👆👆👆👆👆
بخشی از #کتاب #عشق_های_واقعی

نویسندگان: #الکس_و_نائومی_کوئینگ
مترجم: #سیمین_موحد
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی

سلام بر همسفران گرامی،

برنامه آخر این هفته کانال بنیاد بدین ترتیب خواهد بود:

1. فایل های صوتی هفته گذشته سهیل رضایی به صورت mp3 ارائه خواهند شد تا دوستانی که مایل به ذخیره این فایل ها در کامپیوتر، لپ تاپ و یا گوشی
خود هستند بتوانند از این فایل ها استفاده نمایند.

🚩"توجه": دوستانی که مشکل قطع و وصلی در صوت هایی را دارند می توانند از این فایل ها (mp3)
استفاده کنند

2. طبق برنامه #انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی مبنی بر اشتراک گذاری بخش هایی از چند #کتاب_کاربردی به مناسبت #هفته_کتاب_و_کتابخوانی امروز بخشی از کتاب #مرداب_روح خدمت شما عزیزان ارائه گردید و فردا نیز بخشی از کتاب #انواع_مردان به همراه #آزمون_شخصیت_شناسی این کتاب روی کانال گذاشته خواهد شد.

📌از طریق هشتگ های زیر می توانید بخش هایی از کتب دیگری که در طول چند روز اخیر روی کانال گذاشته شده بودند را نیز دانلود نمایید.
#انواع_کودکان_جلد1
#عشق_های_واقعی
#زندگی_برازنده_من
#مرداب_روح

آخر هفته خوبی را برای شما آرزومندیم

Join us @bonyadfarhangzendegi

  ‌ ❤️چهار کهن الگوی عشق ❤️

چهار ساختار روانی (کهن الگوی عشق) عبارتند از:
✅ عاشق مرکوری
✅ عاشق رمانتیک
✅ عاشق معصوم
✅ عاشق مصمم

این ساختارهای روانی به روابط عاشقانه ما شکل و تجلی می بخشند، هر چهار کهن الگو در دسترس تک تک ما هستند، اما هر فرد معمولا تنها با یکی از چهار ساختار روانی مشخص می شود و آن را بطور طبیعی، راحت و منظم در رابطه عاشقانه خویش متجلی می کند.

✳️ در هریک از این ساختارهای روانی بهتر یا بدتر وجود ندارد.
بعبارتی برتری ،پخته تر یا سالم تر از دیگری نیست.

✳️ هرکدام از اینها راهی را که شخص در ورابط عاشقانه (با جنس مخالف) از طریق آن ارتباط برقرار می کند، مشخص می شود.

✳️ هریک از این ساختارهای روانی کهن الگوهایی هستند که بر روی تمام روابط عاشقانه بشر اثر می گذارند.

✳️ طرز تجلی هریک در اثر تفاوت های فردی شخصیت اشخاص دگرگون می شود.
بطور مثال شخص برون گرا ممکن است ساختار روانی عاشق مرکوری را بطرز متفاوت با شخص درون گرا متجلی کند؛ همچنین سن و جنس زوجین ، سلامت جسمی و روحی، طول عمر در تجلی این ساختارهای روانی موثر است.

✳️ چهار ساختار عاشقی الگوهای متفاوت ادراک، تعبیر و ارتباط و تفسیر با دنیا و دیگران را توصیف می کنند.
اگر شناخته نشوند ممکن است گمراه ، نادرست ، متفاوت یا حتی عجیب و غریب بنظر برسند و در نتیجه موجب تنش، سوء تفاهم و کشمکش در زوجین شود.

#الکس_و_نائومی_کوئینگ
#کتاب #عشق_های_واقعی
ترجمه #سیمین_موحد
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی
—----------------------
هم اکنون می توانید آنلاین سفارش دهید و درب منزل تحویل بگیرید

🌐 http://goo.gl/F14szU
—---------------------
✅ @bonyadfarhangzendegi

کانالی برای کشف:
نقشه راه ایجاد تغییر و پیشرفت در زندگی شما

👆👆👆👆👆
بخشی از #کتاب #عشق_های_واقعی

نویسندگان: #الکس_و_نائومی_کوئینگ
مترجم: #سیمین_موحد
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی

‌ ‌ ❣❤️ آیا شما یک عاشق مرکوری هستید!؟


✳️ #عاشق_مرکوری منتسب به عطارد یا تیر که نماد سرعت و تغییر و تحول است

💓 برای عشاق مرکوری رابطه عاشقانه فرصتی است برای تغییر ، تحول و رضایتمندی ، آن ها مدام در حال تغییر هستند و تا ابد به سمت آینده ای سرشار از امکانات و توان بالقوه برای تغییر و رشد حرکت می کنند.

💓 عشاق مرکوری می خواهند به محبوب شان بپیوندند و با این وسیله تکامل پیدا کنند و آگاهی خود را از خویشتن بهبود بخشند.

💓 عشاق مرکوری خود و دیگران را اشخاص مستقل ، خودمختار و مجزا می بینند.

💓 تمرکز آنها برای حل مسائل زندگی کاملا بر روی دستاوردهای شخصی و توانایی های خودشان است.

💓 استقلال و جدابودن از محبوب شان آن ها را قادر می سازد تا علایق و آرزوهای محبوب را بپذیرند و تشویق کنند و در ضمن انتظار دارند از دیدگاه محبوب خویش استقلال خودشان نیز به همین ترتیب به رسمیت شناخته شود و مورد حمایت قرار گیرند.

