🍃🌺🍃


در طول جلسات درمان، پی می بریم که همیشه، آنقدر که احساس گناهکاری می کنیم، گناهکار نیستیم، و آنقدر که دوست داریم معصوم و پاک به نظر برسیم، بیگناه نیستیم!


#آلیس_میلر

@book_tips 🐞

🍃🌺🍃


🌳🪵 هشت درس از زندگی درخت

برای من، درخت یکی از زیباترین استعاره‌های زندگی‌ست.
درخت از بسیاری جهات، شبیه یک انسان خردمند، شکوفا و مهربان است. درخت هم‌زمان می‌روید، مقاومت می‌کند، و مهر می‌ورزد.
من از تماشای زندگی درخت، هشت درس ماندگار آموخته‌ام:

۱.  رویش همیشگی
درخت همیشه در حال رشد است، از لحظه‌ای که جوانه می‌زند تا آخرین دم زندگی‌. برای درخت، رشد و رویش، بخشی از زندگی نیست؛ خودِ زندگی‌ست.

۲. پالایش و خودسازی
درخت قدرت تصفیه و خودپالایی دارد. می‌داند چه چیز به سود اوست و چه چیز به زیانش. بالاتر از آن، او می‌داند چگونه تلخ‌ها را به شیرین و رنج‌ها را به میوه‌ تبدیل کند. آب گل‌آلود را می‌گیرد و از آن شکوفه و میوه‌ی پاک می‌سازد. برگ‌ها و پوست‌های کهنه و آفت‌زده را می‌ریزد و شاخ و برگ‌ نو می‌رویاند.

۳.  انعطاف و گشودگی
درخت، استوانه‌ای‌ست بی‌پشت و رو. نمی‌توان گفت کدام سویش پشت است و کدام رو. از همه‌سو نور می‌گیرد و از همه سو نسیم را بر تنش می‌پذیرد.

۴. تعالی در عین ریشه‌مندی
درخت ریشه در خاک دارد، تن در هوا و سر بر آسمان. او از زمین تغذیه می‌کند، اما در زمین نمی‌ماند. زمین برایش تکیه‌گاه است، نه مقصد؛ او رو به آسمان دارد. درختان حتی در روز مرگ، ایستاده می‌میرند.

۵.  تکامل در عین تعادل
بدن درخت به رنگ خاک است؛ جایی که از آنجا آمده. اما گل‌ها و برگ‌هایش به رنگ زندگی و بالندگی‌ست. درخت هم‌زمان خاکی‌ست، سبز است و آسمانی است.

۶. مهرورزی و سخاوت
درخت به هیچ‌کس پشت نمی‌کند. میوه و سایه‌اش را از کسی دریغ نمی‌دارد؛ چه خوب، چه بد، چه زشت و چه زیبا، هر که به او نزدیک شود، بهره‌مند می‌شود.

۷. خودپذیری و نقص‌های زیبا
درخت یک استوانه‌ی صاف و بی‌نقص نیست. تنش پر از انحنا، شیار و گاهی جای زخم تبر است. اما همین‌هاست که وجود او را زیبا می‌کند؛ یادگاران زمستان‌های سخت، طوفان‌های زندگی و سال‌های ایستادگی.

۸.  زندگی پربار
همه‌ی هستی درخت، نیکی و سودمندی است؛ از سایه و شاخه و چوب تا میوه، صمغ، و هوای تازه‌ای که به دنیا نثار می‌کند.

🔹 زندگی درخت، یک کتاب است، کتابی پرمعنا و خواندنی، داستانی از ریشه‌مندی، بالندگی، سخاوت و ایستادگی.

🔹 شاید بی‌دلیل نیست که ‌برگ کتاب‌ها از جنس درخت است؛ درخت حتی تن و جانش را به ما ارزانی می‌کند تا از آن کاغذ بسازیم، بر آن بنویسیم، بخوانیم و بیاموزیم، و مانند او ببالیم و رشد کنیم.

