📖 All You Need Is Book
380 subscribers
166 photos
53 links
Читаю книги про успешный успех, фикшн и всякую дичь, а также с удовольствием делюсь впечатлениями с окружающими. @zenwrite - для связи. Буклист на 2020 год здесь: https://powerwill.ru/booklist-2020/
Download Telegram
Персональная стратегия — Александр Кравцов

«Персональная стратегия» ничем не выделялась из нескольких десятков однотипных бизнес-книг «МИФа», но я вспомнил её автора — этот парень несколько лет назад написал книгу «Следующий уровень».

В моей жизни было время, когда я носился с идеей поиска предназначения, и та книга предлагала ответ на волнующий вопрос: «Если ты достиг больших успехов в своём деле, но не приблизился к мечте, то что делать дальше?» Как пробить стеклянный потолок, выйти за рамки?

А ответ был таким: «Найди себе ментора». Хм, тут я согласен, но тогда по привычке я ожидал советов, которые по плечу и одиночке типа меня, поэтому прочитал книжку и забыл про неё.

И вот, значит, «Персональная стратегия» — ответ на тот же вопрос, только более комплексный, как можно судить по заглавию. Как приблизиться к мечте, если исчерпал запас своих идей? Я специально говорю про мечту, потому что по Кравцову в основе персональной стратегии жизни должна лежать не цель, а мечта.

Алексей Кравцов — бизнес-наставник, работающий с топ-менеджментом, и лектор в Сколково. В первой половине книги он предлагает разработать свою персональную стратегию, а во второй объясняет, с помощью каких ресурсов можно её реализовать. А ресурсы такие: таланты, компетенции и опыт, связи, репутация и позиционирование, а также здоровье. Про здоровье Александр особо не пишет — это лишь необходимое условие, без которого ничего не получится чисто физически; а вот про остальное рассказывает довольно подробно.

Почему мне не понравилось?

Книга довольно сухая. Здесь есть и примеры из истории, и немного личного опыта, но большая её часть читается как университетская методичка. Это, наверное, основная претензия: мне было скучно продираться от первой страницы до последней, хотя поначалу я даже выписывал тезисы. Хочу сравнить эту книгу с недавно прочитанной «Как стать богатым» Равиканта — та тоже суховатая, но короткая, выжатая до предела и упакованная таким образом, чтобы основные идеи легко запоминались. «Персональная стратегия» сложнее в плане чтения и усвоения.

Ну и для себя я не нашёл в ней ничего нового. Из необычного — упор в книге не на развитие талантов и компетенций, а на связи. Я верю в нетворкинг и в этой части полностью согласен с Александром Кравцовым: раз уж homo sapiens существо социальное, то проще добиться успеха, взаимодействуя с себе подобными.

Оценка: ⭐️⭐️⭐️
На днях российский Forbes опубликовал статью про книги, которые рекомендует прочитать Илон Маск. Я не нашёл первоисточника, но, как оказалось, читал четыре из этих книг, поэтому хочу вкратце прокомментировать, а также расширить список.

От нуля к единице. Как создать стартап, который изменит будущее — Питер Тиль

Питер Тиль — глава «мафии PayPal», в которой также числится и Маск, неформального объединения предпринимателей, стоявших у истоков первой массовой системы электронных платежей, а ныне — миллиардеров из сферы хай-тека. В названии его книги ключевое слово — «будущее», и речь в ней идёт о создании бизнеса, находящегося на острие прогресса. Тиль размышляет о технологическом прогрессе, о роли в нём отдельных личностей и об ответственности за то, как будут жить наши потомки. С учётом того, что самыми богатыми людьми на Земле являются главы технологических компаний (в 2021 году таковых семь человек в первой десятке рейтинга Forbes), книгу о том, как они мыслят, имеет смысл прочитать даже тем, кто не собирается запускать свой стартап.

Жизнь 3.0 Быть человеком в эпоху искусственного интеллекта — Макс Тегмарк

Макс Тегмарк — учёный-астрофизик и футуролог, в своё время давший прогноз о том, что в ближайшие 50 лет каждый сможет купить футболку, на которой будут напечатаны уравнения, описывающие единый закон вселенной. Его книга не лишена юмора, но куда интереснее читать размышления о том, куда нас может завести прогресс в ближайшие годы. Достаточно лишь прочитать вступление, написанное в стиле научной фантастики, чтобы понять, интересно ли будет читать всю книгу — в нём группа учёных ставит искусственному интеллекту необычные задачи, превращаясь из кучки исследователей в мегакорпорацию. Мне безумно понравилось, хотя такое будущее выглядит одновременно и притягательным, и ужасным.

