ПСИХОСОМАТИКА
«ТЕЛО ПОМНИТ ВСЁ» С Юлией РАсторопновой

Телесная практика для освобождения от напряжения, тревоги и внутреннего шума

Когда тело постоянно напряжено, разум не может успокоиться. А когда внутри много тревоги, страха и усталости — это неизбежно отражается на качестве жизни.

На этой встрече мы будем работать не только с пониманием причин, но и с самим телом через практику.

В программе:
🧘‍♀️ йога
🌬 дыхательные практики
🧘 медитация
✨ глубокое расслабление и восстановление контакта с собой

( пожелание - можно взять с собой мячи/шары или мфр ролл)

Это занятие для тебя, если:

— ты чувствуешь постоянное напряжение и нехватку энергии;
— плохо спишь или часто просыпаешься ночью;
— в голове бесконечный поток мыслей, тревоги и страхов;
— тебе сложно принять свое тело, есть недовольство своей внешностью;
— хочется почувствовать внутреннее спокойствие и вернуть ощущение опоры.

Во время практики ты:

— глубоко расслабишь тело и снимешь внутреннее напряжение;
— наполнишься энергией и восстановишь ресурсное состояние;
— успокоишь ум и уменьшишь постоянный поток мыслей;
— научишься лучше чувствовать сигналы своего тела;
— сделаешь первый шаг к более бережным и благодарным отношениям с собой.

Я Юлия РАсторопнова — автор метода «Архитектор жизни».

• Более 20 лет изучаю психологию и прикладные науки.
• Магистрант клинической психологии.
• Специалист по психосоматике.
• Трансформационный коуч, направляющи людей из разных уголков мира.
• Автор и исполнитель собственных песен, доступных на всех музыкальных площадках.

📅 11 июля - суббота 18.30
⏰ 18:30-20.00
📍 BORN TO BE · крыша
💸 FREE
🙋🏽‍♂️запись: @juliaaa_ra
Календарь

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN
BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA
INI

Друзья, привет! 😊

Продолжаем наши семейные киновечера вместе с юными гостями из гимнастического лагеря из Дубая. Мы по-прежнему чередуем их с неделей Брэдa Питта, чтобы каждый вечер находил своих зрителей. Приходите всей семьёй — будем рады и взрослым, и детям! 💛

🎞️ 11 июля смотрим «ВАЛЛ·И» (WALL·E, 2008)

В далёком будущем маленький робот ВАЛЛ·И в одиночку заботится о покинутой Земле. Его жизнь меняется, когда он встречает современного робота ЕВУ, и вместе они отправляются в удивительное путешествие, способное изменить судьбу человечества.

Это трогательная, добрая и невероятно красивая история о любви, надежде и бережном отношении к нашему миру. «ВАЛЛ·И» покоряет зрителей любого возраста, напоминая, что даже самые маленькие поступки могут иметь большое значение. ✨

🎬 Фильм демонстрируется на английском языке с русскими субтитрами.

🎬 О фильме:
• Хронометраж: 1 час 38 минут
• Режиссёр: Эндрю Стэнтон
• Жанр: анимация, приключения, семейный
• Год: 2008
• IMDb: 8.4

📅 11.07 · сб · ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе — последний заказ в 21:30

MASUK GRATIS

ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Ом чантинг завтра. Воскресенье. с Сашей(Акшара Дас) Время 12:00(день). Собираемся в Meditation room -1 этаж. Пожалуйста без опозданий, особенно новички. Сама практика начнётся в 12:30, после инструктажа. Ом чантинг это древняя целительная и оздоровительная практика, где мы помогаем не только себе, но и близким и окружающему пространству. Мы 45 минут непрерывно будем чантить мантру Ом. ВАЖНО! Нампишите в коментариях, кто придёт, если меньше 6и человек - будет ОТМЕНА

Всем доброго дня, меня зовут Настя и я преподаватель йоги метода Дживамукти, за спиной около 12 лет личной практики, 3 года в преподавании, пройденные обучения YTTC-200 Hatha-Yoga; 80HR динамические медитации OSHO (Пуна, Индия), 75 HR Jivamukti yoga Spiritual Warrior, курс по ассистированию; интенсив по выстраиванию последовательности.

