чё там у монтессори 👀
1.52K subscribers
354 photos
44 videos
258 links
📍про книги:
взрослый нон-фикшен +
классные малышовые

📍🔥 про людей,
которые любят книги

📍про детали в книгах и вокруг них

📍здесь родители,
настоящие и будущие,
которые смотрят чуть шире,
чем прямо перед собой

для связи @vik_zdrvsmsl
Download Telegram
всем привет!

в этой подборке я бы не возвращалась к двум первым книгам, а перечитать можно седьмую,

пятая заслуживает внимания просто фактом существования, это советская методичка, во многом откликающаяся принципам, описанным в книге Чуковского "От двух до пяти"

#подборка третья взрослая

1. Дана Саскинд Тридцать миллионов слов
2. Виктория Дмитриева Методика раннего развития Марии Монтессори
3. Рейчел Стаффорд День, когда я перестала торопить своего ребёнка
4. Марина Мелия Отстаньте от ребёнка
5. Е. Бондаренко Восприятие комического дошкольниками
6. Дебора Макнамара Покой, игра, развитие 
7. Дэниэл Дж. Сигел, Тина Пэйн Брайсон Хорошие родители дают детям корни и крылья
8. Анна Быкова Мой ребёнок с удовольствием ходит в детский сад
9. Лариса Суркова Растём и играем с малышом от 1 до 3 лет
10. Корней Чуковский От двух до пяти

Лайк, шер, репост 😌

#чё_там_по_воспитанию
замечу, что в названии книги уже заложены ответы на все вопросы ;)

Книжка-комикс и книжка-mindmap “Давай договоримся. Как повзрослеть вместе с ребёнком”

#чё_там_по_воспитанию (34)

👋кому читать?

🔹тем, кто впадает в уныние от страниц сплошного текста
🔹тем, кто привык воспринимать информацию визуально
🔹тем, кто хочет быстро разобраться, что делать здесь и сейчас
🔹родителям детей от 2 лет до младшей школы

📍авторы - психолог Анн-Клер Кляйндинст и иллюстратор Линда Коразза -

познакомились на курсах для родителей, которые проводила Анн-Клер; случился тот самый match и родилась книжка советов в картинках, с французским шармом и лёгким юмором

📍как построена книга

обозначается одна глобальная бесячая ситуация, например, ребёнок не хочет одеваться/есть/помогать/спать…

и идёт разбор в картинках: проиллюстрированы этапы развития ситуации от общей истерики до того, как “должно быть” и почему

🕺когда читать:

⏺️ребёнок не хочет что-либо
⏺️не умеет себя вести (в магазине/в ресторане/в машине/не терпит отказ)
⏺️он себе не нравится (не даётся учёба/хочет, чтобы всё получалось с первого раза/не любит проигрывать/вечно всем недоволен…)
⏺️его слишком много (дерзит, хамит, провоцирует/влезает в разговоры…)
⏺️не складываются отношения с другими (нет друзей/буллинг/грубо обращается с другими…)
 
📍моё резюме

хорошая книга “помоги себе сам”, ситуации распространённые, рецепты понятные

брала бы как часть подарка на новый год родителям детей 2+ (можно читать и раньше, но потребность в инструкциях резко возрастает при столкновении с истерикой)

📍примеры из книги

я из тех, кто иногда спамит друзей фотками из книг, эта книга создана для такого, несколько страниц оставлю для примера первом комменте 👍

продаётся на всех платформах, на лабиринте и на озоне сейчас она ровно в два раза дороже, чем на официальном сайте издательства @samokatbook и на вб ;)

--
ℹ️похожее в блоге:
"Воспитание с умом. 12 революционных стратегий", обзор с цитатами ->
"Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили", обзор ->
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
30 КНИГ
итоговая
#подборка с полезной пользой

число взрослых книг, про которые я рассказала в блоге, скоро перешагнёт отметку в 40, первые 30 из них
здесь👇

🎯 первая десяточка книг
здесь про прикорм, Петрановская и теория привязанности

🎯 вторая десяточка
здесь Гиппенрейтер, гуманисты и моя любимая книга про систему Монтессори

