Мама, расслабься: что действительно важно в первый год жизни ребенка

Гость выпуска — Дарья Копьева: врач-педиатр, автор гайда для родителей «Ребенок с первых дней».

〰 Поговорим о том, как снизить тревогу в самый уязвимый для семьи период и отделить действительно важное от ненужных переживаний.

〰 Обсудим, какие месяцы первого года обычно самые трудные, какие ежедневные процедуры и «развивающие» практики не всегда необходимы, что стоит купить для новорожденного в первую очередь, а на чем можно сэкономить силы, нервы и деньги.

〰 Разберем базовую аптечку, навыки первой помощи, вопросы пустышки, игрушек и путешествий с младенцем.

Отдельно затронем послеродовую депрессию, границы с родственниками и то, где молодой маме искать поддержку, чтобы не выгорать и не тонуть в чувстве вины.

Проект «Поддержка для родителей» — марафон подкастов и полезных материалов от авторов-экспертов издательства БОМБОРА. Он помогает родителям разбираться в острых вопросах воспитания, находить практические ориентиры и чувствовать опору.

Задавайте вопросы экспертам, следите за расписанием эфиров и выбирайте книги из тематических подборок на сайте проекта:

Смотреть 🤩

Если не хватает, бери:

дофамин🧬серотонин

Розыгрыш ⚽️

Приближается финал Чемпионата мира по футболу и мы хотим, чтобы вы прочувствовали эту атмосферу по максимуму!

Устраиваем розыгрыш крутых футбольных изданий, которые станут настоящей находкой для любого болельщика:

⚽️ «Все чемпионаты мира по футболу»;
⚽️ «Война и мир в футболе»;
⚽️ «Большая книга футбольных эмблем»;
⚽️ «Футбольные супергерои».

Как участвовать:

1️⃣Подпишитесь на @bombora
2️⃣Поставьте любую реакцию на пост
3️⃣Нажмите кнопку Участвую!

Итоги подведем 1 августа при помощи рандомайзера выберем одного победителя.

*Отправка только по РФ
**Отправка за счет организатора

Всем удачи!

Реклама. ООО "ИЗДАТЕЛЬСТВО "ЭКСМО". ИНН 7708188426. erid: 2W5zFH3SBjF

«Дом на окраине Парижа»: когда любовь становится ловушкой… 🤯

❗️ От автора бестселлера «Кафе на острове Сен-Луи»

Она думала, что встретила мужчину мечты и попала в капкан. Подарки, путешествия, клятвы в вечной любви… А потом — холод, контроль и бесконечный цикл «уйти — вернуться».

Этот психологический роман про токсичные отношения, которые сплетаются в кармическую петлю. Про то, как травмы прошлого тянутся сквозь поколения, а разорвать этот круг можно лишь через осознание, воспоминания и прощение.

А вы верите, что старые травмы могут влиять на нашу жизнь? Делись в комментариях! 👇

Оформить предзаказ

👩‍🎨 У каждого художника свой творческий вайб:

🤩кто-то превращает скетчбук в личный дневник,
🤩кто-то одержим перспективой,
🤩а кто-то может час выбирать идеальный оттенок зеленого для одного листика.

Пройди тест чтобы узнать, какой ты художник по духу, а заодно и какие мастер-классы феста БОМБОРА АРТ тебе точно понравятся.

ООО "ИЗДАТЕЛЬСТВО "ЭКСМО". ИНН 7708188426. erid: 2W5zFGuX2Vw

Уже завтра результаты ❗️