💓 آنها از محدود شدن آزادی شان مقاومت و نسبت به هر نشانه ای از زور و فشار از جانب محبوب شان حساس هستند.

⚠️ بعضی ها ممکن است به غلط این مقاومت را به عنوان عدم عشق و تعهد نسبت به رابطه تعبیر کنند.

💓 آنها از رابطه روزمره کسل می شوند و صبرشان را از دست می دهند , عشاق مرکوری از مطالبات زندگی روزمره و محدودکننده بی قرار و تحریک پذیر هستند، آنان زندگی قابل پیش بینی، آسوده را رخوت خفه کننده و مرگبار می بینند.

💓 اگر محبوب شان خواهان استقلال و خودمختاری نباشد و زندگی روزمره را خواستار باشد عشاق مرکوری براستی روح خود را از دست خواهند داد و سپس ممکن است آنها متوجه خطاها و ضعف های محبوب شان شوند و از او انتقاد و درباره اش قضاوت کنند.

#الکس_و_نائومی_کوئینگ
#کتاب #عشق_های_واقعی
ترجمه #سیمین_موحد
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی
—----------------------
هم اکنون می توانید آنلاین سفارش دهید و درب منزل تحویل بگیرید

🌐 http://goo.gl/F14szU
—---------------------
✅ @bonyadfarhangzendegi

کانالی برای کشف:
نقشه راه ایجاد تغییر و پیشرفت در زندگی شما

‌ ‌ ❣❤️ آیا شما یک عاشق رمانتیک هستید!؟

💜عشاق رمانتیک برای اثبات ، تداوم و کمال رابطه با محبوب شان ارزش قائل اند.

💓آن ها برخلاف عشاق مرکوری (#عاشق_مرکوری) هویت خود را از رابطه می دانند.
رابطه عاشقانه آنها احساس کامل بودن و اعتماد متقابل می بخشد.
آنها مانند رمانتیکی های حقیقی تلاش می کنند تا حس ارتباط داشتن شان را بیان کنند، پرورش دهند و بهبود بخشند.

💛آنها اعتقاد دارند که اگر ما یکدیگر را دوست بداریم و به یکدیگر احترام بگذاریم، اگر نه همه مشکلات، دست کم بیشتر مشکلات مان حل می شود و اختلاف نظرها کنار می رود.

💖عشاق رمانتیک برای عاشق بودن و تمام راه هایی که از طریق آن می توانند تجربه عشق را با محبوب شان تقسیم کنند، تمرکز می کنند.
آنها نمی خواهند آنطور که عشاق مرکوری با محبوب درمی آمیزند (هویت منحصر به فرد و جدا از روابط) ؛ به محبوب شان بپیوندند.
آنها می خواهند هویت شان را با محبوب تقسیم کنند.

💘 آنان تلاش می کنند با حذف سایر روابط و علایق دیگرشان ، میزان عشق شان را بیشتر کنند و حاضرند "بقیه دنیا" را کنار بگذارند، آنها تمنای محبوب شان را دارند و در برابر علایق و دلبستگی های دنیای بیرونی که ممکن است آنها را از محبوب شان جدا کند، مقاومت می کنند.

✔️عشاق رمانتیک نسبت به هر نشانه ای از جدایی حساس هستند!! چه در احساسات همسر متجلی شود و چه در رفتار او.
بنابراین سعی می کنند روی علایق مشترک تمرکز کنند تا به این ترتیب پایداری لذت در یک فعالیت مشترک تضمین کنند.
حساسیت آنها نسبت به جدایی و تفاوت ممکن است از سوی همسر به غلط به عنوان احساس نیاز ، وابستگی یا بچگی تلقی شود.

⚠️ عشاق رمانتیک و مرکوری ساختارهای روانی دارند که در بیشتر زمینه ها متضاد یکدیگر هستند.
اما تعادل این نوع رابطه متفاوت است.
آنها می توانند خصوصیات متضاد یکدیگر را ملایم کنند

بطور مثال :: 👇👇👇👇
◀️ عاشق رمانتیک ثبات ملایمی به ایمان پرشور محبوبش به تغییر می بخشد و عاشق مرکوری نیز ضمن ارائه شادی و هیجان تغییر به محبوب خود ، تمرکز و توجه شدید عاشق رمانتیک به زمان حال و وضع موجود را ملایم تر می کند.
تبادل انرژی حاصل از این فعالیت باعث سرزندگی می شود.

#الکس_و_نائومی_کوئینگ
#کتاب #عشق_های_واقعی
ترجمه #سیمین_موحد
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی
—----------------------
هم اکنون می توانید آنلاین سفارش دهید و درب منزل تحویل بگیرید

🌐 http://goo.gl/F14szU
—---------------------
✅ @bonyadfarhangzendegi

کانالی برای کشف:
نقشه راه ایجاد تغییر و پیشرفت در زندگی شما

‍ ‌ 💝آیا شما یک عاشق معصوم هستید؟


✔️ عشاق معصوم تغییر و رشد را عامل اتصال خود به دیگران و به دنیا می دانند.
آنها معتقدند که آسایش و قطعیت روابط شان منجر به تغییر و رشد می شود.

💑عشاق معصوم برای تمام راه هایی که از محبوب شان عشق و تایید دریافت می کنند ارزش قائل اند.
گرامی شمردن دیگران و گرامی شمرده شدن هردو برای آنها مهم است، از این رو آنها نسبت به بی تفاوتی و فاصله عاطفی حساس هستند.