Искусственный интеллект. Этапы. Угрозы. Стратегии — Ник Бостром

Эту книгу я, к сожалению, не читал

Машина останавливается — Эдвард Морган Фостер

Фантастический рассказ про подземную цивилизацию далекого будущего, жизнь которой полностью обеспечивает Машина (рассказ был написан почти за сто лет до глобального распространения интернета). Машина даёт людям возможность не выходя из дома получать еду, учиться, общаться и развлекаться; она же следит за соблюдением законов и вершит суд. Люди проводят жизнь сидя и общаются онлайн, и лишь дерзкие одиночки тренируют ноги для ставшей ненужной ходьбы. И вот один из таких смельчаков задаётся вопросом: почему они живут под землёй, и кто построил Машину?..

Я люблю рассказы, в которых герои выбираются за грань искусственного, но привычного им мира, и узнают, как на самом деле всё устроено. Из похожего советую прочитать ещё «Пасынки Вселенной» Роберта Хайнлайна и «Лёд и пламя» Рэя Брэдбери. Кстати, любимый Маском «Властелин колец» ведь тоже про маленького героя, которому пришлось покинуть свой маленький Хоббитон и повстречаться с Большим миром.

Атлант расправил плечи — Айн Рэнд

Великая, хоть и противоречивая книга, в героях которой Маск несомненно нашёл свою ролевую модель: гениального изобретателя-одиночку, противостоящего «проклятым социалистам в правительстве». И хотя началом большого пути Маска в освоении космоса стал контракт с NASA, себя он всегда воспринимал как индивидуалиста, который двигается своим путём, а окружающие ему вставляют палки в колёса. Как и героям Рэнд.
Тут хочется добавить, что Маск в интервью говорил и о других фантастических книгах, не представленных в статье:

— «Основание» Айзека Азимова;
— «Луна — суровая хозяйка» и «Чужак в стране чужой» Роберта Хайнлайна;
— «Автостопом по галактике» Дугласа Адамса.

Мне Адамс не понравился, я не смог в 2020 году оценить его олдовый юмор, а вот всё остальное — классика космической и социальной фантастики. Как сказал астронавт и старший инженер компании Маска SpaceX Гаррет Райзман: «SpaceX была основана для того, чтобы способствовать освоению космоса человеком. Это главная причина нашего существования». И я уверен, что увлечение твёрдой научной фантастикой про космос и другие планеты сыграло в становлении Маска как инновационного предпринимателя и изобретателя не последнюю роль.
Философский экспресс — Эрик Вейнер

Этот год я открыл философской книгой «Конец эпохи self-help» Свена Бринкмана, которая, скажем прямо, подкрепила моё желание отказаться от постановки и достижения целей и взять год передышки. Так и вышло: я не мутил новые проекты, не занимался своими сайтами, написал всего одну статью во внешний интернет (в «Жить интересно»), практически ничего не писал для себя, зато проходил психотерапию, много спал и играл в видеоигры. Конец года отдыха я решил отметить ещё одной околофилософской книжкой «Философский экспресс» Эрика Вейнера, которая должна для меня стать поводом выйти из спячки в большой мир и начать снова наслаждаться его многообразием.

Эрик Вейнер — писатель, журналист и путешественник, автор статей для NY Times, BBC и других изданий. В своей книге он отправляется в паломничество на поездах, посещая места, связанные с его любимыми философами, или, при невозможности это сделать, выбирает близкое по духу место в США. Отсюда и название — «Философский экспресс». Звучит солидно, но на самом деле книга лёгкая и не без юмора.

Почему поезда? Вейнер пишет об этом во вступлении: «В поездах хорошо философствовать». Пожалуй, соглашусь с ним: в доинтернетное время доводилось много поездить по командировкам, и нет ничего лучше, чем забраться в поезд и погрузиться в хорошую толстую книжку, а в перерывах смотреть, как за окнами проносится твоя страна. В автобусах и самолётах ощущения совсем не те.

