"#زن ، قدرتی است در سکوت؛ دنیای خود را می‌سازد، بدون آنکه نیاز به فریاد داشته باشد."



#روز_جهانی_زن

@book_tips 🐞

🍃روز جهانی زن یک رویداد مدرن نیست ،  ریشه‌های آن به اعتراضات کارگری زنان در نیویورک در سال ۱۹۰۸ بازمی‌گردد، زمانی که زنان برای حقوق برابر و کاهش ساعت کاری دست به اعتراض زدند.

🍃در برخی کشورها، مانند روسیه، اوکراین، ویتنام و ارمنستان، این روز تعطیل رسمی است و زنان هدایا و گل دریافت می‌کنند.

🍃رنگ بنفش نماد این روز است که نشان‌دهنده قدرت، وقار و عدالت برای زنان است. این رنگ از جنبش‌های اولیه حقوق زنان الهام گرفته شده است.💜

#مناسبت


@book_tips 🐞

🍃🌺🍃


صدای دختری که جهان را تغییر داد

ملاله یوسف‌زی، دختری از پاکستان، در یکی از خطرناک‌ترین مناطق جهان برای دختران به دنیا آمد؛ جایی که طالبان آموزش دختران را ممنوع کرده بود. اما او از همان کودکی به تحصیل عشق می‌ورزید و معتقد بود که آموزش، کلید تغییر زندگی زنان است.
در سال ۲۰۰۹، زمانی که فقط ۱۱ سال داشت، شروع به نوشتن وبلاگی برای بی‌بی‌سی کرد و تجربیاتش را از زندگی تحت حکومت طالبان به اشتراک گذاشت. او با شجاعت از حق تحصیل دختران دفاع می‌کرد و صدای خود را به گوش جهان رساند.
اما این شجاعت بهایی داشت. در سال ۲۰۱۲، زمانی که فقط ۱۵ سال داشت، افراد مسلح طالبان به اتوبوسی که او و دوستانش در آن بودند حمله کردند و به سرش شلیک کردند. همه فکر می‌کردند او زنده نخواهد ماند، اما ملاله با معجزه‌ای نجات یافت و به بریتانیا منتقل شد.
اما این پایان داستان نبود؛ بلکه آغازی تازه بود. ملاله پس از بهبودی، نه‌تنها سکوت نکرد، بلکه قوی‌تر از قبل برای آموزش دختران در سراسر جهان مبارزه کرد. در سال ۲۰۱۴، در ۱۷ سالگی، جایزه نوبل صلح را دریافت کرد و به جوان‌ترین برنده نوبل در تاریخ تبدیل شد.
او اکنون یک فعال جهانی برای آموزش دختران است و بنیاد "Malala Fund" را راه‌اندازی کرده که به هزاران دختر کمک می‌کند به تحصیل دسترسی داشته باشند. جمله معروف او هنوز هم الهام‌بخش بسیاری است:
"یک کتاب، یک قلم، یک کودک و یک معلم می‌توانند دنیا را تغییر دهند."

#زنان
#هشتم_مارس

@book_tips 🐞

بعضی زنان از
فولاد، سنگ، اشک، غبار، استخوان و زخم ساخته شده اند.
بعضی دیگر از کتابها ، موسیقی ، باران ،ستارگان، مهتاب ، گل ها و ماجراجویی بی حد وحصر .

و نادرترین زنان، از هر دو...

@book_tips 🐞

🎬 معرفی فیلم The Grey (2011) 🎬

جنگیدن برای بقا با بازی لیام نیسون که داستان گروهی از بازماندگان سقوط هواپیما در سرمای مرگبار آلاسکا را روایت می‌کند. آن‌ها باید برای زنده ماندن، در برابر طبیعت وحشی و گله‌ای از گرگ‌های خطرناک مبارزه کنند.

فیلمی هیجان‌انگیز، فلسفی و تأثیرگذار درباره‌ی بقا، سرنوشت و نبرد تا آخرین نفس!

🔹 ژانر: ماجراجویی | هیجان‌انگیز | درام
⭐ IMDB: 6.8/10
#معرفی_فیلم
@book_tips 🐞

"مهربانی، ساده‌ترین سرمایه‌گذاری"

گاهی فکر می‌کنیم برای مفید بودن باید کارهای بزرگی انجام دهیم، اما حقیقت این است که حتی یک لبخند، یک جمله‌ی دلگرم‌کننده یا یک دست یاری‌رسان می‌تواند دنیای کسی را تغییر دهد.

هر روز فرصتی است برای اینکه کسی را از غم برهانیم، دانشی را منتقل کنیم، یا امیدی را زنده نگه داریم. شاید همین لحظه کسی به یک کلام مهربان از جانب ما نیاز داشته باشد.

بیایید چراغی باشیم در تاریکی، دستی که می‌گیرد، و قلبی که می‌تپد برای کمک به دیگران. زندگی زیباتر می‌شود وقتی مفید باشیم.