😍عشاق معصوم از این نظر که هویت مشترکی با محبوب شان دارند شبیه عشاق رمانتیک هستند، اما این تفاوت را دارند که عشاق رمانتیک در هویت یکدیگر سهیم هستند و شکل گیری هویت آنها متقابل است.... اما هویت عشاق معصوم اساسا موهبتی است که توسط هریک از آنها به دیگری عطا شده است.

👫 عشاق معصوم می خواهند علایق مشترک شان را با محبوب در میان بگذارند، آنها ممکن است سرگرمی یا فعالیتی را انتخاب کنند که بتوانند آن را با محبوب سهیم شوند.

💓 در ذهن #عاشق_معصوم اینطور بیان می شود که عشق و محبت محبوبم به من چیزی است که مرا زنده نگه می دارد، اراده و انرژی رشد و تحول به من می دهد و باعث می شود تا در وحدت با دنیا بمانم ، آنچه از آن می ترسم این است که مبادا محبوبم مرا دوست نداشته باشد، اگر این اتفاق بیفتند نه تنها حس خودم از خویشتن را از دست خواهم داد ، بلکه رویا ها و اهدافم برای آینده را نیز از دست می دهم.
به این علت است که محبوب من باید بر عشقی که مرا زنده و پاینده نگه می دارد تاکید کند وگرنه حتما از دست خواهم رفت.


#الکس_و_نائومی_کوئینگ
#کتاب #عشق_های_واقعی
ترجمه #سیمین_موحد
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی
—----------------------
هم اکنون می توانید آنلاین سفارش دهید و درب منزل تحویل بگیرید

🌐 http://goo.gl/F14szU
—---------------------
✅ @bonyadfarhangzendegi

کانالی برای کشف:
نقشه راه ایجاد تغییر و پیشرفت در زندگی شما

‍ ‍ 💘آیا شما یک #عاشق_مصمم هستید؟

❤️عشاق مصمم معتقدند که ویژگی های هر شخص ثابت، پایدار، یک دست و منسجم اند.
آنها سعی می کنند توان بالقوه ای را که در درون شان نهفته است به فعل درآورند، در نتیجه آنها برای استقلال شان ارزش قائل اند و به آن ارج می نهند.
آنها نیز مانند عشاق مرکوری (#عاشق_مرکوری) "حس خویشتن" خود را مستقل از هر رابطه ای می دانند.


✔️عشاق مصمم همسرشان را به عنوان فردی مجزا و مستقل می پذیرند و همان نوع پذیرش را برای خود می خواهند؛ از این رو آنها در روابط شان تا حدی جدا و از نظر عاطفی دور بنظر می رسند.

💝هم عشاق رمانتیک (#عاشق_رمانتیک) و هم عشاق معصوم (#عاشق_معصوم) ممکن است به غلط چنین دوری ظاهری را بعنوان سردی و بی عاطفگی تعبیر کنند.
عشاق رمانتیک در این حالت حس باهم بودن دائمی را که در رابطه عاشقانه شان انتظار دارند از دست می دهند ، در حالیکه عشاق معصوم احساس می کنند از محبوب شان جدا و منزوی مانده اند و برایش بی اهمیت هستند.

🌷عشاق مصمم وفاداری و استمرار رابطه، برای آنها بی نهایت باارزش شمرده می شود .
آنها تلاش می کند تا رابطه شان را پیچیده تر،متمایزتر و کامل تر بسازند و در عین حال حس استقلال خویش را حفظ کنند.

🚩 عشاق مصمم مثل عشاق مرکوری علایق و فعالیت های متفاوت همسرشان را می پذیرند و تشویق می کنند و وقتی نتوانند آنچه را که بطور متقابل از رابطه انتظار دارند بدست بیاورند و حفظ کنند؛ ممکن است بترسند که استقلال و خودکفایی شان به خطر بیفتد و به زور سعی می کنند آنچه را که از رابطه شان انتظار دارندبدست بیاورند ....
در نتیجه این خطر هست که به عنوان اشخاص مستبد و سلطه جو مورد قضاوت قرار بگیرند و آنها را به عنوان استفاده یک جانبه و کنترل کننده از قدرت تفسیر نمایند.

#الکس_و_نائومی_کوئینگ
#کتاب #عشق_های_واقعی
ترجمه #سیمین_موحد
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی
—----------------------
هم اکنون می توانید آنلاین سفارش دهید و درب منزل تحویل بگیرید

🌐 http://goo.gl/F14szU
—---------------------
✅ @bonyadfarhangzendegi

کانالی برای کشف:
نقشه راه ایجاد تغییر و پیشرفت در زندگی شما

‍ ‍ ❣عوامل ضروری برای دوام رابطه عاشقانه

چهار ساختار روانی #عاشق_مرکوری ، #عاشق_رمانتیک ، #عاشق_معصوم و #عاشق_مصمم ذکر شده (در پست های قبلی) تجسم الگوهای منحصر به فرد ارتباطی در روابط زوجین هستند.

بعلاوه هر ساختار روانی بطور مستمر بر سایر ساختارهای روانی اثر متقابل دارد ، در نتیجه ترکیبات متفاوت ساختارهای روانی در روابط زوجین نقاط قوت ، ضعف ، استرس ها و رضایت خاطرهای مخصوص به خود را دارند و بروز تنش ، سوء تقاهم ، کشمکش بخاطر نوع دیدگاه و تفسیر جهان پیرامون خود در رابطه زناشویی نامعمول نیست.

