Привет! Меня зовут Екатерина и в эту пятницу в 12:30 приглашаю на танцевальный мастер класс

🤍ЧУВСТВЕННОСТЬ ЧЕРЕЗ ДВИЖЕНИЕ

Если ты когда-нибудь стоял(а) на вечеринке и не знал(а), как двигаться под музыку, этот мастер-класс для тебя.
Здесь мы научимся танцевать свободно и чувственно под любую музыку — без заучивания хореографий и сложных связок.

На мастер-классе ты освоишь базовые движения, которые помогут:
✨ красиво двигаться на вечеринках;
✨ чувствовать музыку, а не считать шаги;
✨ раскрепостить таз и грудную клетку;
✨ избавиться от зажатости в теле;
✨ выглядеть раскрепощеннее в движении.
Подходит даже тем, кто никогда не танцевал.

Немного обо мне:
• 13 лет в танцах;
• 5 лет преподавания;
• мастер спорта по латиноамериканской программе бальных танцев;
• более 150 учениц прошли через мои занятия.

Моя задача — не научить тебя связке на один вечер, а дать понимание, как двигаться красиво и уверенно всегда.

📍Born to be complex крыша
📆3 июля
🕐12:30
🆓 донаты приветствуются
Запись @katemosh

MASUK GRATIS

ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, привет🫶🏼

Я - Валентина и завтра проведу для вас психологический мастер-класс на тему отношений.

"Почему осознанность не помогает в отношениях или Как нас обманывают соцсети"

Разберем:

- с кем и когда осознанность работает, а с кем бесполезна (и даже вредна);
- какую модель отношений вы на самом деле строите;
- какие 3 шага к здоровым отношениям вам нужно сделать;
- почему в соцсетях много неправды, которая вас запутывает.

Для кого:

- вы чувствуете "я уже не та/не тот - а жизнь вокруг все та же;
- вы вроде разобрались в себе, но легче и лучше не становится;
- вы чините отношения, но они не меняются.
- запутались в обилии информации про отношения из разных источников.

🗓 03 июля • пятница
🕐 13:30- 15:30
📍BORN TO BE | кафе
💰бесплатно

🧘‍♀️Валентина Валентина Крылова| Обо мне



MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, всем привет🤗
меня зовут Жени Ники

Завтра, 03 июля в 16:00 приглашаю вас на тренировку: ГИБКОЕ ТЕЛО + МЕДИТАЦИЯ «ОТКРЫТОЕ СЕРДЦЕ» 💓

▪️ Гибкое тело — это не про шпагаты и мостики, это про расслабления и снятия напряжений. Работа с гибкостью в теле подсветит все уязвимые и напряженные зоны в теле. И поможет снять, с регулярностью повторений комплексов, боли и напряжения, сделает тело пластичным и легким в движениях, распределит нагрузку на все мышцы, что приведет к пропорциональному, красивому, гибкому телу.

Медитация «Открытое сердце» — поможет открыть состояние безграничной любви, расслабить ум, открыть поток энергии и внутренней силы.

Тренировка подойдёт тем, кто:
— хочет гибкое, расслабленное тело, раскрыть природную красоту без зажимов и напряжений
— чувствовать легкость в движениях
— хочет раскрыть чувствительность, расслабить ум, войти в состояние потока безграничной любви

Обо мне:
🔹11 лет в проф. спорте, художественная гимнастка
🔹13 лет в преподавании офлайн и онлайн по направлениям:
Стретчинг, барре, силовая, функциональный тренинг, телесные практики, осанка
🔹4 фитнес-тура на Мальдивы
🔹3000 женщин прошли мои программы онлайн, обрели здоровое, гибкое и стройное тело.

📅 03 июля • пятница
⏰ 16:00-17:30
📍BORN TO BE | крыша
🆓Бесплатно
🙋🏽‍♀️Жени Ники / @zheniaNiki

Напишите в комментариях «+», если планируете быть, и «+1», «+2», если придете с друзьями🤍

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INIу

Инстинкт Лидера
Здравствуйте, дорогие! 🌸

Меня зовут Виктория, и я приглашаю тебя на мастер-класс про силу слова, лидерство и контакт с собой.

Это не лекция.
Не тренинг по ораторскому мастерству.
И не очередная мотивационная встреча.

