...
نه گفتن موهبت بزرگیست که یاد گرفتنش جهانت را امن‌تر می‌کند. و روانت را آسوده‌تر.

همانقدر که نه گفتن را یاد می‌گیری گوش‌هایت را برای نه شنیدن آماده کن.

بگذار دیگران هم این «نه» خاموش و بدنام را بر زبان آورند.

بگذار «نه» از بدنامی و بدیُمنی در بیاید.

«نه» در حقیقت موجود خوب و سربزیری است. اما اگر همین «نه» سربزیر پشت آری‌های ساختگی‌مان پنهان شود بزودی از ما موجودی نقاب‌دار و بیمار می‌سازد که یک گردان عصبانی از «نه»های سرکوب شده روانش را اِشغال کرده است.

یاد بگیر نه بگویی و نه بشنوی.
کار سختی نیست، من توانستم.


📗یادداشت‌های یک دیوانه
#نیکلای_گوگول
@book_tips 🐞

ایلیا فقط ده سالشه و دردش دنیاییست…
همه‌ی ما مسئولیم و باید با قلب و وجدان خودمون پاسخگو باشیم.
دلبندم ،شرمنده‌ی ناتوانی‌مون در برابر چنین درد بزرگ و بی عدالتی هستیم...💔💔

🖤🖤🖤


@book_tips 🐞

آدمی تا زمانی که سختی‌هایش را می‌فهمد، زنده است؛ ولی وقتی سختی‌های دیگران را درک می‌کند، آن وقت یک انسان است.

📗#تولستوی

@book_tips 🐞

گاهی بی آنکه بفهمی، در طول زمان، آدمِ دیگری می‌شوی، بیشتر سکوت می‌کنی. دیرتر باور می‌کنی. و کمتر می‌رنجی.

✨گاهی سکوت و کم‌گویی، نه نشانه‌ی بی‌احساسی، بلکه حاصل عمق تجربه و بلوغ روانی انسان است.

@book_tips 🐞

۲۲هزار همراه... 🩷
۲۲ هزار دل در یکجا...❤️
خوش آمدگویی به آن‌هایی که تازه رسیدند...
واز شما که ماندید،
خواندید،
همراه بودید.
  صمیمانه سپاسگزارم.🙏
بودن‌تان برکت این مسیر است.✨✨

#با_هم_رشد_کنیم

@book_tips 🐞✨

#رها_کردن

چیزی که اون مرد از دست داد فقط یک دوچرخه نبود بلکه یک نماد قوی از یه بخش ،  از خودش بود که دیگه به درد مسیر جدیدش نمی‌خورد ...
🚴‍♂

اون دوچرخه می‌تونه نماد هر چیزی باشه که ما بهش وابسته‌ایم ...
۰ یه عادت قدیمی
۰ یه رابطه سمی
۰ یه باور محدود کننده
یا حتی یه بخش از هویت مون که دیگه کارایی نداره ...

کوه و مسیر خطرناک هم استعاره از بحران‌های بزرگ زندگی که ما رو مجبور به انتخاب‌های سخت می‌کنه ...

🗻🚵‍♂

اون لحظه‌ای که مرد زیر لب میگه :
#دوچرخه‌_رو‌_ول_کن_بزار_بره

یه تضاد درونی بزرگ رو نشون میده ...
یه بخش از وجودش می‌دونه باید این وابستگی رو رها کنه تا زنده بمونه و به سمت بالا حرکت کنه ...

ولی بخش دیگه‌ای ازش می‌خواد چیزی که براش ارزشمنده رو از دست نده ...

این درگیری بین باید و نمی خوام
دقیقاً همون چیزیه که خیلی وقت‌ها ما رو از پیشرفت باز می‌داره ...

اما اون مرد رها می‌کنه و با دست خالی به سمت بالا میره ...

و چیز بهتری که انتظارش رو می‌کشه
لزوماً یک دوچرخه جدید یا یک موقعیت #بهتر_نیست

اون چیز بهتر

#رشد_درونی_و_شناخت_قدرت_خودشه ...

داره یاد می‌گیره که می‌تونه بدون اون تکیه‌گاه
بدون اون وابستگی هم از پس خودش بر میاد...

اون دیگه یک دوچرخه سوار نیست ...

اون یک #نجات_یافته_است که از این به بعد می‌دونه قوی‌تر از چیزیه که بهش وابسته بود.

@book_tips 🐞

🍃🌺🍃

امسال، زمستان… ❄️
یکی از متفاوت‌ترین و غمگین ترین  زمستان‌هایی بود که تجربه کرده‌ام.