⚠️ پرسشی که زوج ها بیشتر از هرچیزی می پرسند ::
آیا ما با هم تفاهم داریم⁉️⁉️
✔️ که در واقع یک پرسش اساسی برای زوج ها در آن پنهان است ، اینکه :
آیا رابطه ما می تواند دوام داشته باشد⁉️⁉️
✔️ پاسخ این پرسش در تعامل بین دو مفهوم "پذیرش" و "تفاهم" نهفته است و هر دوی اینها برای دوام رابطه ضروری است.


پذیرش::
🌟🌟برای اینکه عشقی وجود داشته باشد ، ارزش نهادن به دیگری یک شرط ضروری است ، این ارزش نهادن همان چیزی است که ما آن را پذیرش می گوییم، پذیرش بطور ضمنی یعنی ارزش قائل شدن برای نقاط شباهت ، تفاوت ، محاسن و معایب محبوب🌟🌟

تفاهم::
🌟🌟شرط ضروری دیگر برای دوام رابطه عاشقانه زوجین تفاهم است.تفاهم یعنی از کسی خوشمان بیاید. ما معمولا موقعی از کسی خوشمان می آید که وجه تشابهی بین خودمان با او می بینیم ، یا وقتی آن شخص نیاز مهمی را که داریم برطرف می کند و باعث رضایت خاطرمان می شود.
از این رو "شباهت و رضایت" دو وجه تفاهم هستند؛ یعنی هردو وجه در رابطه ای وجو داشته باشدمی توان گفت که در آن رابطه تفاهم برقرار است.🌟🌟

#الکس_و_نائومی_کوئینگ
#کتاب #عشق_های_واقعی
ترجمه #سیمین_موحد
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی
—----------------------
هم اکنون می توانید آنلاین سفارش دهید و درب منزل تحویل بگیرید

🌐 http://goo.gl/F14szU
—---------------------
✅ @bonyadfarhangzendegi

کانالی برای کشف:
نقشه راه ایجاد تغییر و پیشرفت در زندگی شما

‍ 💑 تنش های رابطه از کجا ریشه می گیرند؟

برخورد عقده‌هاى ناخودآگاه و مداخله آن‌ها در روابط‌مان يك معما را مطرح مى‌كند. روان ما براساس اين اصل كار مى‌كند كه به‌ازاى هر مقدار انرژى آگاهانه، مقدار مساوى و مخالفى از انرژى ناخودآگاه به‌وجود مى‌آيد.


🔴 كاربرد اين اصل در رفتار ما به اين معناست كه هرچه همسرمان را بيشتر بپذيريم، به‌طور ناخودآگاه بيشتر طردش مى‌كنيم. اين معماى ناخوشايندى به‌نظر مى‌رسد. پس يعنى عشقى كه تجربه مى‌كنيم دروغين است؟ آيا رابطه عاشقانه هميشه محكوم به فناست؟ آيا چيزى به نام عشق حقيقى وجود ندارد؟

خوشبختانه چنين نتيجه‌گيرى‌هاى نوميدانه‌اى موجه نيستند. برعكس، ما مى‌توانيم از اين معما براى درك اين موضوع استفاده كنيم كه چرا آنچه به همسرمان مى‌گوييم باعث خلق مشكلات روابط‌مان نمى‌شود؛ بلكه آنچه نمى‌گوييم ــ يعنی جزئيات پيش‌پا افتاده‌اى كه بى‌اهميت مى‌شماريم، ناچيز مى‌دانيم و انكار مى‌كنيم ــ مشكلات‌مان را ايجاد مى‌كنند.

👈 امور جزئى و پيش‌پا افتاده روابط ما دليل ايجاد مشكلات هستند. چيزهاى ناچيز و كوچك، چيزهايى كه پيش‌پا افتاده‌تر از آن‌اند كه ذكر شوند، ناراحتى ما را افزايش مى‌دهند. سلب اهميت از اين چيزهاى جزئى آن‌ها را به بخش ناخودآگاه‌مان عقب مى‌راند. ما آن‌قدر اهميت و معناى آن‌ها در زندگى‌مان را انكار مى‌كنيم كه سرانجام از نو به‌صورت عقده‌هاى ناخودآگاه ظاهر مى‌شوند و خودشان را به دعواهاى ما تحميل مى‌كنند.


#الکس_تی_کوئینک #نائومی_ال_کوئینک
#کتاب #عشق_های_واقعی
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی
—----------------------
هم اکنون می توانید آنلاین سفارش دهید و درب منزل تحویل بگیرید
http://goo.gl/M1DCrp
—---------------------
✅ @bonyadfarhangzendegi

کانالی برای کشف:
نقشه راه ایجاد تغییر و پیشرفت در زندگی شما

من اصلا با كسي شوخي ندارم!

