ما هر رابطه را تجربه میکنیم تا برای رابطه ی بعدی آماده تر و پخته تر شویم؛
نه ترسو‌تر و نگران‌تر!
هیچ ناکام ماندن و تمام شدنی، شکست نیست! تمامِ رابطه‌هایی که آزرده‌مان کرده‌ قرار است به ما بیاموزند که چطور در رابطه‌های بعدی جلو برویم.
آدم رو به رویتان را با آدم قبلی مقایسه نکنید. ذهنتان را از ترسِ تکرار دور کنید و به جزئیات آدم رو به رویتان توجه کنید. در اکنون قرار بگیرید و شواهد رابطه را نگاه کنید. نترسید از آینده، آینده هم‌اکنون در حال رخ دادن است. احتیاجی ندارید که با ترسِ گذشته تان و مدام برانگیخته بودن از خودتان محافظت کنید. اگر شواهدی از آزار و آسیب تجربه کنید، میتوانید همان لحظه تصمیمی بگیرید برای محافظت. بدنتان را از گمشدگی‌ بیرون بیاورید و اجازه دهید کمی از اکنون رابطه لذت ببرد...

@book_tips

مردی که تو را ندارد ، شب ها به آینه می گوید شب بخیر . آرام مثل یک مُرده در رختخواب کهنه دلگیرش دراز می کشد ، تا صبح به سقف خاکستری سلولش نگاه می کند ، به تو فکر می کند ، به داشتنت ، نوازش کردنت ، بوسیدنت ، نوشیدنت . فکر می کند و روز از راه می رسد ، مجهز به سلاح روشنایی دردناکی که نبودن تو را به رخ می کشد . 
صبح که شد ، مرد بیچاره از بین نقابهای مختلف یکی را به صورتش می زند ، با لبخند به شهر می پیوندد و سعی می کند در هر گوشه شهر ، در هر نگاه ، در هر دست ، در هر لبخند تکه ای از تو را پیدا کند ، که نیست . شهر پر از صداست ، و از صدای تو عاری . 
مرد ، عصرها عابر کور و کر و لالی است که بیهوده بین مردم است . نه می بیند ، نه می شنود ، نه حرف می زند . کاری ندارد با جهانی که از تو خالی مانده .
به مرد ، بعد از تو سخت می گذرد .

#حمیدسلیمی
@book_tips

قاضی‌القضات با اعوان و انصارش به کلبه‌ی درویشیمان آمده بود. به نظرم این ملاقات ناگهانی صرفا نشانه‌ی نزاکت نبود. قاضی که همه می‌دانستند اهل تصوف را دوست ندارد، می‌خواست ما را نیز مانند همه‌ی صوفی‌های منطقه از نزدیک زیر نظر بگیرد. لابد آمده بود به ما بفهماند که چشم از ما برنخواهد داشت. قاضی‌القضات آدم حریصی بود؛ صورتش درهم‌رفته، شکمش بزرگ و آویزان. انگشت‌های گرد و قلنبه‌اش پر بود از انگشتر گران‌قیمت. برای سلامتی‌اش بهتر بود این‌قدر پرخوری نکند، اما به گمانم هیچ‌کس، حتی طبیب خودش، جرات نداشت این را به او یادآوری کند. از آنجا که به خانواده مشهور و با نفوذ منسوب بود و پدرانش از دیرباز عالم دینی بودند، از قدرتمندترین شخصیت‌های منطقه به شمار می رفت. با یک کلمه که از دهانش در می آمد ممکن بود آدمهایی بالای دار بروند. همینطور با یک کلمه می توانست بدترین محکومان را از سیاهچال‌های مخوف برهاند. قاضی که هروقت می دیدمش جامه های حریر و زربافت به تن داشت، مانند کسانی که نسبت به عظمت خود ذره ای شک ندارند با غرور و نخوت راه می رفت. می دانستم که نفسش چقدر فربه است و برای سلامت درویش هایم سعی می کردم با این مرد دهن به دهن نشوم.»


