تعهد به رشد یعنی مجبوری مکان های امن را رها کنی و دل به دریا زده و وارد«ناشناخته ها» شوی.
برخی از خلاق ترین شخصیت ها که اکثر ما آنها را تحسین میکنیم ( هنری مور ، ییتس ، پیکاسو و.....این فهرست بی پایان است ) در واپسین سالهای عمرشان محدودیت هایشان را پس زدند و به کاری پرداختند که به آن اشتیاق داشتند .
#جیمز_هالیس
#سفر_زندگی
برخی از خلاق ترین شخصیت ها که اکثر ما آنها را تحسین میکنیم ( هنری مور ، ییتس ، پیکاسو و.....این فهرست بی پایان است ) در واپسین سالهای عمرشان محدودیت هایشان را پس زدند و به کاری پرداختند که به آن اشتیاق داشتند .
#جیمز_هالیس
#سفر_زندگی
Telegram
attach 📎
⚡️داشتن احساس خوب ملاک ضعیفی برای سنجش ارزشمند بودن زندگی ماست.
▫️به کسانی فکر کنید که حقیقتا به سفر زندگی ما کمک کردند، کسانی که الهامبخش دیگران بودند و به بزرگ شدن دیگران کمک کردند.
▫️داشتن احساس خوب بهندرت بخشی از زندگی آنها بوده است.
📚#کتاب: #سفر_زندگی
🖋 قلم: #جیمز_هالیس (روانکاو شهیر آمریکایی)
انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی
🆔 @bonyadfarhangzendegi
▫️به کسانی فکر کنید که حقیقتا به سفر زندگی ما کمک کردند، کسانی که الهامبخش دیگران بودند و به بزرگ شدن دیگران کمک کردند.
▫️داشتن احساس خوب بهندرت بخشی از زندگی آنها بوده است.
📚#کتاب: #سفر_زندگی
🖋 قلم: #جیمز_هالیس (روانکاو شهیر آمریکایی)
انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی
🆔 @bonyadfarhangzendegi
بنياد فرهنگ زندگی - سهیل رضایی
🆔 @bonyadfarhangzendegi
⚡️داشتن احساس خوب ملاک ضعیفی برای سنجش ارزشمند بودن زندگی ماست.
▫️به کسانی فکر کنید که حقیقتا به سفر زندگی ما کمک کردهاند، کسانی که الهامبخش دیگران بودهاند و به بزرگ شدن دیگران کمک کردهاند.
▫️داشتن احساس خوب بهندرت بخشی از زندگی آنها بوده است.
📚#کتاب: #سفر_زندگی
🖋 قلم: #جیمز_هالیس (روانکاو شهیر آمریکایی)
ترجمه: سیدمرتضی نظری
چاپ دوم
انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی
🛒 برای تهیه روی لینک زیر کلیک کنید
🌐 https://bonyadonline.com/product/192
🆔 @bonyadfarhangzendegi
▫️به کسانی فکر کنید که حقیقتا به سفر زندگی ما کمک کردهاند، کسانی که الهامبخش دیگران بودهاند و به بزرگ شدن دیگران کمک کردهاند.
▫️داشتن احساس خوب بهندرت بخشی از زندگی آنها بوده است.
📚#کتاب: #سفر_زندگی
🖋 قلم: #جیمز_هالیس (روانکاو شهیر آمریکایی)
ترجمه: سیدمرتضی نظری
چاپ دوم
انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی
🛒 برای تهیه روی لینک زیر کلیک کنید
🌐 https://bonyadonline.com/product/192
🆔 @bonyadfarhangzendegi
⚡️گاهی حلنکردن و جدی نگرفتن یک مساله درونی روزی به شکل یک سرنوشت در زندگی بیرونی بروز خواهد کرد.