یادمه روز اول مدرسه،
معلم ورزش مون بهمون گفت: فکر نکنین چون این درس ورزشه، خیلی راحت می تونین از زیرش قسر در برین! وقتی دید ما که دانش آموزای کم سنی هم بودیم، زدیم زیر خنده، عصبانی شد و گفت: حالا نشونتون میدم که ورزش از ریاضی هم سخت تره!
و سخت گیری های بیش از حد اون، تا جایی پیش رفت که حتی اگه از تشنگی هم هلاک می شدیم، تا وقتی اون اجازه نمیداد، نمی تونستیم سمت آبخوری بریم، کوچک ترین تأخیر رو به منزله اهمیت ندادن به درسش در نظر می گرفت و کوچک ترین خنده یواشکی ما باعث اخراجمون از کلاسش می شد. به نحوی که ما از ورزش ترسیده بودیم و خیلی از دانش آموزا مجبور شدن تو تابستون دوره درسیش رو پاس کنن تا به ما بفهمونه ورزش اصلاً شوخی نیست و اون هم اصلاً شوخی نداره!
***
معلم کسی نیست که جوری حرف بزنه که هیشکی نفهمه، معلم کسیه که جوری حرف بزنه که طرف نفهمه کِی فهمید!
به طوری که وقتی رفت بیرون، اصلاً متوجه نشده باشی چقدر راحت شیمی یاد گرفتی! معلم خوب شما رو مبتلا می کنه. جوری به شما موسیقی یاد میده که اصلاً متوجه نمیشین کِی دو، ر، می، فا، سُل، لا، سی یاد گرفتین، جوری که معلم بعدی تون به شما میگه: خدا بیامرزه پدر و مادر معلم قبلیتو، چقدر خوب یاد گرفتی.
اون بذر #عشق اون کار رو استادانه در شما میکاره، نه اینکه #سرزمین استعدادتون رو سوخته به شما تحویل بده. #فرزانه_منفی به شما جوری درس می ده که فکر کنین این مطلب انقدر سخته که شما در اندازه اون درس نیستین. معلمی که #فرزانه_مثبت و #دلقک_مثبت داره، کلاس رو جوری اداره می کنه که پر از شادی و خنده اس و معلمی که فرزانه منفی داره، کلاس رو جوری اداره می کنه که پر از وحشته! تیکه کلام این معلما هم معمولاً اینه: اگه چیز خنده داری هست، بگو با هم بخندیم! در حالیکه شما مطمئنین که اون نه تنها نمی خنده، بلکه کاری می کنه خندیدن یادتون بره!
یادتون باشه:
هر چقدر انسانی از درون بزرگ تره، از بیرون معمولی تره.
هر چه از درون کوچک تره، از بیرون نمایشی تره.
بزرگی برای بزرگان نیاز به نمایش نداره.
اگه روزی تونستین پیچیده ترین مطلب رو به ساده ترین زبان بگین، اونجا کهن الگوی فرزانه در شما در حال رشده!
🔔قسمتی که خواندید، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و #فرزانه منزل یازدهم آن است.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.

داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com

#نقشه_راه #سهیل_رضایی #کهن_الگو_فرزانه #روانشناسی

وقتي مرد روياهايم را پيدا كردم، همه چيز درست مي شود!

روزی روزگاری
دختری تنها به نام #سیندرلا (مخفف انگلیسی اون خاکستر نشین هست.)، منتظر #شاهزاده ای بود که از راه برسه و اون رو نجات بده...
خوب گوش کنین؛ اساس این داستان رو این ماجرا شکل میده که سیندرلا باید توسط شاهزاده نجات پیدا کنه تا به شاهزاده خانمی زیبا تبدیل بشه!
پیام اساسی اینه: "وقتی مرد رویاهایتون رو پیدا کردین، دیگه همه چیز درست و روبراه میشه!"
اما به نظرتون این شروع یک داستان درخشانه؟ در حالیکه این چیزیه که در اکثر زنان و مردان پیدا می شه!
از همون ابتدا و در سنین خیلی پائین، یاد گرفتیم که باور کنیم با رسیدن شریک زندگیمون، جایگاهمون رو در دنیا پیدا می کنیم و همه چی روبراه میشه.
ما معمولا میگیم که اگر شریک عاطفی کاملی داشتم، خوشبخت می شدم و چون شریک زندگی مناسبی نداشتم، به همین دلیل بدبختم!“
معصوم در درون ما باز راهی برای اجتناب از قبول مسوولیت در اینجا و در این لحظه پیدا می کنه.
پس #ناخودآگاه در تلاش برای پیدا کردن کسی هستیم که ما رو از ترس #تنها شدن یا #مستقل شدن، دور کند و به طرز خیلی عجیبی، جذب آدم هایی میشیم که ما رو ترک کنن یا تنها بگذارن!
البته، یافتن #عشق یا #شریک عاطفی دلخواه و مناسب هیچ اشکالی نداره، ولی مشکل از اینجا شروع میشه که به این باور برسین که این عاقبت شماست و بدون اون، زندگی کامل نیست. وقتی از یه شخص برای خودتون، موجود مقدسی می سازین و احساس می کنین که بدون داشتنش، چیزی رو از دست میدین، اون موقع ناامیدی به سراغتون میاد. در این لحظه است که سندروم سیندرلا شما رو تهدید می کنه که علتش وجود کهن_الگو_معصوم در شماست. معصومی که در نهایت شما رو مثل معنی اسم به خاکسترنشینی می نشونه!
🔔بیاین تصور کنیم که سیندرلا به شاهزاده ای نیاز داره تا اون رو از یک زندگی سخت، رها کنه تا تبدیل به شاهزاده خانم شه، اما اگر این طور نباشه چی می شه؟
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و معصوم منزل اول اونه.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.

داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com

#سهیل_رضایی
#روانشناسی
#خودشناسی
#یونگ
#یونگ_شناسی_کاربردی

رابط اي كه هيچوقت به جايي نمي رسد.

