Расставание — тяжелый период. Но бывают ситуации, когда быть в отношениях — это намного хуже, чем быть без них.

Эти книги помогут разобраться, почему мы оказываемся в несчастливых отношениях, как из них выбраться, как выбирать надежных и любящих партнеров и стать таким самому:

❤️ «Я не могу без тебя»
❤️ «Не зависеть, не терпеть»
❤️ «Любит/не любит»
❤️ «5 минут для себя»
❤️ «Женщина, у которой есть границы»
❤️ «Эффект разбитого стекла»
❤️ «Не бьет, просто обижает»
❤️ «Любовь, которая убивает»
❤️ «Отравляющий эффект»
❤️ «Больная любовь»
❤️ «Лапки и когти»
❤️ «Умные женщины знают, когда сказать “нет”»

Представьте: вы просыпаетесь без боли, ваше тело слушается вас — оно гибкое, сильное и живое, энергия бьет ключом. Вы чувствуете себя женщиной — красивой, сильной уверенной, сексуальной, неотразимой.

Звучит как сказка? Оксана Роггелин знает, что это реально. Потому что прошла этот путь сама. За 10 лет практики и 8 лет преподавания Оксана создала то, чего так не хватало женщинам — методику, которая возвращает вашему телу здоровье, силу, гибкость и эстетику.

Книга «Йогатерапия для женщин» — для вас, если:

💙 столкнулись с диастазом, опущением органов, подтеканием мочи и другими проблемами, связанными с мышцами тазового дна;
💙 беременны и ищете практики, которые помогут подготовиться к родам и качественно восстановиться после них;
💙 чувствуете, что ваше тело — не ваше. Оно скованное, напряженное, будто покрытое невидимым панцирем, который хочется сбросить;
💙 страдаете от проблем щитовидной железы, гормонального дисбаланса, новообразований (кисты, миомы).

Комплексы для каждого периода вашей жизни. Простые объяснения того, как работает ваше тело. Пошаговые инструкции, понятные даже новичку. И, главное, любовь к себе, которую вы заслуживаете.

Хотите узнать больше?

⏰ 2 февраля в 10:00 состоится встреча с автором!
Оксана расскажет о секретах женского здоровья и ответит на ваши вопросы.

👉 Присоединяйтесь к эфиру в сообществе ВК БОМБОРА! https://vkvideo.ru/video-28648244_45624

🗓 Последний месяц зимы!

С каждым днем мы все ближе к весне, и хочется чего-нибудь новенького — например, сменить обои.

Вот книги, обложками которых вдохновлялись:

🤩«Однажды я встретил слона»
🤩«Мир минералов»
🤩«Небесный помощник или секреты исполнения желаний»
🤩«Почему я застреваю в навязчивых мыслях»
🤩«Жизнь продолжается»
🤩«Кот с семью именами»
🤩«Выход 8»
🤩«Мужчины называли ее сумасшедшей»
🤩«Тело хочет жить»

Другие вариации обоев скоро будут в комментариях ⬇️

❗️ Что читаем в феврале 2026

Привет-привет, самый короткий месяц года! В феврале наслаждаемся каждым зимним деньком, учимся играть в шахматы и на пианино, изучаем минералы и маркетинг, читаем хиллинг-романы, уютные детективы и новый роман Гэнки Кавамуры.

📖 Цветочная лавка на перекрестке судеб
📖 Выход 8
📖 Альпаки и алиби
📖 Жизнь продолжается
📖 Пачино/Де Ниро
📖 Живая остеопатия
📖 Шахматы для чайников
📖 Предпринимательский маркетинг
📖 Музыкальные вечера
📖 Клуб расследований по вторникам
📖 Мир минералов
📖 Мужчины называли ее сумасшедшей