یونگ
📚برگرفته از کتاب #سفر_زندگی
🖋قلم جیمز هالیس
▪️ترجمه سید مرتضی نظری
✅انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی
🆔 @bonyadfarhangzendegi
یونگ
📚برگرفته از کتاب #سفر_زندگی
🖋قلم جیمز هالیس
▪️ترجمه سید مرتضی نظری
✅انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی
🆔 @bonyadfarhangzendegi
⚡️گام دوم وصل شدن برای اهل کتاب
📚اگر اهل کتاب هستید، بسته دو کتاب زیر را مطالعه کنید
📙کتاب #مرداب_روح
📗کتاب #سفر_زندگی
💰٪۲۰ تخفیف
🛵ارسال رایگان
📆تا پایان جمعه ۱۰ خرداد
❗️در صورت تهیه بسته دو کتاب
🛒لینک بسته دو کتاب
🌐 https://bonyadonline.com/product/425
💰٪۱۰ تخفیف
❗️در صورت تهیه جداگانه هریک از این دو کتاب
🆔 @bonyadfarhangzendegi
📚اگر اهل کتاب هستید، بسته دو کتاب زیر را مطالعه کنید
📙کتاب #مرداب_روح
📗کتاب #سفر_زندگی
💰٪۲۰ تخفیف
🛵ارسال رایگان
📆تا پایان جمعه ۱۰ خرداد
❗️در صورت تهیه بسته دو کتاب
🛒لینک بسته دو کتاب
🌐 https://bonyadonline.com/product/425
💰٪۱۰ تخفیف
❗️در صورت تهیه جداگانه هریک از این دو کتاب
🆔 @bonyadfarhangzendegi
⚡️برای داشتن عشق نباید دنبال آن بگردید، باید موانعی که برای عاشق شدن گذاشتید، پیدا و حل کنید.
📚#کتاب: #سفر_زندگی
🖋 قلم: #جیمز_هالیس
▪️ترجمه سیدمرتضی نظری
✅انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی
💰بیست درصد تخفیف
🛵ارسال رایگان
📆تا پایان ۱۰ خرداد
⁉️در صورت تهیه بسته دو کتاب مربوط به گام دوم وصل شدن (سفر زندگی + مرداب روح)
🛒لینک تهیه بسته دو کتاب مربوط به گام دوم وصل شدن
🌐 https://bonyadonline.com/product/425
🛒 لینک تهیه کتاب سفر زندگی
💰ده درصد تخفیف
🌐 https://bonyadonline.com/product/192
🆔 @bonyadfarhangzendegi
📚#کتاب: #سفر_زندگی
🖋 قلم: #جیمز_هالیس
▪️ترجمه سیدمرتضی نظری
✅انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی
💰بیست درصد تخفیف
🛵ارسال رایگان
📆تا پایان ۱۰ خرداد
⁉️در صورت تهیه بسته دو کتاب مربوط به گام دوم وصل شدن (سفر زندگی + مرداب روح)
🛒لینک تهیه بسته دو کتاب مربوط به گام دوم وصل شدن
🌐 https://bonyadonline.com/product/425
🛒 لینک تهیه کتاب سفر زندگی
💰ده درصد تخفیف
🌐 https://bonyadonline.com/product/192
🆔 @bonyadfarhangzendegi
بنياد فرهنگ زندگی - سهیل رضایی
Photo
⚡️زندگی درد و رنج است، اما در راستای چه هدفی و در خدمت چه چیزی و چه کسی؟
▫️شخصاً فکر می کنم ما زمانی درد و رنج واقعی را تجربه می کنیم که تعارض میان وظیفه و آنچه واقعاً دوست داریم انجام دهیم را تجربه کنیم. مثلاً؛ آیا باید در این رابطه بمانم یا اینکه آن را ترک کنم؟ اگر فرد در رابطه بماند، از انکار خودش رنج خواهد برد و افسردگی، اعتیاد و دلخوری فقط عمیق تر می شود. از طرف دیگر اگر رابطه را رها کند، تنها خواهد ماند و شاید مسخره شود و به حاشیه کشیده شود. بنابراین در میان این تردید و دودلی، کدام مسیر درست است؟
▫️ما ممکن است تمایل داشته باشیم چیزی را که حقیقتاً دوست داریم را به رسمیت شناخته و ریسک انتقاد و طرد شدن را به جان بخریم و یا ترجیح دهیم در امنیت رابطه بمانیم و با این کار به نوعی خودمان را دفن کنیم. در هر دو حالت ما شدیداً اغوا شدیم تا یکی از دو مسیر را انتخاب کنیم، فقط برای اینکه از تنش مربوط به تضادها رها شویم. هر دو فقط به شکاف استمرار می دهند و باعث می شوند رنجی غیر اصیل ببریم. فکر می کنم بهتر است تنش را تاب بیاوریم تا تصمیمی که به طرز آشکاری درست است ظاهر شود که به آن انتخاب سوم می گویم. در غیر این صورت در حالیکه تلاش می کنیم از درد و رنج خلاص شویم، در دام درد و رنجی عمیق تر می افتیم.