🎯 и третья
здесь Макнамара, Мелия и Корней Чуковский для взрослых

#чё_там_по_воспитанию


с наступающим, друзья! ❤️
books & sweets & rock & roll

пс. на каникулах планирую показать классные детские книжки, дочитать и рассказать об одной хорошей взрослой про восприятие обратной связи и начать читать парочку необычных взрослых про творчество

Вика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
“Спасибо за обратную связь.
Как стать неуязвимым для критики и открытым для похвалы” | авторы Дуглас Стоун и Шейла Хин


книга разжёвывает, утрамбовывает и даёт ответы — лишь бы были вопросы

опущу все блаженные слова о том, что обратная связь (читай: критика) помогает саморазвиваться, это всё понятно, но в моменте очень сложно

💡если есть сожаление после собственной реакции и хотелось бы отмотать, чтобы заменить слова на другие, то давайте разбираться:

триггеры, которые в нас вызывает любая негативная обратная связь, авторы разделили на три группы: ✔️триггеры истины, ✔️триггеры отношений и ✔️триггеры идентичности, последняя группа самая прикольная и болезненная, на мой взгляд)

поясняющая цитата: “Справедлива обратная связь или нет, разумна или бессмысленна, в ней есть нечто такое, что подвергает испытанию наше представление о самих себе. Мы расстраиваемся, ощущаем угрозу или чувство стыда. Мы теряем душевное равновесие. Неожиданно оказывается, что мы не знаем, как к себе относиться, а наши ценности становятся сомнительными. <...> речи о наших сильных и слабых сторонах уже не идет. Мы просто стараемся выжить”.

решение?
сделать так, чтобы из собственного восприятия критики исчезла угроза; приятнее живётся, когда идентичность не нужно отстаивать, а если уж других людей не изменить, то выход — научиться мыслить и воспринимать по-другому самому; звучит логично

и тут же бонус: поскольку отношения — это система, и каждый из нас — её часть, значит при улучшении одного элемента (себя), улучшится и вся система, во всяком случае, она не останется статичной

про ожидаемый эффект от изменений сказала, теперь дальше

разбирается ещё один сложный конфликт в коммуникациях: 
➡️слышу то, что слышу, а не то, что хотел сказать собеседник;
это осложняется тем, что и собеседник говорит не всегда то, что хочется услышать другому;
➡️плюс помним о личных границах (в книге много инфы про то, как отвергать обратную связь)

есть обратная связь в виде
✔️оценки — описание текущего положения, высказывание ожиданий и информация для принятия решений;
✔️наставления — помощь в расширении знаний, навыков и способностей, в развитии и укреплении чувств в отношениях;
✔️признания — мотивация и поддержка

и вот если человек ждёт признания (решил купить автокресло? здорово, давай!), а получает наставление (там не покупай, дорого, съезди туда, подружка сказала, что там лучшие) или оценку (надеюсь, оно будет розовым, у нас же девочка, а не как в прошлый раз, синее), то уже запущена реакция, разгребайте её теперь

и не забываем, что наши лицо и голос — это слепые зоны, мы не видим и не слышим себя в момент общения, потому что мозг занят говорением

а сейчас, когда мы как следует запутались, вернёмся к вопросу о том, как всё это разрулить

важно понять, КАК ИМЕННО вы реагируете на обратную связь, замечать эту свою реакцию, признавать и дальше действовать по тому сценарию, который вы себе рисуете идеальным

и никто, конечно, не говорит, что разговоры про обратную связь — это быстро, просто и с сияющим решением в конце✌️

#чё_там_по_воспитанию себя (35)

предупреждение: читать книгу только тем, кто признаёт, что в любом конфликте виноваты обе стороны!