ملت عشق

الیف شافاک

@book_tips 🌸

اينجا 'ارديبهشت' است به وقتِ زن بودنِ من
امّا گوئى چيزى كم دارد
مثل گلهاى اقاقى به عطر تنِ تو
من كه هيچ!
فكرى به حال طبيعت كن....

هدى انصارى

@book_tips ❤️❤️

God is coming soon

@book_tips 🌸

بانو
پابرهنه تا کجا دویده‌ای؟
که این همه گل رسته است...؟



👤کیکاووس یاکیده


پر از متن های جذاب و زیبا و دیالوگ های عالی, لذت استفاده از این کانال رو از دست ندید:
@book_tell

اصلا به فکر این نباشید که بیشعورهای "تمام عیار" یک روز تحلیل بروند، پیر شوند و خود خلع سلاح شوند.

آن‌ها بنیه و استقامت وحشتناکی دارند.
سردرد یا زخم معده نمی گیرند بلکه خودشان باعث این امراض در ما می‌شوند.

به نظر می رسد که روئین تنند.
آدم هایی که درباره شان گفته می شود:
" خدا آنها را نمی‌خواهد و شیطان هم می ترسد که زیاد بهشان نزدیک شود"

و بنابراین ما از بخت بد گیر این بیشعورهای تمام عیار افتاده ایم.

بیشعوری
خاویر_کرمنت

@book_tips 🌸

حسادت احساس وحشتناکیه. به هیچ کدام از رنج ها شبیه نیست. چون هیچ شادی و یا حتی غم واقعی تو حسادت وجود نداره. فقط رنج میده و بس. نفرت انگیزه!

جرج اورول

@book_tips 🌸

ما، در هیچ حال، قلب هایمان خالی از غم نخواهد شد؛
چرا که غم، ودیعه یی ست طبیعی که ما را پاک نگه می دارد .
انسان های بی اندوه،
به معنای متعالی کلمه،
هرگز " انسان " نبوده اند و نخواهند بود.
از این صافی انسان ساز نترس...

آتش بدون دود
نادر ابراهیمی

@book_tips ❤️🌸❤️

🌻🌻
آیا حرف زدن با خود مزیتی هم دارد؟

زمانی که فردی با خودش با صدای بلند حرف می‌زد اطرافیان با تاسف درباره سلامت روان وی قضاوت می‌کنند، اما این کار نشان دهنده جنبه‌های منحصربفرد و هیجان انگیزی از فرد است. - آنها بهتر از دیگران می‌توانند احساسات خود را کنترل کنند. - سازماندهی افکار مثبت و منفی دراین افراد به خوبی انجام می‌شود. - همچنین آنها قابلیت برنامه ریزی دقیق تری برای کارهای خود دارند. - حافظه این افراد قوی است و در روابط اجتماعی و معاشرت‌ها موفق‌تر از سایرین ظاهر می‌شوند. براساس تحقیقات هر فردی درطول ۲۴ ساعت حداقل به مدت سه دقیقه با خود حرف می‌زند که بیشتر این حرف‌ها حول محور دلجویی، دادن آرامش، سرزنش کردن، یادآوری کارها، حفظ کردن اطلاعات، تمرین گفتگوی خیالی با اشخاص دیگر و مواردی است که فرد نیاز دارد احساسات خود را کنترل کند و فردی دردسترس نیست تا از او نظرخواهی کند. در زمانی که فرد احساس تنهایی می‌کند و به شدت درگیر احساسات است، به طور ناخودآگاه برای کنترل احساسات با خود صحبت می‌کند و در اکثر زمان‌ها این کار باعث آرامش، تصمیم گیری‌های صحیح و بهبود وضعیت روحی می‌شود. این یافته‌ها حاصل پژوهش دانشمندان علوم روانشناسی دانشگاه Bangor University در کشور ولز است.


