✏️ Сосредоточиться, развить координацию, улучшить почерк и даже речь! Всему этому способствует обычный шестигранный карандаш!

Делюсь идеями, как провести полезные пять минут с этим простейшим тренажёром!⤵️

🟡Вертолёт

Берем обычный карандаш и пробуем повертеть его, как пропеллер вертолета. Непростая задача, а если не использовать, например, указательный палец? Попробуйте прямо сейчас — бодрит мозг и развивает мелкую моторику!

🟣Гусеница

Собираем пальчики в щепотку и начинаем карабкаться по карандашу вверх и вниз, как будто ползет гусеница.

🟢Утюжок

Укладываем карандаш между ладонями и хорошенько прокатываем вперёд и назад, массируя таким образом важнейшие рефлексогенные точки!

Кстати, эти упражнения — «маст-хэв» для маленьких школьников, устающих от письма! 📝

Что сложного — просто посчитать «🔟➖7️⃣»? Просто решить задачу? Различить острый и тупой угол?

🎒 Математика — это не совсем не «просто»! В ней плотно «замешаны»:

⏺️зрительное и слуховое восприятие
⏺️пространственная ориентация
⏺️речь
⏺️ощущение своего тела (проприоцептивное чувство)
⏺️двигательная координация
⏺️мышление
⏺️внимание
⏺️память

Если есть трудности хоть в чем-то из этих «слагаемых» — то решить простейший пример уже очень и очень сложно!

🔍 Очень часто у современного ребенка, в целом неврологически здорового, мы видим, что он:

⏺️плохо ощущает свое тело,
окружающее пространство,
⏺️несколько дискоординирован,
⏺️имеет слабое слуховое внимание и т.д.

И просто вызубрить счет до 100 тут не поможет! А что поможет, причём еще до школы? Интересно? Отправьте в комментарии огонечки и поговорим о том, какие конкретно игры и упражнения помогут в математике вашему ребенку! 👨‍👩‍👧

🎓 Для успешной математики нужно развивать психику ребенка!

Как? Конечно, в игре! Причём с самого раннего возраста! Раскладываем по полочкам: что можно и нужно делать с дошколенком!⬇️
⠀
🤩Развитие проприоцептивного чувства

🟣Делайте разнообразный массаж ребенку, это помогает ему лучше почувствовать разные части своего тела, а, значит, и лучше управлять им.

🟣Массаж можно делать не только руками, но и разными предметами: кисточкой, кусочком бархата, шипастым или гладким мячиком, специальными приспособлениями для массажа. Так вы насыщаете информацией проприоцептивную систему мозга, очень важную для развития ребенка.

🎒 Игра в мешочек: сложите в небольшой мешочек около 10 разных предметов. Пусть они различаются по форме, структуре, поверхности, размеру. Предлагайте найти не глядя, на ощупь что-то конкретное или угадать то, что попалось в руку.

🟣Давайте потрогать разные предметы — кору дерева, песок, траву, шерсть животных, разнообразные ткани, паутинку.
⠀
🤩Слуховое восприятие и внимание

🟣Слушаем разные звуки: голоса птиц, шум леса, дождя на улице, строительной машины.

🟣Даем классическую музыку!

🟣Играем с ритмом — выстукиваем сами на разных предметах (хоть на кастрюле или заборе) и предлагаем повторить ребенку.

🟣Выстукивать можно не только пальцем, но и ногами, и разными предметами (ложкой, палочкой, карандашом).
⠀
🤩Развитие пространственной ориентации

🟣Помогаем осваивать расположение предметов относительно себя или других предметов.

🟣Справа-слева, впереди-сзади, над-под, рядом, внутри-снаружи.

🟣Осваиваем линейку, сантиметр, рулетку.
Считаем, сколько шагов до цели. Или сколько пядей.

🟣Кстати, а вы знаете древнерусские меры длины? Можете вместе с ребенком их освоить!

Интересно продолжение? Жду ваших «огоньков» к комментариях🔥

Полезное движение делает детей умнее, уравновешеннее, счастливее! Да и взрослых тоже!

⚽️ Пятница — а значит, самое время немного «заземлиться», почувствовать свое тело и расслабиться. Берем фитбол и занимаемся с детьми веселым фитнесом!

✈️ «Путешествие»

🟣Играем в путешественников. а средство передвижения — фитбол! Нужно пройти свой маршрут. Придерживаясь за стены, мебель, но не вставая полностью на пол. А удерживая равновесие на мяче!

Увлекательно и не так просто, а как мы помним, пол — это лава!

💫 «Вокруг себя»

🟣Задача — оставаясь в балансе на фитболе — обернуться вокруг своей оси, постепенно передвигая ноги вокруг мяча.

🟣Дети обожают такие необычные способы движения, а для детского мозга — это настоящая нейрозарядка!

🕺 «Танцевальный мяч»

🟣Включаем любимую музыку и «танцуем», не вставая с мяча!

🟣Любые движения становятся «задачкой» для мозга, если одновременно нужно удерживать равновесие!

