуется 🙏🏼)
✨ Анжелика / @anzhelikav11
Если планируете быть на практике - поставьте + в комментариях
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, привет! ❤️
Меня зовут Виктория, и я приглашаю тебя на мероприятие про тебя, твой Instagram и проявленность.
Это не лекция.
Не мастермайнд.
И не очередной разбор блога.
Это пространство, где ты сможешь увидеть себя глазами других людей. 👀
Что будет:
— разбираем Instagram участников, которых не знаем;
— делимся честными первыми впечатлениями;
— говорим, что считывается через блог и какой образ создаётся;
— знакомимся и проверяем, насколько восприятие совпало с реальностью.
Это про проявленность.
Про то, какой тебя видят люди ещё до знакомства.
Про сильные стороны, которые ты, возможно, сам(а) в себе не замечаешь.
И про то, как раскрывать себя ещё ярче.
Немного обо мне:
✨ Я — про блог, проявленность и масштаб.
🎭 5 лет в театре.
🎬 Режиссёрское образование.
📱 Мои видео залетают, а ролики репостят звёзды.
Если хочешь понять, что транслирует твой блог без слов и как тебя считывают люди через Instagram — тебе сюда
🗓 09 августа
📍 BORN TO BE зона бассейна
🌸 За энергообмен
Меня зовут Виктория, и я приглашаю тебя на мероприятие про тебя, твой Instagram и проявленность.
Это не лекция.
Не мастермайнд.
И не очередной разбор блога.
Это пространство, где ты сможешь увидеть себя глазами других людей. 👀
Что будет:
— разбираем Instagram участников, которых не знаем;
— делимся честными первыми впечатлениями;
— говорим, что считывается через блог и какой образ создаётся;
— знакомимся и проверяем, насколько восприятие совпало с реальностью.
Это про проявленность.
Про то, какой тебя видят люди ещё до знакомства.
Про сильные стороны, которые ты, возможно, сам(а) в себе не замечаешь.
И про то, как раскрывать себя ещё ярче.
Немного обо мне:
✨ Я — про блог, проявленность и масштаб.
🎭 5 лет в театре.
🎬 Режиссёрское образование.
📱 Мои видео залетают, а ролики репостят звёзды.
Если хочешь понять, что транслирует твой блог без слов и как тебя считывают люди через Instagram — тебе сюда
🗓 09 августа
📍 BORN TO BE зона бассейна
🌸 За энергообмен
Друзья, привет! 😊
Завтра, 9 августа, в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН. 🎬✨
🎞️ Смотрим «Джанго освобождённый» (Django Unchained, 2012)
Освобождённый раб Джанго объединяется с охотником за головами доктором Шульцем, чтобы найти и спасти свою жену Брумхильду. Их путь приводит на одну из самых жестоких плантаций Юга, где им предстоит столкнуться с рабовладельцем Кэлвином Кэнди.
Вестерн Квентина Тарантино — яркий, жестокий и стильный фильм о свободе, мести и борьбе за право самому выбирать свою судьбу. Здесь фирменный юмор Тарантино, сильные персонажи, великолепная музыка и напряжённый сюжет.
🎬 О фильме:
• Хронометраж: 2 часа 45 минут
• Режиссёр: Квентин Тарантино
• В главных ролях: Джейми Фокс, Кристоф Вальц, Леонардо Ди Каприо, Сэмюэл Л. Джексон
• Год: 2012
• IMDb: 8.5
📅 09.08 · вс · ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе последний заказ в 21:30
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
Завтра, 9 августа, в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН. 🎬✨
🎞️ Смотрим «Джанго освобождённый» (Django Unchained, 2012)
Освобождённый раб Джанго объединяется с охотником за головами доктором Шульцем, чтобы найти и спасти свою жену Брумхильду. Их путь приводит на одну из самых жестоких плантаций Юга, где им предстоит столкнуться с рабовладельцем Кэлвином Кэнди.
Вестерн Квентина Тарантино — яркий, жестокий и стильный фильм о свободе, мести и борьбе за право самому выбирать свою судьбу. Здесь фирменный юмор Тарантино, сильные персонажи, великолепная музыка и напряжённый сюжет.
