📖 Миша и бесконечная библиотека
833 subscribers
400 photos
183 links
Саморазвитие, фантастика, философия. Читаю, чтобы разбираться в жизни (или хотя бы делать вид).

@zenwrite - для связи (Михаил).

Буклист на 2025 : https://powerwill.ru/booklist-2025/

Чат канала: https://t.me/joinchat/AAAAAEgRyg8u2kfJe9oTYA
Download Telegram
Сет Годин - американский предприниматель, специалист по маркетингу и финансам, а ещё известный писатель и блогер. Я благодарен ему за две вещи: за книгу "Фиолетовая корова" и за прекрасный пример того, как можно КАЖДЫЙ день на протяжении многих лет вести блог и не скатываться в унылое говно (вот адрес его блога - seths.blog).

Сет не употребляет алкоголь, но искренне любит угощать друзей и близких водкой по своему собственному рецепту. О нём он рассказал Тиму Феррису в его подкасте:

"Неподалёку от моего дома есть ресторан Blue Hill. Он расположен в здании Stone Barns Center, который когда-то был летней резиденцией Рокфеллеров. Чудесный ресторан. В баре - я не пью, но мне сказали, что это происходит в баре - подают медовую овсяную водку.

Я деконструировал её рецепт и готовлю эту водку у себя в подвале. Самогонный аппарат не нужен. Если кому-то интересно, могу раскрыть рецепт. Берёте бутылку водки - супердешёвую не советую, но и супердорогая не нужна, так как это просто деньги на ветер - и заливаете ею обычные сырные хлопья, добавив полбанки мёда. Две недели держите в холодильнике, регулярно перемешивая. Затем процеживаете в бутылку и готово".

Молодец, Сет. Водка с хлопьями!

Вспомнился один из рецептов другого, к сожалению, безымянного гения маркетинга, который я вычитал в статье про Великую Депрессию в США. В то время в Калифорнии в ходу было "брикетное вино", такие вот кирпичики из спрессованных подслащенных виноградных отходов. Разумеется, формально это вином не считалось - ну, брикетики и брикетики, для приготовления питательной смеси для скота или для чего-нибудь подобного.

Фишка была в упаковке, где было написано следующее: "Во избежание случайного получения вина, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не разбавляйте брикеты водой в соотношении 1/20 и не оставляйте их после этого на две недели в теплом помещении в бочке или другой ёмкости".

Парень, который это придумал, был тот ещё шутник.
Вот что рекомендует Скотт Адамс, нескромный автор комиксов про Дилберта, всем, кто хочет построить успешную карьеру и добиться успеха в жизни. Его комиксы, к слову, издаются на 19 языках в более двух тысяч газет в 57 странах.

...Если вы хотите вести размеренную жизнь и быть успешным, не нужно планировать каждый шаг. Просто держитесь подальше от неприятностей, хорошо учитесь и ищите работу, которая вам по душе. Но если вы хотите чего-то экстраординарного, перед вами два пути:

1. Стать лучшим в чем-то одном
2. Стать очень хорошим специалистом в двух-трех сферах (и войдя тем самым в лучшие 25%)

Первая стратегия сложна до такой степени, что кажется практически невыполнимой. Лишь единицы попадают в национальную сборную или выпускают платиновый альбом. Я никому не советую даже пытаться.

Но вторая стратегия относительно проста. Каждый человек может стать специалистом в нескольких областях и попасть в лучшие 25% в своём деле, если приложит достаточно усилий.

Что касается меня, я умею рисовать лучше, чем многие, но мне далеко до художника. У меня не больше чувства юмора, чем у обычного стендап-комика, который не собирает огромные залы. Весь секрет в том, что мало кто умеет и хорошо рисовать, и сочинять анекдоты. Именно комбинация этих двух навыков делает меня редким специалистом. А добавив к этому мой опыт работы в бизнесе, я вдруг нашёл тему, которую мало кто из карикатуристов смог бы раскрыть, если никогда с этим не сталкивался.

Капиталистическая система поощряет уникальные и действительно стоящие качества. Сделайте себя редким специалистом, сочетая два или более навыков так, чтобы ваша комбинация стала уникальной.
Вот этот Дилберт про меня😜
Время от времени я экспериментирую с так называемым "кофейным сном" (coffee nap). Суть эксперимента такая: варишь кофе, добавляешь туда капсулу с омега-3, MCT и прочими жировыми крутостями (или кусочек сливочного масла, но это не труъ), пьёшь и ложишься подремать полчаса. И вроде как это с лихвой добавляет энергии, что можно тусить до полуночи.