🟣Такая простая и одновременно суперэффективная двигательная деятельность, эмоционально-заряженная, дает замечательные результаты: стимулирует развитие мозга, делает наших детей умнее и здоровее!

🧠 Каждое «упражнение» — отличный сенсорный, двигательный опыт, который интенсивно развивает мозг!

🧐 У вас есть фитбол? Пробовали так играть? Делитесь в комментариях!

🎓 Продолжаем «воспитывать» математика!

🧐 Какие еще сферы психики надо развивать и какими конкретно приемами?

(начали мы в посте на прошлой неделе!)

Итак, развиваем математическое мышление:

1️⃣ Сравниваем все, что попадается под руку!

На прогулке:
🟣Смотри какое большое дерево! А тут маленькая сосенка выросла. Вот тут крошечный жучок ползет. А вон там — огромная гусеница.

Во время игры:
🟣В этот гараж поедет большая машина, а здесь поместится только маленькая.

Во время еды:
🟣Тебе сколько каши положить, больше или меньше, чем папе?

И так далее, вариантов бесконечное множество, это то, что просто встраивается в ежедневную рутину!

2️⃣ Учимся обобщать

🔵Смотри, какие растения растут в оранжерее: пальма, цветы, кактусы, росянка.

🔵А здесь, смотри, сколько насекомых: ползают муравьи, жуки, летают мошки, комары, стрекозы и мухи.

🔵Давай сложим всю посуду в посудомоечную машину: тарелки, кружки, кастрюлю, сковородку.

3️⃣ Ставим перед ребенком разнообразные задачи, чтобы он искал варианты решения.

🟣Есть даже такое направление как ТРИЗ-педагогика, которая развивает как раз способность решения изобретательских задач с использованием творческих и нестандартных методов.

4️⃣ Развиваем фантазию, образное мышление

🔵Да! Для математики полезны игры с куклами и мягкими игрушками, постановка семейных спектаклей, сочинение историй, чтение книг вслух, разнообразные конструкторы!

И, конечно, жду ваших 🔥 в комментариях, если информация полезна!

👨‍👩‍👧 Счастлив ли ребёнок? Подросток? В прошлых постах мы говорили о составляющих счастья.

🔍 Но! Некоторые «красные флажки» говорят нам о психологическом неблагополучии! И к ним нужно быть очень внимательными — это сигнал «нужна помощь»!

⏺️Стойкие и выраженные нарушения сна.

Невозможность заснуть, сонливость днем, постоянное ощущение недостатка сна.

⏺️Частый плач «на пустом месте», особенно если раньше ребенок редко плакал. Ребенок в целом может выглядеть постоянно грустным.

⏺️Нарушения пищевого поведения.

Выраженная избирательность в еде, когда пищевой рацион ограничен буквально несколькими продуктами, сильное самоограничение ребенка в количестве еды (это чаще у подростков), полное отсутствие аппетита и наоборот, постоянное переедание.

Еще раз оговорюсь, что говорим о в целом здоровых детях, потому что некоторые соматические болезни, конечно, могут снижать и повышать аппетит).

⏺️Выраженное неприятие своего тела, отвращение к нему, настойчивые попытки его изменить разными способами. 

⏺️Ребенок сам говорит, что ему плохо и просит о консультации врача или психолога.

🧐 Но это же очевидно, скажете вы. Но, к сожалению, я часто сталкиваюсь с ситуациями, когда подросток буквально годами выпрашивает себе психологическую помощь. 

Будьте внимательны к детям и замечайте первые настораживающие признаки психологического неблагополучия, чтобы вовремя помочь ребенку! 👨‍👩‍👧

⚠️Что ЕЩЕ сигналит о зависимости ребенка от гаджетов??

Пройдитесь по ЧЕК-ЛИСТУ⬇️

✔️ Обязательность: «как приду из школы — нужно обязательно поиграть!».
✔️ Время игры растет. Но все равно ему все мало!
✔️ Гаджеты вместо основных потребностей: еда, сон, сходить в туалет — ребенок все забывает!
✔️ Вранье и манипуляции, только чтобы поиграть еще.
✔️ Совершенно не может занять себя сам без экранов.
✔️ При отлучении от гаджета становится раздражительным, злым, может проявлять агрессию (как вербальную, так и физическую).

🛎️ Если вы ответили «да», хотя бы на несколько из вопросов, это повод задуматься, как помочь ребенку!

🥳 Ребенок «хулиганит», немедленно исполняя все, что ему приходит в голову? Не доводит до конца ни учебное задание, ни интересную задумку? Бегает, ничего не видя на своем пути и сшибая углы?

Сегодня делюсь несложным нейроупражнением на развитие саморегуляции и самоконтроля! Подходит даже для маленьких дошколят!⬇️

🧸 Берем яркую, привлекательную игрушку. Она будет «убегать», а задача ребенка — следить за ней глазками.

🤩Внимание! Голова не должна поворачиваться — работают только глазки! Игрушку, конечно, двигает взрослый.

🤩Пробуем выполнить упражнение пару минут лежа, сидя, стоя!

✔️Отличное глазодвигательное упражнение, к тому же тренирует межполушарное взаимодействие!

