هر تجربه ناگوار کودکی، به نمایشی عاطفی در روابط بزرگسالی تبدیل میشود.
مگر اینکه برای آن سوگواری کنیم و آن را بهبود بخشیم...
#دیوید_ریکو
@book_tips 🐞
مگر اینکه برای آن سوگواری کنیم و آن را بهبود بخشیم...
#دیوید_ریکو
@book_tips 🐞
👌8❤6👍4
اگر با کسی آشنا شوم،
به خودم یادآوری میکنم او هم یک انسان عادی است ...
و
سعی میکند راهش را در جهان بیابد
نیاز به قهرمانی ندارم تا مرا نجات دهد🦋
📚 از عشق گفتن
✍ ناتاشالان
@book_tips 🐞
به خودم یادآوری میکنم او هم یک انسان عادی است ...
و
سعی میکند راهش را در جهان بیابد
نیاز به قهرمانی ندارم تا مرا نجات دهد🦋
📚 از عشق گفتن
✍ ناتاشالان
@book_tips 🐞
❤10👍8👏1👌1
برای گل کوچک اهمیتی ندارد ،
کسی او را می بیند یا نه ؛ 🪴🍃
به اندازه سهم خودش برای زیبایی دنیا ،
قدمی 👣 برمی دارد...
@book_tips 🐞
کسی او را می بیند یا نه ؛ 🪴🍃
به اندازه سهم خودش برای زیبایی دنیا ،
قدمی 👣 برمی دارد...
@book_tips 🐞
❤12👌2🥰1💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خیره ام به قاصدک
این گیاهِ غریب
که پس از مرگ به راه می افتد...
@book_tips 🐞
این گیاهِ غریب
که پس از مرگ به راه می افتد...
بعضی پایانها، در واقع شروعی برای یک سفر تازه هستند.
@book_tips 🐞
❤12👍4👏4
وقتی کتاب میخوانی
به طرز عجیبی
از جمع بقیه جدا میشوی...
ولی اصلا احساس نمیکنی که تنهایی!
بلکه حس میکنی آنها تنها هستند
اگرچه باهمند ...!
@book_tips 🐞
به طرز عجیبی
از جمع بقیه جدا میشوی...
ولی اصلا احساس نمیکنی که تنهایی!
بلکه حس میکنی آنها تنها هستند
اگرچه باهمند ...!
@book_tips 🐞
کتاب وقتی باز است ذهنی است که
حرف میزند، وقتی بسته است
دوستی است بهانتظار،
وقتی فراموش میشود
جانی است که میبخشاید،
وقتی نابود شود، دلی است که میگرید!
📕 سوربز
✍🏽 #ماریو_بارگاس_یوسا
❤13👍8👌1💯1
🍃🌺🍃
جان در حمایت یک دم است و دنیا وجودی میان دو عدم.
دین به دنیا فروشان خرند، یوسف بفروشند تا چه خرند؟!
#گلستان_سعدی
@book_tips 🐞
جان در حمایت یک دم است و دنیا وجودی میان دو عدم.
دین به دنیا فروشان خرند، یوسف بفروشند تا چه خرند؟!
#گلستان_سعدی
اَلَم اَعهَد اِلَیکُم یا بَنی آدَمَ اَن لاتَعبُدوا الشَّیطانَ؟
به قول دشمن، پیمان دوست بشکستی
ببین که از که بریدی و با که پیوستی
@book_tips 🐞
👍4👏3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ابله اثر #داستایوفسکی، داستان مردی است که بیش از حد پاک و صادق است؛ کسی که در دنیای مادی و پر از تضاد، #ابله پنداشته میشود چون نمیتواند مانند دیگران بازیهای اجتماعی و نقشهای تظاهرآمیز را بازی کند.
داستانی از برخوردِ معصومیت مطلق با خشونتِ دنیای واقعی. این کتاب به ما میگوید که گاهی در دنیایی که همه ماسک زدهاند، صادق بودن، بزرگترین حماقت یا شاید بزرگترین شجاعت است.