@book_tips 🐞

📒🍃📕🍃📗🍃📘🍃📙


📌#یادآوری_مطالعه_گروهی



🗓 امروز بیستم فروردین ماه

📚 #خرده_عادتها 
✍ #جیمز_کلییر 
🔁 #زهرا_صادقی

تعداد صفحات کتاب: ۲۳۵
تعداد صفحات فایل :۳۳۰
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۸صفحه
سهم‌ مطالعه روزانه فایل : ۱۱صفحه

🗒 صفحات کتاب ؛   ۱۷۸ تا ۱۸۶
📄صفحات فایل :  ۲۲۶ تا ۲۳۷




https://t.me/httpymFwLUyCrDIyNDY0

@book_tips 🐞

📒🍃📕🍃📗🍃📘🍃📙

اجرای زیبای آهنگ دلم گم شده...
توسط نوجوانان
آهنگساز : فرید زلاند

#با_هم‌_بشنویم

@book_tips 🐞
‌‌‎‌

📒🍃📕🍃📗🍃📘🍃📙


📌#یادآوری_مطالعه_گروهی



🗓 امروز بیست و‌دوم فروردین ماه

📚 #خرده_عادتها 
✍ #جیمز_کلییر 
🔁 #زهرا_صادقی

تعداد صفحات کتاب: ۲۳۵
تعداد صفحات فایل :۳۳۰
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۸صفحه
سهم‌ مطالعه روزانه فایل : ۱۱صفحه

🗒 صفحات کتاب ؛   ۱۹۶ تا ۲۰۴
📄صفحات فایل :   ۲۵۰ تا ۲۶۱




https://t.me/httpymFwLUyCrDIyNDY0

@book_tips 🐞

📒🍃📕🍃📗🍃📘🍃📙

‏نوشته بود" اکنون بنظر می‌رسد که صبور تر شده‌ام، اما چراغی در وجودم خاموش شده است که دوست داشتم تا ابد روشن بماند..."

@book_tips 🐞

🍃🌺🍃

هرچه اندوه درون شما را بیشتر بکاود، جای شادی در وجود شما بیشتر میشود.

مگر کاسه ای که شراب شما را در بردارد همان نیست که در کوزه کوزه گر سوخته است؟

مگر آن نی که روح شما را تسکین می دهد، همان چوبی نیست که درونش را با کارد خراشیده اند؟

هرگاه شادی می‌کنید، به ژرفای خود بنگرید تا ببینید که سرچشمه شادی به جز سرچشمه اندوه نیست…

#پیامبر_و_دیوانه
#جبران_خلیل_جبران

📒🍃📕🍃📗🍃📘🍃📙


📌#یادآوری_مطالعه_گروهی



🗓 امروز بیست و‌سوم  فروردین ماه

📚 #خرده_عادتها 
✍ #جیمز_کلییر 
🔁 #زهرا_صادقی

تعداد صفحات کتاب: ۲۳۵
تعداد صفحات فایل :۳۳۰
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۸صفحه
سهم‌ مطالعه روزانه فایل : ۱۱صفحه

🗒 صفحات کتاب ؛    ۲۰۵ تا ۲۱۳
📄صفحات فایل :   ۲۶۲ تا ۲۷۳




https://t.me/httpymFwLUyCrDIyNDY0

@book_tips 🐞

📒🍃📕🍃📗🍃📘🍃📙

🍃🌺🍃

قانون گلدیلاکس می‌گوید :که انسان‌ها بیشترین میزان انگیزه را زمانی تجربه می‌کنند که مشغول انجام کاری باشند که با توانایی‌هایشان همخوانی داشته باشد؛ نه خیلی سخت باشد و نه خیلی آسان، بلکه دقیقاً مناسب باشد.
#خرده_عادتها
#جیمز_کلییر
ص.۲۰۸
@book_tips 🐞

رقصیدن به نظر من، مثل هر هنر دیگری لذت خودش را دارد، ولی کسانی که در کنار ایستاده‌اند و تماشا می‌کنند معمولاً به چیزهای دیگر فکر می‌کنند.
#اما
#جین_استین

@book_tips 🐞

ژاپنی‌ها رازهایی برای یک زندگی غنی و متعادل دارند: یافتن هدف و معنا در زندگی ("ایکیگای")،
پرهیز از پرخوری و 80% سیر شدن ("هارا هاچی بو")، پذیرش نقص و زیبایی در سادگی ("وا بی سابی")
تمرکز بر لحظه حال ("شوکون")
اهمیت حرکت ("کاتسو")
ارتباط عمیق با طبیعت
احترام و ادب، قدردانی از چیزهای کوچک، ذهن آگاهی و پشتکار. این اصول، نگاهی اجمالی به فلسفه زندگی آرام و هدفمند در ژاپن است

@book_tips 🐞

🍃🌺🍃


منظور اسپینوزا بسیار ساده است:
غم هیچ‌کس را خردمند نمی‌کند.
در غم بی‌چاره و مفلوک هستیم.
از این‌رو حکمرانان به شهروندان غمگین نیاز دارند.
اضطراب هیچ‌گاه در پرورشِ سرزندگی و خِرد نقشی نداشته است.