🧐 Ребенок невоспитанный? Не слушается? Балуется? Ничего не хочет?

⚡️Сегодня предлагаю «волшебное» упражнение, которое эффективно борется со всеми этими негативными проявлениями!

Как часто мы ругаем и критикуем наших детей «по привычке»!

👨‍👩‍👧 Но что, если сменить оптику и посмотреть на них другими — любящими и поддерживающими — глазами?

Это задание не для непослушных хулиганов — это тренинг для их мам, пап, бубушек и даже педагогов!

📚Задача — завести Дневник успехов ребенка. Это может быть обычный блокнотик или даже заметки в телефоне.

✅Каждый день нужно вписывать в дневничок то, за что мы можем ПОХВАЛИТЬ ребенка. В чем он сегодня проявил себя в лучшую сторону? Даже у самых трудных детей есть такие моменты!

✅Важно! Ребенку не нужно знать, что вы ведете дневник!

На поведение и проявления детей «волшебным» образом влияет то, как мы о них думаем, как мы к ним настроены, какие части их личности мы держим в фокусе внимания! 👨‍👩‍👧

✅Чем больше хорошего мы замечаем, тем еще больше его становится! А напряжение в отношениях спадает!

Попробуйте, это работает!

🧐 Дети все время… сидят!

📱 Да, в современном мире, наполненном компьютерами и смартфонами, все меньше становится естественного движения! Плата за высокий уровень прогресса человечества — гиподинамия.

🩺 И это, конечно, сказывается на детском здоровье. В первую очередь страдают позвоночник и суставы. Ведь их питание происходит в основном в процессе движения.

И уже в очень молодом возрасте мы видим нарушения функции опорно-двигательного аппарата.

🧸 Но на помощь нам приходит кинезиотерапия!

👉 Это метод физической реабилитации, который предназначен для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, восстановления после операций и общего укрепления организма.

🔍 В самом названии заложен смысл метода — «кинезис» значит «движение». То есть лечение движением.

✅Движение позволяет сохранять активное состояние организма, стимулирует внутренние резервы, предупреждает и лечит болезни, связанные с гиподинамией.

✅При этом формируются заново или восстанавливаются правильные двигательные стереотипы.

✅Человек учится правильно двигаться, управлять своим телом.

⚡️Элементы кинезиотерапии применяются с целью развития внимания, памяти, мышления, речи, улучшения мелкой моторики.

Поделиться с вами комплексом упражнений из кинезиотерапии? Жду ваших «огоньков» в комментариях! 👨‍👩‍👧

⚡️Топ-4 упражнений из кинезиотерапии для детей!

Все они через полезное движение работают на здоровье и интеллект ребенка, а именно:
❤️активируют межполушарные связи мозга,
❤️повышают иммунитет,
❤️улучшают внимание, память, мышление!

1️⃣«Колено-локоть»

В положении стоя поднять и согнуть левую ногу в колене, а локтем правой руки дотронуться до колена левой ноги. Опустить ногу. Затем то же самое повторить с правой ногой и левой рукой. Повторить 8-10 раз.

2️⃣«Колечко»

Поочередно перебирать пальцы рук, соединяя их в кольцо с большим пальцем. Сначала указательный, потом средний и так далее. Затем в обратном порядке — от мизинца к указательному пальцу.

3️⃣«Лягушка»

Положить ладони на стол. Одну сжать в кулак, другую оставить лежащей на столе. Поменять положение рук. Так несколько раз.

4️⃣«Шар»

Хорошо подходит для расслабления, причём не только детей, но и усталых родителей. Можно сидеть или стоять. При этом ноги должны быть параллельны, не перекрещены. Соединить попарно кончики пальцев рук, как будто вы ими охватываете небольшой шар, и расположить кисти перед грудью.

Направьте взгляд вниз, а кончик языка зажмите между зубами. Побудьте в таком положении 1-2 минуты.

👨‍👩‍👧 Умейте отдыхать! И обязательно учите этому ребенка!

👉 Переутомление, регулярный стресс ведут к выгоранию и истощению нервной системы, а этого лучше не допускать, чем бороться с последствиями.

❗️Поэтому в конце дня обязательно уделите время релаксации. Это не только мышечное расслабление. Это время, когда мы настраиваем наш мозг на гармоничную слаженную работу, восстанавливаем нервную систему, повышаем иммунитет!

Итак, нейроминутка перед сном! ⬇️

🟣 Вам понадобится фитбол. Это в целом очень полезная вещь для развития ребенка!

🔵 Задача — лечь на мяч животом, лицом вниз. Руки и ноги — висят, как «веревочки», тяжелые, теплые, расслабленные.

🟢 Мама может придерживать ребенка и слегка покачивать мяч в покойном ритме.

🟡 Можно «просканировать» мысленно все тело — от макушки до пяточек и кончиков пальцев.

🔴 Добиваемся максимального расслабления.

✨ Очень полезное нейроупражнение и для малышей, и для школьников, и даже для нас — много работающих взрослых!

Заботьтесь о своем отдыхе! 👨‍👩‍👧