Дживамукти йога - это практика, где движение и дыхание собирается в единый ритм.

🌀Практика
динамичная, но с расслабляющей шавасаной с лавандовым маслом

🌀Уровень
open level (то есть подойдет для любого уровня, всегда предлагаю несколько вариантов асан для каждого)

🌀Продолжительность
1,5 часа, чтобы успеть подышать, активно попрактиковать и насладиться шавасаной

🌀12 июля • воскресенье
⏳11:00 – 12:30
📍BORN TO BE | крыша
🆓БЕСПЛАТНО
✨Instagram / @iiconostasiia

Друзья, привет! 😊

Продолжаем неделю фильмов с Брэдом Питтом! 🎬✨

Завтра, 12 июля, в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН.

🎞️ Смотрим «Загадочная история Бенджамина Баттона» (The Curious Case of Benjamin Button, 2008)

Бенджамин Баттон рождается стариком и с каждым годом становится всё моложе. Его необычная судьба превращается в удивительное путешествие сквозь десятилетия, встречи, потери и любовь, которая остаётся неизменной, несмотря на ход времени.

Это красивое и глубокое кино о ценности каждого мгновения, о принятии перемен и о том, что настоящее счастье часто скрывается в самых простых моментах жизни.

Фильм Дэвида Финчера сочетает масштабную историю, тонкую философию и блестящую игру Брэда Питта и Кейт Бланшетт, оставляя после себя тёплое и светлое послевкусие. ✨

🎬 О фильме:
• Хронометраж: 2 часа 46 минут
• Режиссёр: Дэвид Финчер
• В главных ролях: Брэд Питт, Кейт Бланшетт, Тараджи П. Хенсон
• Год: 2008
• IMDb: 7.8

📅 12.07 · вс · ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе — последний заказ в 21:30

MASUK GRATIS

ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Никто не собирается. Ом чантинг отмена

Эмоции управляют вами или вы управляете эмоциями?

Большинство конфликтов, обид, страхов и неудачных решений происходят не потому, что нам не хватает знаний. А потому, что в нужный момент мы не умеем управлять своим внутренним состоянием.

Представьте, что вы можете за считанные минуты:
✔️ избавиться от эмоционального напряжения;
✔️ перестать реагировать на провокации;
✔️ быстро входить в состояние уверенности, спокойствия и ресурса;
✔️ заменить ограничивающие убеждения на те, которые помогают достигать целей.

Именно этому посвящён мой двухдневный офлайн-тренинг по эмоциональному интеллекту в рамках курса НЛП.

День 1. Якоря и коллапс якорей

День 2. Изменение убеждений через субмодальности

О спикере :
Акинтьева Лидия - кризисный психолог и тренер НЛП

Место проведения:
📍Born to Be

2 дня:
🗓️Начало 13.07 в 13.00 (сбор в 12.30) до 17.00
🗓️Начало 14.07 в 13.00 (сбор в 12.30) до 17.00
Вход: свободный

По вопросам @ldakntv
До встречи на тренинге!

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Приветствую, друзья! Меня зовут Юрий и уже завтра, я проведу для вас лекцию-беседу по теме:

ПИТАНИЕ И ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА

✅ Поговорим о наиболее мощных методах очищения Тела и Духа, о том, Как очистить своё Тело от накопившегося мусора и Жить в чистоте.
✅ Как пища влияет на наше состояние и почему ещё древние мудрецы утверждали, что выбор пищи - это выбор Судьбы?
✅ Каковы объективные критерии подбора оптимального для себя типа питания.

Встреча для тех, кто:

📌 хочет понять как работает их тело и познакомиться с глубинными принципами устройства своего "биоскафандра";
📌 находится в поиске оптимального для себя типа и режима питания;
📌 желает увеличить жизненную энергию, обрести ресурс для активной, полноценной жизни на максимуме;
📌 давно осознаёт необходимость заняться своим здоровьем, но не знает, с чего начать;
📌 стремиться очистить тело и поддерживать изначальный уровень чистоты и чАстоты.

