در کتاب «نشخوار فکری» نوشتهٔ
الیور کالینز آمده است که:

نشخوار فکری، شما را وادار می‌کند تا
روی جزئیات ریز، آن‌قدر تمرکز کنید
تا خیلی بزرگ به نظر برسند و نتوانید
از پس آن برآیید. 🌀

ممکن است نکات خیلی مهمی نباشند،
اما چون مدت زیادی را روی آن‌ها تمرکز کرده‌اید، در ذهنتان بزرگ شده‌اند و بر توانایی‌تان در کنترل آن‌ها غلبه کرده‌اند.

@book_tips 🐞

تصویر «نشخوار فکری»
اثر هِنری دوبره

مائیم که از باده بی‌جام خوشیم
هر صبح منوریم و هر شام خوشیم
گویند سرانجام ندارید شما
مائیم که بی‌هیچ سرانجام خوشیم

#مولانا

@book_tips 🐞

هر درختی می‌داند چگونه ریشه‌هایش را محکم در زمین نگه دارد.
🌳
هر رودخانه‌ای می‌داند به کدام سو جریان دارد.
🌊
طبیعت هرگز از خودش نمی‌پرسد:
«من چه کسی هستم»

شاید به همین دلیل است که وقتی در آغوش طبیعت قرار می‌گیریم، احساس آرامش می‌کنیم.
🍃🪴
ریشه‌دار شدن، یعنی نه اینکه از زمین انرژی بگیری...
🪾
بلکه یعنی به یاد بیاوری که خودت نیز بخشی از همین زمین هستی.
🌎
و شاید درست در همان لحظه‌ی به‌یاد آوردن،
سرانجام راه بازگشت به خانه‌ی حقیقی‌ات را پیدا کنی.
🌱

#آگاهی_درون
#طبیعت_شفابخش
@book_tips 🐞

اجازه دهید 🍃طبیعت معلم شما باشد...
بنویسیم طبیعت
بخوانیم زندگی....🍀

‌
‏کتابِ خوب شما را از همه چیز نجات
می دهد،
📚
حتی از خودتـــــــان ...

👤 #دنیل_پناک
@book_tips 🐞

شاید زندگی همین باشد،
#پذیرفتن چیزهایی که نمی‌تونیم
تغییرشون بدیم  و دوست داشتنِ
چیزایی که هست، و با اُمید ساختن
چیزی که هنوز نیومده...

شاید آرامش همین باشد؛
آن هنگام که در کُنج ترین گوشه‌ی زندگیت
نشسته ای، و می‌دانی که زورت از قدرت
دست‌های تقدیرت کمتر است....

پس آرام باش! تا صبح؛

باشد که خیر باشد ...
@book_tips 🐞

اگر خودتان را مصرف کنید، دیگران هم آرام آرام شما را مصرف خواهند کرد.
در مصرف شدنِ شما، دیگران هیچ نقشی ندارند. آدمها آنگونه که شما با خودتان رفتار میکنید، با شما رفتار خواهند کرد.
غمِ شئ شدن، از عمیق‌ترین غم‌های جهان است و راه‌حلی جز تغییرِ نگرش خودتان نسبت به خودتان ندارد.

#پونه_مقیمی
@book_tips 🐞

آگاهی همچو نوری درخشان✨ از محل زخمهایمان وارد می‌شود و این لحظه، لحظه‌ایست که مسئولیت خویش را به انجام می‌رسانیم ...

گاهی زخمها از جایی که انتظارش را نداشتیم پدید آمده‌اند. سرزنش خود و دیگران عاقلانه نیست،

باید زخمها را بغل کرد، باید آرامش را به قلب تزریق کرد و زخمها را التیام داد.
باید خویش را بهتر و عمیق‌تر شناخت.

زخمها که ترمیم شدند، انسانی نو از خویش متولد می‌شود.

دشوار است و گاهی دور ذهن!
اما #شدنی‌ست

درسی که از رنج می‌گیریم همان آگاه‌شدن ماست.

آگاهی از اینکه این رنج چه پیامی برایمان دارد .

در واقع مهارتِ شاد بودن..
مهارتِ درست رنج کشیدن نیز هست .

رنج کشیدن ، نیاز به مهارت دارد...

تیچ نات هان
 📕نیلوفر و مرداب

@book_tips 🐞

🍃🌺🍃

همین که به رنج معنا میدهی،آن رنج ناپدید میشود.

بیدل دهلوی شاعر ژرف اندیش می گوید «بزم هستی، دکان شیشه‌گر است»
هستی جای جشن و سرور نیست، کارگاه است؛ کارگاه خلق، کارگاه آفرینش‌گری انسان، جایی که هر چیز زیبا، بهای شکستن می‌خواهد.
در دکان شیشه‌گر، شکستن خطا نیست؛ شرطِ یادگیری و ساختن است.
هستی زیباست، چون شکننده است. معنای زندگی‌ گران‌قیمت است، چون با رنج خریده می‌شود و انسان، نه تماشاگر بزم، بلکه کارگرِ دکان است "ما" برای آن‌که «دل» شویم، ناچاریم بارها "بشکنیم" و شاید اصلاً انسان، همان شیشه‌ای‌ست که اگر نشکند، هرگز شفاف نمی‌شود..

@book_tips 🐞