📚#کتاب: #سفر_زندگی
🖋 قلم: #جیمز_هالیس
▪️ترجمه سیدمرتضی نظری
✅انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی
💰بیست درصد تخفیف
🛵ارسال رایگان
📆تا پایان ۱۰ خرداد
⁉️در صورت تهیه بسته دو کتاب مربوط به گام دوم وصل شدن (سفر زندگی + مرداب روح)
🛒لینک تهیه بسته دو کتاب مربوط به گام دوم وصل شدن
🌐 https://bonyadonline.com/product/425
🛒 لینک تهیه کتاب سفر زندگی
💰ده درصد تخفیف
🌐 https://bonyadonline.com/product/192
🆔 @bonyadfarhangzendegi
▫️شخصاً فکر می کنم ما زمانی درد و رنج واقعی را تجربه می کنیم که تعارض میان وظیفه و آنچه واقعاً دوست داریم انجام دهیم را تجربه کنیم. مثلاً؛ آیا باید در این رابطه بمانم یا اینکه آن را ترک کنم؟ اگر فرد در رابطه بماند، از انکار خودش رنج خواهد برد و افسردگی، اعتیاد و دلخوری فقط عمیق تر می شود. از طرف دیگر اگر رابطه را رها کند، تنها خواهد ماند و شاید مسخره شود و به حاشیه کشیده شود. بنابراین در میان این تردید و دودلی، کدام مسیر درست است؟
▫️ما ممکن است تمایل داشته باشیم چیزی را که حقیقتاً دوست داریم را به رسمیت شناخته و ریسک انتقاد و طرد شدن را به جان بخریم و یا ترجیح دهیم در امنیت رابطه بمانیم و با این کار به نوعی خودمان را دفن کنیم. در هر دو حالت ما شدیداً اغوا شدیم تا یکی از دو مسیر را انتخاب کنیم، فقط برای اینکه از تنش مربوط به تضادها رها شویم. هر دو فقط به شکاف استمرار می دهند و باعث می شوند رنجی غیر اصیل ببریم. فکر می کنم بهتر است تنش را تاب بیاوریم تا تصمیمی که به طرز آشکاری درست است ظاهر شود که به آن انتخاب سوم می گویم. در غیر این صورت در حالیکه تلاش می کنیم از درد و رنج خلاص شویم، در دام درد و رنجی عمیق تر می افتیم.
📚#کتاب: #سفر_زندگی
🖋 قلم: #جیمز_هالیس
▪️ترجمه سیدمرتضی نظری
✅انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی
💰بیست درصد تخفیف
🛵ارسال رایگان
📆تا پایان ۱۰ خرداد
⁉️در صورت تهیه بسته دو کتاب مربوط به گام دوم وصل شدن (سفر زندگی + مرداب روح)
🛒لینک تهیه بسته دو کتاب مربوط به گام دوم وصل شدن
🌐 https://bonyadonline.com/product/425
🛒 لینک تهیه کتاب سفر زندگی
💰ده درصد تخفیف
🌐 https://bonyadonline.com/product/192
🆔 @bonyadfarhangzendegi
bonyadonline.com | بنیاد فرهنگ زندگی
چاپ جدید | قیمت و خرید کتاب گام دوم وصل شدن برای اهل کتاب
قسمت اول رایگان - پشتیبانی از شما برای فهم عمیق محتوی - خرید اینترنتی
بنياد فرهنگ زندگی - سهیل رضایی
Photo
شما نظر دهيد: به چه كسي اعتماد كنم و به چه كسي نه؟
دوستی تعریف می کرد:
چندماه پیش برای استخدام تو یه شرکت به تهران اومدم. همون موقع ها بود که دوستی برای ارائه یه سری توضیحات من رو به یه شرکت هرمی دعوت کرد.