Всего персоналий четырнадцать — Марк Аврелий, Сократ, Эпикур, Эпиктет, Конфуций, Сэй-Сёнагон, Жан-Жак Руссо, Генри Торо, Артур Шопенгауэр, Симона Вейль, Махатма Ганди, Фридрих Ницше, Симона де Бовуар и Мишель де Монтень. Я читал «Философский экспресс» две недели, по одной персоналии перед сном. И что мне больше всего понравилось в книге, так это то, что Вейнер старается показать каждого из своих героев с малоизвестной стороны, вдохнуть жизнь в скучные портреты, знакомые большинству лишь по учебникам философии и литературы.

Так, я узнал, что Ницше сошёл с ума за десять лет до смерти и на пике своей известности уже был овощем. Или то, что некоторые убеждения великого Ганди в наше время сочли бы откровенно расистскими. Или то, что французская писательница Симона Вейль, дабы лучше понять жизнь простых рабочих, два года вкалывала на заводе в нечеловеческих условиях. Я открыл для себя Руссо: человека, который, как и я, безумно любил пешие прогулки. Он проходил пешком огромные расстояния, ночевал под открытым небом и, бывало, ходил через боль от мозолей из-за неудобных туфлей.

«Философский экспресс» я однозначно буду рекомендовать всем, кто интересуется философией или любит интересные биографии. А мне Вейнер подсказал, какие книги нужно добавить в список на прочтение на следующий год.

Оценка: 💎💎💎💎💎
В этом посте хочу подвести свои книжные итоги 2021 года.

В этом году я прочитал 61 книгу. Это меньше, чем в 2020, но в целом я доволен. Несколько книг на Майбуке от науч-попа остались недочитанными, и я думаю, что добью их в ближайшее время.

Если говорить о художественной литературе, то первое книжное полугодие у меня прошло под знаком пост(зомби?)апокалипсиса, а второе — под знаком современного детектива и триллера. Если нонфик я читаю для получения новых знаний и вдохновения, то с художкой я просто отдыхаю, поэтому выбираю простые форматы и читаю в основном перед сном. Из того, что хочется выделить:

«Ночь» Виктора Мартиновича — про то, что даже в жестоком умирающем мире есть место доброте и сочувствию.
«Пиранези» Сюзанны Кларк — про жителя мифологического лабиринта, волшебная притча в стиле Урсулы Ле Гуин.
«Покров-17» Александра Пелевина — мистический трэшак про путешествие в закрытый город.
«Обитель» Захара Прилепина — сага про заключенных Соловецкого лагеря, пробирает до костей.
«Вонгозеро» и «Живые люди» Яны Вагнер — постапокалипсис глазами испуганной женщины.
«Эпоха мёртвых» Андрея Круза — главное моё открытие, трилогия про войну «наши против зомби», Круз реалистично представляет картину первых дней после Катастрофы, а ещё круто пишет про оружие и технику.
«Пищеблок» Алексея Иванова — книга намного круче сериала, про борьбу пионеров с нечистью.
«Transhumanism Inc.» Виктора Пелевина — кибербудущее по Пелевину страшное и увлекательное.
«Красные цепи» и «Ведьма» (и ещё недочитанный мной «Культ») Константина Образцова— городская мистика, Образцов пишет не только интересно, но и красиво.

Из классики хочу упомянуть прочитанный «Котлован» Платонова, необычная, написанная странным языком книга о поиске своего места в мире. Ну и, конечно, Гоголь — читал его ещё в школе, но только сейчас, по взрослому прочтению обалдел от сумасшедшего колорита его повестей.

А вот и лучшая десятка нонфика:

— «Конец эпохи self-help» — Свен Бринкман
— «В поисках минимализма» — Кайл Чайка
— «Радость жизни» — Уильям Ирвинг
— «Всё в твоей голове» — Скотт Карни
— «Быть здесь и сейчас» — Рам Дасс
— «Счастливая жизнь» — Массимо Пильюччи
— «Как стать богатым» — Наваль Равикант
— «Стоицизм на каждый день» — Райан Холидей и Стивен Хансельман
— «Философский экспресс» — Эрик Вейнер
— «Океан вне закона» — Йен Урбина

Я думал, какая из этих книг принесла мне больше пользы (спокойствия? вдохновения? радости?) Реально, хороши все, и про каждую хочется сказать многое (да я, собственно, уже и сказал в постах). Поэтому я выбрал книгу, появления которой на русском языке даже и не ждал, но в тайне мечтал, поэтому она стала для меня настоящим подарком. Чаще всего в этом году я открывал именно её. Поэтому своей Книгой года — 2021 я хочу назвать «Стоицизм на каждый день».