что касается меня, я хочу её в бумажном виде на полку

цитаты оформлю уже следующим постом ✍️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Елена Макарова
“Освободите слона” 

(первая часть трилогии “Как вылепить отфыркивание”)

меня зацепила история Елены Григорьевны, она, кстати, современница, живёт в Израиле

...Москва 70-х, пятеро педагогов открывают в Химках “Студию эстетического воспитания” для детей трёх-семи лет, преподают логику, иняз, живопись, ритмику и лепку;
получасовые занятия, 15 групп, 250 малышей, некоторых привозят издалека

например, педагог по логике, как пишет автор, “переплюнула саму Монтессори”, попросив мужа изготовить на секретном заводе огромные разноцветные пластиковые кубы, шары, пирамиды и конусы — дети изучали пространство форм, находясь в нём

популярность и методы студии насторожили идеологов, бюрократическая машина заработала, студия перестала существовать

--
книга состоит

из новелл, простых коротеньких зарисовок, очень жизненных, глубоких, оставлю для понимания несколько фото в комментарии

➡️половина книги — зарисовки из учительской жизни педагога по лепке,
➡️вторая половина — из жизни того же педагога, но уже как мамы двоих детей

несколько завершающих страниц — интервью с этими выросшими детьми, кем они стали, как сложилась их жизнь, это прям то, что я собиралась гуглить, когда читала, спасибо составителям :)

зачем читать

чтобы увидеть себя–родителя со стороны глазами чуткого педагога
подсмотреть чужие сценарии жизни с детьми

▪️продаётся на сайте издательства “Самокат” (у них, оказывается, не только детское), там же больше официальной информации о книге и авторе; на маркетплейсах вижу сейчас только на яндекс маркете

книгу для себя мысленно поставила на полку к Чуковскому с его “От двух до пяти” (писала о ней –>), объединив авторов трепетным отношением к детской свободе самовыражения и к чуткости авторского восприятия детей

#чё_там_по_воспитанию (36)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
привет!👋
сегодня покажу библиотечную книжечку из серии терапевтических сказок и эмоционального интеллекта одновременно

“Я СПОРЮ”
автор Вика Смирнова, иллюстрации Аурики Сафиулиной

в книге несколько простых сюжетов:

четырёхлетняя Алиса не хочет идти домой/мерять новое платье/есть суп или просто поймала истерику, а её осознанные взрослые контейнируют эмоции малышки, используя техники активного слушания и присоединения

стебусь, конечно, но по-доброму)
кажется, что это книга для родителей — как им нужно себя вести

Алиса просто какая есть, её ничему не учат, и это тоже здорово

оставлю в комментарии снимки двух разворотов,
там меня сильно удивила бабушка,

я думала, это будет стереотипная бабуля, которая настаивает, шантажирует и подкупает, но нет — бабуля читала что-то из моей рубрики #чё_там_по_воспитанию и вышла из щекотливой ситуации совершенно в духе Монтессори

Аня в почти два года дослушивает всю книгу,

в конце есть фраза “спорить — это нормально”, вот ходила, повторяла её за папой

издательство “Питер” открылось для меня теперь и в разрезе детской литературы, уже набрала отложек себе, ждите 🙌

#книжки_как_бы_для_малышки (40)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
я фанат списков последние лет семь, и, как выяснилось, это хороший способ менять структуру памяти

сегодня обзор книги, посвящённой работе мозга по запоминанию,

“ЭЙНШТЕЙН ГУЛЯЕТ ПО ЛУНЕ”, автор Джошуа Фоер

слушала аудиоверсию на литресе, много раз хотела выключить, но дослушала, осмыслила, убрала свою эмоциональную составляющую, чтобы вычленить пользу
 

📍о чём книга

цепочка обстоятельств привела автора к знакомству с “интеллектуальными спортсменами”, которые участвуют в чемпионате страны по запоминанию; он поставил себе цель за год натренировать память и стать одним из таких мнемоников; в книге о том, как он и другие это делают


📍что пошло на пользу

прикоснулась к теме мозга в контексте запоминания и развития памяти у человека и у человечества

послушала о методиках запоминания, подробно и с примерами, примерила к себе

в новом ракурсе узнала о синестезии, эти фишки мозга тоже можно натренировать и использовать для запоминания


📍теперь побрюзжу #книжное_брюзжание

сюжетная линия одна, но намешано всего вплоть до масонов 🙊 я слушала книгу вечность, хотя длится ~10 часов, возможно, читать было бы легче

испытываю личную неприязнь к формату книг-репортажей, написанных журналистами) за это и телек не люблю

ну и конкретно в этой книге совсем лишнее для меня — описание алковечеринок участников мнемонических чемпионатов с их диалогами 😀


📍мой инсайт на подумать

“жизнь ускоряется, когда мы стареем, потому что с годами перестаёт быть такой запоминающейся”

и любимое: много раз доказано в книге (и не только в этой), что все границы в голове :)


📍 метод, как запомнить что угодно, завтра, не переключайтесь👋

#чё_там_по_воспитанию себя (37)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
как у вас дела с запоминанием? чего угодно — цифр на банковской карте, книг, которые хотите прочитать, цен на подгузники, списка покупок...

