چرا آقايان خانمي را كه عاشقشان است، ترك مي كنند؟

شما رابطه ای فوق العاده
با مردی که عاشقتونه، دارین.
شما هم عاشقانه اونو دوست دارین و همه جوره بهش رسیدگی می کنین.
مدام حالشو می پرسین، نگران برنامه های کاریش هستین، براش آشپزی می کنین و...
اما یکدفعه اتفاق بدی می افته:
صدای مرد شما در میاد که: داری منو خفه می کنی! بس کن! و بعد ناگهان شما رو ترک می کنه!

پیش خودتون میگین: همین چند روز پیش بود که خیلی به هم نزدیک بودیم و احساس صمیمیت زیادی می کردیم. پس چه بلایی سر اون عشق اومد؟

زندگی زناشویی و زندگی عاطفی هر کس بر پایه‌ محبت کردن و دریافت محبت استواره، اما زمانی می‌رسه که این محبت بیش از حد می‌شه. زمانی که شما دائما به فکر همسر یا شریک عاطفی تون هستین. سعی می‌کنین حتی اشتباهاتش رو نادیده بگیرین. دوست دارید در هر حالی ازش خبر بگیرین.
در بسیاری از مواقع از خودگذشتگی می‌کنین.

مثالی که بسیار دیده می‌شه اینه که فردی روزانه بارها و بارها تماس می‌گیره و از حال و احوال همسرش باخبر می‌شه.
شاید این ناشی از محبت زیاد باشه، اما همسر فرد ممکنه این رفتار رو کنترل کردن، شک داشتن فرد، ضعیف بودن خودش و مواردی از این دست تلقی کنه محبت زیادی و تماس‌های مداوم و … ممکن است در ذهن هر فردی این سوءبرداشت‌ها رو داشته باشه.

ممکن است محبت به همسر به صورت مداوم این شائبه رو به وجود بیاره که شما از روی عادت این کارو انجام می‌دین و عملا حسی به طرف مقابل خودتون ندارین.
محبت زیاد حکم سم رابطه رو داره. چرا؟ به دلایل زیر:
-احساس می کنه شما دوست دارین اونو کنترل کنین و می ترسه آزادی هاشو از دست بده. هر کس آزادی فردیشو دوست داره.
- به رشد شخصی تون آسیب می زنه، شما تمرکزتون از خودتون رو برمیدارین و متوجه شخص روبرو می کنین.
- محبت زیاد به طرف مقابل شما حس ناامنی می‌ده.
- هیچ جایی برای علایق شخصی شما باقی نمی‌مونه و باعث میشه احساسات تون رو نادیده بگیرین.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.
داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com

#سهیل_رضایی
#خودشناسی
#کهن_الگو_حامی
#روانشناسی
#psychology
#یونگ
#یونگ_شناسی_کاربردی
#باج_عاطفی
#مادر_معشوق

چرا نمي توانم تشكيل خانواده بدهم؟

#حامی ها اگه حواستون نباشه، بذر ناکامی در ازدواج رو در بچه هاتون می کارین.
یکی از چیزهایی که حامی ها به دخترا و پسراشون منتقل می کنن، اینه که هیچکس خوب و قابل اعتماد نیست، تو هم توانایی تشخیص این موضوع و آدم های دورت رو نداری، بنابراین باید از من مشورت بگیری.
اون ها دوست دارن بچه هاشون به دنیای بیرونی خودشون اعتماد زیادی نکنن تا همیشه کنارشون بمونن.
این چیزیه که می بینین الان به خالکوبی کردن جمله هایی مثل: "رفیق بی کلک، مادر!" منجر شده و نشون میده حامی کار در طول زمان خودش رو انجام داده!
اگه یه حامی جدی تو زندگیتون داشته باشین، احتمالا این چیزیه که شما احساس می کنین:
- چرا نمی تونم با محیط های اجتماعی راحت باشم؟
- چرا راحت نمی تونم اعتماد کنم؟
- چرا راحت نمی تونم تشکیل خانواده بدم؟
- چرا احساس می کنم نمی تونم خوب پیشرفت کنم؟
- چرا برخلاف اینکه مادرم همیشه من رو تشویق کرده و گفته برو، تو از پسش برمیای، احساس می کنم دور شدن از خونه برام خطرناکه؟
- چرا نمی تونم تنهایی تصمیم بگیرم و همیشه باید از پدر و مادرم مشورت بگیرم و در عین حال از دخالت اون ها هم ناراحت میشم؟
یکی از بهترین راه ها برای از دست ندادن آدما، ترسوندنشونه.
هر چی بتونی بترسونیش، ماندگارتر میشه.
خیلی از حامی ها میگن دنیای بیرون مخوفه.
ممکنه مستقیم هم نگن، فقط تعریف کنن که: امروز تلویزیون می گفت چهارتا بچه رو دزدیدن، سه تا رو خوردن، دوتا رو بردن، اون یکی رو هم پس نیاوردن، حالا خودت می دونی!
بچه هاییکه حامی قوی کنار خودشون داشتن، احساس ارزشمندی زیاد، اما احساس توانمندی کمی دارن.
#حامی های منفی معمولا از راه ایجاد حس گناه به خواسته شون می رسن و بجای کمک به بچه شون، به وابستگی های منفی شون اضافه کنن.
پس اگر صلاح فرزندان تون براتون مهمه، ازشون فاصله بگیرین تا سفر زندگیشون رو شروع کنن.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.

داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com

#سهیل_رضایی
#خودشناسی
#کهن_الگو_حامی
#روانشناسی
#psychology
#یونگ
#یونگ_شناسی_کاربردی
#باج_عاطفی

پرسيدن اين سوال، آينده فرزندتان را نابود مي كند!

#کهن_الگوی_حامی انرژی مراقبت و تغذیه کردن دیگرانه.
اگه یه حامی حواسش نباشه، فقط میشه یه #مادر، کسی که فقط خودش رو در حمایت کردن و ساپورت کردن دیگران تعریف می کنه و این باعث فرسودگی روانی برای اون میشه.
والدینی که در روانش #کهن_الگو_حامی فعال داره،
یه سبد میوه و چای برای من میاره تو اتاق و از من می پرسه: خُب... چه خبر؟
و من هم ریز به ریز اطلاعات رو با یه مامان/بابا چه خبر بهش میدم.
همیشه هم میگم مادرم/پدرم همه چیز منو از خودمم بهتر می دونه.
مثلاً وقتی بهش میگم آقای فلانی خونشو عوض کرد، میگه اونکه از خودش خونه نداشت!
میگم: چرا بابا داشت.
میگه: نه، اون سالی که تو رفتی، گفتی می خواد بخره، اما وامش به مشکل خورد و اجاره نشینه و من متوجه میشم داره درست میگه!
یا مادرهایی که موقعی که شما دارین با تلفن صحبت می کنین، به بهونه گردگیری یا جارو کشیدن اطراف شما میان و شما موقعی که تلفن رو قطع می کنین، بهتون میگن: خُب چرا بهش نگفتی اینجوری...؟
این اتفاق بچه رو فاقد دنیای خصوصی و حریم امن می کنه.
تو این موضوع که الان دارم باز می کنم، دو دسته عصبی میشن و احتمال داره تصمیمای احساسی بگیرن:
☝️دسته اول کسایی که میگن پس این بود ماجرای ما و دلهره می گیرن و به خودشون میگن کافیه امروز بخوام برم و بهم بگه چه خبر! و عصبی مزاج برخورد می کنن.
✌️دسته دوم مادرهایی که موضوع مراقبت و استقلال رو قاطی می کنن و نمی تونن با میل به کنترل و ترس از دست دادن بچه هاشون کنار بیان.

کسایی که حامی هستن، زندگیشون با بچه هاشون تعریف میس. اگه بچه هاشون رو ازشون بگیری، با خونه ای سرد، تلخ و خالی مواجه میشن.
اون ها از ترک کردن بچه هاشون واهمه دارن و خیلی سخت قلباً راضی به ازدواج بچه هاشون میشن، اگه هم بچه ها قراره ازدواج کنن، باید خونه ای نزدیک اونا بگیرن.
#مهاجرت کردن بچه ها برای این دسته از حامی ها یک نوع بحران روحیه، چون قرار نیست که تا اراده کردن، اون ها رو ببینن.
بنابراین تا وقتی به لحاظ روحی و روانی آماده این نباشن که بچه هاشون قراره روزی آشیانه امن رو ترک کنن و اون ها با #آشیانه_خالی شون روبرو بشن، اجازه زندگی کردن بصورت مستقل رو بهشون نمیدن.
🔔چنین تجربه ای دارید؟
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.

داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com
#سهیل_رضایی
#خودشناسی
#کهن_الگو_حامی
#روانشناسی
#psychology
#یونگ
#یونگ_شناسی_کاربردی
#سندروم_آشیانه_خالی

احساس مي كنم من را در رابطه معلق نگه داشته!

شریک عاطفیم تکلیف منو مشخص نمی کنه که قصد ازدواج داره یا نه. هر وقت جدی باهاش حرف می زنم، غیبش می زنه و بعد که می فهمه آبا از آسیاب افتاده، بر می گرده. چون آدم جذاب و تنوع طلبیه و راحت ترکم می کنه، می ترسم از دستش بدم.
***
ما توی زندگی نقش های مختلفی رو بازی می کنیم، چون نقش بازی کردن یه مرحله ابتدایی تو هویت خویشتن ماست و اینکه کی هستیم؟

#جستجوگر دوست داره چیزهای متنوع رو تست کنه، خیلی وقت ها این تنوع طلبی به رابطه های متنوع منجر میشه یا می تونه با یک نفر تنوع رو تجربه کنه. چون حوزه تنوع برای اون حوزه روح بخشه.
جستجوگر می تونه در کار یا گستره ارتباطی تنوع خواه باشه.
جستجوگر خام ممکنه در صورتی که شما بخواهید تکلیف رابطه رو معلوم کنین غیبش بزنه، اما احتمال اینکه ماهی یه مسیج ازش بگیرین، هست.
نه دمش رو از تله در میاره و نه دم به تله میده.
معمولا راحت به یه رابطه میره و راحت غیبش می زنه.

اگه این افراد رو انتخاب می کنین، باید طاقت این موضوع رو داشته باشین. اگه یه جستجوگر انتخاب می کنین، باید هزینه داشتنش رو بدین، نه اینکه فکر کنین درستش می کنم! حلش می کنم!

از طرفی در مورد تمام جستجوگرها اینطور فکر نکنین که الان شماره تماس هاشون زیاده و بهتون خیانت می کنن. این تفکر الزاما درست نیست، چون جستجوگر اگه خودش بخواد مرز رو عالی می گذاره و دیگران متوجه دیوار نامرئی بین خودشون و اون میشن و این بستگی به بلوغ و پختگی جستجوگر داره.

وقتی مردی بین تمام نقش ها و انتخاب هایی که داره، تصمیم می گیره و تلاش می کنه که اون ها روامتحان کنه تا ببینه به سایزش می خوره، کم کم درکی از کسی که هست، پیدا می کنه.
اگه این نقش ها رو تست کرده باشه، سوالات اساسی تری نسبت به اینکه جدا از این نقش ها چه کسی هست، پیدا می کنه.
کم کم نقش هایی که سال های قبل انتخاب کرده، با خودش احساس پوچی میاره. متوجه میشه ممکنه تحت انتظارات خانواده، دوستان، فرهنگ جامعه اش این کار رو انجام داده و کم کم دیگه احساس آزادی نکنه.

حالا اون می تونه تصمیم بگیره که صداهای درونش دارن اشتباه می کنن یا قادره تصمیم های جدید و انتخاب های جدید داشته باشه.
این بستگی به این داره که اون در کجای سفر زندگیش هست.
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و جستجوگر منزل چهارم اونه.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.
داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com

#سهیل_رضایی
#یونگ
#یونگ_شناسی_کاربردی

با میل خارج شدن از رابطه عاطفی چه باید کرد؟

شخصی 22 ساله هستم. زندگی خوبی دارم، اما هر از گاهی میل به خارج شدن از رابطه و رفتن به رابطه دیگه ای به صورت یواشکی برام پیش میاد. باید چه کار کنم؟
***
برای این کار فقط لازمه خیلی ساده، یک مسیر رو قبل از اینکه عملاً این رو امتحان کنیم، در ذهن مون تصور کنیم و اونو احساس کنیم.
خُب.. ممکنه من دنبال اون مرد برم، اما اگر موفق بشم، این کار ممکنه باعث از هم پاشیده شدن زندگی خودم بشه و من در اصل رابطه زناشوییم رو بیشتر از این شیطنتا دوست دارم.
یا
من واقعاً درباره این زن احمقانه فکر می کنم که می خوام بدون توجه به عواقب شغلیم به هر شکلی باهاش باشم. علاوه بر اون این می تونه شروع همون بحرانی باشه که من رو تا پای طلاق بکشونه.
یا
من متوجه هستم که مردان و زنان دیگه برای من جذابن، اما این به این معناست که اشکالی تو رابطه عاطفی الانم وجود داره و من باید همین مسأله رو بیشتر بررسی کنم.
البته در نظر داشته باشین که زندگی همیشه سناریوهایی که ما برای اون تصور می کنیم رو دنبال نمی کنه، بلکه دقت درک ما رو از واقعیت افزایش میده به طوری که دفعه بعد هوشمندانه تر مسائل مشابه رو تحلیل کنیم و واکنش پخته تری بدیم.