С наступающим новым годом, друзья! Пусть в следующем году в вашей жизни будет много хороших книг! И, конечно, делитесь своими книжными итогами и советуйте крутые книжки :)
Так хорошо встретил Новый год, что аж простудился. Поэтому вчера весь день спал и регенерировал, а сегодня возвращаюсь к жизни.

Сегодня хочу поставить книжные планы на 2022 и вспомнить, что не получилось в прошлом году.

Сначала о том, что не получилось:

1. Прошлый год я хотел сделать годом русскоязычной литературы. Но из всех планов по классике читал только Пушкина и Гоголя, а из современных авторов познакомился со множеством интересных лиц, но не прочитал и половины от запланированного. Ну и ладно. Продлевать не буду, единственное, что хочу прочитать всё ещё «Братьев Карамазовых» и «12 стульев» с «Золотым телёнком».

2. Не закрыл ни одного пункта из челленджа «С миру по книге». Думаю, это связано с тем, что основные «пишущие» страны я закрыл, а в неосновных литература специфичная, и не всегда хочется читать её (а я решил читать только в удовольствие). Был соблазн позакрывать Южную Америку, где много хороших авторов, но не сделал. Попробую в этом году сделать хоть немного.

Планы на 2022

Для начала неплохо бы разгрести свою антибиблиотеку. «Антибиблиотека» по Насиму Талебу — это коллекция непрочитанных книг. Бывает, я действительно беру книги для коллекции, но всё-таки стараюсь читать, а если не читаю — этому есть свои причины.

В общем, буду стараться закрывать свой список антибиблиотеки:

— «Подумайте ещё раз» — Адам Грант (начинал читать)
— «Внутреннее спокойствие» — Таня Петерсон
— «Метод Вима Хофа» — Вим Хоф
— «Сверхчеловек» — Дэйв Эспри (начинал читать)
— «Любовь к несовершенству» — Суним Геним
— «Живой текст» — Карен Визнер
— «Ухожу в стендап» — Стивен Розенфилд (начинал читать)
— «И ботаники делают бизнес 1+2» — Максим Котин (читал старую версию книги уже давно)
— «Где обитают фантастические идеи» — Эрик Борк
— «Создавая бестселлер» — Марта Олдерсон
— «Промывка мозга» — Дэвид и Остин Перлмуттеры (начинал читать несколько раз)
— «В защиту еды» — Майкл Поллан
— «Spartan Up!» — Джо Де Сена (начинал читать)
— «Ясно, понятно» — Максим Ильяхов
— «Следующая пандемия» — Али Хан (начинал читать)
— «Книга чудес» — Джозеф Вандермеер
— «Литературная мастерская» — коллектив авторов
— «Античная философия. Краткий курс» — Елена Пронина (начинал читать)
— «Принципы» — Рэй Далио (начинал читать)

Несколько книг в электронном виде, которые у меня есть, и которые хочу прочитать:

— «Агрессия» — Конрад Лоренц
— «В работу с головой» — Кэл Ньюпорт
— «Краткая история всего» — Кен Уилбер
— «Сократ. Учитель, философ, воин» — Борис Стадничук
— «Без новостей» — Рольф Добелли
— «Дом минималиста» — Джошуа Беккер
— «Исповедь» — Жан-Жак Руссо
— «Записки у изголовья» — Сэй-Сёнагон
— «Просветлённые рассказывают сказки» — Олег Гор

Хочу прочитать из художественного:

— «Клуб убийств по четвергам» — Ричард Бакман
— «Риф» — Алексей Поляринов
— «Лавр» — Евгений Водолазкин
— «Дом в котором» — Мариам Петросян
— «Братья Карамазовы» — Фёдор Достоевский
— «Двенадцать стульев» — Ильф и Петров
— «Золотой телёнок» — Ильф и Петров

Художку я читаю спонтанно, целей обычно не ставлю, но эти книги хочу прочитать целенаправленно.
Чёрная Смерть — Джон Келли

Я планировал начать свой книжный год с чего-то лёгкого, светлого и приятного, но под руку подвернулась книга про чуму... Если точнее, про Чёрную Смерть, прошедшую по Европе в середине XIV века и выкосившую минимум треть всех её жителей.