تحت تأثیر گروه دوستانه، شعارهای فوق العاده و رویاهای بزرگ شون قرار گرفتم و فعالیتم رو شروع کردم. آموزشها با یه سری سیدی و جزوه به ما داده میشد. در طول روز که تو یه واحد مسکونی بودیم، کم کم فهمیدم که تو دوره آموزش، اعضای اصلی شرکت همه چیزو به ما نمیگن و منم خودم رو فریب میدادم که: ول کن بابا، فرصت خوبی برای کاره. اونا منو کاملاً شستوشوی مغزی دادن و همین الان خودم مبلغ ۱۵ میلیون تومان به اعضای اصلی شرکت پرداخت کردم، اما با همه اینا هیچ اقدامی برام انجام نشد. چندین بار میخواستم از کار کنار بکشم و به شهر خودم برگردم، اما هربار منو راضی به ادامه کار میکردن و میگفتن که ما همه یک تیم هستیم.
قصه خیلی از ما، قصه عرش تا فرش است.
شخصیت معصوم، شبیه به کودکی هست که برای انجام کارهاش دنبال ناجی می گرده. ناجی براش می تونه معشوق یا معشوقه ای باشه که او را حمایت می کنه و بهش سرویس میده یا کار یا آموزشی باشه که به اون احساس امنیت و کنترل روی زندگی بده. این شخصیت معمولاً خیلی زود و راحت به دیگران اعتماد می کنه تا اینکه زخم بخوره و انرژی های دیگه اش، مثل یتیم، حامی و... تو زندگی فعال شه (اصلاً نگران نشین، با همه این ها تو داستانایی که قراره براتون بگم، آشنا میشین.). این کودک معصوم درون شما باید کم کم بزرگ شه، فرآیند بزرگ شدن، پیدا کردن یه توازن بین احتیاط و امیده.
ما تو سفر قهرمانی، بعد از گذر از مرحله معصوم، یاد می گیریم:
• تفاوت بین اغواگران و راهنماها رو درست تشخیص بدیم.
• توازن درستی بین بدبینی و خوش بینی ایجاد کنیم.
• توزان مناسب بین دادن و گرفتن در روابط شخصی و کاری را تشخیص داده و رعایت کنیم.
• و کلی موارد دیگه...
در طول #سفر_قهرمانی به طور خود به خود تجربیاتی برایمان پیش میاد که درک واقع گرایانه ای درباره زندگی و اتفاقاتش برامون ایجاد می شه.
🔔قسمتی که خواندید، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی" و معصوم منزل اول آن است.
اگر می خواهید برای معصوم خام تون کاری کنین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره سفر قهرمانی ، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.
داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه
#معصوم #کهن_الگو_معصوم #سهیل_رضایی #خودشناسی #خودشناسی_به_روش_یونگ #انگیزشی #جوان #جوانان #سفر_زندگی #قهرمان
دوستی تعریف می کرد:
چندماه پیش برای استخدام تو یه شرکت به تهران اومدم. همون موقع ها بود که دوستی برای ارائه یه سری توضیحات من رو به یه شرکت هرمی دعوت کرد.