А ещё это позволяет оправдать привычку всхрапнуть после обеда: "Ты чё, я не просто так сплю, я увеличиваю продуктивность!"

Я в детстве ненавидел спать днём: пока в садике все нормальные дети спали, я тупил в стену и изучал трещинки в штукатурке. Но со временем всё больше и больше прихожу к тому, что дневной сон - во благо.

Прочитал сегодня у Бориса Бурды про то, как истинно славянская любовь вздремнуть после обеда сыграла в истории и злую, и добрую шутку с нашими.

Во время осады войсками Петра Великого турецкой крепости Азов в 1695 году голландский пушкарь Яков Янсен изменил России и бежал к туркам. Те у него выпытали Большую Военную Тайну русских: после обеда вся армия спит как убитая, и делай с ней что хочешь. Турки поверили, напали на русских и нанесли в сражении огромный урон.

А вот веком раньше эта военная тайна Россию выручила. Говорят, что одно из главных подозрений в самозванстве Лжедмитрий навлёк на себя тем, что никогда не спал после обеда. Не наш, короче, человек, совсем не наш.
Сегодня не читательское, а писательское. Я, значит, пишу новую книгу и чутко улавливаю любые полезные советы на эту тему.

Вот как советует редактировать свои тексты Нил Страусс, автор New York Times и Rolling Stone. Редактируйте в три этапа: сначала для себя, потом для своих поклонников, а потом - для своих недоброжелателей.

1. Для себя. (Что мне нравится?)
2. Для поклонников. (Что могло бы понравиться или принести пользу моим поклонникам?)
3. Для недоброжелателей. (Что мои злопыхатели будут критиковать, дискредитировать и высмеивать?)

Последний пункт Нил объясняет так: "В качестве примера я всегда привожу Эминема. Критиковать его не получается, потому что в своих песнях он изображает критиков, а затем им отвечает. Всё, что люди могут о нём сказать, уже в том или ином виде присутствует в его же текстах. И я стараюсь остроумно ответить злопыхателям на их вопросы и критику".

"Защищаться от недоброжелателей" можно разными способами: смеяться над самим собой или стараться предугадать возможную критику и сразу на неё отвечать. Например, прямо в тексте можно заявить: "Я понимаю, что часто сам себе противоречу, но..." или "Разумеется, кто-то на это скажет: что за фигня, но..."
С удивлением вычитал сегодня в "Инструментах гигантов" про то, что, оказывается, Паоло Коэльо - дичайший прокрастинатор.

...Книга внутри меня, и я начинаю оттягивать начало работы над ней. Утром я сначала проверяю электронную почту, читаю новости, делаю все что угодно, лишь бы потянуть время, прежде чем останусь один на один с самим собой.

Три часа подряд я говорю себе: "Нет, нет, нет. Позже, позже, позже". А затем в один прекрасный момент я говорю себе - чтобы перед самим собой не было стыдно - "Я сейчас сяду и полчаса посвящу книге". Так и поступаю.

Конечно же, полчаса превращаются в десять часов без перерыва. Поэтому я и пишу книги так быстро - не могу остановиться. Но я также не могу перестать тянуть время. Наверное, такой у меня ритуал. Я должен почувствовать себя виноватым за то, что ничего не пишу в течение 3-4 часов. Почувствовав это, я начинаю писать и пишу без остановки.

День прошёл на славу, если утром я страдал, а вечер провел, с удовольствием работая над книгой. Наверное, не стоит это называть удовольствием. Это процесс, требующий усилий. Я будто вхожу в транс. Когда я ложусь спать после 10 часов работы, кровь все ещё бурлит от адреналина. Я часами не могу заснуть.

Рядом с моей кроватью лежит блокнот, в который я записываю свои мысли, чтобы поскорее выкинуть их из головы. [...] Ничего не могу с собой поделать. Как бы я хотел писать по 4-5 часов в день и не чувствовать себя виноватым, но это невозможно.
Меня часто спрашивают, почему я покупаю электронные книги. Зачем вообще отваливать за электронную книгу 200-300 рублей, когда можно её совершенно бесплатно скачать с торрентов или из бота Флибусты?

Если не касаться вопросов, связанных с авторскими правами и самой моделью продажи электронных книг, имхо, во многом спорною, есть как минимум два повода ПОКУПАТЬ электронные книги.

1. Если вы хотите прикоснуться к новинке. Есть люди, которые стоят сутками в очереди за новой моделью Айфона, а есть люди, которые покупают новые электронные книги. После всей этой возни с закрытием торрентов, телеграма, блокировок сайтов скачать нахаляву новинку стало практически невозможно. В лучшем случае придётся подождать две-три недели, в худшем - эта книга окажется не слишком популярной, и её попросту нигде не выложат.