«Чёрная Смерть» историка Джона Келли — научпоп такой, каким он должен быть. Достаточно лёгкий и занимательный, чтобы увлечь случайного читателя, но с большим количеством деталей и отсылок для тех, кто хочет углубиться в тему дальше.

Вокруг ковид, люди болеют, так зачем ещё портить себе настроение и читать «Чёрную Смерть»? Хотя бы потому, что эта книга на самом деле не про чуму, а про средневековые города и их жителей. Келли рисует детальную панораму жизни в разных местах перед эпидемией и во время неё, делая акцент на происходившее в Италии, Франции и Англии. Воинственные Венеция с Генуей, голодающая Сиенна, счастливая и изысканная Флоренция, полуразрушенный Рим; расчётливый Лондон, алчный Марсель, зловонный Париж и утопающий в папской роскоши Авиньон — о них я узнал много интересного и, порой, шокирующего.

Перед нами то самое «страдающее» средневековье, в котором чудаков куда больше, чем рыцарей. Отдельно порадовало описание особенно лютых фриков вроде сбрендившего нотариуса Колы, к которому путём ряда случайностей перед приходом чумы перешла власть в самом великом Риме! Или взять папу Климента VI, уровню роскошно-безвкусной жизни которого позавидовали бы не только нынешние владельцы дворцов и яхт, но и известный своим шиком Король-Солнце, Людовик XIV. Любимый приём Келли — взять историческую фигуру и прожить с ней несколько лет до чумы (к слову, для большей части Европы — лет голодных и холодных), а потом показать его действия во время эпидемии. Короли, графы, трактирщики, ростовщики, купцы, мясники, куртизанки, крестьяне и нищие — столь же разный уровень жизни, сколь и схожий финал: могила.

Историки склоняются к тому, что эпидемия чумы в XIV веке обновила и очистила Европу, ускорив конец средневековья и переход к Эпохе Возрождения. Нам же остаётся только извлекать уроки, благо, жизнь не устаёт подкидывать сюрпризы и в XXI веке.

Оценка: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Метод Вима Хофа — Вим Хоф

В молодости мой отец моржевал, а я, мелкий, гордился им. В моих глазах люди, плавающие в ледяной воде, всегда были какими-то супербизонами. Сам я купался в холодной воде дважды — лет в 15, когда мы с мальчишками на спор («кто не зассыт») устроили заплыв на местной речке в начале апреля, и лет в 25, окунаясь в ледяную купель при святом источнике. В студенчестве мы с другом снимали домик у деда, в котором никогда не было горячей воды — так что я тоже могу сказать, что было время, когда я (без особой радости)) обливался и закаливался. И не болел!

Голландец Вим «Ледяной человек» Хоф — один из людей, чей деятельностью я сейчас активно интересуюсь. Я уже писал о нём в обзоре книги Скотта Карни «Всё в твоей голове» и был рад, когда на русском издали книгу самого Хофа — «Метод Вима Хофа». И хотя с упомянутым Методом я уже был знаком (а в действенности его дыхательной части успел убедиться), прочитал книгу с огромным удовольствием.

Вим Хоф в своих видео с первого взгляда выглядит странным, эзотерическим чудаком, в речах которого научные термины соседствуют с размышлениями о карме и вещих снах. Совсем по-другому начинаешь его воспринимать, когда узнаёшь о том, ЧТО он сумел проделать под наблюдением специалистов. Среди его рекордов:
— Проплыл 60 метров подо льдом замёрзшего озера.
— Поставил ряд рекордов по пребыванию в ёмкости, наполненной холодной водой со льдом (по времени — около 2 часов).
— Взошёл на французский Монблан, на Килиманджаро, а также пробежал марафон на высоте 4 км на Эвересте. Всё это он проделывал, будучи одетым только в шорты и шлёпанцы.
— Смог с помощью контроля над иммунной системой нейтрализовать введённые ему в кровь болезнетворные бактерии.

Можно сказать, что Хоф — генетический уникум (и в этом есть доля правды), но в доказательство эффективности своего Метода он уже много лет тренирует учеников, помогая им в короткие сроки (обычно называет 10 дней) с помощью дыхательных техник и особого настроя ума преодолевать холод. Тот же Карни, про книгу которого я упоминал, изначально приезжал к Виму Хофу, дабы разоблачить его как шарлатана; закончилось же всё совместным скоростным восхождением на Килиманджаро в шортах :)

Книга Вима Хофа — это автобиография, дополненная описанием его Метода и других дыхательных, закаливающих и медитативных практик. Я был в шоке от того, как много горя в своей жизни перенёс улыбчивый и простой Хоф. Тяжёлая жизнь в сквоте, счастливый, но омрачённый психическим заболеванием жены брак, воспитание практически в одиночку шестерых детей и, конечно же, тонны скептицизма и обвинений в мошенничестве со всех сторон.