Это пространство, где ты сможешь встретиться со своим внутренним Зверем и найти настоящую опору в себе. 🐺

Мы будем:

— учиться вести за собой людей не через давление, а через внутреннее состояние;
— сочетать театральные тренинги, идеи квантовой механики и управления реальностью, а также детские игры;
— работать в контакте с внутренним Зверем, Ребёнком и Взрослым.

Немного обо мне:

✨ Я — про проявленность и масштаб.
🎭 Дипломированный режиссёр не только театра, но и своей жизни.
📱 Ментор и блогер. Помогаю людям проявляться в жизни и социальных сетях, ведь сегодня это так же важно, как когда-то было иметь дома плазменный телевизор — это уже часть новой реальности.

После контакта со мной человек вспоминает радость быть в моменте здесь и сейчас.

Если ты хочешь почувствовать свою внутреннюю силу, научиться вести за собой людей словом и обрести ещё больше опоры на себя — буду рада встретиться с тобой. ❤️

🗓 Дата: 03 июля
🕒 Время: (18:30)
📍 Место: BORN TO BE крыша
🌸 Участие: за энергообмен

@SIGAROVA
✍️ Запись — в личные сообщения или в комментариях.

Друзья, привет! 😊

Продолжаем неделю фильмов с Джонни Деппом! 🎬✨

Завтра, 3 июля, в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН.

🎞️ Смотрим «Алиса в Стране чудес» (Alice in Wonderland, 2010)

Повзрослевшая Алиса неожиданно снова оказывается в удивительном мире, который когда-то считала лишь детской фантазией. Здесь её ждут необычные встречи, невероятные приключения и путь, который поможет ей вспомнить, кто она на самом деле.

Вместе с Безумным Шляпником, Чеширским Котом, Белой Королевой и другими яркими героями Алисе предстоит сделать выбор, найти в себе смелость и поверить в невозможное.

Фильм Тима Бёртона — это красочное путешествие в мир воображения, наполненное волшебством, необычными образами и тонкой философией. За сказочной историей скрывается напоминание о том, как важно не терять свою индивидуальность, доверять себе и сохранять способность смотреть на мир с любопытством и открытым сердцем. ✨

🎬 О фильме:
• Хронометраж: 1 час 48 минут
• Режиссёр: Тим Бёртон
• В главных ролях: Джонни Депп, Миа Васиковска, Хелена Бонем Картер, Энн Хэтэуэй
• Год: 2010
• IMDb: 6.4

📅 03.07 · пт · ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе — последний заказ в 21:30

MASUK GRATIS

ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Всем доброго дня, меня зовут Настя и я преподаватель йоги метода Дживамукти, за спиной около 12 лет личной практики, 3 года в преподавании, пройденные обучения YTTC-200 Hatha-Yoga; 80HR динамические медитации OSHO (Пуна, Индия), 75 HR Jivamukti yoga Spiritual Warrior, курс по ассистированию; интенсив по выстраиванию последовательности.

Дживамукти йога - это практика, где движение и дыхание собирается в единый ритм.

🌀Практика
динамичная, но с расслабляющей шавасаной с лавандовым маслом

🌀Уровень
open level (то есть подойдет для любого уровня, всегда предлагаю несколько вариантов асан для каждого)

🌀Продолжительность
1,5 часа, чтобы успеть подышать, активно попрактиковать и насладиться шавасаной

🌀04 июля • суббота
⏳10:30 – 12:00
📍BORN TO BE | крыша
🆓БЕСПЛАТНО
✨Instagram / @iiconostasiia

Привет!

Меня зовут Денис Тумаков.

В эту субботу, 4 июля в 12:00 приглашаю тебя на открытое занятие

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

⭕ ТЕЛЕСНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
Интегральная методология танца

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Начнём с простого: на этом курсе ты научишься танцевать. Не по учебнику, не у зеркала, не под счёт, а интуитивно - через ощущение, через импульс, через собственное тело.

Тело помнит то, что голова давно забыла. Оно держит напряжение, которое мы называем характером. Хранит решения, которые мы приняли ещё в детстве и до сих пор живём по ним, не зная об этом.

Этот курс не только про танцы. Это возвращение к себе. Возможность вылезти из головы, почувствовать своё тело и познакомиться с ним поближе.

Телесный интеллект - это важно.

Это навык, который остаётся с тобой - в танце, в жизни, в отношениях с собой.