#مهربانی #کمک_به_دیگران #زندگی_زیبا #مفید_باشیم

@book_tips 🐞

نردبان این جهان ما و منی است
عاقبت این نردبان افتادنی است
لاجرم هرکس که بالاتر نشست
استخوانش سخت تر خواهد شکست

✍مولانا
@book_tips

"با تو بودن را دوست دارم."
گمان نکنم عبارت بهتری به جز این جمله برای بیان احساسمان به دیگری وجود داشته باشد...


✍🏽  ژوزه ساراماگو



@book_tips 🐞

🍃🌺🍃


دردی که انسان را به سکوت وامی‌دارد بسیار سنگین‌تر از دردی‌ست که انسان را به فریاد وامی‌دارد. و انسان‌ها فقط به فریاد هم می‌رسند، نه به سکوت هم.

#فروغ_فرخزاد

@book_tips 🐞

"موفقیت ما ، داستان تلاش‌های ناگفته‌ هاست


@book_tips🐞

🍃🌺❤️


چرا دوستی‌ها، صمیمانه‌تر از بیشتر ازدواج‌هاست؟

پاسخ، در تمایل به کنترل کردن ماست.
ما در روابط دوستانه نیازی به کنترل و تغییر دیگری نمی‌بینیم. او را می‌پذیریم و سعی می‌کنیم با عیب و حُسن او کنار بیاییم و از بودن در کنارش لذت ببریم.
ولی در زندگی مشترک، اغلب زوج‌ ها به شدت تمایل به کنترل و تغییر دیگری دارند، تا به خواسته‌‌ها و ایده‌‌آل‌‌هایشان نزدیکتر شود. غافل از اینکه ما قادر به کنترل و تغییر دیگران نیستیم.

همین تلاشِ دائمی برای کنترل و تغییر دیگری باعث می‌شود ما نتوانیم حقیقتا از بودن در کنار یکدیگر لذت ببریم.
روزی که متوجه بشویم این موضوع از توان ما خارج است و دست از کنترل دیگری برداریم، صمیمت به رابطه ما برمی‌گردد  

#ویلیام_گلاسر

@book_tips 🐞

خیلی از مردم وقتی می‌بینند چیزی دارند که مورد علاقه‌ی فرد دیگری است، آن چیز ناگهان برایشان عزیز می‌شود. چیزی که یک لحظه‌ی دیگر ممکن است آن را به دور بیاندازند برایشان مهم و قیمتی می‌شود، زیرا یک نفر دیگر مشتاق داشتن آن است و می‌خواهد از آن استفاده کند. خیلی‌ها این طورند.


✍هاینریش بُل
📗قطار به موقع رسید
@book_tips 🐞

اساساً انسان اگر حواسش نبود زندگی مجموعه‌ای می‌شد از سی چهل برگ پاره شده‌ی سال‌های تقویم و ته‌مانده‌ی کاغذ سیمی آن و بس.

📚 آدم‌های ناباب
✍ هاینریش بل 🇩🇪
📄 صفحه ۲۵۵ - فیدیبو

@book_tips 🐞

#معرفی_کتاب

اضطراب موقعیت چیست؟ یک نگرانی مهلک که توانایی خراب‌کردن دوره‌هایی طولانی از زندگی ما را دارد. ترس از خطر شکست در برابر آرمان‌هایی که جامعه‌مان وضع کرده است و در نتیجه ازدست‌دادن مقام و منزلت خود. نگرانی از این بابت که نکند در حال حاضر بر روی پلهٔ بسیار پایینی از نردبان قرار گرفته‌ایم یا حتی نزدیک است که به پلهٔ پایین‌تری هم سقوط کنیم.

#آلن_دوباتن
#اضطراب_موقعیت
@book_tips 🐞

🍃🌺🍃
#معرفی_کتاب

آلن دوباتن، فیلسوف و نویسنده معاصر انگلیسی، در این اثر خود که مورد تحسین بسیاری از صاحب‌نظران، نویسندگان قرار گرفته‌، درباره اضطراب موقعیت، علل و راه‌حل‌های آن سخن گفته است. فقدان عشق، انتظارات ما از زندگی، وابستگی‌ها و… که می‌توانند از علت‌های به‌وجودآوردن اضطراب موقعیت باشند در این اثر بررسی شده‌اند. دوباتن راه حل فرونشاندن اضطراب موقعیت را در چهار بستر فلسفه، هنر، سیاست و دین جسته و آنها را در این کتاب تشریح و طبقه‌بندی کرده است.