@book_tips 🐞
داستانی از برخوردِ معصومیت مطلق با خشونتِ دنیای واقعی. این کتاب به ما میگوید که گاهی در دنیایی که همه ماسک زدهاند، صادق بودن، بزرگترین حماقت یا شاید بزرگترین شجاعت است.
@book_tips 🐞
❤8😢7👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
والد درونی؛ میراثی که به فرزندمان می دهیم .
@book_tips 🐞
کودکان، دنیا و خودشان را از دریچهی کلمات ما میشناسند. کمالطلبی و سرزنشهای ما، در آینده به «منتقد درونی» آنها تبدیل میشود که مدام آنها را قضاوت میکند.
تفاوت بین «سختگیری» و «قاطعیت مهربان»، تفاوت بین یک شخصیت آسیبدیده و یک شخصیت با عزتنفس است.
امروز مراقب باشیم چه الگویی را در ذهن آنها میکاریم.
@book_tips 🐞
❤10💯2
یکی از بدترین دامهای ذهن اینه که
تصور میکنه اگر بیشتر فکر کنه،
تصمیم بهتری میگیره.
در حالی که بعد از یک نقطه،
فکر کردن دیگه برای تصمیم گرفتن نیست؛
برای عقب انداختن و فرار از تصمیمه.
با خودمون میگیم
"دارم همه جوانب رو بررسی میکنم"،
در حالی که فقط داریم اضطرابمون رو مدیریت میکنیم،
نه مسئله رو...
@book_tips 🐞
تصور میکنه اگر بیشتر فکر کنه،
تصمیم بهتری میگیره.
در حالی که بعد از یک نقطه،
فکر کردن دیگه برای تصمیم گرفتن نیست؛
برای عقب انداختن و فرار از تصمیمه.
با خودمون میگیم
"دارم همه جوانب رو بررسی میکنم"،
در حالی که فقط داریم اضطرابمون رو مدیریت میکنیم،
نه مسئله رو...
@book_tips 🐞
❤7👍3👌1💯1
🦋
توانایی "آرام ماندن" از جمله مهارتهای بسیار مهم زندگیست که بسیار نادیده گرفته شده است.
بدترین تصمیمات را هنگامی میگیریم که
آرامشمان را از دست دادهاییم یا دچار اضطراب و آشفتگی شدهایم.
ترس بهطور کشندهای میتواند توانایی ما را برای مقابله با مشکلات واقعی و زیربنایی از بین ببرد.
آرامتر بودن اصلا به این معنا نیست که فکر کنیم همهچیز به خیر و خوشی تمام خواهد شد، بلکه صرفا بدین معناست که با وضعیت ذهنی بهتری با چالشهای حقیقی زندگیمان روبهرو خواهیم شد.
@book_tips 🐞
توانایی "آرام ماندن" از جمله مهارتهای بسیار مهم زندگیست که بسیار نادیده گرفته شده است.
بدترین تصمیمات را هنگامی میگیریم که
آرامشمان را از دست دادهاییم یا دچار اضطراب و آشفتگی شدهایم.
ترس بهطور کشندهای میتواند توانایی ما را برای مقابله با مشکلات واقعی و زیربنایی از بین ببرد.
آرامتر بودن اصلا به این معنا نیست که فکر کنیم همهچیز به خیر و خوشی تمام خواهد شد، بلکه صرفا بدین معناست که با وضعیت ذهنی بهتری با چالشهای حقیقی زندگیمان روبهرو خواهیم شد.
آرامش
#آلن_دوباتن
@book_tips 🐞
💯5❤4👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اونجایی که قویتر از بهونههات بودی؛
اونجایی که باورت نکردن و باز هم ادامه دادی؛
اونجایی که تلاش میکردی و هیچکس تو رو نمیدید،
اونجایی که حرفهای پشت سرت رو میشنیدی و سکوت میکردی؛
دقیقاً همون روزها داشتی رشد میکردی
؛
@book_tips 🐞
👏5💯3❤2👍2
درس امروز :
@book_tips 🐞
مهارتِ نه گفتن:
یعنی بتوانی میان آنچه میتوانی انجام دهی و آنچه باید انجام دهی، تفاوت قائل شوی.