А если выложат, то в каком-нибудь кривом формате или с поехавшей вёрсткой, из-за чего читать книгу будет просто противно. Нифига, лучше я заплачу две сотни и начну читать в день её выхода в том формате, в котором мне удобно.

2. Если вы верите в то, что для того, чтобы получить в жизни что-то хорошее, нужно предварительно что-то отдать. Я давно следую этому принципу, и он мне всегда помогает. Я могу скачать два десятка новинок с торрента, но ни одной так и не открыть. Но если я за что-то заплачу, то я обязательно прочитаю эту книгу (разумеется, если она окажется читабельной). Прочитаю, сделаю выводы, применю решения. Сделаю жизнь чуть лучше. Уплочено же!😎

Из-за этого, кстати, я не покупаю всё подряд, а делаю это довольно избирательно. И, опять же, из-за этого читаю где-то 90% всех книг по подписке. До этого года я использовал сервис MyBook, а в 2019 решил потестить Bookmate. Но это вариант для тех, кто, как я, много читает. Если вы читаете одну книжку раз в два месяца, то не окупится.

Вот как-то так.
Одна из лучших книг, которую я прочитал в прошлом году - это автобиография Ларри Кинга "Путь журналиста".

Если вы не знаете, кто такой Ларри Кинг, то теперь знайте: один из самых известных американских радио-, а потом и тележурналистов, ведущий шоу "Larry King Live", благодаря которому попал в книгу рекордов Гинесса: за 25 лет регулярных эфиров Кинг провёл более 40 000 интервью с политиками, звёздами и бизнесменами со всего мира. Идею одного из первых российских ток-шоу "Час пик" Влад Листьев взял как раз у Ларри Кинга.

И если вторая часть книги - рассказы про гостей интервью и разная житейская мудрость Ларри, то первая - жгучая, весёлая автобиография. Вот, например, одна из любимых историй Кинга про Швабрика, который умер, а потом воскрес. История длинная, но я надеюсь, вы получите удовольствие.

...В середине учебного года куда-то пропал наш приятель по прозвищу Швабрик. На самом деле его звали Джил Мермельштейн. Но мы прозвали его Швабрик, потому что у него была буйная курчавая шевелюра, напоминающая насадки на швабры, которыми моют пол. Прошло несколько дней, но Швабрик не появлялся. И мы пошли к нему домой, чтобы выяснить, что с ним. Нас было трое: я, мечтающий стать радиокомментатором, Деляга Герби, который хотел быть адвокатом, и еще Брэззи Эббэйт, который планировал стать доктором.

В доме у Швабрика были опущены все шторы. На ступенях у входа сидел его двоюродный брат, живший в Нью-Джерси, единственный родственник Швабрика на Северо-Востоке.

Он рассказал, что произошло нечто ужасное: Швабрик заболел туберкулезом, и его родители увезли его в Таксон, штат Аризона, надеясь, что в том климате он быстро поправится.

Кузен специально приехал из Нью-Джерси, чтобы сообщить в школе, что Швабрик переехал, а сейчас дожидался сотрудников телефонной компании, которые должны были отключить линию.

«Вам незачем задерживаться до завтра, чтобы сообщить об этом в школу, — сказал ему Герб. — Дождитесь телефонистов и возвращайтесь домой. А мы сами все расскажем директору».

«Вы действительно скажете об этом директору?» — спросил кузен.

«Ну конечно».

И двоюродный брат Швабрика уехал. Мы шли по улице. Я до сих пор хорошо помню, как это было, даже мурашки бегут по телу. Герб сказал:

«Есть идея».

«Что придумал?»

«Скажем в школе, что Швабрик помер. А потом, как его лучшие друзья, станем собирать деньги на венок. А сами пойдем к Натану и наедимся хот-догов и конфет. Уверен, у нас это выгорит! Из школы позвонят им домой, а там никого нет. Про кузена из Нью-Джерси в школе не знают».

«Да, а если Швабрик вернется?»

«Ну, к тому времени мы уже будем в Лафайете, — сказал Герби. — И все это превратится в шутку».

Мы решили, что так и сделаем. На следующий день, напустив на себя подобающий вид, мы пошли к миссис Дьюар.

«Швабрик умер».

Поднялся плач. Плакали девчонки, плакали его друзья.