خانمی ممکنه فرض کنه هیچ مردی خوب نیست و در نتیجه تو رابطه ای بمونه با این توجیح که:
* هر چی باشه، بهتر از مردای دیگه اس!
مرد ممکنه گله کنه که زنش مدام نق می زنه و شونه هاش رو بالا بندازه و بگه:
* چیکار میشه کرد... همه زنا همینطورن!
هم آقایون و هم خانوما در معصومیت تمایل دارن فکر کنن همسر و شریک زندگیشون می خواد یا باید چه کارایی رو انجام بده که باعث راحتی و آسایش اونا بشه.
خانوما اغلب فرض می کنن که مردشون در کنارشونه تا جعبه های سنگینو جابجا کنه، اتومبیلشون رو تعمیر کنه و پول کافی دربیاره.
مردا هم فرض می کنن که خانومشون هست تا براشون آشپزی کنه، زندگی اجتماعی ترتیب بده و مراقب بچه ها باشه.
بنابراین؛
یه خانم ممکنه حس کنه بهش #خیانت شده، اگه شوهرش دنبال نیازهای خودش باشه یا تصمیم بگیره از #رابطه بیرون بره یا اینکه شغل پردرآمدشو متوقف کنه، بخصوص وقتی اون خانم زندگی و نیازهاش رو فدای همسرش کرده باشه.
مرد هم به همین ترتیب عصبانی میشه وقتی همسرش بخواد خودش رو وقف یک #شغل پردردسر کنه یا بخواد خودش رو جدا از همسرش پیدا کنه.
در سیستم قدیم خیلی مهم نبود که ما شاد باشیم یا نه، مهم این بود که وظایفمون رو تمام و کمال انجام بدیم.
الان ما حق داریم شاد باشیم و این باعث میشه فرد غمگین در رابطه احساس کنه بهش توجه کافی نمیشه و همراه با اون احساس نارضایتی باعث تخریب رابطه بشه.
بنابراین؛
ما آدم هایی میشیم که کنار هم #امنیت رو تجربه می کنیم، اما #عشق رو نه.
ما آدم هایی میشیم که با هم هستیم، اما خوشحال نه.
این یه مکانیزم دفاعی برای احساس نکردن احساسات #کهن_الگو یتیم هست. در این فرآیند ما احتمالاً در رابطه ای می مونیم که هیچ کدوم از دو طرف نمی تونه واقعاً خوشحال، بزرگ و موفق بشه.
🔔تجربه اش رو داشتین؟ به نظرتون راه حل چیه؟
🔔شما بین امنیت و عشق کدومو انتخاب می کنین و چرا؟
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و یتیم منزل دوم اونه.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.

داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com

#سهیل_رضایی #خودشناسی#کهن_الگو_یتیم#نقشه_راه
#خودشناسی
#psychology
#یونگ
#یونگ_شناسی_کاربردی

داشتن چه انتظاراتی از شریک عاطفی مان اشتباه است؟

یک چیزی(خصیصه اخلاقی، ویژگی و...) هست که من زندگی نکردم و شما دارید زندگی می کنید.
حالا من دنبال اون آدمم که به جای من اون بخشی که من بلد نیستم زندگی کنم رو زندگی کنه. به این موضوع میگن #پروجکت کردن.

ترانه هایی که میگن تو نباشی من می میرم، کاملاً پروجکت کردن رو نشون میده و اگه دنبال این ترانه ها هستید، تو رابطه هاتون در حال #فرافکنی هستید و نه #عشق ورزیدن!
یعنی من میگم تو جای منی و تو باشی من احساس محکم بودن می کنم.
حالا اگه تو نباشی چی میشه؟ من که با تو محکم می شم، بدون تو #احساس شکننده بودن می کنم.
پس تو باید چی کار کنی؟ دائم المحکم بمونی!
خُب حالا اگه تو بخوای محکم نباشی چی میشه؟ من ازت متنفر میشم!

این نوع عشق ها، معمولاً هم عشق داغه و تو اگه یه روز طرف مقابل ات رو نبینی، حالت بده و بی قراری و دلتنگی یقه ات رو ول نمی کنه. همینطور مستقل و بدون اون آدم نمی تونی کاری رو انجام بدی و اگه هم انجام بدی، اصلاً لذت نمی بری.
زوج هایی که میگن من شلخته ام، ریخت و پاش می کنم، اون مرتبه و جمع می کنه! اصلاً ما مکمل همدیگه ایم!
این چه جور مکمل بودنه؟! این دار مکافاته!

حالا در این روابط باید چیکار کرد؟
این محکم بودنی که در مثال اول زدم رو خودت باید در خودت پرورش بدی. نظم و انضباط رو خودت باید یاد بگیری و طرف مقابل ات هم یاد بگیره یکم رهاتر زندگی کنه.

کسایی که برای انجام دادن و تصمیم گرفتن در مورد کارهای کوچیک هم باید حتماً تأییدیه نفر مقابل رو بگیرن هم از همین گروه هستن.

می خوام برم یه رشته دانشگاهی، حالا چی بخونم؟ می خوام برم سرکار، چه کاری انجام بدم؟ بعد که در یک موقعیت اون نتونست تلفنش رو جواب بده، اضطراب شما رو می گیره و نمی تونین تصمیم بگیرین.

بعد #ناخودآگاه #خشونت پیشه می کنین که تو یه عمره نمی گذاری من #زندگی کنم، من اسیر و بنده تو شدم، هیچوقت نمی گذاری من #تصمیم بگیرم و منو بدبخت کردی.

حالا وقتی اون جا رو خالی می کنه، شما جای خالی وجودتون رو می فهمین، یاد می گیرین که تصمیم بگیرین. یاد می گیرین که احساس رضایت تون رو ندین دست کسی بیرون از وجود خودتون.
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از سمینار "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و #عاشق منزل هفتم اونه.

www.bonyadonline.com

#عشق
#عاشقی
#سهیل_رضایی
#بنیاد_فرهنگ_زندگی
#روانشناسی
#خودشناسی
#یونگ
#روانشناسی_عمقی
#رابطه

📚آثار ويژه رابطه زن و مرد

📌کتاب #عاشقی_یعنی_جدایی
این ایده که عشق قرار است خوشبختی به بار آورد، چند وقتی است که در حال منسوخ شدن است. روابط زود شکل می گیرند و زود هم به پایان می رسند.
این کتاب اکنون در دستان شما قرار گرفته تا زندگی شما را زیرورو کند و علاوه بر اینکه زمینه ساز ایجاد ارامش وعشق پایدار در زندگی زناشویی می شود.آگاهی مناسبی را در زمینه انتخاب همسردر اختیار افراد مجرد قرار می دهد تا انتخابی هوشمندانه داشته باشند.