بسیاری از آدمها نه از «کمبود زمان»، بلکه از «فراوانی بلههای اشتباه» خستهاند
@book_tips 🐞
❤5👍4👌3💯1
در هر لحظه دو انتخاب داریم؛
یا پیشروی دلهره آور به سمت رشد،
یا عقبنشینی تسلیبخش به سمت امنیت.
آبراهام مزلو
@book_tips 🐞
یا پیشروی دلهره آور به سمت رشد،
یا عقبنشینی تسلیبخش به سمت امنیت.
آبراهام مزلو
@book_tips 🐞
❤7👌4👍3🥰1💯1
هی دفن میکنم
و دفن میکنم و دفن میکنم
امیدهای رفته پی روزهای رفته را
هی قرض میکنم
و قرض میکنم و قرض میکنم
از فردای خود امید
@book_tips 🐞
و دفن میکنم و دفن میکنم
امیدهای رفته پی روزهای رفته را
هی قرض میکنم
و قرض میکنم و قرض میکنم
از فردای خود امید
#بهرام_بیضایی
@book_tips 🐞
❤9💯3👍2🥰2👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
در دوریِ روزهای شتابزده،
هنوز میتوان درخششِ جهان را
در سبزیِ برگها 🌿 تماشا کرد؛
آنگاه که
پروانهای آرام از میان نور میگذرد 🦋
و لحظهای کوتاه،
سکوت را به اندیشه بدل میکند.
@book_tips 🐞
هنوز میتوان درخششِ جهان را
در سبزیِ برگها 🌿 تماشا کرد؛
آنگاه که
پروانهای آرام از میان نور میگذرد 🦋
و لحظهای کوتاه،
سکوت را به اندیشه بدل میکند.
@book_tips 🐞
❤6👍3🥰1
کم انجام دادن، بهتر از هرگز انجام ندادن است.
پس حتی شده، کم انجام بدهید.
همین کمها میتوانند نقشهی راه شوند و شما را به عجیبترین مقصدها برسانند.
#جیمز_کلییر
📚خرده_عادتها
@book_tips 🐞
پس حتی شده، کم انجام بدهید.
همین کمها میتوانند نقشهی راه شوند و شما را به عجیبترین مقصدها برسانند.
#جیمز_کلییر
📚خرده_عادتها
@book_tips 🐞
❤10👍3💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
فرستاده شدهام تا بجنگم؛
برای هرچیزی که ارزشش را داشته باشد: حقیقت، زیبایی، محبت، آرامش و عشق.
برای رژه رفتن میان عشق و رنج، با قلبی گشوده و چشمهایی بینا،
برای ایستادن درون خرابیها، و باور اینکه قدرت من ، نور من ، حقیقت من و عشق من ، قویتر از تاریکیست.
حالا دیگر اسم خودم را میدانم:
جنگجوی عشق...
📕 #جنگجوی_عشق
✍ #گلنن_دویل_ملتن
@book_tips 🐞
برای هرچیزی که ارزشش را داشته باشد: حقیقت، زیبایی، محبت، آرامش و عشق.
برای رژه رفتن میان عشق و رنج، با قلبی گشوده و چشمهایی بینا،
برای ایستادن درون خرابیها، و باور اینکه قدرت من ، نور من ، حقیقت من و عشق من ، قویتر از تاریکیست.
حالا دیگر اسم خودم را میدانم:
جنگجوی عشق...
📕 #جنگجوی_عشق
✍ #گلنن_دویل_ملتن
@book_tips 🐞
نور و انرژی یک شخص می تواند
برای افراد زیادی الهام بخش باشد ....
و اینکه این یک نفر می تواند شما باشید...
❤7👌4💯3