Миссис Дьюар доложила о случившемся директору. Тот позвонил домой. Оператор с телефонной станции сообщил, что номер отключен. Секретарша записала «скончался» в личном деле Швабрика. Мы с Гербом и Брэззи собрали на цветы, а потом отправились в кафе мистера Натана и до отвала наелись там хот-догов и конфет.

Через пару дней, придя в школу, мы узнали, что нас вызывает директор. Пока мы шли по коридору, я чуть не плакал. Отец умер, а я в очередной раз попал в переплет. Брэззи лихорадочно повторял: «Мне никогда не стать врачом. Мне никогда не стать врачом». А Герб нас утешал: «Все в порядке. Ничего не случилось. Мы просто скажем ему, что слышали, будто Швабрик умер. И сделаем вид, будто ужасно рады, что он оказался жив. Скажем, что деньги отдали на благотворительность и постараемся вернуть их обратно».

Мы пришли к директору, и мистер Коэн, увидев нас, просиял.

«Садитесь, мои юные друзья», — сказал он.

И начал рассказывать, что наша школа хочет вызвать интерес общественности и как-то проявить себя. Многие школы делают это, спонсируя спортивные команды, но у нас нет такой возможности. И вот на совете школы был поднят вопрос, что может сделать наша школа для того, чтобы показать себя в лучшем свете.
«Кто-то упомянул, что вы трое собирали деньги для родителей вашего покойного друга Джила Мермельштейна, — сказал он. — Это здорово. Но мы решили, что было бы неплохо провести конференцию памяти Джила Мермельштейна. Она состоится за пару недель до выпуска. Лучшему ученику школы мы вручим награду. А вы трое выступите как почетные гости. Будет также журналист из New York Times».

Это был самый подходящий момент, чтобы сознаться. Но мы были то ли слишком напуганы, то ли не успели ничего сообразить, а может и то и другое сразу.

Мы вышли из кабинета, и Герб заявил:

«Ну ведь Швабрик когда-то все равно помрет. Тогда награда будет иметь смысл».

Время шло, и настал день церемонии. Мы трое в парадных костюмах сидели в президиуме. Зал был полон. Ученик, завоевавший награду имени Джила Мермельштейна, поднялся на сцену, чтобы ее получить. Директор представил нас журналисту из New York Times.

И надо ж было так случиться, что в тот день, в тот самый проклятый день Швабрик вернулся в школу. В анналах истории лечения туберкулеза тот день должен был сохраниться как самый выдающийся. Швабрик выздоровел!

Когда Швабрик вошел в школу, коридоры были пусты. Он, естественно, ни о чем не подозревал. Он наткнулся на уборщика или кого-то в этом роде, спросил, что происходит, и ему сказали, что вся школа собралась на какую-то особую конференцию.

И Швабрик пошел в зал. Он мог войти в зал либо сбоку, из-за ширмы, либо через большие двери прямо.

Швабрик открыл двери, когда мы уже произнесли Клятву верности. И первое, что он увидел, была перетяжка с надписью: МЕМОРИАЛ ДЖИЛА МЕРМЕЛЬШТЕЙНА.

Герби тут же его заметил и подумал: «Швабрик не слишком умен, однако и он знает, что такое “Мемориал”».

Швабрик застыл на месте. Ребята, сидевшие в задних рядах, увидели его и сразу все поняли: Швабрик жив, а Герби, Ларри и Брэззи просто развели их на деньги. Ребятня из Нью-Йорка быстро просекает такие вещи. По залу пошли смешки. Директор никак не мог понять, что происходит. Он не узнал Швабрика. Да и сидящий впереди репортер New York Times заставлял его нервничать. Герб поднялся, и — он до сих пор не может сказать, зачем он это сделал, — провозгласил: «Швабрик, катись домой, ты умер!»

Швабрик выскочил из дверей и убежал. В аудитории воцарилось черт знает что. И посреди всего этого хаоса ученик, завоевавший премию имени Джила Мермельштейна, завопил: «Но награда-то у меня останется? Награда останется?»
В последнее время читаю много, а список прочитанного не двигается с места... Всему виной Тим Феррис и его "Инструменты гигантов".

Огромная книга на более чем 600 страниц. Я её уже дочитываю, но отдельный пост писать рано - хочу дочитать до конца, а потом уже делиться выводами. Предварительное резюме: эта книга слишком разная, чтобы понравиться всем.

Некоторые главы - цельные, интересные, завершённые, дающие новые инсайты. Тим реально выловил нескольких ребят, которые работают на самом острие прогресса, поэтому такие главы читаешь чуть ли не как научную фантастику.