ОТЗЫВЫ С ПРОШЛЫХ ПОТОКОВ ⬅️

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Это занятии - "дегустация" всего метода. Поиграем со скоростью и амплитудой, поучимся отпускать контроль и доверять пространству. Идеальный тест-драйв, чтобы почувствовать методологию изнутри.

*Это вводное занятие перед стартом полного 4-недельного курса.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

⭕ ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ

📅 Суббота, 4 июля
🕐 12:00-14:00
📍 Born To Be, Pererenan
💸 Вход бесплатный
🕺 Денис Тумаков / @dennistumakov

Приходи попробовать. Без подготовки, без обязательств.
Потом скажешь себе спасибо!

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

❗ Пиши в директ, чтобы записаться, или напиши в комментариях «+», если планируешь быть, и «+1», «+2», если придёшь с друзьями.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

MASUK GRATIS
*ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI

Друзья, меня зовут Анжелика, и 4 июля в 18:00
я проведу для вас ДЖИВАМУКТИ-ЙОГУ (средний уровень)

💛 ИСКУССТВО ДОВЕРЯТЬ
бхакти • сердце • связь

Мы часто думаем, что доверие появляется тогда, когда всё становится понятным.

Но жизнь устроена иначе. Многое остаётся неизвестным. И тогда возникает вопрос: На что я могу опереться?

В традиции Бхакти-йоги доверие рождается не из уверенности в будущем, а из связи с чем-то более глубоким внутри себя.
С тем местом, которое остаётся неизменным даже тогда, когда обстоятельства меняются.

🕉️Мантра месяца — Om Namo Bhagavate Vāsudevāya

— напоминает нам о присутствии божественного в каждом существе и о том, что мы никогда не отделены от жизни так сильно, как иногда нам кажется.

На этом классе через движение, дыхание и внимание мы будем исследовать качество доверия.
Не как пассивное ожидание.
А как готовность участвовать в жизни с открытым сердцем.

🌿 Меньше контроля
🌿 Больше присутствия
🌿 Меньше страха
🌿 Больше доверия

Что вас ждёт:

🕯 Открывающая мантра — настройка и намерение
🌬 Пранаяма — ясность и концентрация
🔥 Дживамукти-поток — сила, устойчивость и внимание
🧘 Медитация — связь с внутренней опорой
🕊 Шавасана — отдых и интеграция

Намерение практики:

«Я открываюсь жизни.
Я доверяю процессу.
Я помню о связи, которая всегда остаётся со мной».

🗓️ 4 июля •суббота
🕕 18:00 – 19:30
📍 BORN TO BE | крыша
🆓 БЕСПЛАТНО (донейшен приветствуется 🙏🏼)
✨ Анжелика / @anzhelikav11

MASUK GRATIS
ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA IN

Друзья, привет! 😊

Продолжаем неделю фильмов с Джонни Деппом! 🎬✨

Завтра, 4 июля, в 19:30 ждём вас на КИНОУЖИН.

🎞️ Смотрим «Пираты Карибского моря: На краю света» (Pirates of the Caribbean: At World's End, 2007)

После драматических событий второй части капитан Джек Воробей оказывается в ловушке на краю света. Чтобы спасти друга и дать отпор могущественной Ост-Индской компании, Уилл Тернер, Элизабет Суонн и капитан Барбосса отправляются в самое опасное путешествие в своей жизни.

Впереди — легендарные морские битвы, неожиданные союзы, древние пиратские кодексы и борьба за свободу семи морей. Каждому герою предстоит сделать непростой выбор, который изменит не только его собственную судьбу, но и будущее всего пиратского мира.

Это грандиозное завершение трилогии, наполненное приключениями, юмором, зрелищными спецэффектами и незабываемой атмосферой, за которую миллионы зрителей полюбили историю капитана Джека Воробья. ⚓✨

🎬 О фильме:
• Хронометраж: 2 часа 49 минут
• Режиссёр: Гор Вербински
• В главных ролях: Джонни Депп, Орландо Блум, Кира Найтли, Джеффри Раш
• Год: 2007
• IMDb: 7.1

📅 04.07 · сб · ровно в 19:30 — начинаем просмотр
📍 BORN TO BE | кафе — последний заказ в 21:30

MASUK GRATIS

ARTIS TIDAK MENDAPATKAN BAYARAN APA PUN SELAMA ACARA INI