Ведущий Юрий Лейбман:
⏩ эксперт-консультант по переходу на живое питание, голоданию и очищению организма, опыт питания Живой пищей более 10-ти лет;
⏩ тренер по Альфагравити, петле Глиссона и стоянию на доске Садху (гвозди);
⏩ автор обучающих программ и видеокурсов;
⏩ путешественник, организатор оздоровительно-развивающих ретритов и маРАфонов.

🗓 13.07 • понедельник
🕒 12:00
📍 BORN TO BE PERERENAN · Кафе (у бассейна)
💸 FREE
📩Запись и подробности:
@stran_nik_ra

MASUK GRATIS ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, привет! ❤️

Меня зовут Виктория, и я приглашаю тебя на мероприятие про тебя, твой Instagram и проявленность.

Это не лекция.
Не мастермайнд.
И не очередной разбор блога.

Это пространство, где ты сможешь увидеть себя глазами других людей. 👀

Что будет:

— разбираем Instagram участников, которых не знаем;
— делимся честными первыми впечатлениями;
— говорим, что считывается через блог и какой образ создаётся;
— знакомимся и проверяем, насколько восприятие совпало с реальностью.

Это про проявленность.
Про то, какой тебя видят люди ещё до знакомства.
Про сильные стороны, которые ты, возможно, сам(а) в себе не замечаешь.
И про то, как раскрывать себя ещё ярче.

Немного обо мне:

✨ Я — про блог, проявленность и масштаб.
🎭 5 лет в театре.
🎬 Режиссёрское образование.
📱 Мои видео залетают, а ролики репостят звёзды.

Если хочешь понять, что транслирует твой блог без слов и как тебя считывают люди через Instagram — тебе сюда.

🗓 13 июля 17:00
📍 BORN TO BE
зона у бассейна

🌸 За энергообмен

🎟️ Не забудьте спросить у ведущего промокод на скидку 10% в кафе
(действует во время и 2 часа после мероприятия)

MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, привет! 😊

Продолжаем неделю фильмов с Брэдом Питтом! 🎬✨

Завтра, 13 июля, в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН.

🎞️ Смотрим «Бесславные ублюдки» (Inglourious Basterds, 2009)

Во время Второй мировой войны группа смелых бойцов под руководством лейтенанта Альдо Рейна отправляется на опасную миссию в оккупированной Франции. Их путь неожиданно пересекается с историей молодой хозяйки парижского кинотеатра, у которой есть собственный план.

Фильм Квентина Тарантино виртуозно сочетает напряжённый сюжет, ярких персонажей, тонкий юмор и атмосферу большого кино. Это захватывающая история о мужестве, силе духа и о том, как искусство способно менять ход событий.

🎬 О фильме:
• Хронометраж: 2 часа 33 минуты
• Режиссёр: Квентин Тарантино
• В главных ролях: Брэд Питт, Кристоф Вальц, Мелани Лоран, Дайан Крюгер
• Год: 2009
• IMDb: 8.4

📅 13.07 · пн · ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе — последний заказ в 21:30

MASUK GRATIS

ARTIS TIDAK MENDАПАТКАН BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Всем доброго дня, меня зовут Настя и я преподаватель йоги метода Дживамукти, за спиной около 12 лет личной практики, 3 года в преподавании, пройденные обучения YTTC-200 Hatha-Yoga; 80HR динамические медитации OSHO (Пуна, Индия), 75 HR Jivamukti yoga Spiritual Warrior, курс по ассистированию; интенсив по выстраиванию последовательности.

Дживамукти йога - это практика, где движение и дыхание собирается в единый ритм.

🌀Практика
динамичная, но с расслабляющей шавасаной с лавандовым маслом

🌀Уровень
open level (то есть подойдет для любого уровня, всегда предлагаю несколько вариантов асан для каждого)

🌀Продолжительность
1,5 часа, чтобы успеть подышать, активно попрактиковать и насладиться шавасаной

🌀14 июля • вторник
⏳10:30 – 12:00
📍BORN TO BE | крыша
🆓БЕСПЛАТНО (донейшен приветствуется)
✨Instagram / @iiconostasiia

Привет! 💌

Я вернулась. ❤️

После небольшого перерыва снова открываю свой «Мастермайнд с Татьяной, с элементами расстановок и символдрамы» — пространство, по которому я сама успела соскучиться❤️

✨ Уже 14 июля в 11:00 мы встретимся вновь. Если вы давно ждали новый поток — это ваш знак присоединиться.