А некоторые главы составлены из обрывков интервью, чувствуется, что Феррис очень хотел включить этих людей в свою книгу, поэтому делал главы про них по принципу "Ну хоть что-нибудь".

И персональное "фи": разочаровала глава про Майка Шиноду, того чувака, который читает рэп в Linkin Park и Fort Minor. Чёрт, потому что вся глава про размышления Майка о том, что интервью нужно давать не "живьём", а по электронной почте. Эй, чувак, я от фронтмена лучшей альтернативной группы нулевых ожидал немного другого контента.

Зато часть книги "Здоровье" - отличное продолжение темы книги "Совершенное тело за 4 часа".

У меня на этой неделе цель - домучить (зачёркнуто) дочитать наконец-то "Инструменты" и перейти к другим книгам.

А ещё я перед сном читал-читал и прочитал-таки "Охоту на дракона" Троя Деннинга по AD&D-сеттингу Dark Sun. Эта книжка у меня - привет из девяностых, я читал её в школе, но совершенно не помню, так что свою дозу удовольствия перед сном определённо получил.
«Не уверен, что кино должно развлекать. Мне интереснее кино, которое ранит. Я люблю „Челюсти“ за то, что с 75 года не купаюсь в океане».
— Дэвид Финчер

Я смотрю мало фильмов, потому что отдыхать предпочитаю с хорошей книжкой, ну или в «Гвинт» порубиться в картишки. Но в этом году я решил немного расширить свой кинокругозор и нашёл списков из 65 вдохновляющих фильмов. Завёл для этого специальную страничку у себя на блоге: https://powerwill.ru/filmlist/

Конечно, в этом списке много попсы, взять то же «Вечное сияние чистого разума» или «Эффект бабочки». Но, с другой стороны, это не список фильмов, «которые вы обязаны посмотреть до конца жизни». Это, скорее, подборка, которая предлагает и расслабиться, и задуматься, и отвлечься, погрузившись в мир фильма. А для меня ещё и познакомиться с фильмами, которые, кажется, не видел только я.

Подруга посоветовала из этого списка обязательно посмотреть «Игру» Дэвида Финчера с Майклом Дугласом в главной роли. С неё я и решил начать. И не прогадал.

Не могу сказать, что Майкл Дуглас — мой любимый актёр, но мне нравятся его старые приключенческие фильмы («Роман с камнем», вот это всё). А ещё у него есть потрясный «С меня хватит», который я посмотрел впервые в школьном возрасте и не совсем понимал, в чём там проблема, и почему его так всё достало. Зато прекрасно понял, будучи взрослым (о, я не раз его вспоминал после очередной разборки на работе). Прекрасная иллюстрация того, как можно достать человека, чтобы у него сорвало башню, и он начал убивать.

А ещё я обожаю фильмы, в которых реальность — не то, чем она кажется.

«Игра» 1997 года чем-то похожа на «С меня хватит», разве что герой мудрее (благо, что миллиардер), хладнокровнее и не мочит всех без разбору. От скуки он подписывается принять участие в игре, которая «изменит всю его жизнь и позволит испытать настоящие эмоции» и оказывающаяся полнейшей фантасмагорией: вокруг происходит так много непонятной фигни, что перестаёшь понимать, где игра, а где жизнь (это если в самом начале не заметишь пару маленьких спойлеров).

«Игра» мне однозначно понравилась, и я рад, что именно с неё стартовал свой кинотрип. Уже после просмотра я узнал, что сразу после «Игры» Финчер начал снимать ещё один фильм, в котором реальность — не то, чем кажется, а главный герой — одинокий мужчина с тараканами в голове. Это был культовый «Бойцовский клуб».
Немного воскресного трэша. Друг кинул мне сегодня ссылку на историю о том, как возникли жест «средний палец»🖕 и слово «fuck». Разумеется, я полез проводить собственное диванное расследование на такую важную тему.

Короче. Есть легенда, что во время Столетней войны французы отрезали средние и указательные пальцы захваченным английским и валлийским лучникам. Из-за этого те не могли использовать лук для стрельбы по французам.

После битвы при Азенкуре победившие англичане показывали французам средние и указательные пальцы, демонстрируя, что они на месте. Так появились жесты «средний палец вверх»🖕 и «победа (victory)»✌️

Фраза же «fuck you», согласно той же легенде, трансформировалось из «pluck yew» — «щипать тис». У англичан же вроде как тисовые луки были в те времена.