تنش شدید بین علاقه و تعهد موقعیتیه که خیلی می تونه یه رابطه رو تحت تأثیر قرار بده.
جدا از اینکه در رابطه تون چقدر عشق بدین، اگر کسی در رابطه با شما خودش نباشه و به خودش متعهد نشه، احساس تنهایی و در نهایت از دست دادن رابطه اش می کنه.
این تعهد انقدر مهمه که اگر ضروری باشه، دست از عشق ورزیدن به شما بر میداره تا همون کسی باشه، که هست.
اولین چیزی که در جستجوگر و ترک کردن با اون روبرو میشین، ابهامه.
شما در #جستجوگر فقط می دونین که چه چیزی رو نمی خواین، وقتی این سوال رو دارین، باید سفر رو شروع کنین.
وقتی فهمیدین چه چیزی رو نمی خواین، شهامت پیدا می کنین اون رو ترک کنین.
وقتی جستجوگر رو به رسمیت شناختی و گفتی سفر می کنم، هر آنچه شد باداباد، (این سفر در سوالات عمیق زندگی و خواسته های عمیق روحی هم هست.) غول ها متوقف میشن و چیزی که وارد زندگی میشه برکته. اینجاست که به خودتون میگین: چه جالب... من با خودم هماهنگ شدم و جهان با من هماهنگ شد.
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و جستجوگر منزل چهارم اونه.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.
داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com

#سهیل_رضایی
#یونگ
#سفر_قهرمانی، #نقشه_راه

با ترس از تغيير چه بايد كرد؟

وقتی به چیزی یا کسی گیر می کنین،
فکر می کنین تنها فرصت جهان در یه نقطه ای اندازه اون چیز یا اون شخصه.

با خودتون حتماً به جمعبندی برسین: چیزی که مال تو نیست، باید ولش کنی. پیش خودتون نگین الان من اینو ول کنم، چی جاش بگذارم!

اکثر آدم ها این منزل سقط سفر می کنن و بر می گردن به سرزمین قبلی و همش منتظرن فرصت قبلی برگرده.

یکجا باید بپذیرین که سرزمین سوخته قبلی دیگه برای شما آورده ای نداره و برای سبز کردن سرزمین دیگه ای باید قدم بردارین.

اگه قدم برندارین، خودتون بخشی از اون سرزمین سوخته میشین. یکجایی باید به جمعبندی تون عمل کنین، علیرغم اینکه جایی که هستین، هزینه اش از جایی که قراره به سمتش برین کمتره.

مثل وقتی که تو یه #رابطه یا تو یه #شغل هستین و به خودتون میگین: ببین خب این خیلی چیزهای خوبی داره، باهاش احساس امنیت هم دارم، اما وقتی خوب نگاه می کنم، حس می کنم با وجود این چیزهای خوب من این رو نمی خوام.
شاید قبلاً حس می کردم مال منه و می خواستمش، ممکنه الان هم همه با دل و جون بخوان اینو داشته باشن، اما الان می دونم این مال من نیست
درسته شما براش زحمت کشیدین، اما الان بزرگ تر از اندازه اون چیزی هستین که ساختین.

وقتی می پذیرین دستتون رو خالی کنین، برای دستیابی به چیزی آماده میشین که در تصورتون هم نمی گنجید.