زمستان ۱۴۰۴، از ابتدای یلدا 🍉 که آغاز شد تا امروز، سوم اسفندماه  روزهای سخت و غمگینی داشتیم.
روزهایی که نه فقط برای من، بلکه برای همه سخت بود...
اشک‌هایی ریخته شد 💧
دل‌هایی شکست 💔
و خاطره‌های تلخی ثبت شد 🕯
فصلی که بعد از پاییز عاشقانه 🍁
قرار بود با سرمایش گرما بدهد،
اما این‌بار سردتر و سردتر آمد… ❄️
این زمستان، روزهایی به ما نشان داد
که در تاریخ ثبت خواهند شد. 👌
روزهایی که جاودانه خواهند ماند…
و ما، شاهدان زنده این لحظات تاریخی،
در کتاب‌ها و خاطره‌ها ماندگار خواهیم شد.
زمستانی که سختی‌اش، با همه سرمایش،
باز هم درس و خاطره‌ای برای ما به همراه داشت ✨🩷
زمستانی که هیچ‌گاه فراموش نخواهیم کرد.

#آذر (سوم اسفندماه ۱۴۰۴ )
#دلنوشته
#زمستان_۱۴۰۴
#خاطره_تاریخی

@book_tips 🐞

تمرین ارزشمند اصلی این است که عاشق همه باشی.

همه را بپذیری، خودت و داستانت را هم...

این چیزیست که ماهاراجی همیشه به من می‌گفت: عاشق همه باش ...

عاشق همه بودن شامل خودت هم می‌شود.


#رام_داس
#عشق_به_خود

بر مدار عشق بمانید؛
زیرا عشق تنها قانون این #سیاره خواهد بود!
از خودتان شروع کنید!

از عشق به خود و سپس عشق به زمین
و سایر انسان ها و حیوانات و موجودات وطبیعت....
عشق شفا می دهد!
عشق برکت می آورد!

@book_tips 🐞

هر روز به خود یادآور شوید که خدمت به همنوعان بزرگترین عبادت در برابر خداست

و از طریق این اعمال، پژوهش روحانی تان به ثمر می رسد.

لازم نیست دیگران را متقاعد کنید الهی هستید.

آن را در عمل نشان دهید.

ظهور شادی و برکت نهفته در درونتان به عنوان پاداش کافی است.

#دکتر_وین_دایر


من انسانیت را عبادت میکنم♥️

@book_tips 🐞

🍃🌺🍃


من برای حال خوبم می جنگم!
قوی بودن در دنیای من انتخاب نیست، یک قانون اساسی و اجباریست.
اوضاع هر چقدر که می خواهد بد باشد، من شکست را نمی پذیرم.

به جایِ نشستن و افسوس خوردن، می ایستم و شرایط را تغییر می دهم.
می جنگم، زخمی می شوم، زمین می خورم،
اما شکست، هرگز!✨🎯

@book_tips 🐞

🍃🌺🍃


«چراغ های کوچه را شکسته اند..
زورشان به صبح که نمی رسد،
درخت های قد کشیده را سر زدند ...
زورشان به جوانه که نمی رسد،
زمستان است
زمستان است، قبول؛
زورشان به بهار که نمی رسد...»

#مجتبی_رجبی


@book_tips 🐞

🍃🌺🍃


رادیکال‌ترین شکل مبارزه این است که طوری زندگی کنی که انگار این وضعیت ۱۰۰ سال طول می‌کشد (برای اینکه فرسوده نشوی)، اما طوری آماده باشی که انگار فردا صبح تغییر رخ می‌دهد (برای اینکه فرصت‌سوزی نکنی). این یعنی نه فریب وعده‌های توخالی را خورده‌ای و نه در سیاهچاله‌ی پوچی غرق شده‌ای.

در نهایت، باقی ماندن در این خاک، به معنای تماشاگر بودن نیست. بلکه به معنای حفاظت از تنها سنگرِ باقی‌مانده، یعنی اراده‌ی انسانی است.

اگر از تو می‌خواهیم که به جای سوختن در شعله‌های هیجان کوتاه‌مدت، به فکرِ ماندگاری باشی، به این دلیل نیست که وضع موجود را پذیرفته‌ایم. اتفاقاً به این دلیل است که وضع موجود را بسیار خطرناک‌تر و جدی‌تر از آن می‌بینیم که بشود با یک نگاه ساده‌انگارانه از پس آن برآمد.

سکون، یعنی پذیرفتن اینکه تقدیرِ ما را دیگران بنویسند. اما زنده ماندن، یعنی غنی کردن خود در اوج قحطی. یعنی نیروی ذخیره. یعنی اگر آن‌ها می‌خواهند تو ناامید، ناتوان و بی‌سواد بمانی، تو با یاد گرفتنِ یک مهارتِ جدید، با ساختن یک پیوندِ انسانیِ عمیق و با مراقبت از سلامتِ روانت، داری سنگین‌ترین ضربه را به سیستم فرسایش می‌زنی.

•از کانال سروستان

@book_tips 🐞

ای خوشا دولت آن دیده
که برطلعت توست...

 #وحشی_بافقی

@book_tips 🐞