Согласно другому варианту этой легенды, перед указанной битвой французы грозились одолеть англичан, причём особо похвалялись арбалетчиками как главной своей ударной силой (спуск арбалета нажимается средним пальцем). После того как французы проиграли битву, англичане издевательски напоминали им об их похвальбе, показывая им средние пальцы.

Легенда красивая, но, судя по всему, из разряда «городских».

«Средний палец» был известен ещё древним грекам, а римляне прямо называли его digitus impudicus — «бесстыдный палец». Жест упоминают многие римские классики. Так, в одной из эпиграм римского поэта Марка Валерия Марциала гордящийся своим здоровьем старик показывает врачам, ждущим его смерти, средний палец.

Если говорить о слове «fuck», то его аналоги встречаются в языках германского происхождения, что свидетельствует о его древности. В немецком есть «ficken», в голландском — «fokken», в норвежском — «fukka», в шведском — «fucka».

Так что легенда про битву при Азенкуре забавная, но, к сожалению, далёкая от реальности.
Безумно хотел вам выкатить сегодня пост-рецензию на «Инструменты гигантов», но на несколько часов застрял в тексте. Написал, но причесать не успею.

Так что про книгу расскажу завтра, а сегодня — байка оттуда же, которую рассказал Феррису актёр Эдвард Нортон про своего кумира — Марлона Брандо.

... Однажды Брандо сидел на уроке актёрского мастерства, и преподаватель дал учащимся такое задание:
«Итак. Один человек находится в своей квартире, а другой входит в дверь. Вы — тот, кто сидит у себя дома на диване. Дальше придумайте сами».

Студенты выжимали из себя все возможные диалоги, пытаясь на ходу придумать сюжет. Говорят, Марлон сел на диван, а другой парень вошёл в дверь. Марлон посмотрел на него, схватил за грудки и вышвырнул за дверь, а дверь захлопнул. Другие студенты возмутились: «Ты что творишь?» А он ответил: «Я понятия не имею, кто этот мужик. Он проник в мою квартиру. Я чуть не обделался от испуга!» В такой ситуации не будет никакого другого действия. И диалога не будет.
Я помню, меня не раз просили кидать посты не в виде ссылок, а прямо текстом в телеграм или во вконтач. Но... про «Инструменты гигантов» у меня прямо-таки лонгридище получился, поэтому всё же даю ссылку на пост в блоге.

Ну, телега же не резиновая😝

Написал:
— короткий обзор всех изданных на русском книг Ферриса и моя история знакомства с ними
— почему «Инструменты» — концентрированный источник знания
— о чём, собственно, книга
— что понравилось?
— что не понравилось?
— и, наконец, причём тут гиганты?

Вот, надеюсь, будет интересно: https://powerwill.ru/2019/02/06/tools-of-titans/
Я тут всё пытаюсь въехать в тему эмоционального интеллекта. То есть, умения владеть своими эмоциями и направлять их в правильное русло. А то с этим делом у меня такая беда...

В декабре пытался прочитать классический труд по ЭИ Гоулмана - но завяз. Слишком много науки, слишком много воды и мало практических советов.

Потом была Сьюзан Дэвид и её "Эмоциональная гибкость". Книга попроще, но я опять застрял в словах. Не знаю, то ли тема совсем не моя, то ли перевод кривой, то ли просто не везёт.

Моя третья попытка - "Сила эмоционального интеллекта" Адель Линн. Только сейчас начал читать и наслаждаюсь слогом. С первой же истории про индеек Линн настраивает на правильный лад:

...Однажды весенним субботним утром, попивая кофе у окна, я заметила на дворе индюка с индейкой. Они бродили между деревьев, высаженных вдоль забора. Если вам никогда не доводилось видеть дикую индейку, поверьте мне на слово: это довольно крупные птицы с огромным размахом крыльев. Еще немного, и было бы впору присваивать им бортовые номера и перевозить на них пассажиров.

Я наблюдала, как они доходят до края забора, разворачиваются и идут в обратную сторону. Проходят несколько десятков метров, снова разворачиваются и идут тем же путем. Туда-обратно, взад-вперед. Я понимала, что им просто не хватает места, чтобы расправить мощные крылья и улететь. Вскоре мне показалось, что я буквально слышу их «беседу».

– Джордж, я же говорила, что надо остановиться и спросить дорогу. А ты вместо этого вечно прешь напролом! Вот мы и заблудились! Мы в западне! И никогда уже отсюда не выберемся.

– Гарриет, черт тебя побери, если бы ты хоть немного помолчала и перестала путаться у меня под ногами, мы бы уже были дома.

И всё в таком духе. Прошло по меньшей мере сорок пять минут, прежде чем я отошла от окна и занялась своими обычными субботними делами.