📌کتاب #رهایی_از_غم_جدایی
طردشدگی؛ یعنی از دست دادن عشق، احساس قطع ارتباط عاطفی با دیگران. این مفهوم اغلب با مفاهیمی همچون جدایی، خیانت و احساس تنهایی همراه است.
گاهی اوقات، طردشدگی، غم و اندوه به‌جامانده از شکست‌های عاطفی در گذشته است. گاهی ناشی از ترس است و گاهی می‌تواند مانعی نامرئی باشد که ما را از ایجاد رابطه با دیگران و از دستیابی به استعدادهای واقعی‌مان باز می‌دارد. گاهی اوقات هم شکل خودتخریبی به خود می‌گیرد. این کتاب راهنمایی مفیدی است که به دنبال راه‌هایی برای کم کردن درد تنها ماندن یا تسریع فرآیند التیام عاطفی بودند، اما موفق نشدند چاره‌ای پیدا کنند.

📌کتاب #ازدواج_رنج_مقدس
آدم‌ها به بهانه‌های مختلفی با هم ازدواج می‌کنند . قصد خیر و خوشبختی چیزی است که در همه ازدواج‌های دنیا مطرح است، ولی راستی چرا اکنون در سراسر دنیا و من‌جمله ایران نتایج دیگری از ازدواج حاصل می‌‌شود. نتایجی که بر خلاف خواسته طرفین ازدواج است. این کتاب به شما می گوید چگونه باید به حل ریشه ای مسائل زناشویی با نگاهی روانکاوانه دست یافت. زبان کتاب بسیار ساده و کاربردی و قابل استفاده برای همگان است.

📌کتاب #عشق_های_واقعی
فاجعه ای که امروزه رخ داده، این است که برخی به عنوان روانشناس مسیری قطعی به عنوان راه عشق ورزیدن ارائه می دهند که خود نیز توان پیاده سازی روش خود را ندارند و فقط موجب سرخوردگی مصرف کنندگان تئوری شان می شوند. در این کتاب شما متوجه می شوید چهار سبک عشق ورزیدن در این دنیا وجود دارد که قطعا شما در قالب یکی از آن ها سبک زندگی تان استوار شده است.


📌کتاب #تنها_راه_پایداری_زندگی_زناشویی
چرا باید ازدواج کرد؟ سوالی است که شاید هیچگاه به طور جدی و عمیق به آن فکر نکرده باشید. موضوعی که وقتی به آن فکر نمی کنیم زندگی بلاتکلیفی را دنبال می کنیم و چرا باید با این بی هدفی احساس رضایت از زندگی خود کنیم. همین الان به شما بگوییم که این کتاب با این اهداف در زندگی کاملا مخالف است: هدف خوشبختی، هدف بچه دار شدن، هدف رها شدن از تنهایی، هدف جدا شدن از خانواه و شاید اهداف اولیه ای که هر کس در ذهنش به آن برسد. در این کتاب در می یابید باید چه هدفی را باید دنبال کنید. با دنبال کردن این هدف خود به خود زندگی شما بهتر خواهد شد.


📌کتاب #عاشقی_یعنی_جدایی
این ایده که عشق قرار است خوشبختی به بار آورد، چند وقتی است که در حال منسوخ شدن است. روابط زود شکل می گیرند و زود هم به پایان می رسند.
این کتاب اکنون در دستان شما قرار گرفته تا زندگی شما را زیرورو کند و علاوه بر اینکه زمینه ساز ایجاد ارامش وعشق پایدار در زندگی زناشویی می شود.آگاهی مناسبی را در زمینه انتخاب همسردر اختیار افراد مجرد قرار می دهد تا انتخابی هوشمندانه داشته باشند.

📌کتاب #عشق_های_واقعی
فاجعه ای که امروزه رخ داده، این است که برخی به عنوان روانشناس مسیری قطعی به عنوان راه عشق ورزیدن ارائه می دهند که خود نیز توان پیاده سازی روش خود را ندارند و فقط موجب سرخوردگی مصرف کنندگان تئوری شان می شوند. در این کتاب شما متوجه می شوید چهار سبک عشق ورزیدن در این دنیا وجود دارد که قطعا شما در قالب یکی از آن ها سبک زندگی تان استوار شده است.


🛒سفارش و خريد از طريق سايت:
🌐www.bonyadonline.com

کانال بنياد فرهنگ زندگی #سهیل_رضایی 👇

🆔 https://t.me/bonyadfarhangzendegi

چکار باید کرد که عمر روابط زود به پایان نرسد؟

بیشتر #روابط و #ازدواج ‌ها
بعد گذشت مدتی یا به پایان می‌رسن و یا دچار مشکل می‌شن.

انتخاب‌های دردناک امروز ما، تبدیل به تحمل کردن چارچوب هایی شدن که هیچ فایده‌ای برای هیچ کدوم از طرفین رابطه نداره.