👐 метод локусов, или ДВОРЦЫ ПАМЯТИ из книги "Эйнштейн гуляет по Луне"

обзор книги —>

первый раз столкнулась с сутью метода ещё в детской энциклопедии “я познаю мир” лет в десять, и вы его тоже знаете:

то, что нужно запомнить, первым делом визуализируем через ассоциации и чем они бредовее и провокационнее, тем лучше

но именно в методе локусов есть важный нюанс, сейчас внимание:

локусы — это определённые места известного вам дома/квартиры/кафе, которые вы населяете своими образами

например, представляете, что за вашим любимым столиком в кафе носорог в платье со стразами пьёт томатный сок

откуда взялась эта бредовая ассоциация? а это закодированный образ фамилии и должности какого-то нужного человека, с которым вы только что познакомились и надо это моментально запомнить

таким способом мнемоники за минуту запоминают последовательность колоды карт и выделывают другие фокусы)
это в двух словах

если заинтересует техника, просто наберите в браузере “дворцы памяти”, найдёте чёткие алгоритмы

я не хочу использовать этот способ часто, потому что предпочитаю мозг разгружать, а не заселять доп образами) но для экстренного запоминания чего-нибудь или для запоминания надолго, вполне себе

#чё_там_по_воспитанию (себя)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
сочетание имени и темы книги сказали мне “бери и не думай”

ДЖАННИ РОДАРИ
”ГРАММАТИКА ФАНТАЗИИ” (1978)

изд @samokatbook

что представляет собой

это лекции для учителей итальянских школ, записанные на магнитофон и отредактированные автором

он предупреждает, что это не сборник рецептов сказкописания, а введение в искусство придумывания историй

Родари и сам чудачил

например, пришёл в класс в советском Угличе (регулярно приезжал в СССР), указал на фотоаппарат фоторепортёра и предположил, что это музыкальный инструмент, спросил, кто на нем может играть, так как фотограф на нём играл ужасно) всё, планка задана, ребята начали фантазировать

сами приёмы сказкописания

не буду перечислять списком из уважения к автору, раз уж он сам не посчитал нужным их классифицировать) оставлю один в комментариях, несколько страниц про технику фантастических гипотез

несколько приёмов, которые мне подходят:

✌️история из ошибки
часто детские ошибки основаны на попытке понять незнакомое слово, у Чуковского в “От двух до пяти” помню пример “молоток - колоток”; у Родари пример “casa” (дом) и cassa (ящик, касса), и он предложил мальчику, допустившему ошибку, придумать историю о человеке, жившем в cassa

✌️замиксовать любимых персонажей ребёнка в новой сказке, пример из книги: Принц женился на Золушке, разбудил поцелуем Белоснежку, разыгралась трагедия, где конфликтовали между собой гномы, волшебницы, колдуньи

✌️сказки в заданном ключе: напр, рассказать историю немецкого крысолова-дудочника, но местом действия должен быть современный Рим (крысы становятся машинами, наводнившими город)

✌️сюжет, основанный на необычном атрибуте: ковбой-враль — затёртый образ, ковбой, играющий на гитаре, — традиционный, а вот ковбой, который везде таскает за собой рояль, и зовут его Билли-Пианино, уже что-то интересное

многие из этих приёмов мы знаем по фильмам и сериалам — те же сказки)

как сказал сам автор, его книга “одна из многих попыток оживить и обогатить инициативой обстановку, в которой растёт ребёнок”

#чё_там_по_воспитанию себя (38)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
привет!👋

“РУКОВОДСТВО ПО ЧТЕНИЮ ВСЛУХ” — да, есть такая книга :)

причём первое издание выпущено в 1979 году, а нынешнее, сильно раздутое новым соавтором, уже в нашем веке

🔥 выбрала 7 цитат-советов,
мне сейчас, в два годика, оч актуален 2 и 6, запомню

©️“Если ребенок задаёт вопросы по содержанию, постарайтесь тут же на них ответить,
ведь слушателю не хватает фоновых знаний".