Спустя пару часов я снова выглянула во двор… и обнаружила, что «Джордж» и «Гарриет» все так же бродят между деревьев! Туда-обратно, взад-вперед. В конце концов я разбудила своего старого охотничьего пса Эбби (неплохое решение для психотерапевта😂 - прим. моё) и попросила его помочь несчастным птицам:

– Покажи им дорогу, Эбби.

Заметив направлявшуюся к ним собаку, индюки заметно ускорили шаг и не стали сворачивать в привычном месте. А оказавшись на свободном участке, расправили свои потрясающие крылья, взлетели и вскоре потерялись из виду в безбрежном небе.

У этих птиц было все необходимое, чтобы взлететь, но они вели себя так, словно и правда угодили в западню. Без посторонней помощи им никак не удавалось сойти с тупикового маршрута. Вместо того чтобы использовать собственные ресурсы, они препирались и обвиняли друг друга в своем бедственном положении. Точно так же ведут себя многие люди.
В конце прошлой осени я дал себе зарок, что за зиму разберусь с таким понятием, как «эмоциональный интеллект», и прочитаю лучшие книги на эту тему.

Собственно, интерес возник неспроста: последние месяцы я стал очень раздражительным. Отчасти это связано с тем, что чаще стал быть дома с двумя маленькими детьми, отчасти — из-за того, что стрессов с работой не убавляется, а только прибавляется. Осенью на меня произвела впечатление книга «Лидерство и самообман», я стал практиковать её рекомендации и понял, что не совсем безнадёжен.

На волне интереса заказал в МИФе и прочитал толстенную классику — «Эмоциональный интеллект» Гоулмана, потом прочитал ещё одну книгу, которые многие рекомендовали — «Эмоциональную гибкость» Сьюзан Дэвид. Сейчас читаю «Силу эмоционального интеллекта» Адель Линн. И чёт не пробирает...

Я теперь много знаю про то, как работает человеческий мозг, но так и не продвинулся в практическом применении антистрессовых и антизлобных навыков.

Чувствую, что совсем не там копаю: идеи умиротворения и спокойствия лежат на поверхности в книгах про осознанность и медитацию.
Вот мой топ-3 книг про осознанность в жизни, которые не связаны с религией (а то у меня ещё десяток томов по буддизму на задней полке):

1. «Медитация и осознанность» — Энди Паддикомб. Книга с практическими упражнениями от человека, который создал первый популярный сервис по медитации с помощью мобильника — Headspace. Энди пишет с юмором, но чётко по делу. У него — самые лучшие упражнения, на мой взгляд.

2. «Осознанность» — Марк Уильямс, Денни Пенман. Тоже книга про осознанную медитацию, но более полная что-ли и чуть менее практичная. Но можно брать и применять. Подзаголовок книги — «Как обрести гармонию в нашем безумном мире» как бы намекает, что именно её мне стоит перечитать в ближайшее время.

3. «Радость изнутри» — Чед-Менг Тан. Книгу написал инженер Google, который в какой-то момент на работе заметил, что все стрессуют, и предложил им устроить несколько сеансов упражнений, знакомых ему с детства. Эти сеансы вылились в мировую известность, и сейчас Чед-Менг Тан ездит по всему миру не хуже Тони Роббинса и настраивает на рабочий лад людей из разных стран. Самая, наверное, добрая и улыбчивая книга из всей подборки.
А вот и я. Прочитал, значит, «Ложную слепоту» Питера Уоттса и могу сказать, что эта книга вернула мне веру в то, что в наше время попаданцев, постапокалипсисов, Lit-RPG и прочей мишуры ещё есть «твёрдая» научная фантастика.

Хотя, какое тут «наше время», книга-то вышла в 2006 году. Ну, и ничего, не в 1966 же :)

Первое, что стоит сказать — это сложная книга. Нет, читается она хорошо, но вселенную Уоттс придумал такую, что без поллитры не разобраться. К счастью, он сам это тоже хорошо понимал и в конце книги в приложении подробно рассказал о тех или иных фантастических концепциях, а также постарался дать им научное объяснение.

Наконец, это первая в моей жизни фантастическая книга, сюжет которой в кратком изложении я впоследствии ещё раз перечитывал, чтобы полностью разобраться, что, собственно, произошло.

Не буду спойлерить, но хочу рассказать про завязку романа. Итак, в один прекрасный день над Землёй появляются десятки тысяч зондов непонятного происхождения, которые сгорают в атмосфере. Обеспокоенные земляне посылают в предполагаемое место их старта на краю Солнечной системы корабль с учёными. Команда должна выяснить, действительно ли имеет место быть инопланетный разум, и, если это подтвердится, собрать максимум сведений о пришельцах.