🕊️ О Татьяне:

• бизнес-психолог
• кризисный психолог
• гипнотерапевт
• семейно-системный терапевт
• эмоционально-образный терапевт
• более 30 методов работы
• специалист по работе с зависимостями
• аккредитованный специалист
• более 3000 клиентов по всему миру

Что такое «Мастермайнд с Татьяной»
с элементами расстановок и символдрамы?

Это групповая терапия (количество мест ограничено), где каждый приходит со своим запросом.

Группа становится живым зеркалом, в котором можно увидеть свою ситуацию с разных сторон, услышать неожиданные ответы и найти новые решения.

И самое удивительное — очень часто, пока разбирается запрос другого участника, вы находите ответы и для себя.

———

Как проходит работа

📌 Работа с одним участником:

• 2 минуты — формулировка запроса
• 2 минуты — уточняющие вопросы от группы
• 1–2 минуты — обратная связь от каждого участника и от ведущего
• 2 минуты — фиксация что забираете

Каждый выбирает полезные инсайты и формулирует конкретные шаги.

👀 Я внимательно слежу, чтобы:

• никто не уходил в долгие рассуждения, теорию, советы и спасательство;
• ответы были короткими, честными и по делу;
• соблюдался тайминг;
• пространство оставалось безопасным, и с уважением к каждому участнику.

👥 Кому подойдёт мастермайнд:

✔️ если у вас есть запрос, но пока нет ясности, не можете найти решение;
✔️ если вы чувствуете, что застряли и ходите по кругу;
✔️ если внутри есть тревога, сложное состояние или вопрос, который не отпускает, чувствуете одиночество;
✔️ если головой вы всё понимаете, но не работает, и желанного не происходит.

⸻

⏱️ Продолжительность:

При группе до 12 человек — около 3 часов.

🗓 14 июля
🕐 11:00–13:00
📍 BORN TO BE | кафе зона дивана

🆓 Без оплаты

📩 Для записи пишите Татьяне Сиренко — @taty_hypno

До встречи. Буду очень рада увидеть как тех, кто уже был со мной, так и тех, кто придёт впервые. ❤️

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

HEALTHY BACK • ЗДОРОВАЯ СПИНА

Всем привет, я - Кристина и завтра проведу для вас самую популярную тренировку в мире фитнеса и здоровья — здоровая спина.

Опыт проведения оффлайн и онлайн групповых тренировок <10 лет : стретчинг, силовые - функциональные, здоровая спина, йога, танцы.

Эта тренировка не про «убиться и потерпеть».
Она про:
— свободу движений
— лёгкость в теле
— ощущение опоры и устойчивости
— заботу о себе без насилия

🗓 14.07 • вторник
🕒 12:30-13:30
📍 BORN TO BE PERERENAN · крыша
💸 FREE
📩Запись и подробности: @krisshkarina

— спортивная удобная форма обязательна
— приходите заранее


MASUK GRATIS ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

☕️ ENGLISH LEXICAL BRUNCH

Я — Ксения Корниенко, преподаватель английского с 10-летним опытом. Помогаю заговорить даже тем, кто уверен, что «у него не получится».

Во вторник в 14:00 приглашаю тебя на уютный лексический разговорный бранч.

Если ты давно учишь английский, но в разговоре теряешься — тебе сюда.

За 1 час мы:
🥐 выучим новую лексику на актуальную тему;
🗣️ сразу закрепим ее в диалогах и мини-играх;
🤍 много поговорим в комфортной атмосфере без страха ошибок.

Это не урок и не скучная теория. Это место, где английский наконец начинает использоваться в жизни.

📍 Вторник 14.07 | 14:00–15:00
📍 Born to Be Café, 2 этаж
💸 Бесплатно
📚 Уровень: A0–B1

Telegram: я обитаю здесь: https://t.me/xeni1co
Инст: https://www.instagram.com/xeni.co?igsh=cWxuZ2FyZDIwc3M0&utm_source=qr

MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

ЯГОДИЦЫ И КОР • ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

Всем привет, я - Кристина, и завтра я проведу для вас фитнес тренировку на проработку ягодиц и мышц кора.