اولین چیزی که در ترک کردن با اون روبرو میشین، ابهامه. خاطرتون باشه؛ فاصله بین دو شهر برهوته، جلوتر که برین، سرزمین سبزتری خواهید دید. اونوقت متوجه میشین در چه محرومیتی زندگی می کردین.
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و جستجوگر منزل چهارم اونه.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.
داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com

#سهیل_رضایی
#روانشناسی
#خودشناسی
#psychology
#یونگ
#یونگ_شناسی_کاربردی

چرا بعضی ها مدام از این شاخه به آن شاخه می پرند و تغییر شغل می دهند؟

#آنتونی_رابینز
یه خاطره خیلی جالب داره:
می گفت یک کلاس رزمی ثبت نام کرده بودم. هفته دوم از استادم خواستم دو تا تکنیک جدید یادم بده، اما اون گفت نیازی نیست و باید روی همون دو تا تکنیک مسط بشی.
اصرار کردم که نه، من شوق یادگیری زیادی دارم، اما اون صبوری و تسلط رو به من یاد داد و همین باعث شد من بصورت حرفه ای این رشته رو ادامه بدم.
اگه من #جستجوگر_منفی داشته باشم، به دنبال منزل های جدید می گردم، اما در اون نمی مونم که جواب بگیرم، فقط ولع سوال و کتاب و کلاس جدید دارم.
جستجوگر منفی شوق آموختن داره، اما تو چیزی که می آموزه انقدر نمی مونه که خودش رو اصیل کنه.
🚩اگه در کارتون زیاد از این شاخه به اون شاخه می پرین، موارد زیر رو امتحان کنین.
☝️اول از خودتون بپرسین مشکل در درآمدتونه یا نوع کارتون؟!
در واقع قبل از هر چیز باید علت نارضایتی خودتونو بفهمین.
✌️برای خودتون هدف تعیین کنین.
از خودتون بپرسین که در چه زمینه و حرفه ای می توانین، مفید باشین.
👌آموزش ببینین تا پیشرفت کنین.
سعی کنین به صورت داوطلب وارد شغلی بشین که می خواین انتخاب کنین.
✋لحظات لذت بخش در کارتون خلق کنین و تنوع و نوآوری داشته باشین.
اگه وظایف شما خسته کنندن، با این حال شما مختارین که وقتای آزاد خود را مدیریت کنین. گاه تغییراتی ساده و کوچکی مثل تغییر نوع وسیله نقلیه ای که برای اومدن به محل کار استفاده می کنین، تغییر عادات کاری، می تونه یکنواختی بوجود آمده در زندگیتون رو از بین ببره.
👋یه محیط دوستانه ایجاد کنین.
زندگی شغلی معمولا آشنایی با افراد مختلفی رو برای شما به همراه داره. روابط تون رو با همکارتان بهبود ببخشین و محیطی شاد و پر انگیزه برای ادامه فعالیت خلق کنین.
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و جستجوگر منزل چهارم اونه.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.
داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com

#سهیل_رضایی
#روانشناسی
#خودشناسی
#psychology
#یونگ
#یونگ_شناسی_کاربردی

داشتن چه انتظاراتی از شریک عاطفی مان اشتباه است؟

یک چیزی(خصیصه اخلاقی، ویژگی و...) هست که من زندگی نکردم و شما دارید زندگی می کنید.
حالا من دنبال اون آدمم که به جای من اون بخشی که من بلد نیستم زندگی کنم رو زندگی کنه. به این موضوع میگن #پروجکت کردن.

ترانه هایی که میگن تو نباشی من می میرم، کاملاً پروجکت کردن رو نشون میده و اگه دنبال این ترانه ها هستید، تو رابطه هاتون در حال #فرافکنی هستید و نه #عشق ورزیدن!
یعنی من میگم تو جای منی و تو باشی من احساس محکم بودن می کنم.
حالا اگه تو نباشی چی میشه؟ من که با تو محکم می شم، بدون تو #احساس شکننده بودن می کنم.
پس تو باید چی کار کنی؟ دائم المحکم بمونی!
خُب حالا اگه تو بخوای محکم نباشی چی میشه؟ من ازت متنفر میشم!

این نوع عشق ها، معمولاً هم عشق داغه و تو اگه یه روز طرف مقابل ات رو نبینی، حالت بده و بی قراری و دلتنگی یقه ات رو ول نمی کنه. همینطور مستقل و بدون اون آدم نمی تونی کاری رو انجام بدی و اگه هم انجام بدی، اصلاً لذت نمی بری.
زوج هایی که میگن من شلخته ام، ریخت و پاش می کنم، اون مرتبه و جمع می کنه! اصلاً ما مکمل همدیگه ایم!
این چه جور مکمل بودنه؟! این دار مکافاته!

حالا در این روابط باید چیکار کرد؟
این محکم بودنی که در مثال اول زدم رو خودت باید در خودت پرورش بدی. نظم و انضباط رو خودت باید یاد بگیری و طرف مقابل ات هم یاد بگیره یکم رهاتر زندگی کنه.

کسایی که برای انجام دادن و تصمیم گرفتن در مورد کارهای کوچیک هم باید حتماً تأییدیه نفر مقابل رو بگیرن هم از همین گروه هستن.

می خوام برم یه رشته دانشگاهی، حالا چی بخونم؟ می خوام برم سرکار، چه کاری انجام بدم؟ بعد که در یک موقعیت اون نتونست تلفنش رو جواب بده، اضطراب شما رو می گیره و نمی تونین تصمیم بگیرین.

بعد #ناخودآگاه #خشونت پیشه می کنین که تو یه عمره نمی گذاری من #زندگی کنم، من اسیر و بنده تو شدم، هیچوقت نمی گذاری من #تصمیم بگیرم و منو بدبخت کردی.

حالا وقتی اون جا رو خالی می کنه، شما جای خالی وجودتون رو می فهمین، یاد می گیرین که تصمیم بگیرین. یاد می گیرین که احساس رضایت تون رو ندین دست کسی بیرون از وجود خودتون.
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از سمینار "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و #عاشق منزل هفتم اونه.

www.bonyadonline.com

#عشق
#عاشقی
#سهیل_رضایی
#بنیاد_فرهنگ_زندگی
#روانشناسی
#خودشناسی
#یونگ
#روانشناسی_عمقی
#رابطه

اینکه می گویند زیر یک سقف همه چیز عوض می شود، چقدر درست است؟

می دونم... می دونم فکر کردین که این مسئله اتفاق نمی افته و بعد هم که پیش اومد، فکر می کردین فقط برای شما اتفاق می افته.

تو ماجرای عصر عاشقانه و دوستانه تون رو به یاد میاری. همه چیز خیلی خوب پیش می رفت و هیجان انگیز و رمانتیک بود.
رمانتیک! بازم این واژه مزخرف! دیگه همه چیز بیشتر از قبل مضحک و بی معناست. تو دیگه از عشق ورزیدن به کسی که عاشقش بودی، دست کشیدی.

فکرش رو هم نمی کردی که جر و بحث ها و تنش های امروز رو تجربه کنی. تو غمگینی و دیگه از دیدن هم به وجد نمیاین.

موضوع اینه که هر بار می خواین مشکلی رو برطرف کنین، چیزی رابطه شما رو تیره و تار می کنه:
اگه موضوعی رو تذکر بدین؛ بلافاصله احساس می کنه مورد حمله قرار گرفته.

احساس گناه می کنه و با شما قهر می کنه، یا شما رو متهم کنه و به باد سرزنش بگیره.

شما احساس می کنین مطلقاً چیزی بین شما تغییر نمی کنه.

زن به سمت مرد میره؛ مرد عصبانی میشه. زن پشتش رو به اون می کنه، مرد اون رو طلب می کنه.

مرد، زن رو در فاصله ای از خود نگه می داره، اما زن تهدید به ترک کردن می کنه. مرد دوباره اون رو حفظ می کنه. از من فرار کن، دنبالت میام. این فاصله هیچوقت از بین نمیره.

مرد و زن برای حفظ این فاصله به هرکار ممکن دست می زنن، چون تو ناخودآگاه خیلی با هم آمیختن. دعوای اونا در اصل سر اینکه کی خدمت میده و کی ازش بهره می گیره، نیست. بلکه سر اینه که اصلاً کی به کیه!
این ایده که عشق قراره خوشبختی به بار بیاره، خیلی وقته منسوخ شده. همیشه عامل جنسی و رمانتیک دخیل هست و همه این ها شباهت بسیاری به داستان پدر و مادر خودتون داره.

اگه به این کشمکش از زاویه جست و جوی تفاوت هایی که قراره ما رو به هماهنگی برسونه نگاه کنیم،شاید بتونیم اونو به منزله جنگی برای عشق تلقی کنیم.

در اصل این تفاوت ها هر یک از طرفین رو متوجه بخشی از وجود خودشون می کنه که دیگری در اون ها دیده، اینجاست که خودشناسی شروع میشه؛ چرا که واکنش های ما متعلق به ماست، نه دیگران.
راه صمیمیت و همدلی آگاهانه در صورتی اتفاق می افته که هر کدوم از طرفین سلاح و قدرتش رو تسلیم کنه تا وحدت رو تجربه کنه.
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و عاشق منزل هفتم اونه.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی،#نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.
داستان های بیشتر، با هشتگ#هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com

#سهیل_رضایی
#بنیاد_فرهنگ_زندگی
#خودشناسی
#روانشناسی
#یونگ_شناسی
#یونگ_شناسی_کاربردی

چکار باید کرد که عمر روابط زود به پایان نرسد؟

بیشتر #روابط و #ازدواج ‌ها
بعد گذشت مدتی یا به پایان می‌رسن و یا دچار مشکل می‌شن.

انتخاب‌های دردناک امروز ما، تبدیل به تحمل کردن چارچوب هایی شدن که هیچ فایده‌ای برای هیچ کدوم از طرفین رابطه نداره.

همه ما انتظارات و توقعاتی مخفیانه از طرف مقابل رابطمون داریم و فکر می کنیم اگه تو اون قاعده حرکت کنه، ما بردیم! اما چه اون شخص توی اون قواعد حرکت کنه و چه نکنه... ما به بن بست می رسیم.

حالا مشکل دقیقا از کجاست؟
بیاین تصورات و انتظارات پنهانی که تو روابط مون از شخص مقابل داریم رو کنار بگذاریم و ببینیم این تفاوت های ما باعث میشه چه اتفاقی بیفته؟
من فکر می کنم باعث بزرگ تر شدن ما بشه، چرا که دو نفر مجزا و متفاوت وقتی رابطه‌ای با هم برقرار میکنن، یه موجودیت سومی رو ایجاد می کنن که آن‌ها را وادار به فراتر رفتن از حدودشون می کنه.

علاوه بر اون ما با دست کشیدن از انتظارات و توهماتی که قرااااره یه شخص دومی برای ما برآورده کنه که هیچوقت این اتفاق هم نمی افته، تمرکزمون رو روی خودمون، رشد درونی مون و قابلیت هامون می کنیم.

طرف مقابل به گسترش قابلیت‌های روان ما کمک می‌کنه. «ریلکه» این روابط رو به‌عنوان شریک شدن تنهایی خود با دیگری تعریف می‌کنه.
این تعریف به واقعیت نزدیکه، چرا که همه ما در نهایت تنهاییم.

باید این موضوع رو پذیرفت که تصوراتی که ما از هم داریم در نهایت از بین میره، اما شاید تصورات و انتظاراتی غنی‌تر جای اونا رو بگیره.

اگه مسؤولیت اولیه زندگی خودمونو بپذیریم، احتمال انعکاس وابستگی‌ها و انتظارات غیرواقع بینانه بسیار کمتر می‌شه و عمق و طول روابط مون بیشتر میشه.

این هدیه ای هست که #کهن_الگو_عاشق به ما در روابط میده.

به گفته نیچه: "ازدواج یه مکالمه و گفتگوی مهمه."
اگر فردی آماده شرکت در این گفتگوی طولانی نباشه، آماده تجربه صمیمیت طولانی‌مدت نیست.
خیلی از زوج‌های مُسن، مدت‌ها قبل از این گفتگو خسته شدن و رشد فردی اونا متوقف شده.

وقتی بر رشد فردی تمرکز می‌کنیم، هر فرد شریک جالبی داره که می‌تونه با اون صحبت کنه.
جلوگیری از گفتگو (حتی اگه تو ظاهر به نفع طرف مقابل هم باشه.) به معنای تضمین عصبانیت و افسردگی طرف مقابل تو رابطه اس.
جلوگیری از رشد فردیِ طرفِ مقابل هم به همین میزان غیرقابل‌قبوله.
در این حالت، یا باید مرحله جدیدی در این ازدواج آغاز بشه و یا توجیهی برای ادامه این رابطه وجود نداره.
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از سمینار "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و #عاشق منزل هفتم اونه.
www.bonyadonline.com
#عشق
#عاشقی
#سهیل_رضایی
#بنیاد_فرهنگ_زندگی
#روانشناسی
#خودشناسی
#یونگ
#روانشناسی_عمقی
#رابطه

برنامه لایو امروز درباره:
کمی اقتصادی
کمی اجتماعی
کمی روانشناسی
در اینستا گرام


به لینک زیر تشریف بیارید

امروز جمعه ، ساعت یک و پانزده دقیقه عصر


https://www.instagram.com/p/B7ajhI0H593/?igshid=13k9724dg6030