В итоге корабль прибывает к Большому Бену, коричневому карлику, на орбите которого обнаруживается НЕЧТО. Это НЕЧТО вроде как и инопланетный разум, а вроде и не разум, в общем, загадок больше с каждой главой. Да и причины, по которым это НЕЧТО обосновалось на окраине Облака Оорта, оказываются удивительными.

Отдельно хочется упомянуть команду учёных. Итак, представьте: на борту есть киборг-биолог, многочисленные экраны и лабораторные установки которого подключены напрямую к его мозгу; лингвист, в голове которого в мире и согласии живут четыре других лингвиста; специалист по боевой части, командующий тысячами дронов (которые, в свою очередь, корабль сам синтезирует из межпланетного мусора); «синтет» с удалённым полушарием мозга, из-за чего он не может размышлять, зато кропотливо фиксирует всё происходящее на корабле и почти до самого конца не понимает, какого чёрта он вообще делает на корабле (команда считает его «шпионом» и «комиссаром»).

Ну и на закуску (сорри за каламбур), капитан корабля — воссозданный из древней ДНК сверх-вампир, который соображает в тысячи раз лучше остальной команды, предугадывает всё происходящее и держит в диком страхе экипаж, стоящий на более низкой ступени пищевой цепочки и опасающийся стать обедом. Как говорит Википедия, «обладая более острым интеллектом, чем подчиненные-люди, он в состоянии видеть проблему с нескольких сторон одновременно и использовать насилие как инструмент научного исследования». Забавно, что появление вампира в романе и все его вампирские качества (например, боязнь крестов — от крестов вампир принимает лекарства-«антиэвклидики») тоже обосновано с сугубо научной точки зрения.

Сюжет заворачивается в какую-то безумную кашу, но, тем не менее, держит в напряжении. Постоянно хочется узнать — что же там дальше. Я читал «Ложную слепоту» долго, недели полторы, но безумно доволен результатом и собираюсь продолжить знакомство с современной НФ. На очереди, по хорошему совету, книги Нила Геймана.
👍1
Прочитал «Месяц на пределе» Джесси Итцлера. Сейчас расскажу, потому что впечатления, конечно, переполняют.

Завязка такая: бывший рэп-стар, а ныне преуспевающий бизнесмен заключает выгодные контракты, бегает марафоны с друзьями, но постоянно чувствует, что в его жизни чего-то не хватает. На одном из марафонов он встречает «морского котика» в отставке, который поражает его своими результатами, и Итцлер нанимает его тренером на месяц. «Котик» соглашается при условии, что тот будет во всём ему подчиняться.

Помните фильм про майора Пэйна? Наш морпех такой же тип: немногословный мизантроп, помешанный на безопасности и ненавидящий комфорт. Тем не менее, это совершенно не комичный персонаж, рассказывающий про «паровозика, который смог». «Котик» вызывает уважение, все его выходки подчиняются цели сделать своё тело (и тело своего подопечного) способным справляться с любыми нагрузками.

«Котик» ультраминималистичен. У него нет семьи, у него нет авто, у него нет дома. Все свои вещи он умещает в рюкзаке, а его единственная слабость — просмотр спортивного канала, да и то в гостях, своего телека-то у него, разумеется, нет.

Морпех же притягивает к себе как магнит. Он ничего не боится, невероятно уверен в себе и способен выполнить любую поставленную задачу. По привычкам «котик» выглядит как динозавр из спортзалов шестидесятых, но это не отталкивает от него: такого олдскула, как у «котика», нам всем не хватает.

«Месяц на пределе» построен на основе блога Итцлера. Лёгкий слог, много юмора, особенно чёрного. Месяц на пределе для Джесси начинается с 17 отжиманий, которые против его воли превращаются в 100, а заканчивается купанием в ледяном озере на грани обморожения и ТЫСЯЧЕЙ отжиманий.

К слову, эта книга не о здоровом образе жизни. «Котик» по ходу книги неоднократно подтверждает, что его тренировки нездоровы. Смысл в другом: показать, насколько слаб человеческий разум, и на что может быть способно человеческое тело, с которого сняты ограничения в виде страхов, неуверенности и переживаний. Нервному и задолбанному городскому жителю вроде меня — то, что доктор прописал.

Короче, шикарная вещь, 10/10 и однозначно лучшая книга этой зимы. Читать обязательно.
👍2🔥1🥰1