На тренировке укрепим центр тела, проработаем ягодицы и зарядимся энергией на весь день🔥🔥🔥

Опыт проведения оффлайн и онлайн групповых тренировок <10 лет : стретчинг, силовые - функциональные, здоровая спина, йога, танцы.

🗓 14.07 • вторник
🕒14:00 - 15:00
📍 BORN TO BE PERERENAN · крыша
💸 FREE
📩Запись и подробности: @krisshkarina

— спортивная удобная форма обязательна
— приходите заранее

MASUK GRATIS ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

△ МАСТЕР-КЛАСС с Дмитрием Мамонтовым
22+ лет практики в Системе △ IMPULSE Тело · Сознание · Энергия

Ваше тело хранит каждую эмоцию, которую вы не отпустили, — в виде спазмов, зажимов и хронического напряжения.

Контакт и свобода в теле — это энергия, здоровье, внутренний ресурс и новое качество жизни.


ЧТО БУДЕТ:

1 часть — ТЕЛО
→ Диагностика состояния: стресс, зажимы, потеря ресурса → Как самостоятельно снимать спазмы и напряжение, чтобы они не возвращались → Как повысить эффективность упражнений на 30–40% → Восстановление энергии через работу с телом, а не только с симптомами

2 часть — СОМАТИКА + МЕДИТАЦИЯ
→ Осознанное движение и баланс нервной системы → Синхронизация тела и сознания → Связь «мозг — тело»: возврат контроля и глубокого контакта с собой → Современная медитация, которую можно почувствовать и измерить

На мастер-классе вы получите практические техники для самостоятельной работы с телом, которые сможете применять каждый день, чтобы убирать напряжение, восстанавливать ресурс и лучше понимать сигналы своего организма.

ВЕДУЩИЙ:
Дмитрий Мамонтов
22+ лет практики работы с телом, сознанием и состоянием. Путь от работы с профессиональными спортсменами и целительства до преподавания авторского курса в университете и создания системы △ IMPULSE.

📅 14 июля · вторник ⏰ 15.30 – 17.00 📍 BORN TO BE · крыша
💸 Вход свободный (Donation по сердцу)
🙋🏽‍♂️ Запись: @DimaMamontov

Готовы к изменениям? Ждём вас!

— Спортивная форма обязательна — Приходите заранее

MASUK GRATIS ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Психосоматика
с Юлией РАсторопновой
«Тело помнит все »

ТЕМА ВСТРЕЧИ:

Психология · здоровье · мышление . тело . энергия . диагнозы

Как не прожитые эмоции/блоки/страхи и сомнения навсегда отпечатываются на нашем теле

— Обсудим, как подсознательные механизмы запускают болезни в теле и выясним, что с эти делать

— Разберем, диагноз каждого, кто будет на встрече с точки зрения психики

— Составим, пошаговый план по устранению симптомов и негативных программ сознания

НА ВЫХОДЕ:

— Каждый участник получит понимание, как связаны душа, тело и разум

— Так же понимание, что все болезни в теле это не наказание, а лишь инструмент разговора с вами


ДЛЯ КОГО ЭТА ВСТРЕЧА?

— Для тех кто понимает, что еще молод , но физически часто не хватает сил и энергии совершить задуманное, так как часто тело дает сбой

— Подсознательные страхи и негативные программы настолько сильны, что мешают придти к задуманному масштабу


ВЕДУЩАЯ:
Юлия РАсторопнова - автор метода «Архитектор жизни»

— 20 лет изучения психологии и прикладных наук

— магистрант клинической психологии

— специалист по психосоматике

— трансформационный коуч для сотен людей из разных уголков мира

— автор и исполнитель собственных песен, которые звучат на всех музыкальных площадках



📅 14 июля · четверг
⏰16:30-18:00
📍 BORN TO BE · зона дивана
💸 FREE
🙋🏽‍♂️запись: @juliaaa_ra
Календарь

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN
BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA
INI