Впрочем, книга отнюдь не грустная, она жизнерадостная, как и сам Хоф. Воспоминания о проведённом на природе детстве, первое знакомство с ледяной водой, семейные путешествия, общение с учёными, которые за килограммами датчиков и таблиц не замечают настоящей жизни. Иногда Хоф начинает философствовать, и получается у него это, на мой взгляд, немного сумбурно, но искренне. После всего этого хочется не просто начать закаливаться, но и жить более просто, естественно, в гармонии с природными ритмами.

Мне очень понравилось, но, выбирая эту книгу для чтения, учитывайте мою предвзятость :)

Оценка: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ультрамышление — Трэвис Мейси

Трудные времена требуют гибкости, стойкости и, словами Талеба, антихрупкости. Я ищу в книгах подсказки, ищу в них опору. Буду писать про это.

Сейчас я перечитываю книгу «Ультрамышление» Трэвиса Мейси.

Мейси — профессиональный спортсмен, специализирующийся на «приключенческих гонках», обладатель призовых мест в знаменитых (в узких кругах ультраспортсменов) Leadville 100, Adventure Racing World Championship, Primal Quest, Rock and Ice Ultra.

Приключенческая гонка — звучит романтично, но на деле это полная жесть. Как правило, это командные соревнования, длящиеся несколько дней, в течение которых спортсмены должны переместиться из одной точки в другую, преодолевая разнообразные природные препятствия. Они переходят ледяные хребты, сплавляются по горным рекам, бегут по грязи и бездорожью и крутят педали по горным тропам. Для преодоления таких трасс недостаточно быть физически выносливым и обладать нужными умениями. Ключевым качеством приключенческих гонок является психологическая устойчивость, о которой Мейси рассказывает в книге.

«Ультрамышление» состоит из восьми глав, в каждой из которых Трэвис раскрывает один из ключевых принципов «ультрамышления» — мировоззрения, которое в тяжёлых ситуациях помогает включить внутренние резервы и продолжать двигаться вперёд несмотря ни на что. Причём это применяется не только в спорте, но и в обычной жизни. К каждой главе Мейси прилагает упражнения для работы над собой.

С первого взгляда, в ультрамышлении Мейси нет ничего принципиально нового. Психологическую устойчивость тренируют и в спорте, и в армии, а некоторые тезисы перекликаются с принципами философии стоицизма. Но Мейси подаёт их через призму своего опыта ультраатлета, постоянно заставляющего себя делать то, на что большинство попросту неспособно ни физически, ни морально. Для меня Трэвис стал хорошим примером для подражания, и его рассказы действительно мотивируют.
Установка 1. «Это хороший психологический тренинг».

Тренируй свою волю и самоконтроль. Ультраатлеты сознательно участвуют в сверхтяжёлых гонках, тренируя не только тело, но и свой разум. Любое сознательное преодоление препятствий — это хороший психологический тренинг. И пока есть возможность, лучше тренироваться сознательно и не ждать, пока данные препятствия начнёт строить жизнь.

Установка 2. Найдите себе пример для подражания.

Те, кто достигают или уже достигли целей, схожих с вашими, могут стать хорошим примером для подражания. Заряжайтесь их целеустремлённостью, упорством. Смотрите, как они решают проблемы.

Установка 3. Найдите свою морковку.

Внутренняя мотивация — «мне это надо, потому что мне это нравится» — это хорошо. Но в моменты, когда вы близки к утрате самоконтроля, работает внешняя мотивация — например, деньги, материальные ценности. Любая гонка служит прежде всего развитию внутренних качеств, но и приз лишним никогда не будет. Награждайте себя за достижения.

В спорте это давно взято на вооружение: победители получают, например, медали, стоимость которых зачастую символична.

Установка 4. Верьте в себя

Верьте в свои силы — вы даже не представляете, на что на самом деле способны. Вера может компенсировать недостаток опыта и навыков. Но не переоценивайте себя — если вам реально нужна помощь, то просите её.