🎬 О фильме:
• Хронометраж: 2 часа 45 минут
• Режиссёр: Квентин Тарантино
• В главных ролях: Джейми Фокс, Кристоф Вальц, Леонардо Ди Каприо, Сэмюэл Л. Джексон
• Год: 2012
• IMDb: 8.5
📅 09.08 · вс · ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе последний заказ в 21:30
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЗВУКОЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА • ВОСТОЧНОГО СТИЛЯ ОТ КИТАЯНКИ
Друзья, меня зовут Сендрия Квон я китайская девушка из Индонезии, живущая на Бали я проведу для вас уникальную звуковую терапию с поющими чашами.
Вас ждёт глубокое погружение в целительные вибрации и работа с энергетическими центрами тела.
Наши преимущества:
• Профессиональный полный набор поющих чаш «Полная Луна» + комплект для баланса 7 чакр.
• Уникальное сочетание чакра-хилинга и традиционной китайской медицины (ТКМ) — терапия меридианами.
• Направляемая чакра-медитация и пранаяма для настройки тела и ума перед звуковым путешествием.
• Проводник в состояние между сном и бодрствованием, что идеально подходит для снятия напряжения и работы с намерениями (манифестации).
Что вы получите:
• Глубокое расслабление и снятие стресса.
• Баланс чакр и поддержка потока Ци (жизненной энергии).
• Освобождение от энергетических блоков.
• Гармонизация тела, ума и эмоций
• Красивейший закат после практики 🌅
🗓 10 августа • понедельник
🕒 11:00 - 13:00
📍 BORN TO BE PERERENAN · крыша
💸 FREE (ВХОД СВОБОДНЫЙ)
📩 Запись и подробности: @sendriakwan
— берите с собой удобную одежду и плед (для комфорта во время шавасаны/лежачей практики)
— приходите заранее
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
Друзья, меня зовут Сендрия Квон я китайская девушка из Индонезии, живущая на Бали я проведу для вас уникальную звуковую терапию с поющими чашами.
Вас ждёт глубокое погружение в целительные вибрации и работа с энергетическими центрами тела.
Наши преимущества:
• Профессиональный полный набор поющих чаш «Полная Луна» + комплект для баланса 7 чакр.
• Уникальное сочетание чакра-хилинга и традиционной китайской медицины (ТКМ) — терапия меридианами.
• Направляемая чакра-медитация и пранаяма для настройки тела и ума перед звуковым путешествием.
• Проводник в состояние между сном и бодрствованием, что идеально подходит для снятия напряжения и работы с намерениями (манифестации).
Что вы получите:
• Глубокое расслабление и снятие стресса.
• Баланс чакр и поддержка потока Ци (жизненной энергии).
• Освобождение от энергетических блоков.
• Гармонизация тела, ума и эмоций
• Красивейший закат после практики 🌅
🗓 10 августа • понедельник
🕒 11:00 - 13:00
📍 BORN TO BE PERERENAN · крыша
💸 FREE (ВХОД СВОБОДНЫЙ)
📩 Запись и подробности: @sendriakwan
— берите с собой удобную одежду и плед (для комфорта во время шавасаны/лежачей практики)
— приходите заранее
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
❤1
Друзья, меня зовут Оксана, и завтра, я проведу для Вас English speaking club
Будем много практиковаться: работа в парах + обсуждение в группе.
Speaking club - это отличная возможность прокачать свой английский и встретить новых друзей.
Нет ограничений по уровню 🙌🏻
Обо мне:
я преподаватель по английскому с опытом 10+лет. Работала в Москве и Китае, веду разговорные и бизнес курсы с учениками по всему миру, много путешествую и постоянно развиваюсь. 💫
🗓️ 10.08 • понедельник
🕐 14:00 - 15:00
📍BORN TO BE | кафе
🆓 бесплатно
(донейшн приветствуется🙏🏼)
🗣️ Оксана / тг канал: @englishwithoks1
inst: oksana_bazdyreva
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
Будем много практиковаться: работа в парах + обсуждение в группе.
Speaking club - это отличная возможность прокачать свой английский и встретить новых друзей.
Нет ограничений по уровню 🙌🏻
Обо мне:
я преподаватель по английскому с опытом 10+лет. Работала в Москве и Китае, веду разговорные и бизнес курсы с учениками по всему миру, много путешествую и постоянно развиваюсь. 💫
🗓️ 10.08 • понедельник
🕐 14:00 - 15:00
📍BORN TO BE | кафе
🆓 бесплатно
(донейшн приветствуется🙏🏼)
🗣️ Оксана / тг канал: @englishwithoks1
inst: oksana_bazdyreva
MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI
❤4