تحت تأثیر گروه دوستانه، شعارهای فوق العاده و رویاهای بزرگ شون قرار گرفتم و فعالیتم رو شروع کردم. آموزشها با یه سری سیدی و جزوه به ما داده میشد. در طول روز که تو یه واحد مسکونی بودیم، کم کم فهمیدم که تو دوره آموزش، اعضای اصلی شرکت همه چیزو به ما نمیگن و منم خودم رو فریب میدادم که: ول کن بابا، فرصت خوبی برای کاره. اونا منو کاملاً شستوشوی مغزی دادن و همین الان خودم مبلغ ۱۵ میلیون تومان به اعضای اصلی شرکت پرداخت کردم، اما با همه اینا هیچ اقدامی برام انجام نشد. چندین بار میخواستم از کار کنار بکشم و به شهر خودم برگردم، اما هربار منو راضی به ادامه کار میکردن و میگفتن که ما همه یک تیم هستیم.
قصه خیلی از ما، قصه عرش تا فرش است.
شخصیت معصوم، شبیه به کودکی هست که برای انجام کارهاش دنبال ناجی می گرده. ناجی براش می تونه معشوق یا معشوقه ای باشه که او را حمایت می کنه و بهش سرویس میده یا کار یا آموزشی باشه که به اون احساس امنیت و کنترل روی زندگی بده. این شخصیت معمولاً خیلی زود و راحت به دیگران اعتماد می کنه تا اینکه زخم بخوره و انرژی های دیگه اش، مثل یتیم، حامی و... تو زندگی فعال شه (اصلاً نگران نشین، با همه این ها تو داستانایی که قراره براتون بگم، آشنا میشین.). این کودک معصوم درون شما باید کم کم بزرگ شه، فرآیند بزرگ شدن، پیدا کردن یه توازن بین احتیاط و امیده.
ما تو سفر قهرمانی، بعد از گذر از مرحله معصوم، یاد می گیریم:
• تفاوت بین اغواگران و راهنماها رو درست تشخیص بدیم.
• توازن درستی بین بدبینی و خوش بینی ایجاد کنیم.
• توزان مناسب بین دادن و گرفتن در روابط شخصی و کاری را تشخیص داده و رعایت کنیم.
• و کلی موارد دیگه...
در طول #سفر_قهرمانی به طور خود به خود تجربیاتی برایمان پیش میاد که درک واقع گرایانه ای درباره زندگی و اتفاقاتش برامون ایجاد می شه.
🔔قسمتی که خواندید، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی" و معصوم منزل اول آن است.
اگر می خواهید برای معصوم خام تون کاری کنین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره سفر قهرمانی ، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.
داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه
#معصوم #کهن_الگو_معصوم #سهیل_رضایی #خودشناسی #خودشناسی_به_روش_یونگ #انگیزشی #جوان #جوانان #سفر_زندگی #قهرمان
bonyadonline.com | بنیاد فرهنگ زندگی
بنیاد فرهنگ زندگی | بنیاد فرهنگ زندگی
بنیاد فرهنگ زندگی نقشه راه درست زندگی بعد از ۳۰ سالگی
بنياد فرهنگ زندگی - سهیل رضایی
Photo
از كجا شروع كنم؟
ما در اين كانال درباره نقشه راه درست زندگی بعد از سی سالگی حرف میزنیم و این نقشه راه یک رو در دوازده منزل برای شما توضیح میدیم تا شما به کشف مسیر مناسب خودتون برسین.
به همه ما این فرصت داده شده تا بتونیم آگاهانه نهایت لذت رو از زندگیمون ببریم و رضایت رو تجربه کنیم. رسیدن به این نقطه، نیاز به طی کردن مسیری زمانبر، اما ارزشمند داره که به اون مسیر، #سفر_قهرمانی میگیم.
تو این سفر، جایگاه های متعددی رو تجربه می کنیم که به هر جایگاه #کهن_الگو میگیم.
تشخیص اینکه شما کدوم کهن الگو رو تجربه می کنین، می تونه مثل قطب نمایی تو مواقعی که احساس گیر کردن یا گم شدن می کنیم و نمی دونیم چیکار باید بکنیم، راهنمای مسیر زندگیمون باشه.
#نقشه_راه_بعد_از_سی_سالگی و محصولات مرتبط با #بیداری_قهرمان_درون، مثل یک تابلوی بزرگه که روی اون فلش هایی داره که بهتون میگه شما کجا هستین و از کدوم طرف باید برین.