#جهان_اسپینوزا


@book_tips 🐞

🍃🌺🍃


جهان را باید مثل کتابی ببینی، مثل کتابی که در انتظار خواننده‌اش است.

هر روزش را باید جداگانه خواند.

نه روی گذشته باید تمرکز کنی، نه روی آینده
اصل این لحظه است.

باید صفحه به صفحه پیش بروی.

#ملت_عشق
#اليف_شافاک


@book_tips 🐞

📒🍃📕🍃📗🍃📘🍃📙

📌#یادآوری_مطالعه_گروهی



🗓 امروز بیست و چهارم فروردین ماه

📚 #خرده_عادتها 
✍ #جیمز_کلییر 
🔁 #زهرا_صادقی

تعداد صفحات کتاب: ۲۳۵
تعداد صفحات فایل :۳۳۰
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۸صفحه
سهم‌ مطالعه روزانه فایل : ۱۱صفحه

🗒 صفحات کتاب ؛  ۲۱۴ تا ۲۲۲
📄صفحات فایل :    ۲۷۴ تا ۲۸۵

https://t.me/httpymFwLUyCrDIyNDY0


@book_tips 🐞

🍃🌺🍃
سوره طه آیه ۱۵

إِنَّ السَّاعَةَ آتِيَةٌ أَكادُ أُخْفِيها لِتُجْزى‏ كُلُّ نَفْسٍ بِما تَسْعى‏

چرا که قیامت فرا خواهد رسید. می‌خواهم (زمان) آن را مخفی نگه دارم تا به هر کسی در مقابل سعی و تلاشش جزا داده شود.
#کلام_پروردگار
@book_tips 🐞

🍃🌺🍃



انسانها نرم و منعطف به دنیا می آیند
بعد از مرگ خشک و سخت اند.
گیاهان نازک و ظریف اند
بعد از مرگ شکننده و خشک.
بنابراین هرکس که خشک و انعطاف ناپذیر باشد
از یاران مرگ است.
هرکس نرم و قابل انعطاف باشد
از یاران زندگی.
سخت و خشکها خواهند شکست
نرم و منعطف ها پیروز خواهند شد.

لائوتزو

#خرده_عادتها
#جیمز_کلییر
ص.۲۲۳

@book_tips 🐞

📒🍃📕🍃📗🍃📘🍃📙

📌#یادآوری_مطالعه_گروهی



🗓 امروز بیست و پنجم فروردین ماه

📚 #خرده_عادتها 
✍ #جیمز_کلییر 
🔁 #زهرا_صادقی

تعداد صفحات کتاب: ۲۳۵
تعداد صفحات فایل :۳۳۰
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۸صفحه
سهم‌ مطالعه روزانه فایل : ۱۱صفحه

🗒 صفحات کتاب ؛  ۲۲۳ تا ۳۳۱
📄صفحات فایل :  ۲۸۶ تا ۲۹۷

https://t.me/httpymFwLUyCrDIyNDY0


@book_tips 🐞

🍃🌺🍃

در آغاز کار، تکرار عادت‌ها برای ساختن هویت مورد نظرتان لازم است.
هر چند پس از به دست آوردن آن  هویت، همان باورها می‌تواند شما را از رسیدن به مرحله‌ی بعدی رشد بازدارد. هویت شما زمانی ضد شماست که باعث غرور شود و شما را به انکار کردن ضعف‌هایتان تشویق کند و مانع رشد واقعی شود. این یکی از ایرادهای بزرگ عادت است .

#خرده_عادتها
#جیمز_کلییر
ص.۲۲۱

@book_tips 🐞

به سراغ من اگر می‌آیید
نرم و آهسته بیایید
مبادا که ترک بردارد
چینی نازکِ تنهایی من

✍سهراب سپهری
@book_tips 🐞

‌
گَرَم یاد آوری یا نه...
من از یادت نمی کاهم...
تو را من چشم در راهم...

✍نیما یوشیج



@book_tips 🐞

گفتم ببینمش مگرم درد اشتیاق
ساکن شود بدیدم و مشتاق‌تر شدم

#سعدی
@book_tips 🐞