📌«کتابی سخاوتمند و انسانی که راه‌حل‌هایی برای اضطراب موقعیت پیشنهاد می‌دهد. راه‌حل‌هایی که انسان را به فکر وامی‌دارد… پاسخ دوباتن که با نقل‌قول‌هایی روشنگر و آثار هنری شگفت‌انگیز محکم شده است، به همان اندازه که متقاعدکننده است، زیرکانه هم بیان شده. اکتشافی خواندنی و باارزش در مورد ترس ما از جایگاهمان در جامعه و اینکه چگونه می‌توانیم نگرانی‌هایمان را کاهش دهیم.»
روزنامه سان‌فرانسیسکو کرونیکل

#آلن_دوباتن
#اضطراب_موقعیت
@book_tips 🐞

🍃🌺🍃

#معرفی_کتاب

عادت‌های اتمی نوشته‌ی جیمز کلیر یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های توسعه فردی است که بر قدرت تغییرات کوچک و مداوم برای رسیدن به نتایج بزرگ تأکید دارد. نویسنده توضیح می‌دهد که عادت‌ها مانند اتم‌ها، اجزای کوچکی هستند که در کنار هم ساختار زندگی ما را شکل می‌دهند. او چهار قانون اساسی برای ایجاد عادت‌های خوب و حذف عادت‌های بد معرفی می‌کند:
▪️واضح و آشکارش کن (نشانه)
▪️جذابش کن (اشتیاق)
▪️ساده‌اش کن (پاسخ)
▪️ رضایت‌بخشش کن (پاداش)
کلیر با استفاده از مثال‌های علمی و داستان‌های واقعی، به ما نشان می‌دهد که چگونه تغییرات کوچک و پایدار، در طول زمان نتایج چشمگیری ایجاد می‌کنند. اگر به بهبود فردی و افزایش بهره‌وری علاقه دارید، این کتاب یک راهنمای عملی ارزشمند است.

@book_tips 🐞

خدایا سوگند به تمام شکوفه های این بهار آرزو می کنم خنده های امسال از ته دل
گریه هایی از سر شوق
آرامشی به قشنگی رنگین کمان
دانایی
بینایی و منشی به وسعت هر دو جهان
و خلوت هایی که با قشنگترین ها پر بشه...
و خدایا خدایا هرگز نگویم دستم بگیر : عمري است گرفته اي رهايش مکن ...
خدايا من قدرت آن را ندارم تا قلب آنها که دوستشان دارم را شاد کنم

از تو می خواهم در این روزهای پایانی سال
دلهایشان را شاد گردانی...

@book_tips 🐞

🍃🌺🍃

با افرادی معاشرت کنید  که عادتهایی دارند که دوست دارید خودتان داشته باشید
انسان ها با هم‌رشد می کنند

#خرده_عادتها
#جیمز_کلیر


@book_tips 🐞

🍃🌺🍃

پدربزرگم از آن پیرمردهای خوش‌ذوق بود، از آن‌ها که برای هر موقعیتی حکایتی در آستین دارند و به‌وقتش، سربزنگاه و مثل آسِ آخر بازی رو می‌کنند.

رابطه‌اش با مادربزرگم هم دیدنی و دقت‌کردنی بود.

اسم مادربزرگم طوبا بود و پدربزرگم وقت‌هایی که حال دلش خوب بود، وقت‌هایی که کِیف‌ش کوک بود، وقت‌هایی که تهِ دلش قُل می‌زند به مادربزرگم ابراز احساسات کند، طوبی صدایش می‌کرد. طوبا نه، طوبی. یعنی تهِ اسم صدای "ای" می‌گذاشت نه "آ" و این طوبی با ای، یعنی دوستت دارم، یعنی چه خوب که زنمی و یعنی بمونی برام.
همین طوبیِ خالی را می‌گفت، اما انگار در قراردادی نانوشته‌ بین خودش و مادربزرگم قرار کرده بودند هر وقت گفت طوبا که هیچی، ولی وقتی گفت طوبی یعنی همه‌چی.

یک روز، نزدیک‌های عید، وقت خانه‌تکانی، وقتی مادربزرگم داشت چینی‌های عزیزش را می‌شُست و من داشتم خشکشان می‌کردم، پدربزرگم از راه رسید: "طوبی، ببین چی برات خریدم!"
و از توی کیسه‌ای که دستش بود یک کوزه‌ی کوچک ساده و بی‌لعاب درآورد و یک قیف کاغذی.
مادربزرگم ذوق کرد. فقط یک کوزه بود، با یک مشت تخم شاهی لای کاغذ، اما مادربزرگم طوری ذوق کرد که انگار برایش النگو خریده‌اند و رو به پدربزرگم با خنده گفت: "چه یادت مونده!"

اوایل آن سال، یعنی چیزی حدود یازده ماه پیش، مادربزرگم وقتی داشته هفت‌سین را جمع می‌کرده گفته بوده "سال دیگه، اگه زنده بودیم، کوزه سبز می‌کنم" و پدربزرگم نزدیک یک سال این را در نهان‌خانه‌ی ذهنش نگه داشته بوده و حالا شال و کلاه کرده بوده، رفته بوده، هم کوزه خریده بوده و هم تخم شاهی.
چند دقیقه بعد، مادربزرگم داشت تخم شاهی‌ها را می‌خیساند و پدربزرگم داشت چای می‌خورد و با هم گپ می‌زدند و من با خودم فکر می‌کردم همین، همین تصویر ساده‌ی به‌ظاهر روزمره، همین که زنی ایستاده کنار ظرفشویی و مردی دارد چای می‌خورد را باید قدر بدانم و یک گوشه‌ی امن از ذهنم ثبت کنم، چون شاید این طوبی‌ترین تصویر یک زندگی باشد.

#سودابه_فرضی_پور
@book_tips 🐞