@book_tips ☺️

قاعده پنجم:
کیمیای عقل با کیمیای عشق فرق دارد، عقل محتاط است، ترسان و لرزان قدم برمیدارد. با خودش می گوید: «مراقب باش آسیبی نبینی.» اما مگر عشق اینطور است؟ تنها چیزی که عشق میگوید اینست: «خودت را رها کن، بگذار برود!».

عقل به آسانی خراب نمی شود، عشق اما خودش را ویران میکند، گنج ها و خزانه ها هم در ميان ویرانه ها یافت میشود، پس هرچه هست در دلِ خراب است.

ملت عشق
الیف شافاک

@book_tips 🌸

قاعده ششم:

اکثر درگیریها، پیش داوریها، و دشمنی های این دنیا از زبان منشأ میگیرد، تو خودت باش و به کلمه ها زیاد بها نده، راستش در دیار عشق زبان حکم نمی راند،

عاشق، بی زبان است.

ملت عشق
الیف شافاک

@book_tips ❤️

قاعده هفتم:
در این زندگانی اگر تک و تنها در گوشه انزوا بمانی و فقط پژواک صدای خود را بشنوی، نمیتوانی حقیقت را کشف کنی.

فقط در آینه انسانی دیگر است که میتوانی خودت را کاملا ببینی.

ملت عشق
الیف شافاک

@book_tips 💚

- - - حضور هیچکس در زندگیمان - - -
- - - - - - - اتفاقی نیست - - - - - - -

                 👇👇👇👇

@book_tips 😍

یک تصویر، یک زندگی

@book_tips 🌸

قاعده هشتم:
هشتم – هیچ گاه نومید مشو. اگر همه درها هم به رویت بسته شوند، سرانجام او کوره راهی مخفی را که از چشم همه پنهان مانده، به رویت باز می کند. حتی اگر هم اکنون قادر به دیدنش نباشی، بدان که در پس گذرگاه های دشوار باغ های بهشتی قرار دارد. شکر کن! پس از رسیدن به خواسته ات شکر کردن آسان است. صوفی آن است که حتی وقتی خواسته اش محقق نشده، شکر گوید.

@book_tips 🌸❤️🌸

گذشته ، چیز سمجی است . در تمام اوقات با شماست و به نظر من ساعتی نبوده که درباره اتفاقات ده یا بیست سال گذشته که مثل اراجیف تاریخی واقعیت هم نداشته اند ، فکر نکرده باشید.

تنفس
جرج اورول


@book_tips 🌸

من در میان مردمی هستم که باورشان نمی شود ....شکسته ام....می گویند خوشبحالت که خوشحالی .....
تنهایی ام را پنهان میکنم در دلم....
دلتنگی را در سکوتم ...
حرف های نگفته ام را در لبخندم....
سردم اما گرم میخندم.....


💕
🌸💕🍃
@book_tips 💕🍃🌸

If you have a family that loves you, a few good friends, food on you table and a roof over your head. You are richer than you think.

اگه یه خانواده داری که دوستت داره ، چندتا دوستِ خوب ، غذا رویِ میز و سقفِ بالای سر داری ؛ ثروتمند تر از اون چیزی هستی که فکرشو میکنی.

@book_tips 🌿🍀🌿

بهترین راه برای رسیدن
به یک زندگی پر از بدبختی
این است که
به سخنانی که مردم
در مورد شما می‌گویند
توجه کنید.

🕴 پائولو کوئیلو
‌❤️

@book_tips 🌸

زن
ناز میفروشد
بخرید!
نرنجانیدش،
یکروز با سکوتی عمیق
آنچنان ازکنارتان عبورخواهد کرد
که انگار هیچوقت
نبوده اید،
اگر احساسش را پاسخ نگویید
زیبایی هایش را برمیدارد
و می رود...
‌❤️ @book_tips