©️Настройте на чтение
“...сначала показывала им обложку и объясняла, что это история о свинке, взятой людьми на воспитание. Потом я добавляла, что Мила любит тостики, смазанные маслом: может, кто-то из детей тоже любит тостики с маслом? У детей сразу просыпалась симпатия к свинке.”

©️“Если в тексте встретилось незнакомое детям слово, нужно прервать чтение и объяснить его значение.
В истории про Милу, например, есть слово «посапывать». Забавно было узнать, что под этим понимают дети.”

©️ “Делайте паузы, чтобы удостовериться, что детям понятно, что происходит в книге.
Паузы не подразумевают вопросы вроде «Каким животным была Мила?». Правильнее спросить: «Как вы думаете, что будет дальше?» или «Как вы думаете, почему Мила так поступила?». Делайте паузу и тогда, когда дойдете до важного места в повествовании: убедитесь, что дети вас слушают”.

©️Прочитайте книгу заранее

©️“Читайте до тех пор, пока дети сохраняют интерес к чтению, – одну-две главы или несколько страниц.
Когда вы соберетесь продолжить чтение – через несколько часов, через день или через несколько дней, – напомните детям, о чем вы уже прочитали, или попросите их это вспомнить".

©️Никогда не лишайте чтения в качестве наказания

#чё_там_по_воспитанию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
мой топ-5 книг по воспитанию
+ 1 бонусная


#подборка
#чё_там_по_воспитанию

если бы из всех 40+ прочитанных книг по воспитанию, мне бы сказали оставить 5, это были бы они

🧩 “Монтессори для малышей”, Симона Дэвис
мой вектор, удобный, адекватный, современный

🧩 “Между заботой и тревогой”, Михаэль Хаух
книга от немецкого педиатра;
плюс в этот педиатрический пункт обязательно книги доктора Комаровского, но на них у меня обзоров неть 🤷‍♀

🧩 “Selfмама”, Людмила Петрановская 
проясняет российские реалии и не забивает голову лишним морализаторством

🧩 “Осознанное родительство”, Сьюзен Стиффелман
здесь йоги, буддизм и всё такое душеспасительное;
но и адекватное тоже, не пугайтесь)

🧠 Воспитание с умом. 12 революционных стратегий”, Дэниэл Дж. Сигел, Тина Пэйн Брайсон
американские нейропсихологи объясняют поведение через работу и созревание мозга; понимаешь, что многое требуемое от детей просто невозможно физиологически 👶

плюс
"Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили" от Адель Фабер и Элейн Мазлиш
не считаю книгой по воспитанию, поэтому она бонусная :) читать взрослым с детьми, взрослым без детей, перечитывать, внедрять💡

* отмечу под звёздочкой, что все эти книги я прочитала в числе первых, соответственно, следующие, какими бы классными они ни были, казались мне, вероятно, уже вторичными

сохраняйте, пересылайте тем, кто в поиске такой выборки 💓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
помните, показывала книжечку про сопли?

у Джанни Родари (обзор) в книге “Грамматика фантазии” есть глава про его отношение к историям-табу — к темам, которые в обществе принято делать запретными для детей

если коротко, он предлагает не устраивать вокруг них “атмосферу подозрительности, запретности, а подчас и вины”

сфотографировала фрагмент книги с воспоминаниями Джанни Родари как отца, там даже есть прогноз на двухтысячный год :)

подчеркну, что важно избежать подмены понятий: обсуждение с детьми в максимально простом виде физиологических тем — от соплей и какашек до половых органов и деторождения — не означает, что только это вы теперь и обсуждаете денно и нощно, дома, в саду и на улице)

речь только о том, что говорить с детьми на якобы табуированные темы не “некрасиво” и не “фу” — а дальше всё зависит от здравого смысла взрослых, конечно 🌱