همه ما انتظارات و توقعاتی مخفیانه از طرف مقابل رابطمون داریم و فکر می کنیم اگه تو اون قاعده حرکت کنه، ما بردیم! اما چه اون شخص توی اون قواعد حرکت کنه و چه نکنه... ما به بن بست می رسیم.

حالا مشکل دقیقا از کجاست؟
بیاین تصورات و انتظارات پنهانی که تو روابط مون از شخص مقابل داریم رو کنار بگذاریم و ببینیم این تفاوت های ما باعث میشه چه اتفاقی بیفته؟
من فکر می کنم باعث بزرگ تر شدن ما بشه، چرا که دو نفر مجزا و متفاوت وقتی رابطه‌ای با هم برقرار میکنن، یه موجودیت سومی رو ایجاد می کنن که آن‌ها را وادار به فراتر رفتن از حدودشون می کنه.

علاوه بر اون ما با دست کشیدن از انتظارات و توهماتی که قرااااره یه شخص دومی برای ما برآورده کنه که هیچوقت این اتفاق هم نمی افته، تمرکزمون رو روی خودمون، رشد درونی مون و قابلیت هامون می کنیم.

طرف مقابل به گسترش قابلیت‌های روان ما کمک می‌کنه. «ریلکه» این روابط رو به‌عنوان شریک شدن تنهایی خود با دیگری تعریف می‌کنه.
این تعریف به واقعیت نزدیکه، چرا که همه ما در نهایت تنهاییم.

باید این موضوع رو پذیرفت که تصوراتی که ما از هم داریم در نهایت از بین میره، اما شاید تصورات و انتظاراتی غنی‌تر جای اونا رو بگیره.

اگه مسؤولیت اولیه زندگی خودمونو بپذیریم، احتمال انعکاس وابستگی‌ها و انتظارات غیرواقع بینانه بسیار کمتر می‌شه و عمق و طول روابط مون بیشتر میشه.

این هدیه ای هست که #کهن_الگو_عاشق به ما در روابط میده.

به گفته نیچه: "ازدواج یه مکالمه و گفتگوی مهمه."
اگر فردی آماده شرکت در این گفتگوی طولانی نباشه، آماده تجربه صمیمیت طولانی‌مدت نیست.
خیلی از زوج‌های مُسن، مدت‌ها قبل از این گفتگو خسته شدن و رشد فردی اونا متوقف شده.

وقتی بر رشد فردی تمرکز می‌کنیم، هر فرد شریک جالبی داره که می‌تونه با اون صحبت کنه.
جلوگیری از گفتگو (حتی اگه تو ظاهر به نفع طرف مقابل هم باشه.) به معنای تضمین عصبانیت و افسردگی طرف مقابل تو رابطه اس.
جلوگیری از رشد فردیِ طرفِ مقابل هم به همین میزان غیرقابل‌قبوله.
در این حالت، یا باید مرحله جدیدی در این ازدواج آغاز بشه و یا توجیهی برای ادامه این رابطه وجود نداره.
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از سمینار "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و #عاشق منزل هفتم اونه.
www.bonyadonline.com
#عشق
#عاشقی
#سهیل_رضایی
#بنیاد_فرهنگ_زندگی
#روانشناسی
#خودشناسی
#یونگ
#روانشناسی_عمقی
#رابطه

باز هم یک جمعه دیگر ،
چرا رابطه هایی که با اوج شروع میشوند کم کم با گسست و دلسردی رروبرو میشوند؟ .
کدام انتخابها اشتباه است؟ .
کجا رابطه به پایان رسیده و تلاش بیهوده است؟ و کلی حرف دیگه
عبور از شکست های عاطفی و دلشکستگی ها
.
لطفا در حق دیگران هم نیکی کنید و از طریق پیام مستقیم و یا استوری گذاری دیگران را هم مطلع بفرمایید
.
چرا رابطه ها ما گاهی به سرانجام نمیرسد؟و مدام همه چیز و همه کس نصفه میماند؟
.
چرا من اصلا کسی را برای رابطه عاطفی ملاقات نمیکنم؟

#عشق
#رابطه_زن_و_مرد
#خودشناسی
#بنیاد_فرهنگ_زندگی
#روانشناسی_رابطه
#خودشناسی_به_روش_یونگ
#روانشناسی
https://www.instagram.com/p/B8O_Y6UH92t/?igshid=14m4mjvcsw2cs

ببینید این مادر چگونه لطمه جدی به روان و روابط اینده فرزندانش وارد میکند!،

او ناخواسته انها را کینه ای وفاقد هرگونه گذشت تربیت خواهد کرد و از همه مهمتر فرزندان او به احتمال قوی دچار ترس از بروز احساس خواهند شد .
بهم ریختگی و پرخاش اتفاقی است که در تمام روابط احتمال بروز دارد و نبابد به گونه ای زیست کرد که اثر هر برخورد کلامی به گونه ای جاودان و پایدار در روان ما جا خوش کند .البته این مطلب نافی تاثیرات مخرب مفاهیم توهین و تحقیر نیست ، اما فراموش نکنیم دیگری یک بار ما را مورد خطاب نادرست قرار داده اما تکرار دوباره ان توسط خودمان درواقع یک نوع خودآزاری و خودتخریب گری است.

.
به خود وفرزندانمان یاد دهیم صاف کردن کاغذ روان بعد از اسیب ها حتما عمل ممکنی است وقطعا یکی از نشانه های پختگی و بلوغ است .
ارادتمند شما سهیل رضایی
#بلوغ#فرزندپروری#خودشناسی#عشق#کینه#انتقام#سهیل_رضایی#یونگ#تربیت
اینجا کانالی است برای پیدا کردن نقشه راه درست زندگی