Мейси рассказывает про свою мантру: «Тщательное планирование, позитивный настрой и несгибаемая твердость позволят мне добиться чего угодно. Я могу проиграть, и придётся начать с нуля. Может понадобиться время, всё может пойти не по плану, но у меня всё получится, потому что я верю в себя и свои силы».

Установка 5. Контролируйте свои мысли — «что?» и «зачем?»

Современный человек склонен к рефлексии. Он любит задавать себе вопрос «Зачем?» Зачем я делаю то, зачем я делаю это, зачем мне это нужно... Это полезно, когда вы делаете что-то простое, монотонное.

Но! Когда вы сталкиваетесь с чем-то сложным, незнакомым, требующим изучения, подобная рефлексия ведёт к потере самоконтроля и поражению. Здесь на передний план выходит вопрос «Что?» Что мне нужно сделать, чтобы преодолеть препятствие?

Установка 6. «Правило 4:30 утра» — когда нет выбора, всё становится возможным.

«Правило 4:30 утра» — условное название, придуманное отцом Мейси. Он заводил будильник на 4:30 и вставал каждый день без исключений. Это позволяло ему успевать и тренироваться, и работать, и выполнять семейные обязанности.

Трэвис говорит: как бы ты себя ни чувствовал, утром надо встать и продолжить движение. Необязательно воспринимать это буквально: вставать рано утром. Но если вы чувствуете, что в каком-то деле даёте слабину, то вводите жёсткое правило и обязуйтесь выполнять его без возражений.

Установка 7. Негативные истории, позитивные истории: всё зависит от того, что вы себе рассказываете.

Можно быть суперсильным и выносливым, но сомневаться в своих силах и настроиться на поражение и... проиграть. Опять же, здесь идёт речь о вере в себя. Если в минуты сложностей в вашей голове происходит негативный диалог — «я не смогу», «зачем я в это ввязался», и вы ему поддадитесь, то вы проиграете. Следует помнить, что все негативные истории — всего лишь слова, всего лишь ВАШ текущий взгляд на происходящее, который, тем не менее, может стать реальностью, если вы в них поверите.

Установка 8. Никогда не сдавайтесь... кроме тех случаев, когда правильнее отступить.

Никогда не сдавайтесь, если вы делаете то, что действительно важно для вас. Страх в сложных ситуациях — это нормальное явление, и является одним из необходимых условий успеха. Его надо преодолеть. С другой стороны, если вы в своей жизни делаете что-то, идущее вразрез со своими желаниями и ценностями, то остановитесь и подумайте — не лучше ли будет отступить? Истинное мужество заключается не в том, чтобы преодолевать препятствия любой ценой. Истинное мужество заключается в том, чтобы побороть страх и дать себе возможность жить полной и осмысленной жизнью.
Will — Уилл Смит, Марк Мэнсон

Сегодня Уилл Смит получил свой первый в жизни «Оскар» за лучшую мужскую роль (в спортивной драме «Король Ричард»), и я решил, что самый момент рассказать про его книгу, которую я читал весь февраль.

Советую читать «Will» в интерактивном режиме. Чтобы получить максимальный экспириенс от чтения, мне понадобилось посмотреть четыре фильма, один сериал и прослушать несколько десятков олдскульных рэп-треков. Это было потрясающе! И не забывайте, что в конце множество фото из личных архивов Уилла с героями книги, так читать ещё интереснее.

Раньше для меня Уилл Смит был тем самым смешным чуваком с видеокассет — «Плохие парни», «День независимости» и, конечно же, «Люди в чёрном». Я знал, что он к тому же ещё и рэпер (слышал песни «Men in Black» и «Gettin’ Jiggy With It» — ну вот, очередной чернокожий актёр читает попсовый рэп, думал я). Да, потом ещё был провальный в прокате, но нежно мной любимый вестерн «Дикий, дикий Уэст», зомби-ужастик «Я — легенда» и кино про супергероя-дебошира и алкаша «Хэнкок». После последнего фильма в конце нулевых Уилл Смит пропал с моих радаров и появился почти через 15 лет с книгой «Will».