#книжное_брюзжание
#чё_там_по_воспитанию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
"ИММУНИТЕТ, КАК У ТЕБЯ ДЕЛА?"
Михаэль и Регина Хаух

не знаю вашего (и вашего, и вашего) отношения к медицине, к лечению, поэтому оочень коротко и безоценочно расскажу о книге

(☝️primum non nocere)

автор — педиатр Михаэль Хаух, работал в детском отделении онкологии, сам находящийся на момент написания книги в ремиссии;
одну из его книг — “Между заботой и тревогой” — я читала года полтора назад, есть обзор с цитатами, он был удостоен чести стать самым первым на этом канале :)

книга под редакцией Дарьи Карташевой, учёного-иммунолога, посты которой я читала в запрещённой сети во времена пандемии, тем летом 20го, когда всё было очень непонятно с ковидом

так что у меня к книге было изначально субъективное отношение и чёткое понимание, что я в ней получу

к тому же у меня личный интерес к некоторым главам, например, про аллергии — моя напасть) ничего нового прикладного не узнала, потому что уже много знала по теме, но получила приятную информацию о том, что специалисты разрабатывают и тестируют вакцины, так сказать, "нового поколения"

много информации про беременность, роды и здоровье малышей, про вирусы и антибиотики, про психику, гигиену, прививки и альтернативную медицину: в комментарии оставлю полностью оглавление, чтобы вы сами сделали вывод ваше–не ваше

книга написана человеческим языком, все процессы, происходящие на клеточном уровне, разжёваны так, что мне, далёкой и от химии, и от медицины было понятно, что говорит автор

“— где находится иммунная система?
— везде, где она нужна”


и ещё теперь я знаю, что учёные-иммунологи работают над тем, чтобы найти средства помочь иммунной системе дольше быть активной, тем самым “отключить друг от друга два процесса: биологическое старение и хронологическое старение”: это не про вечную жизнь, а про улучшение качества, было бы прекрасно, хоть и утопично, возможно

#чё_там_по_воспитанию себя (39)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
всем привет!👋видели людей, которые прищуривают глаза, чтобы разглядеть что-то вдалеке?

так я стараюсь разглядеть тренды — щурюсь, навожу резкость, но тренды, как и номер машины в нескольких метрах, постоянно досадно заблюрены

"МЕГАТРЕНДЫ. Как предсказывать грядущие тенденции и видеть то, что упускают другие”
автор Рохит Бхаргава

хочется обобщить и сказать что-то типа “почему вам не стоит ждать многого от этой книги”, но я не знаю вас, поэтому скажу о себе)

книга обещает научить “предсказывать и задавать тренды, определять, какая идея выстрелит следующей, и на что делать ставку, быть на шаг впереди конкурентов”

ждала ли я этого от книги? конечно, нет)

какие были ожидания? понять, как мыслит, формулирует мысли и даёт причинно-следственные связи человек достигший (хотя, возможно, просто оседлавший волну, но это уже не важно)

ожидания реализовались: сделала выводы про автора, про его размах, хотя как именно видеть тренды понятнее не стало и не стало даже тогда, когда я по пунктам выписала

три действия автора, направленные на выявление трендов:

➡️он собирает в отдельную папку зацепившие истории из журналов,
➡️часто влезает в чужую шкурку (это, грубо говоря, послушать плейлист ребёнка-подростка, а не гонять свой в миллионный раз),
➡️много общается с людьми

вообще-то это всё отлично подходит для развития насмотренности и просто для нескучной жизни✌️

и бонусом
5 установок мыслителя (автор проанализировал успешных руководителей)
— будьте наблюдательны (подмечайте то, что упускают другие)
— будьте любопытными (спрашивайте почему)
— непостоянными (двигаться вперёд)
— вдумчивыми (берите время на раздумье)
— элегантными (красивые решения)

книга про мегатренды мир не перевернула, но на запрос ответила)
читать глазами я бы её не хотела, приятно было под неё передвигаться и делать домашние дела

#чё_там_по_воспитанию себя (39)

друзья, какой значимый для вас тренд замечаете сейчас в близкой вам отрасли?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM