⚡️چرا به هیچ‌کس نمی‌توانم اعتماد کنم؟!

🎧بخشی از کلاس صوتی #اعتماد_به_نفس
✔️با تدریس سهیل رضایی

🆔 @bonyadfarhangzendegi

⚡️آنچه که در درون ما را می‌آزارد، لزوما در بیرون از ما وجود ندارد. بلکه یادآور یک فقدان است که حاضر به دیدنش نیستیم .

▫️می‌دانم که خواندن عبارت بالا برخی از شما را آزار می‌دهد. می‌دانید چرا؟

▫️چون این احتمال هست که شما فکر کنید من فشارها و آسیب‌های اجتماعی و نابخردی دیگران را نادیده می‌گیرم.

▫️اما قصد من این نیست. می‌خواهم به این موضوع بپردازم که خیلی وقت‌ها آزار‌دهنده بودن اتفاقات بیرونی ریشه در ضعف‌های درونی و یا انتظارات نادرست درونی ما دارد.

▫️اجازه بدهید مثالی بزنم: اگر شما مثل اکثر مردم کره خاک اضطراب از سخنرانی در مقابل جمع داشته باشید و کسی به شما در یک سمینار میکروفونی برای صحبت بدهد از درون و بیرون حس فشار به شما دست می‌دهد.

▫️آیا این فشار نتیجه نگاه مردم است؟ یا اینکه ما فکر می‌کنیم الان خراب می‌کنم و همه درباره من قضاوت منفی می‌کنند و مرا طرد خواهند کرد!

▫️زمانی که شما می‌خواهید به سمت یک رشد جدید در زندگیتان قدم بگذارید گذشته شما و سوابق ذهنی که از خودتان دارید سریعا وارد عمل می‌شود تا شما را متوقف کند تا مبادا آسیب ببینید و شکست بخورید.

▫️پس درون شما پیشنهاد می‌دهد همین‌جا بمان وتکان نخور. اما حقیقت این است که شما نیاز به حرکت رو به جلو دارید و نباید این صدای درون را جدی بگیرید و حتما با پذیرش سختی‌ها باید قدمی رو به جلو بردارید حتی اگر در مسیر دچار دشواری شوید معنی‌اش غلط بودن تصمیم شما نیست‌.

🎧برگرفته از کلاس صوتی #اعتماد_به_نفس
✔️با تدریس سهیل رضایی
💰بیست درصد تخفیف
📆تا پایان دوشنبه هفده دی

🛒تهیه از لینک زیر
🌐 https://bonyadonline.com/product/138

🆔 @bonyadfarhangzendegi

⚡️با پرورش خود دروغین و نادیده گرفتن خود حقیقی، قدرت انتخاب حتی برای ساده‌ترین چیزها را از دست می‌دهیم. چرا که هر انتخابی مسئولیت می‌یاره و مسئولیت پختگی! بی‌مسئولیتی خامی می‌یاره و خامی بی‌انتخابی...

🎧بخشی از کلاس صوتی #اعتماد_به_نفس
✔️با تدریس سهیل رضایی
💰بیست درصد تخفیف
📆تا پایان دوشنبه هفده دی

🛒تهیه از لینک زیر
🌐 https://bonyadonline.com/product/138

🆔 @bonyadfarhangzendegi

⚡️قضاوت‌های ما چگونه می‌توانند
در روند خودشناسی به ما کمک کنند؟!

🎧بخشی از کلاس صوتی #اعتماد_به_نفس
✔️با تدریس سهیل رضایی

🆔 @bonyadfarhangzendegi

⚡️چرا هر تصمیمی می‌گیرم، زمین و زمان دست به دست هم می‌دهند تا من نتوانم تصمیمم را اجرایی کنم؟!

🎧بخشی از کلاس صوتی #اعتماد_به_نفس
✔️با تدریس سهیل رضایی

🆔 @bonyadfarhangzendegi

#نقشه_راه (قسمت سیزدهم)

😊احساس #ارزشمندی و #اعتماد بنفس ما کجا و چگونه می تواند جا مانده و منجر به ایجاد بن بست های فراوان در زندگی شوند؟
#صوت

کانال بنياد فرهنگ زندگي #سهیل_رضایی 👇

🆔 https://t.me/bonyadfarhangzendegi

هيچ چيز شادم نمي كند

یک عمر دویدم تا زندگی آبرومندانه ای داشته باشم، بچه هام #تحصیلات عالیه داشته باشن، اما از هیچکدوم از این دستاوردا لذت نمی برم.
در سفر قهرمانی ما ریشه این ناشادی و حس بد را در #معصوم آسیب دیده که عزت نفس خود را نادیده گرفته و #یتیم زخم خورده که برای زخم هایی که در زندگی دیده، التیامی پیدا نکرده، پیدا می کنیم.
افرادی که این مشکل رو دارن، #حس_مثبت به زندگی رو در اثر ناملایمات زندگی کم کم از دست دادن و خودشون به #تنهایی نتونستن اون رو احیاء کنن و در ازای اون خواستن چیزی بدست بیارن و جایگزین #حال_خوب کنن: تحصیلات خوب، خانواده خوب، بچه های خوب، شغل خوب، اما چون برای داشتن یک حس طبیعی، مجبور شدن تلاش های زیاد و غیرطبیعی انجام بدن که یک اتفاق طبیعی بیفته، حس خوب هیچوقت برنگشته.
ترکیب #معصوم_مثبت پایین و #یتیم_منفی بالا رنج آوره؛ معنی اون هم اینه که #امید رفته و #تاریکی به روان حکمفرما شده.
اگر به افرادی که این ترکیب روانی رو دارن بگیم: در نومیدی بسی امید است، پایان شب سیه سپید است... پوزخند می زنن و میگن: برو بابا، توام دلت خوشه. توام اگه جای من بودی از این حرف خندت می گرفت!
این افراد باید:
با کمک مشاور حس مثبت رو در زندگی الان شون پیدا کنن.
با کمک جدول آزمون نقشه راه1 و تحلیل اون، مزایا، آسیب ها، تهدیدها و فرصت هاشون رو شناسایی کنن و کمک تخصصی بگیرن تا از گذشته بیرون بیان و در حال استقرار پیدا کنن. (اطلاعات بیشتر از دفتر بنیاد فرهنگ زندگی)
با تمرین، #ایمان و #اعتماد به زندگی رو در خود تقویت کنن، چون در صورت ادامه، افسردگی اولین ماجرایی است که با اون دست و پنجه نرم می کنن.
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و معصوم منزل اول اونه.
🔔دوستانی که چنین تجربه ای دارن، از تجربه شون بنویسن.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.

داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com

#خودشناسی #نقشه_راه #سهیل_رضایی
#کهن_الگو_معصوم
#روانشناسی
#psychology
#یونگ #یونگ_شناسی_کاربردی

چرا آدم هاي قوي، ضعف بيشتري دارند؟

می خوام یه داستان از یه #ژنرال ارتشی دوره #جنگ سرد رو براتون تعریف کنم.
اون از جانب کمونیسم احساس تهدید می کرد و برای همین مدام تو فکر بدست آوردن سلاح های بیشتر و بیشتر بود.
جهانش به واسطه چشم اندازی از تهدیدهای دائمی تعریف می شد و تنها احتمالی که جلوی خودش میدید، کشتن یا کشته شدن بود.
ترس های اون کاملا واقعی بودن، مثل ترس هایی که ما تجربه می کنیم؛ ترس از شکست، ترس از بهترین نبودن، ترس از بی کفایتی، ترس از حقارت و بازنده بودن.
در عین حال ژنرال دنیا رو سیاه و سفید می دید و این تفکر رو داشت که اون کسی که با من نیست، بر علیه منه.
کسایی که جنگجوی بالایی دارن، باید مراقب باشن دنیا رو #سیاه و #سفید نبینن و سعی کنن با اثبات اون چیزی که فکر می کنن درسته به دیگران، دچار #غرور و #اعتماد به نفس کاذب نشن، باید مراقب اینکه ترس از #شکست خوردن دارن، به انواع استراتژی ها متوسل نشن که فقط حرکت کنن.
پذیرفتن وجود اختلاف بین آدما خیلی سخته.
سطح پخته تری که جنگجو در ادامه باید بهش برسه، اینه که دشمن نه به عنوان کسی که باید کشت، بلکه به عنوان کسی که باید روش کار بشه تا با شما همراستا بشه.
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و جنگجو منزل سوم اونه.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.

داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com
#سهیل_رضایی
#خودشناسی
#کهن_الگو_جنگجو
#نقشه_راه
#خودشناسی
#psychology
#یونگ
#یونگ_شناسی_کاربردی

#نقشه_راه (قسمت سیزدهم)

😊احساس #ارزشمندی و #اعتماد بنفس ما کجا و چگونه می تواند جا مانده و منجر به ایجاد بن بست های فراوان در زندگی شوند؟
#صوت

کانال بنياد فرهنگ زندگي #سهیل_رضایی 👇

🆔 https://t.me/bonyadfarhangzendegi

⚡️چرا به هیچ‌کس نمی‌توانم اعتماد کنم؟!

🎧بخشی از کلاس صوتی #اعتماد_به_نفس
✔️با تدریس سهیل رضایی

🆔 @bonyadfarhangzendegi

⚡️با محتوای کلاس صوتی #اعتماد_به_نفس بیشتر آشنا شوید

🆔@bonyadfarhangzendegi