از اونجایی که #سفر_زندگی ما مثل همه قهرمانای هر جای جهانه و در عین حال منحصر به فرد خود ماست، لازمه قلمروی قهرمانی مون با نقشه شخصیمون کامل تر بشه.
نقشه راه ما بهتون کمک می کنه که:
وقتی توانایی تون در فراخوندن انرژی کهن الگویی که سرکوب کردید رو افزایش بدین، قدرت تون برای عکس العمل نشون دادن تو موقعیت تغییر می کنه.
اگه نمی دونین چه کاری ممکنه تو این برهه از زندگی باعث پیشرفتتون بشه، ما مسیر رو به شما نشون میدیم.
اجبارهایی که تو زندگی ممکنه باعث شده باشه کهن الگویی تو شما دچار اختلال شده باشه رو شناسایی و تحلیل می کنیم.
کهن الگوی غالب شما رو شناسایی می کنیم و دستاوردها و هدایای اون رو بررسی می کنیم.
اگه می خواین بیشتر بدونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.
مطالب بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه
www.bonyadonline.com
#نقشه_راه
#سهیل_رضایی
#کهن_الگو
#روانشناسی
#یونگ
#یونگ_شناسی_کاربردی
ما در اين كانال درباره نقشه راه درست زندگی بعد از سی سالگی حرف میزنیم و این نقشه راه یک رو در دوازده منزل برای شما توضیح میدیم تا شما به کشف مسیر مناسب خودتون برسین.
به همه ما این فرصت داده شده تا بتونیم آگاهانه نهایت لذت رو از زندگیمون ببریم و رضایت رو تجربه کنیم. رسیدن به این نقطه، نیاز به طی کردن مسیری زمانبر، اما ارزشمند داره که به اون مسیر، #سفر_قهرمانی میگیم.
تو این سفر، جایگاه های متعددی رو تجربه می کنیم که به هر جایگاه #کهن_الگو میگیم.
تشخیص اینکه شما کدوم کهن الگو رو تجربه می کنین، می تونه مثل قطب نمایی تو مواقعی که احساس گیر کردن یا گم شدن می کنیم و نمی دونیم چیکار باید بکنیم، راهنمای مسیر زندگیمون باشه.
#نقشه_راه_بعد_از_سی_سالگی و محصولات مرتبط با #بیداری_قهرمان_درون، مثل یک تابلوی بزرگه که روی اون فلش هایی داره که بهتون میگه شما کجا هستین و از کدوم طرف باید برین.
از اونجایی که #سفر_زندگی ما مثل همه قهرمانای هر جای جهانه و در عین حال منحصر به فرد خود ماست، لازمه قلمروی قهرمانی مون با نقشه شخصیمون کامل تر بشه.
نقشه راه ما بهتون کمک می کنه که:
وقتی توانایی تون در فراخوندن انرژی کهن الگویی که سرکوب کردید رو افزایش بدین، قدرت تون برای عکس العمل نشون دادن تو موقعیت تغییر می کنه.
اگه نمی دونین چه کاری ممکنه تو این برهه از زندگی باعث پیشرفتتون بشه، ما مسیر رو به شما نشون میدیم.
اجبارهایی که تو زندگی ممکنه باعث شده باشه کهن الگویی تو شما دچار اختلال شده باشه رو شناسایی و تحلیل می کنیم.
کهن الگوی غالب شما رو شناسایی می کنیم و دستاوردها و هدایای اون رو بررسی می کنیم.
اگه می خواین بیشتر بدونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.
مطالب بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه
www.bonyadonline.com
#نقشه_راه
#سهیل_رضایی
#کهن_الگو
#روانشناسی
#یونگ
#یونگ_شناسی_کاربردی
bonyadonline.com | بنیاد فرهنگ زندگی
بنیاد فرهنگ زندگی | بنیاد فرهنگ زندگی
بنیاد فرهنگ زندگی نقشه راه درست زندگی بعد از ۳۰ سالگی