Читая книгу, я погружался в девяностые и первую половину нулевых, эпоху, совпавшую с моими школьными и университетскими годами. В те годы я в целом не интересовался рэпом, но иногда слушал и RunDMC, и Public Enemy, а на Beastie Boys даже как-то записывал кавер с группой. От первой половины книги тянет тем самым старым рэпом, потому что Уилл рассказывает и о той музыке, которую он слушал, и о тех ребятах, с которыми выступал или пересекался на гастролях. Отдельное удовольствие — когда Уилл рассказывает истории, связанные с его собственными песнями, и это интересно и весело.

«Will» делится на несколько частей, в каждой из которых Уилл предстаёт перед нами в разных амплуа. Вот он ребёнок с улиц бедного пригорода Филадельфии («Филли»), вместо кулаков и волыны использующий шутки как оружие. А вот он восходящая рэп-звезда, мастер речетатива Фреш Принц, на пару с другом получивший первый в мире «Грэмми» за рэп-альбом. А вот опять Фреш Принц, но уже суперзвезда комедийного ситкома. Вот тот самый смешной парень из «Людей в чёрном», прожигающий деньги и жизнь, самый высокооплачиваемый актёр в Голливуде своего времени. И, наконец, мудрый, но не потерявший чувство юмора Уилл, который, кажется, нашёл своё место в этом мире.

Я не знаю, как охарактеризовать эту книгу. Можно сказать, что это действительно автобиография, но стоит учитывать, что в соавторах у Уилла значится блогер Марк Мэнсон. Тот самый Мэнсон, который написал «Тонкое искусство пофигизма», и который умеет делать тексты в жанре мотивации и саморазвития. Так что тут у нас не обычная биография, а целый роман становления.

Уилл делится уроками, полученными на каждом из этапов своей жизни. Он явно не тот парень, который написал прикольную песню, она попала в хит-парады, и всё завертелось. Нет, Уилл настоящий трудяга. Он объясняет это влиянием отца, который хоть и был тем ещё хмырём, но сумел передать детям терпение и трудолюбие. Название книги не зря не переведено на русский, потому что перевести его невозможно. Will — не только имя, но и слово «воля».

«Если есть вариант сдаться, все же выберут его — это ведь самое простое. Если надо выбирать, идти на пробежку в пять утра или НЕ идти, кто же пойдет? Если ты можешь сдаться, то ничего стоящего не добьешься. Исключить все варианты, кроме победы — единственный способ заставить слабое сознание добиваться желаемого».

После книги ощущение, что будто бы фильм посмотрел. Щепотку драмы, щепотку музыки, много юмора и не меньше информации для размышления. Для меня книга «Will» — это большое открытие, и я с удовольствием её вам советую прочитать.

Оценка: 💎💎💎💎💎
Подумайте ещё раз — Адам Грант

Лет десять назад, на заре моего увлечения литературой по саморазвитию мне очень понравилась книга «Брать или отдавать» профессора Адама Гранта. В ней Грант сделал вывод, что люди, бескорыстно помогающие другим, достигают большего успеха, чем те, кто преследует личную выводу. Для меня, ещё молодого и воспитанного в духе девяностых, такое мировоззрение было в новинку, я редко делал что-то бескорыстно, и книжка действительно помогла мне что-то изменить в себе.

А вот вторая книга Адама Гранта «Подумайте ещё раз» мне не понравилась. В ней Грант размышляет о такой вещи, как способность менять своё мнение и переучиваться. Многие люди готовы отказаться от того, что сделает их лучше и счастливее, лишь бы остаться в уютном пузыре и продолжать жить привычной им жизнью. Грустно, потому что это точно не лучшая тактика в современном быстро меняющемся мире.

Грант предлагает прокачивать в себе внутреннего Учёного, человека, который смотрит на реальность без предубеждений, глазами беспристрастного исследователя. Этот человек готов менять мнение и переучиваться, двигаясь вперёд и не боясь проблем и дискомфорта. Мне нравится такой подход, и я многим бы посоветовал эту книгу, если бы не одно «но»...

Да, здесь и интересные исследования, и рассказы из практики, и юмор, но «Подумайте ещё раз» из тех книг, которые мусолят одну и ту же идею от страницы к странице. Читать сотый раз про то, что «надо мыслить иначе», надоедает. Вся концепция бы неплохо смотрелась в сжатом виде в более общей книге типа какого-нибудь томика Рэя Далио (на которого тот же Грант ссылается). А так я даже не знаю, что с этой книгой делать. Общую идею я понял, перечитывать не буду. Пусть пока полежит, подарю кому-нибудь.

Оценка: ⭐️⭐️⭐️